Evropska agencija za sigurnost hrane sastavila je popis najopasnijih namirnica za malu djecu, a na samom vrhu nalazi se hrenovka. Stručnjaci zato upozoravaju, ako maloj djeci poslužujete hrenovke, obavezno ih prije ogulite, odnosno maknite s njih kožicu i nasjeckajte ih na manje komadiće. Nakon njih su tvrdi bomboni, grožđe i orasi. Ostale namirnice koje mogu predstavljati opasnost od gušenja su kokice, bijeli hljeb, krekeri ili kolači od riže, sjemenke, komadići sira, sirovo povrće, žvakaće gume, maršmelou, piletina s kostima i voće, kao što su jabuke, narandže, trešnje i lubenice.

Ostale namirnice koje mogu predstavljati opasnost od gušenja su kokice, bijeli hljeb, krekeri ili kolači od riže

Hrana kojom se djeca guše

Nedostatak sna kod roditelja <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/695635/kada-i-kako-davati-maticnu-mlijec-djeci">male djece</a> često ostavlja niz posljedica na njihovo zdravlje, a tijelo reagira na brojne načine, od kojih većina uopće nije vidljiva. Jedan primjer je visoki pritisak, a drugi, poprilično čest, reakcija je tijela na glad, tako da umorni roditelji najčešće biraju nezdravu hranu.
Ono što se događa je to da tijelo misli da želi hranu koja će ponuditi što više energije, pa je prirodno da čezne za namirnicama koje su pune masti i šećera. To znači da postoji veza između nedostatka sna, sporijeg metabolizma i gojaznosti.
Ostali fiziološki simptomi uključuju zamagljen vid, vrtoglavicu i pojačan bol. Također je tri puta veća mogućnost prehlade jer nedostatak sna potiskuje imunološki sistem.
Studija objavljena u medicinskom časopisu “Behavioral Sleep Medicine” čak je otkrila da nedostatak sna može dovesti do onoga što su neki nazvali “efektom zombija” kod roditelja, a to je smanjena sposobnost pokazivanja radosti u izrazima lica.

Ostali fiziološki simptomi uključuju zamagljen vid, vrtoglavicu i pojačan bol

Kako nedostatak sna utječe na zdravlje kod roditelja male djece

Matična mliječ&nbsp; je bijela izlučevina koju pčele stvaraju kako bi doprinijele razvoju matice. Prodaje se kao biljni suplement, a koristi se&nbsp;u alternativnoj medicini&nbsp;za tretiranje različitih medicinskih stanja kao što su simptomi&nbsp;menopauze.Sadrži proteine i&nbsp;brojne minerale i vitamine&nbsp;kao što su B5, B6, kalcij&nbsp;itd. Matična mliječ je nutritivni suplement koji se smatra sigurnim za djecu. Najčešće se daje djeci starijoj od godine za jačanje imuniteta i promoviranje rasta. Matična mliječ&nbsp;za <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/694782/ukusna-jela-za-trogodisnjake">malu djecu</a>&nbsp;daje se kao potpora u slučaju&nbsp;razvojnih problema,&nbsp;lošeg&nbsp;imuniteta i slabog apetita.

Sadrži proteine i brojne minerale i vitamine kao što su B5, B6, kalcij...

Koristi se u alternativnoj medicini za tretiranje različitih medicinskih stanja

Kada i kako davati matičnu mliječ djeci

U pandemiji koronavirusa mogućnost redovnih kontrola i odlazaka kod ljekara je veoma ugrožena, a u slučajevima dječijeg dijabetesa to može da ima nesagledivo loše posljedice.

Odlaganje odlaska ljekaru na nagovještaj prvih simptoma dijabetesa kod mališana povećava rizik od produbljivanja metaboličkih poremećaja i stvaranja težih slučajeva bolesti poput dijabetesne ketoacidoze.&nbsp;Ketoacidoza je najteža akutna komplikacija dijabetesa koja životno ugrožava dijete i nastaje kada se simptomi dijabetesa ne prepoznaju na vrijeme.Roditelji i djeca s novootkrivenim dijabetesom često se kasno javljaju ljekaru i zbog toga je veoma važna njihova edukacija, navode stručnjaci i naglašavaju da više od trećine djece (35 posto) s uspostavljenom dijagnozom dijabetesa ima ketoacidozu. Posebno brine statistika djece mlađe od pet godina, kod kojih se u više od 48 posto slučajeva oboljela djeca primaju u bolnicu u stanju ketoacidoze.
Značajan procent njih dolazi na liječenje u teškom stanju. U endokrinologiji se ketoacidoza smatra hitnim stanjem. Opće zdravstveno stanje se naglo pogoršava i praćeno je simptomima mučnine, povraćanja, bolovima u stomaku.

Svako dijete koje mnogo mokri, pije puno vode, osjeća da je gladno, a istovremeno gubi na kilaži, mora što prije da se javi ljekaru. Roditelji, ne čekajte, posmatrajte svoje dijete i reagirajte na vrijeme ukoliko primijetite simptome dijabetesa. Ova bolest sve više napreduje i zato je u ovim slučajevima vrijeme dragocjeno.

Važno je rano prepoznavanje znakova i simptoma, a kako bi se izbjeglo ovo stanje potreban je značajan fokus zdravstvenih radnika i roditelja. Svijest o ovom stanju treba da bude na daleko višem nivou kod svih onih koji provode vrijeme s djecom i odgovorni su za njih, a ne samo kod roditelja. Bilo bi dobro da o ovome vode računa i bake i djedovi, nastavno osoblje u vrtićima i školama, treneri u sportskim klubovima i odgovorne osobe u svim oblicima kolektivnih aktivnosti koje djeca pohađaju.

Značajan procent njih dolazi na liječenje u teškom stanju

Važno je rano prepoznavanje znakova i simptoma

Dijabetes kod djece može izazvati velike posljedice

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/689695/koliko-cesto-treba-hraniti-novorodence">Bebina soba</a> je mjesto u kojem će ona provoditi najviše vremena. Zato je bitno da je dobro osvijetljena, da se redovno zrači, čisti i da sve potrebne stvari uvijek budu pri ruci. Pritom treba imati na umu i sljedećih šest pravila: 1. Krevet i sto ne smiju biti blizu prozora, na propuhu ili preblizu radijatora;
2. Komodica treba biti prostrana i funkcionalna kako bi u nju i na nju stale sve stvari koje ćete koristiti; 
3. Krevetić okreniti tako da bebi nikada ne ide sunce u oči; 
4. Optimalna temperatura sobe je 22 stepena, a prvih dana kada beba dođe iz porodilišta može biti i do 24 stepena; 
5. Tokom cijele noći možete ostaviti upaljeno malo svjetlo;
6. Bebina soba mora biti čista, a spremajte je onda kada je dijete u drugoj sobi. Pritom koristite vlažnu krpu ili usisivač.

Bitno da je dobro osvijetljena, da se redovno zrači, čisti i da sve potrebne stvari uvijek budu pri ruci

Krevetić okreniti tako da bebi nikada ne ide sunce u oči

Šest pravila za dječije sobe

Australski naučnici sproveli su više od 80 studija kako bi ustanovili šta učiniti sa izbirljivim mališanima. Ustanovili su da pritisak, nagrada kao i roditeljske ucjene i prijetnje neće pomoći. S druge strane, ako porodica jede zajedno i uključuje djecu u pripremu hrane, to će kod mališana smanjiti odbijanje nekih namirnica na tanjiru.

Vrijeme jela obično je vrlo stresno za roditelje izbirljive djece jer pokušavaju da stvore ravnotežu između porodičnog obroka i namirnica koje njihova djeca jedu. Neka djeca ne vole povrće, neka čak ne vole određene boje ili teksture. Nešto se može povezati sa karakterom djeteta, a to je teško promjeniti. Ipak, postoje drugi faktori koji mogu smanjiti probleme s ishranom djece.

Važno je razumjeti da roditeljska zabrinutost i stres dodatno mogu da podstaknu dječju izbirljivost.
Ako jedete zajedno kao porodica, uključujući sve koji žive sa vama, a doručak, ručak ili večera su u isto vrijeme, to će smanjiti negodovanje kod izbirljivih mališana. Također će pomoći ako djeca učestvuju u pripremi obroka bilo da biraju koje jelo će jesti ili u njegovom spremanju. Međutim, ako izbirljivcima dopustite da gledaju TV dok jedu ili im nudite nagrade ukoliko pojedu određene namirnice, to može negativno da utječe na njih.

Naučnici kažu da je važno primjeniti nekoliko strategija kako biste dijete privoljeli da pojede obrok, a to je prije svega dobar primjer. Jedite zajedno kao porodica, napravite od toga najlepši dio dana, kada ste svi zajedno za stolom, lijepo raspoloženi. Neka dijete osjeti da je riječ o nečemu bitnom, prijatnom i da poželi da bude dio toga.

Važno je razumjeti da roditeljska zabrinutost i stres dodatno mogu da podstaknu dječju izbirljivost

Kako izbirljive mališane natjerati da pojedu sve iz tanjira

<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=astrologija&amp;">Danas imamo kvadrat Venere i Neptuna koji donosi tajne veze, veze na daljinu, kao i sve vrste neiskrenosti, iluzija i obmana kroz bliske odnose. Ne kupujte ovog dana</a>, ili barem budite oprezni prilikom transakcija novca. Neke tajne se mogu otkriti.Novac ili neki dragocjen predmet može biti izgubljen. U emotivnim odnosima dolazi do sukoba zbog sistema vrijednosti.&nbsp;Ukoliko prevaziđete razlike u pogledima na istu situaciju, ovaj aspekt može donijeti kreativnost i inspiraciju, kao i stvaranje umjetnosti.&nbsp;Astrolog Jasmina Mrdalj predviđa šta nas očekuje do kraja nedelje, prenosi <a href="https://www.telegraf.rs/">Telegraf.rs</a>

Četvrtak donosi lijep aspekt između Venere i Jupitera, koji donosi obilje, novac, ekspanziju, poklone i hedonizam. Možete planirati putovanje ili dobiti nagradu. Ostali izazovni tranziti mogu umanjiti lijep uticaj, i donijeti dosta stresa, turbulencija i promjene vaših planova. Lako se može izazvati konflikt i nesporazum.
Nametanje svoje ličnosti i stavova rezultiraće svađom. Problemi u kući i sa bliskim članovima porodice. Dvije podjednako važne stvari sada su u konfliktu i zbog toga osjećate podjeljenost unutar sebe.
Petak donosi ograničavajuće okolnosti koje će izazivati frustraciju. Planovi će se mijenjati iz minute u minutu. Najbolje je ništa značajno ne planirati. Ljutnja i bijes su glavne emocije. Lako ćete upadati u fazu kritikovanja i negativnih misli. Planeta Mars je na posljednjem stepenu što može dovesti do završetaka izvjesnih partnerskih odnosa.

U subotu će napeti utjecaji biti potpomognut još jednim izazovnim aspektom Sunca i Saturna. Ovo donosi pad imuniteta, bolesti, ozbiljne prepreke, pobune i restrikcije, probleme sa zakonom, izazove kroz muškarce na položaju, hijerarhiji. Novčani problemi. Uvečer okupirani ste poslom ili zdravljem. Budite aktivni.

Nedjelju završavamo u radnoj atmosferi. Probudiće se perfekcionizam. Nerviraće vas sitnice. Bićete skloni kritikovanju ili hipohondriji. Fokusirajte se na obaveze, zadatke, spremanje i svoje zdravstvene navike. Promjene se mogu lakše napraviti. 
Ove nedjelje su prozvani Bikovi i Vage u znaku i podznaku.

Ovu sedmicu smo počeli sa velikim izazovima i Mjesecom koji je u kvadratu sa Neptunom, koji podržava obmanu, a završavamo izazovnim aspektom između Saturna i Sunca što donosi pad imuniteta, ozbiljne prepreke, ali i pobunu

Planeta Mars je na posljednjem stepenu što može dovesti do završetaka izvjesnih partnerskih odnosa

Sedmica teških aspekata

U našoj zemlji zabilježen je nizak <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">procent vakcinisane djece</a>, a ovaj vid nemarnosti vodi ka gubitku kolektivnog imuniteta. Zašto je to tako, pitali smo dr. Elviru Bahador-Duraković, pedijatricu iz Doma zdravlja (DZ) Vogošća.

Prema njenim riječima, u DZ Vogošća procent vakcinisane djece nije značajno umanjen s pojavom koronavirusa te navodi kako su oni na vrijeme apelirali na roditelje da se imunizacija nastavlja redovnim tempom, pod standardnim uvjetima, bez obzira na pandemiju. Navodi kako je krivac za sve manji broj vakcinisane djece, ne samo u BiH nego i širom Balkana, uglavnom propaganda putem društvenih mreža i taj “antivakcinalni pokret”.

- U principu, roditelji se dosta informiraju o vakcinama putem tih društvenih mreža te tako stvaraju svoje teorije o pojavama određenih bolesti kod djece. Naprimjer, autizam ili poremećaje u psihičkom razvoju djece povezuju s određenom vakcinom. To je i „antivakcinalni pokret“ uzeo kao svoju teoriju i krenulo se s tim tako da su sada i roditelji nepovjerljivi prema vakcinama, ma koliko mi bili tu ažurni da ih motiviramo i da im objasnimo šta su te vakcine - kaže za portal „Avaza“ dr. Bahador-Duraković.
Naša sagovornica dodaje da oni u DZ Vogošća pokušavaju maksimalno motivirati ljude da dovode djecu na vakcinaciju i, bez obzira na COVID-19, imali su vrlo dobar odziv od roditelja. Međutim, zabrinjavajuće je to što se nevakcinacijom mogu vratiti davno iskorijenjene bolesti.

- Imunizacija jeste ta koja dovodi do sprečavanja pojave epidemije određene bolesti, onih koje su već iščezle zahvaljujući imunizaciji. Mi roditeljima uporno pričamo da su te bolesti, čije je širenje zaustavljeno imunizacijom, bile teške bolesti koje su dovodile do smrtnih ishoda. Zbog toga je važno da se djeca vakcinišu kako bi se sačuvalo njihovo zdravlje, a na kraju i životi - navodi dr. Bahador- Duraković.

Ona ističe kako je potrebno da se roditelji adekvatno informiraju o svemu da se ne bi sutra pojavila difterija (akutna infekcija ždrijela ili kože) ili neka teža bolest koja je u velikom procentu smrtonosna.

Krivac za sve manji broj vakcinisane djece, ne samo u BiH nego i širom Balkana, uglavnom je propaganda putem društvenih mreža i taj “antivakcinalni pokret”

Dr. Bahador-Duraković:  Važno je sačuvati zdravlje djece

Pedijatrica Elvira Bahador-Duraković: Nevakcinacijom djece mogu se vratiti davno iskorijenjene bolesti

Zbog veoma malog želuca, novorođena beba može odjednom pojesti samo oko 25-75 mililitara mlijeka pa će vam se možda činiti da je svaki čas morate hraniti jer je gladna, posebno ako je dojite, jer se majčino mlijeko još brže probavi od umjetnog mlijeka. Razmak između hranjenja mijenjat će se kako beba raste; u dobi od mjesec <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/686622/djeca-koja-jedu-formulu-nepotrebno-su-debela-evo-i-zasto">beba može</a> pojesti u jednom obroku oko 75-150 mililitara, a jednogodišnja beba oko 200-300 mililitara mlijeka ili druge hrane. 
U periodu od četvrtog do šestog mjeseca počinje nova faza u hranjenju, kada se bebe treba početi privikavati na druge vrste hrane.

Razmak između hranjenja mijenjat će se kako beba raste

Majčino mlijeko brže probavi od umjetnog mlijeka

Koliko često treba hraniti novorođenče

Jak imunitet kod djece je ključan za očuvanje zdravlja djece, posebno u većim kolektivima, vrtićima i školama u vrijeme infekcija i pandemije koronavirusa koja ne jenjava.
Iako su <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/685072/devet-savjeta-za-pripremu-hrane">prirodni sastojci</a>&nbsp;i ljekoviti preparati iz prirode uvijek bolja opcija u odnosu na sirupe, medikamente i antibiotike, prilikom izbora preparata za djecu mora se biti posebno obazriv. Uprkos ljekovitim svojstvima, pojedine biljke i sastojci koji se u njima nalaze nisu preporučljivi za djecu.
Za pripremu antivirusnog napitka potrebna su dva limuna, neprskana jer se koriste zajedno s korom, 200 mililitara prirodnog pčelinjeg meda, 1 srednji korijen đumbira i staklena tegla zapremine od pola litra.&nbsp;&nbsp;Limun dobro operite, a đumbir ogulite, pa ih isjeckajte na sitne kriške ili komade.&nbsp;Sameljite u blenderu ili štapnim mikserom, dodajte med, pa sve zajedno dobro promiješajte. Smjesu stavite u čistu teglu i poklopite poklopcem. Čuvajte u frižideru.

Za pripremu antivirusnog napitka potrebna su dva limuna, neprskana

Antivirusna bomba za djecu

Lagodan, uređen i luksuzan život koji se mladima sve češće plasira od poznatih, ali i utjecajnih ličnosti, s velikim brojem pratilaca, poznatijih kao influenseri, postao je neizostavan dio društvenih mreža, čiji broj korisnika svakodnevno raste.

Savršene crte lica, figure, česta putovanja, luksuzne nekretnine, posljednji modni trendovi, finansijska stabilnost i fleksibilnost u poslu koji donosi veliku i laganu zaradu, samo su neki od sadržaja koji utjecajne ličnosti na društvenim mrežama propagiraju, a pod čijim su utjecajem najviše <a href="https://avaz.ba/tag/116262/isidora-pavlovic">djeca i mladi ljudi</a>, kao i najzastupljeniji korisnici društvenih mreža. Sadržaj, nesumnjivo, pogađa sve uzrasne grupe, ali navedena grupacija je posebno osjetljiva jer je tek u fazi odrastanja i čije vrijednosti i predstave o životu tek treba da se izdiferenciraju. Realnost i svakodnevica se značajno kose s ovakvim stilom života te očekivanjem da je takav život vrhunska instanca koju treba dostići.

Diskrepancija između nametnutih standarda i realnosti može značajno utjecati na samopouzdanje mladih. Javlja se osjećaj prosječnosti, neadekvatnosti, nesavršenosti, gledano kroz prizmu takvog života. Prisutna je potreba da se makar jednim dijelom dostigne takav stil „savršenog života“ te se mladi trude da takav i sami plasiraju na svojim profilima.

Konstantna izloženost takvom sadržaju dovodi do manjka samopouzdanja, ali i uvjerenja da je to autentičan život koji treba dostići i živjeti te da sve akcije treba usmjeriti ka tome. Imperativ savršenstva ili, kako ga danas često zovu, ''teror ljepote” donio je sa sobom nametnuta pravila kako mladi treba da žive svoj život i oko kojih vrijednosti da ga orijentiraju. Nameće se stav kako treba da izgledaju, da se ponašaju i kakvim ljudima da se okruže. Posljedice ovako nametnutih standarda značajno utječu na socijalni identitet pojedinca, stavljajući u prvi plan iskrivljenu sliku realnosti, neodrživu na duže staze po svim osnovama.

Rijetko se objavljuju slike koje prethodno nisu prošle različite faze obrade, retuširanja dodatnog uljepšavanja, ali i izmjena do nivoa neprepoznatljivosti u odnosu na realan izgled pojedinca. Međutim, korekcija donosi kratkoročno osjećanje zadovoljstva, jer pojedinac shvata da se realnost i virtuelna verzija njega ne poklapaju i konstantno poređenje dovodi do osjećaja neadekvatnosti i nezadovoljstva jer takva izmijenjena slika nije održiva u realnom životu. Nerijetko dolazi i do osjećaja krivice zbog neautentičnog predstavljanja sebe na društvenim mrežama, ali i depresivnosti koja može varirati od blažih pa sve do težih simptoma.

U prvi plan stavlja se iskrivljena slika realnosti, neodrživa na duže staze prema svim osnovama

Kako društvene mreže utječu na mlade i djecu

Majke su veoma <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/684497/kada-je-vrijeme-za-prvi-pregled-vida-kod-djece">osjetljive na plač djeteta</a>, pa često odmah reagiraju kada im nešto nije po volji. Ali to ne treba činiti. Pustite ih da se sami smire, jer nije tako strašno kako izgleda na prvi pogled, već može biti korisno za bebe. Evo nekoliko razloga zašto je dobro da plaču.

Istraživanje koje je sproveo jedan časopis za dječju psihologiju i psihijatriju pokazalo je da, ukoliko ostavite bebu da plače, neće biti nikakvih negativnih posljedica. To neće loše utjecati na ponašanja i razvoj bebe, niti pogoršati privrženost djeteta i majke.

Studija je otkrila i da bebe bolje spavaju ako plaču noću. Istraživači su ih podjelili u dvije grupe, u jednoj su bili oni koje niko nije smirivao, a u drugoj djeca na čiji plač se odmah reagiralo. Pokazalo se da su se bebe iz prve grupe manje puta probudile i brže ponovo zaspale.

Ukoliko ne reagirate odmah na bebine potrebe, smirit će se same. Stručnjaci koji su radili na prvom istraživanju kažu da je bebama potrebno neko vrijeme da nauče da se smire. Kad se naviknu na to, mogu da se kontroliraju ne samo danju, već i noću.

Vjeruje se da su djeca, koja se isplaču, manje prevrtljiva i bezobrazna. Pretpostavlja se da način samosmirivanja bez pomoći drugih, pomaže da imaju manje ispade bijesa, a i sretnija su tokom dana.

Nakon što su neko vrijeme vježbali samosmirivanje, više neće imati problema sa ponovnim spavanjem kada se probude tokom noći. Neće biti potrebe da ih roditelji maze, ljuljaju ili uspavljuju na rukama, što mnogi čine.

Ukoliko ne reagirate odmah na bebine potrebe, smirit će se same

Plač neće loše utjecati na ponašanja i razvoj bebe

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Dijete kašlje i vi ste se zaputili u apoteku kupiti sirup koji bi mu mogao pomoći. Pravilo je, doduše, <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/685072/devet-savjeta-za-pripremu-hrane">da dijete čak</a> i ako samo kašlje, odvedete pedijatru.&nbsp;Ako to ne uradite iz nekog razloga, a najčešći je to što su ambulante pune bolesne djece pa se bojite da vaše ne "pokupi" još koji virus, tada zatražite savjet farmaceuta.

Farmaceutu trebate reći sljedeće: Koliko dana kašalj traje; da li djetetu curi iz nosa; da li je alergično; ima li šta iskašljati, odnosno da li mu je kašalj produktivan; da li je kašalj potpuno suh.&nbsp;Dakle, što više informacija date, sigurniji ste da će te dobiti biljni sirup koji će pomoći vašem djetetu. Ako dijete ima temperaturu, ne odlažite odlazak pedijatru.U apotekama su najviše zastupljeni medni sirupi s propolisom i tinkturama nekih biljaka kao što su timijan, korijen bijelog sljeza ili majčine dušice.&nbsp;Med je vrlo hranjiv prirodni pčelinji proizvod koji sadrži bjelančevine, vitamine, minerale, esencijalne masti i flavonoide. On ima antimikrobna i imunostimulativna svojstva.Propolis (pčelinje ljepilo) je prirodni produkt pčela, a nastaje miješanjem različitih vrsta biljnih smola, kojima pčele dodaju izlučevine svojih žlijezda.&nbsp;Propolis je složena smjesa voska, smola, aromatičnih i eteričnih ulja, peluda i drugih organskih tvari. Poznat je i kao prirodno domaće sredstvo za njegu i zaštitu usta i sluznice usne šupljine.Medni sirup s propolisom i tinkturom timjana je dobro sredstvo koje omogućava iskašljavanje tako da ubrzava izlučivanje i razrjeđivanje sluzi. Medni sirup s propolisom i ekstraktom sljezovog korijena treba uzimati kod dugotrajnog nadražajnog kašlja.

Ove sirupe smiju piti djeca starosti od godinu dana pa nadalje, a nikako djeca sklona alergijama. Biljni sirupi od jaglaca dobri su za iskašljavanje, odnosno kod bolesti dišnih puteva praćenih produktivnim kašljem. Oni pospješuju izlučivanje sluzi iz bronhija, razrjeđuju gusti sekret i tako olakšavaju iskašljavanje. Biljni sirupi od trpuca (bokvice) prekrivaju sluznicu i tako štite od podražaja koji potiču kašalj. Djeluju blago antibakterijski i ublažavaju upale dišnih puteva koje su posljedica infekcije mikroorganizmima. Preporučljivo ga je uzimati kod suhog kašlja.&nbsp;Biljni sirupi od islandskog lišaja umiruju iritirano tkivo mukoznih membrana kod podražajnog kašlja i kašlja koji prati upale disajnih organa.Sirup nastavite davati još najmanje dva dana nakon prestanka simptoma. Uvijek prije upotrebe bilo kojeg lijeka, pa i biljnog sirupa, pročitajte uputstvo. Sirupe čuvajte na suhom mjestu i temperaturi do 25 stepeni.

Najviše su zastupljeni medni sirupi s propolisom i tinkturama nekih biljaka kao što su timijan, korijen bijelog sljeza ili majčine dušice

Sirup nastavite davati još najmanje dva dana nakon prestanka simptoma

Najbolji sirupi protiv kašlja

Svakodnevno smo svjedoci da se COVID-19 javlja i kod djece te da njihova klinička slika, također, može biti različita. Nerijetko imamo informacije da su oboljela djeca hospitalizirana i da klinička slika u nekim slučajevima zna biti veoma teška.

Pošto, kaže <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/621458/nutricionista-inga-markovic-mane-i-prednosti-zimske-ishrane">nutricionistkinja Inga Marković</a>, još nema dovoljno podataka treba li i hoće li biti odobrena vakcinacija djece, osim zaštite koja se temelji na poštivanju propisanih mjera, neophodno je i jačati imunološki sistem djece. - Imunološki sistem, odnosno borbeni kapacitet organizma, možemo ojačati na prirodan način prvenstveno unosom neophodnih hranjivih i zaštitnih materija kroz raznovrsnu i uravnoteženu prehranu. To nije teško postići ako se prate osnovni postulati pravilne prehrane, a to je da tanjire djece napunimo raznobojnom biljnom te raznovrsnom proteinskom hranom, uz smanjen unos masne i slatke hrane koja negativno utječe na imunitet - kaže Marković.

Ovakvim planom prehrane, dodaje ona, djeca će unositi dovoljne količine cinka, vitamina A, C i E te će ovakav mineralno-vitaminski koktel održavati imunološki sistem zdravim.

Omogućit će da se u organizmu proizvede veliki broj odbrambenih ćelija. - Namirnice koje su nosioci jakog imunološkog sistema iz grupe proteinskih namirnica su meso, piletina, jaja, riba, mahunarke i probiotski mliječni proizvodi. Ove namirnice, osim što sadrže ključne proteine koji ulaze u sastav ćelija imunološkog sistema, sadrže i mnogo cinka, željeza i vitamina B-kompleksa, koji su, također, neophodni za pravilan rad imunoloških ćelija - ističe Marković.
Raznobojno voće i povrće uvršteno u jelovnike garant je snabdijevanja organizma jakim antioksidantima.

Prema riječima Marković, ne treba se ograničiti na samo jednu vrstu voća ili povrća, jer što je više raznobojnih namirnica iz ove grupe, to će se više različitih antioksidanata unijeti u organizam, a oni su najkorisniji kada rade zajedno. Brazilski orah je jezgrasto voće koje je najbolji izvor antioksidativnog minerala selena i svakako treba biti dio svakodnevne ishrane djece, osim kod onih koji imaju dijagnosticirane alergije na ovu i slične namirnice.

Tanjire im napunite raznobojnom biljnom, kao i raznovrsnom proteinskom hranom, uz smanjen  unos masne i slatke hrane, kaže Marković

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Vrlo često se događa da, kada roditelj <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/680944/kako-motivirati-dijete-da-procita-lektiru">djetetu</a> kaže da nešto napravi, ono se na to ogluši.&nbsp;Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se riješite borbe oko obaveza i motivirate dijete, savjetuju stručnjaci.

1. Omogućite djetetu da izabere kućanske poslove koje želi uraditi. Dijete će puno prije odraditi ono što samo izabere nego što mu nametnete. 2. U dogovoru s djetetom napravite sedmični raspored obavljanja kućanskih poslova. Ako dijete voli iznenađenja, neka kroz igru dobije zadatke, to će ga motivirati.
3. Pokažite djetetu kako treba nešto napraviti.
4. Dajte jasne upute i podijelite zadatak na manje cjeline.
5. Neka obavljanje bude zabavno. Pustite omiljene pjesme, pjevajte i plešite dok čistite.
6. Budite primjer. Neka vidi da obavljanje kućanskih poslova nije neka muka i dosada.
7. Dajte mu izazovnije zadatke. Ako uz vašu pomoć redovito slaže suđe u perilicu, neka to počne raditi samo.

8. Dajte mu vremenski okvir za obavljanje zadatka. Ako vidite da neće uspjeti u roku odraditi, pomognite mu i čestitajte na dobro obavljenom poslu. Naime, važno je i da dijete shvati da se u obavljanju kućanskih poslova ne drži svako strogo svog zadatka, već da i pomaže drugima ako zatreba. 9. Zahvalite im na pomoći i pohvalite ih. Upravo to će ih potaknuti da ponovo učestvuju u obavljanju kućanskih poslova.
10. Objasnite posljedice neodrađivanja zadatka.

Ako vidite da neće uspjeti u roku odraditi, pomozite mu i čestitajte na dobro obavljenom poslu

Motivirajte dijete da vam pomogne

Školska godina je počela, a <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/678747/kako-da-dijete-najlakse-usavrsi-strani-jezik">vaš mališan</a> vjerovatno nije pročitao lektire koje se nalaze na listi odabranih za ovu školsku godinu. Nije još kasno da to ispravi, pa ga podsjetite da je bolje da počne s čitanjem sada, dok još nema mnogo obaveza sa drugim predmetima.

Uostalom, to što ste ga pustili da se odmori, izigra, uživa tokom raspusta u slobodi, dobro ste postupili. Stručnjaci kažu da je važno da dijete napuni baterije, kako bi bilo svježe za nove lekcije. Ali, sada je trenutak da se vrati obavezama.
Stručnjaci savjetuju da mu u tome pomognete. Izaberite zajedno knjigu koja je na listi, informirajte se o njoj, napravite mu neki uvod koji bi mogao da mu bude interesantan i da ga “isprovocira” da je pročita.
Kada imate vremena, učestvujte i vi u tom procesu, pokažite mu da vam je zabavno i na kraju zajedno uđite u analizu, dočekujući spremno trenutak kada će se ta knjiga obrađivati na času.

Napravite mu neki uvod koji bi mogao da mu bude interesantan i da ga “isprovocira” da je pročita

Stručnjaci savjetuju da djetetu pomognete

Hrana kojom se djeca guše

Kako nedostatak sna utječe na zdravlje kod roditelja male djece

Kada i kako davati matičnu mliječ djeci

Dijabetes kod djece može izazvati velike posljedice

Šest pravila za dječije sobe

Kako izbirljive mališane natjerati da pojedu sve iz tanjira

Sedmica teških aspekata

Pedijatrica Elvira Bahador-Duraković: Nevakcinacijom djece mogu se vratiti davno iskorijenjene bolesti

Koliko često treba hraniti novorođenče

Antivirusna bomba za djecu

Kako društvene mreže utječu na mlade i djecu

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Najbolji sirupi protiv kašlja

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Motivirajte dijete da vam pomogne

Kako motivirati dijete da pročita lektiru

Svakodnevnica

Hrana kojom se djeca guše

Kako nedostatak sna utječe na zdravlje kod roditelja male djece

Kada i kako davati matičnu mliječ djeci

Dijabetes kod djece može izazvati velike posljedice

Šest pravila za dječije sobe

Kako izbirljive mališane natjerati da pojedu sve iz tanjira

Sedmica teških aspekata

Pedijatrica Elvira Bahador-Duraković: Nevakcinacijom djece mogu se vratiti davno iskorijenjene bolesti

Koliko često treba hraniti novorođenče

Antivirusna bomba za djecu

Kako društvene mreže utječu na mlade i djecu

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Najbolji sirupi protiv kašlja

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Motivirajte dijete da vam pomogne

Kako motivirati dijete da pročita lektiru