Možda zvuči kao nemoguće, ali naučnici su došli do saznanja da djeca, bez obzira na to što imaju malo godina i nemaju drugih zdravstvenih problema, mogu da dobiju povišen krvni pritisak ukoliko mnogo vremena provode <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/643446/kako-motivirati-skolarce">ispred TV</a>. Stručnjaci kažu da to čak nema veze ni sa gojaznošću, koja generalno može da bude u vezi sa poremećajem pritiska.Istraživači sa Državnog univerziteta u Mičigenu sproveli su studiju među 111 dječaka i djevojčica kako bi ispitali ovu povezanost. Ispostavilo se da je kod mališana koji više od tri sata dnevno provode ispred TV sistolni krvni pritisak do 7 mm Hg viši u odnosu na one koji samo desetak minuta dnevno u prosjeku gledaju televiziju.&nbsp;Više od tri sata ispred TV donosi gojaznost.

- To je navika koja dugoročno ostavlja posljedice po zdravlje. Zbog toga je obaveza roditelja da, zarad srca mališana, ograniče vrijeme provedeno ispred ekrana na maksimalna dva sata uz obaveznih sat intenzivne fizičke aktivnosti koja će ga pokrenuti i “prodrmati” - ističe jedan od vođa istraživanja. 

Situacija je dodatno pogoršana otkako su <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/643702/dijelite-li-previse-informacija-o-djeci-na-drustvenim-mrezama">mobilni telefoni</a>&nbsp;postali sastavni dio života djece, čime je njihovo zdravlje još ugroženije. To naročito važi za male internet zavisnike, koji dan započinju otvaranjem aplikacija, a završavaju ga dovršavajući još jednu videoigricu u nizu. Stručnjaci apeliraju da time ne “troše” samo svoje oči, već opće zdravlje.

Bez obzira na to što imaju malo godina i nemaju drugih zdravstvenih problema mogu da dobiju povišen krvni pritisak

Situacija je dodatno pogoršana otkako su mobilni telefoni postali sastavni dio života djece

Upozorenje naučnika: Više od tri sata ispred TV dovodi do gojaznosti djece

Danas svi kao da vodimo dva života - jedan stvarni i jedan na društvenim mrežama. Neke mame odlučne su u ideji da nikad ne stavljaju&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/643310/zasto-beba-ne-zeli-spavati-ovo-su-razlozi">fotografije svoje djece</a> na svoje profile, dok neke mame ne mogu prestati objavljivati fotografije i detalje o životu svojih beba.&nbsp;Ali, ipak znate li odrediti granicu?

- predstaviti svijetu bebicu slikom iz porodilišta - objaviti simpatične porodične trenutke
- objaviti slatke fotografije bebice ili djeteta u igri, u novom outfitu, dok pravi neku smiješnu grimasu...
- pitati prijatelje na društvenoj mreži za savjet vezan uz doktora, zdravlje, kupovinu potrepština za bebe...

- svaki dan objavljivati 5-10 novih fotografija svog djeteta - otvoriti profil pod bebinim imenom i glumiti da beba sama piše statuse
- oblačiti bebu samo za novu Facebook fotografiju te je gnjaviti dok ona ne ispadne savršeno
- dijeliti sa prijateljima na društvenim mrežama svaki detalj o zdrastvenom stanju vašeg djeteta
- statusima bilježiti svaki mali napredak vaše bebe (sad smo ponovo puzali, sad smo ustali, sad smo kakili...)

Znate li odrediti granicu

Objaviti simpatične porodične trenutke je ok

Dijelite li previše informacija o djeci na društvenim mrežama

Vrlo često svu odgovornost za učenje i školski uspjeh roditelji, naročito tokom osnovne škole, preuzmu na sebe, tako da se dijete sve manje brine i razmišlja o školi. Poučeno iskustvom da to zapravo i nije njegova briga i da će roditelji reagirati, djeca propuste usvojiti radne navike i preuzeti brigu o školi. Međutim, to obično dođe na naplatu pri prelasku u srednju školu.

Roditelji trebaju postepeno, <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/643341/kako-savladati-djeciji-inat">u skladu s uzrastom djeteta</a>, prepuštati odgovornost za školu djetetu. To znači da dijete počne samo spremati torbu za školu, brinuti se o zadaći, je li napisana ili nije, podizati knjige za lektiru iz biblioteke, samo ustajati na vrijeme. Naravno da to sve neće raditi prvačić, no već tokom prvog razreda bi većina djece mogla preuzeti brigu o pakiranju torbe, a i veći dio brige o svojoj zadaći.

Osim odgovornosti u obliku brige za svoje obaveze koje roditelj treba polako prepuštati djetetu, važno je da roditelj ima na umu da dijete ide u školu zbog sebe i da se taj stav osjeća u razgovorima koje vodi s djetetom. Iz takvog odnosa proizlazi način komunikacije i razgovora koji djetetu ne ubija volju za učenjem već djeluje motivirajuće.

Vrlo česta, iako dobronamjerna, greška roditelja je konstantno ispravljanje, prigovaranje djetetu i dijeljenje savjeta na svakom koraku. To ometa komunikaciju na svim poljima, no vezano za školu i učenje, djeca se uče da ne mogu sama riješiti problem, da to za njega čine mama i tata i da je najbolje ako samo poslušaju što im je rečeno.

Umjesto toga, dijete je potrebno podržavati, ohrabrivati, poštovati i vjerovati u sposobnosti djeteta da će samo savladati probleme i uspjeti u onome što želi.

Roditelji trebaju postepeno, u skladu s uzrastom djeteta, prepuštati odgovornost za školu djetetu

Kako motivirati školarce

Baš onda kada se roditelji dogovore da negdje idu i da <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/643174/je-li-djetetu-potrebna-cucla">dijete</a> ostavljaju na čuvanju, dijete nikako da zaspi. To se događa zato što dijete osjeti da se roditeljima žuri s uspavljivanjem, zbog čega se kod djeteta javlja strah od ostavljanja i nezaštićenosti, te se blokira želja za snom.

Kako su roditelji pretrpani obvezama i poslom, za njih većinu je večer razdoblje u danu kada se žele posvetiti nečem drugom. Zbog toga najviše žele da im dijete spava po noći kako bi se i oni mogli odmoriti, napraviti sve što su planirali, a i kako bi se dijete probudilo odmorno i puno snage.

Beba je pak s druge strane spremna na san, tek kada su njene potrebe sve do jedne zadovoljene, a to je kada je sita, suha, dovoljno razigrana i umorna, da sigurno može zaspati. I naravno uz osjećaj da će roditelji u svakom trenutku biti uz nju.

Za miran bebin san i uspavljivanje bez problema je važno da roditelj s bebom razvije osjećaj povjerenja. Ukoliko dijete osjeća kako gubi povjerenje, te kako se roditelji u ovoj situaciji iz nekog razloga žure s uspavljivanjem, alarm će biti upaljen i beba će napraviti sve samo da ne zaspi.

Pa zato ako vam se jako žuri i želite da vam dijete što prije zaspi, pokušajte mu to ne pokazati, te biti u potpunosti strpljivi i <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/643089/kako-umiriti-bebu">puni ljubavi</a>, kako bi dijete sigurno i sretno zaspalo bez problema.

Kod djeteta se javlja strah od ostavljanja i nezaštićenosti, te se blokira želja za snom

Za miran bebin san i uspavljivanje potreban je osjećaj povjerenja

Zašto beba ne želi spavati, ovo su razlozi

Duda varalica je česta tema rasprave, nekima je ona spas, dok je drugima sasvim nepotrebna. Roditelj je taj koji treba procijeniti je li ona potrebna njegovom djetetu ili nije. <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/643089/kako-umiriti-bebu">Ona je utjeha djeci</a>, a neki roditelji ne žele da se tješe cuclom, jer misle da će se teško moći riješiti.

Cucle su stoljećima u upotrebi i mnoge majke širom svijeta ih svakodnevno koriste bez ikakvih nuspojava. One tješe djecu kada plaču i to im jedina svrha, od tuda i sam naziv “duda varalica”. Neke žene ne mogu zamisliti da njihova beba nema cuclu, dok se druge strogo protive tome. Mnogi stručnjaci su također protiv upotrebe dude. Rasprave o dudi su česte, a čvrste argumente imaju i oni koji koriste i oni koji ne koriste i to je tema koja teško može donijeti pozitivan zaključak.

&nbsp;Djeca koja nemaju dudu tješe se mMnogi roditelji s prvom bebom ne znaju na koji način mogu utješiti svoju bebu, pa im duda pomaže pri brzoj utjesi.aženjem ili pak samo dojenjem. Mnoga djeca vole dudu i rado je koriste kada su uznemirena i ona ih zaista umiri.&nbsp;Jedan od glavnih nedostataka dude je infekcija uha. Često majke koje doje ne daju djeci dudu, jer bi zbog cuclanja dude mogli pobrkati bradavicu, što majkama može nanijeti bol. Roditelji se, također, boje odvikavanja od dude i misle kako će im biti zaista teško odviknuti ih.Oni koji su protiv utjehe cuclom misle kako ona zaista nije potrebna i da ne pruža nikakvu utjehu niti pomoć kada su djeca uznemirena ili pospana. Roditelji su ti koji nameću djetetu tu naviku. Pedijatri ne izražavaju javno svoje mišljenje o uporabi dude. Ako koristite dudu ne radite ništa loše.

Pripazite samo da ju ne dajete kada su djeca gladna, kako ne bi utažili glad. Dudu dajte samo kada je dijete sito ili umorno. Pripazite kako stavljate dudu ukoliko je privezana vezicom, kako se dijete ne bi ozlijedilo. Dudu obavezno sterilizirajte kada ju kupite vrućom vodom.&nbsp;Također je potrebno mijenjati ju svakih dva mjeseca. Ne zavaravajte dijete mazanjem dude šećerom, jer to nije dobro za njihove zubiće.Ne dopustite da dijete ima dudu u ustima pola dana, jer to je sasvim nepotrebno i može naškoditi njegovim govornim počecima. Ako vam dijete gubi na težini, izbacite mu dudu. Iako je nekim majkama duda zaista spas, pokušajte ju smanjiti na minimum. Kako dijete raste neka polako pronalazi drugi način utjehe.

Pedijatri ne izražavaju javno svoje mišljenje o uporabi dude

Je li djetetu potrebna cucla

U trudnoći svakoj ženi jedina je želja da joj porod prođe dobro i da nema nikakvih komplikacija i tegoba. Ne opterećuje se previše kako će se snaći u ulozi majke i kako će proći prvi izazovi majčinstva. Trudnoća prođe zaista brzo i onda slijedi uloga života, a to je biti majka. <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/642955/sta-uzrokuje-iscasenje-kukova">Saznajte kako umiriti bebu</a>. Uloga majke je cjelodnevna i nekada nije nimalo laka. Roditelji se susreću s mnogim neprospavanim noćima i ne znaju kako umiriti i uspavati svoju bebu. Mnoge majke vrlo brzo pronađu svoje tehnike uspavljivanja.&nbsp;Neke se bebe vole opustiti uz buku, zvuk prometnica, vole kada ih se nemirno vozi, ljulja, vozi automobilom… Nije lako biti iscrpljen, biti budan pola noći i sljedeći dan normalno funkcionirati i baviti se bebom.Beba će naći neki svoj način da odspava, jer mnoge bebe obožavaju spavati na svježem zraku i u parku, kada se majka ne može odmoriti. Najbolji način uspavljivanja bebe je onaj da svaki put primijenite istu metodu.&nbsp;Preporučuje se da prostorija bude zamračena i da nije prevelika buka. Najmanje bebe trebate prvo nahraniti i da podrignu, a onda tek odložiti u krevetić. Roditelji posežu za različitim metodama uspavljivanja od pjevušenja, skakanja na pilates lopti, korištenja fena…

Preporučuje se da prostorija bude zamračena i da nije prevelika buka

Roditelji se susreću s mnogim neprospavanim noćima

Kako umiriti bebu

Displazija kukova je iščašenje koje je uzrokovano nedovoljnom razvijenošću zglobne čašice kuka. Razlikuju se blaga, niska i visoka displazija, koja je i najteža.&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/642941/uz-hodalicu-dijete-kasnije-propuze-i-prohoda">Dijagnoza se u većini slučajeva postavlja pri rođenju</a>, a ljekari provjeravaju ima li dijete displaziju kukova odmah nakon što se rodi. Ako se dijagnosticira u ranom djetinjstvu, najvjerojatnije će problem biti riješen. Ali, ako se to desi nakon druge godine života, bit će potrebna hirurška intervencija kako bi se kosti namjestile.

Javlja se kod svake 60. bebe, a najčešće kod lijevog kuka. Urođena displazija češća je kod djevojčica, jer je poremećaj nasljedan.&nbsp;Ako se displazija kukova pojavi kod odrasle osobe, to znači da pri rođenju nije dijagnosticirana, a simptomi su izraženiji kod odraslih. Tada displazija uzrokuje oštećenja zglobova, kičme i koljena te bolove u kuku.Za liječenje kod odraslih primjenjuje se operacija ili ugradnja umjetnog kuka, a bit će neophodna ako osoba želi hodati u starosti.&nbsp;Simptomi variraju prema uzrastu. Kod dojenčadi može se primijetiti razlika u dužini nogu, a kada dijete počne hodati ono šepa. Također, može s eprimijetiti i u vrijeme mijenjanja pelena da je jedan kuk manje fleksibilan od drugog.Liječenje ovisi o uzrastu i oštećenju kuka. <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/642868/pokusajte-zadovoljiti-djetetovu-zelju">Kod djece</a> potrebno je područje tretirati mekim povezima, dok se kod težih slučajeva koriste kaišići uz pomoć kojih su djetetove noge razmaknute. To dovodi do trajnog fiktiranja kukova.

<h2>Potrebno staviti aparatić za kukove </h2>

U slučajevima kada je došlo do potpunog iščašenja, djetetu će biti potrebno staviti aparatić za kukove koji je obložen kožom, ali ima metalnu konstrukciju. Takvom pravovremenom terapijom, problem se rješava jedino ako je dijagnosticiran prije nego što dijete navrši godinu dana. Kasnije se više ne može ostvariti normalna funkcija i položaj zgloba. Ako se radi o težoj situaciji, liječnik će preporučiti operativni zahvat.

Posumnja li liječnik u iščašenje kuka, a ne može postaviti točnu dijagnozu, preporučit će majci da dijete povija dvostrukim platnenim pelenama slažući ih u pravokutnik. Tako će bedra ostati raširena, a nakon nekoliko mjeseci očekuje se poboljšanje.
Radi li se o operaciji kuka, dijete će dobiti opću anesteziju, a nakon operacije dobit će gips. U bolnici treba ostati nekoliko tjedana, a gips će nositi nekoliko mjeseci. Nakon operacije i dalje postoji mogućnost trajnih i doživotnih teškoća s hodanjem.
Postoji velika mogućnost da se deformacija kukova rano ispravi što znači da dolazi do potpunog izlječenja. Dijete u tom slučaju može normalno hodati i za njega nema nikakvih štetnih posljedica.

Dijagnoza se u većini slučajeva postavlja pri rođenju, a ljekari provjeravaju ima li dijete displaziju kukova odmah nakon što se rodi

Šta uzrokuje iščašenje kukova

Iako bi sve mame željele da su njihova <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/641969/devet-savjeta-za-pripremu-hrane-za-bebe">djeca luda za povrćem</a>, većinom nije tako. Osim slatkiša, ona najčešće za ručak traže sendvič. No, i to može biti zdrav obrok, ako ga tako pripremite. Dakle, pokušajte zadovoljiti djetetovu želju, ali i vaša nastojanja da se ono zdravo hrani. - Kada je sendvič dobar? Ako ga pripremate sa sjeckanim povćem, malomasnim mliječnim proizvodima, džemom i marmeladom od prirodnog voća, mesom i prerađevinama od nemasnog mesa.
- Koji su nedostaci sendviča? Najčešće sadrži znatno veći postotak masti od povoljnog za uravnoteženu prehranu, a sadržane su u umacima, salamama, masnim sirevima. Sendvič obrokom ne mogu se unijeti potrebne hranjive tvari.Dobar sendvič je onaj napravljen u pecivu koje sadrži cjelovite žitarice i ako nije prečesto na dječijem jelovniku.

Osim slatkiša, ona najčešće za ručak traže sendvič

Dobar sendvič je onaj napravljen u pecivu koje sadrži cjelovite žitarice

Pokušajte zadovoljiti djetetovu želju

Nemojte da vas iznenadi vaš dvogodišnjak kada počne temperamentno ispoljavati bijes. Dijete je jače, pa bi ispadi mogli biti i nasilniji.&nbsp;Ako djetetov bijes proizlazi iz frustracije, pomozite mu da jasnije izrazi svoje želje; ili ako hoće desert prije jela objasnite mu da će mu to pokvariti apetit.Možda će i dalje bjesniti, no za razliku od jednogodišnjaka može razumjeti osnove logike.&nbsp;Možete očekivati i to da će <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/642123/trikovi-kako-brzo-uspavati-bebu">odbijati ići na spavanje</a>. Pored toliko zanimljivih stvari koje može vidjeti i raditi, spavanje se čini užasno dosadnim. Ostavljeno samo u krevetiću dijete će glasno protestirati ili će čak preskočiti ogradu i pokušati vas naći.Najčešći strahovi dvogodišnjaka su WC, mrak, kostimi (pogotovo klauni), imaginarna bića, šišmiši i, naravno, nepoznate osobe. Većina ovih strahova nestat će kad izraste u predškolarca.

Ako djetetov bijes proizlazi iz frustracije, pomozite mu da jasnije izrazi svoje želje

Možete očekivati i to da će odbijati ići na spavanje

Šta sve može izazvati bijes i strah kod dvogodišnjeg djeteta

Možete se pokušati dogovoriti s vašim najmlađima da jedan od online časova provedu stojeći, savjetuje Amar Muhić.

- Uključite cijelu porodicu u aktivnost, potaknite članove porodice na aktivnost i provođenje zajedničkog vremena. Planiranje aktivnosti sa svojom djecom putem aktivnih igara kod kuće, šetnji u parkovima ili vožnji biciklom može biti dobar način na koji se cijela porodica može opustiti, boraviti zajedno te biti aktivna i zdrava - kaže Muhić.

<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/640089/djecu-treba-poticati-na-fizicku-aktivnost">Također, dodaje on, od koristi mogu biti poligoni napravljeni u vašem domu za koje možete koristiti stolove, stolice, razni namještaj koji će uključivati prirodne oblike kretanja, puzanja, provlačenja, skokova itd.</a>&nbsp;Uvijek možete promijeniti smjer i raspored poligona za narednu aktivnost.

Bitno je da steknu rutinu u obavljanju tjelesne aktivnosti, ma kakva god ona bila, u svakom slučaju je bolja od toga da budu neaktivni.

- Ono što je bitno spomenuti jeste da vrijeme provedeno van kuće ima višestruki značaj u smislu povećanja energije, mentalnog zdravlja, smanjenja krvnog pritiska - ističe Muhić.
Šetnja, vožnja biciklom, penjanje po drveću, pospremanje bašte, zalijevanje biljki, sadnja biljki zahtijevaju kretanje i kao takvo možemo ga posmatrati kao tjelesnu aktivnost koja je prijeko potrebna za psihofizičko zdravlje naše djece u doba ograničenih mogućnosti bavljenja sportom.

Od koristi mogu biti poligoni napravljeni u vašem domu za koje možete koristiti stolove, stolice, razni namještaj...

Vožnja biciklom može biti dobar način za opuštanje

Uključite cijelu porodicu u aktivnost

Uspavljivanje bebe može biti pravi pakao u nekim momentima.&nbsp;Kako biste bebu umirili, a i da bi vama ujedno bilo mnogo lakše, izdvajamo četiri jednostavne tehnike, za koje se ispostavilo da pomažu bebici da što brže i lakše zaspi.

Podstaknite bebu da se fokusira na jednu stvar - <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/641969/devet-savjeta-za-pripremu-hrane-za-bebe">Bebe su prirodno vrlo radoznale i obožavaju da posmatraju sve oko sebe, kako bi se upoznale sa okolinom</a>. Ako uspijete bebin pogled da fokusirate na neku konkretnu stvar, naročito ako je onda pravo od bebinog pogleda, vrlo brzo će se uspavati i zatvoriti okice.

Umirite bebu laganim kretanjem ruke preko lica - Ovo je dobar trik ukoliko je beba već pospana. Polako pomjerajte ruku iznad bebinog lica, bez dodira. Pravite krugove, nemojte ići naprijed - nazad. Usporavajte lagano, a nakon nekoliko poketa beba će se već umiriti.

Usporavanje i lagani tempo - Sve što odlučite da uradite kako biste umirili dijete, da li to bilo ljuljanje, maženje, cupkanje, ključ je u tome da polako usporavate sve pokrete kako bi se beba lakše umirila.

Lagano je ljuljajte - Dobro staro ljuljanje! Probajte ovoga puta nešto malo drugačije - dok držite bebu u rukama, jednu ruku stavite na bebinu guzu i lagano ljuljkajte. Ovo će joj prijati, pa će dosta lakše utonuti u san.

Umirite bebu laganim kretanjem ruke preko lica

Nakon nekoliko poketa beba će se već umiriti

Trikovi kako brzo uspavati bebu

Osnovno pravilo pripreme obroka za djecu je: pridržavati se higijenskih postupaka i koristiti samo svježe namirnice. A, evo još nekih: 1. Ne koristite začine, solite samo malo. 
2. Izbjegavajte šećer, nikako ne koristite med.
3. Na početku je poželjno da dijete ima posebno suđe, pribor za jelo i čašu iz koje samo ono pije. 
4. Voće pripremajte kao sok, kašicu ili kašicu s dodatkom žitarica ili mlijeka. Ne dodajite šećer.
5. Povrće također pripremajte kao sok i kao varivo, samo ili u kombinaciji s žitaricama, mlijekom ili mesom. Kuhajte ga u malo vode. Masnoću (malo ulja) možete dodati u gotov obrok.
6. Meso kuhajte i pirjajte. Prvo djetetu ponudite mesnu supu s povrćem, a tek kasnije miksajte. Kombinirajte ga s varivom, rižom i krompirom.
7.&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/641925/trening-za-zivce-kako-izmjeriti-temperaturu-bebama">Suhomesnati proizvodi nisu za dojenačku dob</a>. 
8. Žitarice su neutralnog okusa. Trebate navići dijete na njih, jer ćete ih dodavati raznim jelima. Za početak upotrijebite palentu, ali dodajte više vode nego što piše na uputi za pripremanje.
9. Ribu kuhajte kratko, pa zato prvo skuhajte povrće, a pred kraj dodajte ribu. Vodu u kojoj se riba kuhala također možete iskoristiti. U nju dodajte malo riže i eto vam još jednog obroka.

Važno je da maloj djeci dajete kuhanu i pirjanu hranu

Na početku je poželjno da dijete ima posebno suđe

Devet savjeta za pripremu hrane za bebe

Bebama je vrlo teško izmjeriti tjelesnu temperaturu. Za početak trebalo&nbsp;bi imati digitalni toplomjer i mnogo strpljenja, jer je ovo iskustvo za bebu trauma, a za roditeljske živce trening.&nbsp;Ova vrsta toplomjera je najpraktičnija, jer brzo mjere (od deset sekundi do dvije minute), lako se očitava stanje i ne mogu se razbiti.<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/641320/djeca-i-sport-u-doba-covid-19-pandemije">Najbolje je odabrati toplomjer dizajniran tako da se njime može mjeriti temperatura oralno, rektalno i pod pazuhom, naravno, vodeći računa o tome da je uvijek besprijekorno čist.</a>&nbsp;Sljedeća dilema je koja vrsta mjerenja pokazuje pravo stanje. Zbog toga mnoge majke mjere temperaturu u rektumu, pod pazuhom i u uhu, da bi bile sigurne u vrijednost.

Mnogi pedijatri baš ovu metodu smatraju najpouzdanijom. Ali, pri tome se mora paziti da toplomjer ne ode predaleko i povrijedi rektum. Da do toga ne bi došlo, bebu okrenutu na stomačić držite na krilu i čuvajte joj noge kako se ne bi ritala. Zapamtite, toplomjer smijete gurnuti u bebinu guzu maksimalno dva centimetra, a temperatura do 38,5 stepeni nije za paniku.

Toplomjer namijenjen za uho najugodniji bebi i nema nikakvih rizika od povrede. Kada ga jednom upotrijebite, vjerovatno ćete odustati od svih drugih toplomjera, jer najbrže i najtačnije očitava tjelesnu temperaturu. Zbog toga se ušni toplomjer koristi i u bolnicama. Važno je da ga upotrebljavate prema uputama proizvođača.

Aksilarno mjerenje je konvencionalna metoda. Vrijednost normalne temperature je za dva stepena niža nego rektalna. Ipak, nedostatak joj je dugo mjerenje i činjenica da vi morate čuvati i toplomjer i rukicu bebe, koja je premala da bi&nbsp;to radila sama.

Djeci mlađoj od sedam godina nikada ne mjerite temperaturu oralno, jer ne znaju pravilno čuvati toplomjer.

Koja vrsta mjerenja temperature pokazuje pravo stanje

Trening za živce: Kako izmjeriti temperaturu bebama

Kada govorimo o tjelesnoj aktivnosti, ona ne mora nužno značiti aktivnost koja uključuje bavljenje sportom kao što su plivanje, nogomet, atletika, jer u doba pandemije ili za vrijeme ''lockdowna'' djeca nemaju priliku da prakticiraju sportove, navodi profesor sporta Amar Muhić.- Dakle, sama igra, pomoć roditeljima u obavljanju kućnih poslova, rad u vrtu ili bašti, odlazak u kupovinu namirnica se može posmatrati iz ugla tjelesne aktivnosti jer, dok obavljaju sve prethodno navedene radnje, kreću se i od takve tjelesne aktivnosti tijelo i um imaju koristi - rekao je Muhić.

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/641114/12-preporuka-za-zdravu-bebu">Redovna tjelesna aktivnost, dodaje on, može smanjiti krvni pritisak, pomoći u kontroli tjelesne težine, umanjiti rizik od dijabetesa tip 2 i mnogih drugih neželjenih stanja.</a> Kod naše najmlađe populacije redovna tjelesna aktivnost pomaže u zdravom rastu i razvoju te smanjenju rizika od bolesti u kasnijem životu, a redovnom aktivnošću djeca mogu razviti snagu kako gornjeg tako i donjeg dijela tijela. Samim tim, postaju korisni prvo svojoj porodici, a onda i društvenoj zajednici u kojoj žive.
- Djeca mlađa od 5 godina trebala bi provoditi najmanje 180 minuta dnevno u tjelesnim aktivnostima, s tim da djeca u dobi od 3 do 4 godine trebaju provesti sat dnevno u aktivnostima umjerenog do visokog intenziteta. Djeca i adolescenti u dobi od 5 do 17 godina trebali bi provoditi najmanje 60 minuta dnevno u aktivnostima umjerenog do visokog intenziteta, uključujući aktivnosti koje jačaju mišiće i kosti, i to najmanje tri dana u sedmici - ističe Muhić.

Biti aktivan za vrijeme pandemije, kaže Muhić, predstavlja izazov ako uzmemo u obzirom da su mogućnosti zabavljanja tjelesnim aktivnostima ograničene, još je važnije planirati aktivnosti te na taj način smanjiti vrijeme u dugotrajnom sjedenju uzrokovano online nastavom, dakle potrebno je osigurati više kretanja, a manje sjedenja. - Ukoliko djeca nisu redovno aktivna, ono što treba jeste da počnu polako i s aktivnostima niskog intenziteta, poput hodanja i vježbi slabijeg opterećenja. Počnite s kraćim trajanjem, primjerice 5-10 minuta te postepeno povećavajte aktivnost tokom nekoliko sedmica, do 30 ili više minuta. Bolje je i sigurnije biti aktivan kraći vremenski period u više navrata, nego pokušavati biti aktivan na duga razdoblja ako niste za to spremni - dodaje Muhić.

Pokušajte djeci ograničiti vrijeme provedeno sjedeći, bilo da je riječ o učenju, gledanju televizije, čitanju, korištenju društvenih mreža, igranju videoigara, navodi Muhić. Smanjite dugotrajno sjedenje pomoću kratkih pauza od 3 do 5 minuta svakih 20 do 30 minuta. Jednostavno, neka ustanu i istegnu se ili, još bolje, prohodaju po kući, izađu u vrt ili hodaju po stepenicama. Jedino kretanjem i istezanjem mogu poboljšati svoje zdravlje.

Obavljanje kućnih poslova i rad u  vrtu smatraju se fizičkom aktivnošću

Potrebno je osigurati više kretanja mališanima

Djeca i sport u doba COVID-19 pandemije

Postoje osobe koje teže podnose stres buđenja - u odraslijoj dobi oni su nakon buđenja neraspoloženi, mrzovoljni i svadljivi. <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/641416/sedam-simptoma-hiperaktivnosti">Taj dio osobnosti je prirođen i nije za očekivati da će se značajnije promijeniti do kraja života.</a> U ranoj dobi beba traži utjehu od vas. Vi ste uvijek na raspolaganju (mazite ga i pazite maksimalno) i kao "nagradu" za svoj plač dobije vaše cijelo biće. Naravno, riječ je o nesvjesnim postupcima, kako njega tako i vas koju majčinski instinkti maksimalno angažiraju. 
Takvim postupanjem, u jednu ruku, hranite njegov obrazac ponašanja. Kada bi se pokušali malo rezerviranije ponašati, pružili bi mu šansu da sam razvije mehanizme kako se nositi sa neugodom buđenja.&nbsp;To nije lako, jer su emocije vrlo jake. Pokušajte zamisliti da imate desetoro djece i da se svi ujutro bude u isto vrijeme. Kako biste u toj situaciji postupili?

Vi ste uvijek na raspolaganju (mazite ga i pazite maksimalno) i kao "nagradu" za svoj plač dobije vaše cijelo biće

Buđenje uz plač, kako reagirati

Malo koje dijete ne voli životinje, ali nisu svi roditelji spremni primit mačku ili psa u svoj dom.

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/641114/12-preporuka-za-zdravu-bebu">Kako biste razmotrili da li je nabavka kućnog ljubimca zaista dobar korak, potrebno je uzeti u obzir nekoliko faktora.</a> Nemojte dozvoliti djetetu da prebaci brigu o ljubimcu na vas, a da se ono zadovolji samo njegovim prisustvom.

- Imajte u vidu da ne postoji univerzalni uzrast djeteta kada je pogodno pokloniti životinju. Svaki uzrast može biti odgovarajući. Neke porodice imaju ljubimca i prije rođenja djeteta, a neke tu odluku donose tek kasnije.
- Prije nego što krzneni gost stigne u vašu kuću, utvrdite ko će biti njegov gazda - vi ili dijete. Ako dijete samo pristane preuzeti tu ulogu, morate mu jasno predočiti odgovornost koju ona nosi. Mala djeca mogu sbrinuti o hrani i vodi za životinju.

- Emotivna i psihološka podrška koju kućni ljubimac pruža može djelovati podsticajno na dijete.

- Imajte u vidu da se većina mačaka i pasa linja, što nije pogodno za sredinu u kojoj borave djeca. Ako je dijete sklono alergijama, posavjetujete se s ljekarom.
- Argument koji često odvraća roditelje od kupovine ljubimca jeste suočavanje djeteta sa smrću životinje. Zbog toga bi, prema stavu psihologa, kroz razgovor trebalo predočiti djetetu da ljubimac neće živjeti vječno.

Koju im je životinju najbolej kupiti, kako se ponašati u toj situaciji

Kućni ljubimci su emotivna i psihološka podrška

Upozorenje naučnika: Više od tri sata ispred TV dovodi do gojaznosti djece

Dijelite li previše informacija o djeci na društvenim mrežama

Kako motivirati školarce

Zašto beba ne želi spavati, ovo su razlozi

Je li djetetu potrebna cucla

Kako umiriti bebu

Šta uzrokuje iščašenje kukova

Pokušajte zadovoljiti djetetovu želju

Šta sve može izazvati bijes i strah kod dvogodišnjeg djeteta

Uključite cijelu porodicu u aktivnost

Trikovi kako brzo uspavati bebu

Devet savjeta za pripremu hrane za bebe

Trening za živce: Kako izmjeriti temperaturu bebama

Djeca i sport u doba COVID-19 pandemije

Buđenje uz plač, kako reagirati

Jesu li kućni ljubimci dobri za djecu

Svakodnevnica

Upozorenje naučnika: Više od tri sata ispred TV dovodi do gojaznosti djece

Dijelite li previše informacija o djeci na društvenim mrežama

Kako motivirati školarce

Zašto beba ne želi spavati, ovo su razlozi

Je li djetetu potrebna cucla

Kako umiriti bebu

Šta uzrokuje iščašenje kukova

Pokušajte zadovoljiti djetetovu želju

Šta sve može izazvati bijes i strah kod dvogodišnjeg djeteta

Uključite cijelu porodicu u aktivnost

Trikovi kako brzo uspavati bebu

Devet savjeta za pripremu hrane za bebe

Trening za živce: Kako izmjeriti temperaturu bebama

Djeca i sport u doba COVID-19 pandemije

Buđenje uz plač, kako reagirati

Jesu li kućni ljubimci dobri za djecu