Osim upale grla, uha i mokraćnih kanala, tokom ljeta i godišnjeg odmora cijelu porodicu vrebaju i brojne zaraze iz hrane i vode. Ukoliko ne želite da vaše dijete provede ljetovanje bolesno, dovoljno je malo opreza.&nbsp;&nbsp;
Prva linija odbrane je <a href="https://bebe.avaz.ba/nasa-tema/394977/naucite-dijete-da-pere-ruke-u-tome-je-pola-zdravlja">redovno pranje ruku</a>, koje je ljeti važnije nego ikad, kako za djecu, tako i za odrasle. Roditelj može zagrliti dijete ili ga uzeti za ruku i tako mu prenijeti bakterije. Dok odrasli mogu i da se ne zaraze, djeca stavljaju ruke i bakterije na njima u usta. 

Ako dijete dobije blagu temperaturu, prije nego što ga odvedete ljekaru, najbolje je da 
sačekate jedan dan. Prije svega zato što sunčanica ima slične simptome. Ali, ako se javi proljev ili povraćanje, odlazak pedijatru je neophodan.&nbsp;&nbsp;
Štapići za uši mogu se koristiti samo nakon tople vode - kako ne biste ostatke iz mora 
samo ugurali dublje, dječije uši prvo treba isprati čistom, po mogućnosti toplom vodom.&nbsp;&nbsp;
Hladna pića vode teškoj upali grla. Isto važi i za klima-uređaj. Ako je namješten na više od šest stepeni razlike od okoline, hladno strujanje može dovesti do upale grla.&nbsp;&nbsp; 
Bebu nije dobro ni previše grliti. Bebin organizam još ne zna reagirati na promjenu 
temperature pa majka koja drži bebu u naručju samo povećava rizik.&nbsp;&nbsp;

Prva linija odbrane je redovno pranje ruku, koje je ljeti važnije nego ikad, kako za  djecu, tako i za odrasle

Ljetovanje bez bolesti: Pazite se zaraza iz hrane i vode

Čak i iskusne majke su potpuno nesvjesne šta ih očekuje sa dolaskom blizanaca. Ukoliko očekujete blizance nemate razloga za brigu. Prije svega, niste jedini! Statistike govore da je broj blizanaca u porastu, što svakako predstavlja poseban izazov za buduće roditelje.&nbsp; Istina je da <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/459265/dvije-torte-za-jedan-rodendan">blizanci mogu donijeti dvostruku radost</a> roditeljima, ali je također istina da to podrazumijeva i dvostruko više obaveza, barem u početku. Najbitnije je da se pripremite za dolazak dva nova člana porodice. Da bismo pomogli da se što bolje pripremite, budućim sretnim mamama i tatama dajemo sljedećih sedam korisnih savjeta. 
Napravite plan i raspored 
Bez plana i rasporeda, pozdravite se sa nečim što će iole ličiti na normalan život! 
Podizanje jedne bebe je samo po sebi dovoljno teško, ali podizanje blizanaca podrazumijeva da zaista morate napraviti detaljan plan i raspored za cijeli dan, jer morate držati stvari pod kontrolom, tvrde eksperti. 
Svakako želite početi od onog najbitnijeg - hranjenje i presvlačenje u isto vrijeme. To je prvi veliki korak pravilne organizacije i uvođenja rasporeda i plana u odgoju malih novopridošlica. 
Naučite ih da se ponašaju prema onome što ste vi planirali. Ne zavaravajte se da će stvari "leći" same od sebe, to se neće desiti bez odgovarajućeg plana!
&nbsp;Možete dojiti obje bebe istovremeno - zaista!
Zaista to možete činiti, na svaku dojku po jednu bebu! Naravno, za to treba uvježbati i koordinaciju i strpljenje, pojašnjavaju stručnjaci. Znamo da nije jednostavno, a i ne izgleda baš lijepo, pa mnoge majke to a priori odbacuju, ali jedno je sigurno - vrlo je efikasno!
Neke majke to rade kombinacijom hranjenja - jednu bebu doje a drugu hrane na flašicu. I, opet, to možete raditi istovremeno. 
Sjedite na pod, jedno od svojih blizanaca držite na krilu i dojite, a drugo stavite na jastuk ispred ili pored sebe i hranite ga na flašicu. Tako kompletan proces hranjenja može potrajati ukupno 45 minuta.
&nbsp;U početku je dovoljan samo jedan krevetac!
Na samom početku je zasigurno mnogo bolje da blizanci koriste samo jedan krevetac. Brojni slučajevi su potvrdili da blizanci mirnije spavaju ukoliko "su svjesni" da su blizu jedno drugog. 
To može potrajati sve do njihovog ranog djetinjstva, ali roditelji obično praktikuju razdvajanje blizanaca kada se počnu okretati, prevrtati i na taj način uznemiravati jedno drugo.
Dakle, na početku je zaista dovoljan jedan krevetac, ali što se tiče sjedišta za automobil i kolica za šetnju, svaka beba mora imati svoje.
&nbsp;Ne plašite se problema sa disanjem
Ne plašite se - novorođeni blizanci često mogu imati problema sa respiratornim organima! Postoji velika vjerovatnoća da se blizanci rađaju prije termina i sa manjom tjelesnom težinom. 
Prijevremeni porođaji vrlo često podrazumijevaju probleme sa respiratornim organima, jer se zbog prijevremenog dolaska na svijet njihova pluća nisu uspjela razviti. 
To nikako ne mora značiti da oboje blizanaca moraju imati ovakve probleme, jer su vrlo česti slučajevi da se samo jedno rađa sa takvim problemima.
&nbsp;Blizanci dijele sve - pa i bolesti
Budite spremni - novorođeni blizanci dijele sve, pa čak i bacile! Ukoliko jedan od roditelja pati od neke zarazne infekcije, blizanci su direktno izloženi riziku dobijanja takve infekcije. 
Stoga bi roditelji trebali razmisliti o razdvajanju i izolaciji ukoliko jedan od blizanaca dobije infekciju. Ne možete u potpunosti eliminirati rizik, ali ga možete kontrolirati.
&nbsp;Slični ili različiti?
Ne zaboravite - blizanci mogu biti slični, ali imajte na umu da mogu biti i potpuno različiti! Njegujte razlike koje uočite kod svojih blizanaca i nikada ne pravite poređenja između njih, savjet je pedijatara, ali i brojnih iskusnih roditelja blizanaca. 
Djeca imaju svoje jače i slabije strane, dakle, imaju kvalitete i slabosti, pa ni blizanci ne predstavljaju nikakav izuzetak. Vremenom ćete uvidjeti da jedno voli balet i umjetnost, drugo sport, ne sputavajte ih, ohrabrujte ih jer je to najbolji način da kod njih razvijete želju da budu što uspješniji u onome što vole. 
Ne smijete sebi nikada dozvoliti da kažete: "Pogledaj svoju sestru, vidi kako se ona lijepo ponaša. Ne znam šta je s tobom?'"
Razdvajanje blizanaca se preporučuje, jer je to u njihovom interesu. Na taj će način svako za sebe stvarati vlastiti krug prijatelja. 
Provodite što više vremena zajedno, ali nađite vrijeme da budete sa svakim od njih ponaosob, neka imaju odvojeno vrijeme za igru, jer će im i to biti podsticaj za samostalno donošenje odluka.
Ima i prednosti!
Imajte na umu - blizanci su u prednosti, jer odrastaju i sazrijevaju lakše! Blizanci su u prednosti jer uvijek imaju jedno drugo za druženje i igru, obično su problemi sa spavanjem manje izraženi i lakše ih je podizati.
Dakle, suština je u planiranju vremena, pravljenju odgovarajućeg rasporeda. Učinite to i uživajte u <a href="https://bebe.avaz.ba/bebe/483773/blizanci-cesto-imaju-svoj-tajni-jezik">odgajanju blizanaca</a>, jer može predstavljati istinsko zadovoljstvo, a ne teret.

Bez plana i rasporeda, pozdravite se sa nečim što će iole ličiti na normalan život

Na samom početku je bolje da blizanci koriste samo jedan krevetac

Dvostruka radost, ali i briga: Šta niste znali o podizanju blizanaca

Ukoliko je kod vašeg djeteta dijagnosticiran nenormalan ili nepravilan srčani ritam, sasvim je normalno da ste uplašeni. To je razumljivo. Međutim, upoznajte se što bolje sa ovim poremećajem, nestat će nepotrebni strah, a i bolje ćete brinuti o djetetu.&nbsp; Koliko puta kuca srce
Srčani ritam je broj otkucaja srca u minuti. Kod starije djece ili tinejdžera broj otkucaja je oko 70 u minuti. Kod novorođenčeta je 140 otkucaja u minuti. 
Obično je srčani ritam pravilan. To znači da srce kuca ravnomjerno i ujednačeno (u redovnim intervalima). Međutim, srčani ritam se veoma lako mijenja. Fizičke aktivnosti i vježbe utječu na brže otkucaje srca. Otkucaji se usporavaju tokom sna. 
Nepravilni srčani ritam je aritmija. Najčešće nepravilnosti se događaju dok dišemo. Dok dijete diše, srčani ritam se pri udisaju ubrzava za nekoliko otkucaja, a pri izdisaju usporava. Ovakva promjena ritma tokom disanja se naziva sinus aritmija i potpuno je normalna.
Međutim, ljekar ponekad može otkriti druge oblike aritmije. U tom se slučaju najprije moraju napraviti određena testiranja. Ljekar, čak, može predložiti pregled kod pedijatra - kardiologa, koji je specijaliziran za bolesti srca kod djece.
Aritmije, koje se također nazivaju i disritmije, mogu se javiti u bilo kojoj životnoj dobi. Često se javljaju bez ikakvih simptoma. Zato se dešava da veoma često ni djeca, ni roditelji ne sumnjaju na aritmiju, te je stoga vrlo neprijatno iznenađenje kada im to ljekari saopšte tokom rutinskog pregleda. 
Pet važnih pitanja
Poremećaj u vezi sa aritmijom obično se manifestiraju kao neki drugi zdravstveni problemi, zato je veoma bitno da znate svaki detalj u vezi sa zdravstvenim stanjem svog djeteta. 
Za pregled kod pedijatra-kardiologa potrebno se pripremiti, jer će vam on, vjerovatno, postaviti sljedeća pitanja:
1. Da li je vaše dijete osjetilo neuobičajene otkucaje? 
2. Da li bilo šta kod vašeg djeteta ukazuje na aritmiju? 
3. Koji je broj otkucaja srca u minuti? 
4. Da li vaše dijete osjeća slabost, nesvjestice ili vrtoglavicu? 
5. Da li se vaše dijete ikada onesvijestilo? 
I neki lijekovi mogu pogoršati aritmiju. Stoga obavijestite ljekara o svim lijekovima koje vaše dijete, eventualno, uzima. I ne paničite. Čak i ako liječnik dijagnosticira aritmiju, danas postoji vrlo efikasna terapija.

Poremećaji vezani za aritmiju obično se manifestiraju kao neki drugi zdravstveni problemi, zato je veoma bitno znati svaki detalj u vezi sa zdravstvenim stanjem svog djeteta

Poremećaj u vezi sa aritmijom obično se manifestiraju kao neki drugi zdravstveni problemi

Aritmija nije bauk, ali se ne smije ni zanemariti

Ko je otprve zavolio masline, plavi sir, repu, jaki začin ili gorki aperitiv? Gorke trave, kao što su endivija i cikorija, daju poseban okus jelima i salatama.&nbsp;&nbsp; 
Ne, djeci ne točite aperitive s maslinom, uvod služi samo za razvijanja suosjećanja. Djeca znaju pljunuti kašu od mrkve, ali roditelji često zaboravljaju da uživanje u nečem novom i gorkom zahtijeva školovanje osjetila okusa. 

Ponekad su krivi sami roditelji 

Razna istraživanja ukazuju na to da okolnosti u kojima se susrećete s nekom hranom uvelike utječu na to hoćete li zavoljeti njen okus. 

Primjerice, žena koja nikad nije okusila neko jelo jer su joj i sam izgled i miris bili odbojni. Zašto? Jer je i njena majka imala takvu averziju. No, kad je ženi bilo 20-ak godina, došao je dan kad je bila vrlo gladna i nije imala ništa za jelo osim dotične namirnice. Pojela je malo i iznenadila se ustanovivši da joj je okus odličan! 

Mali trikovi 

Dakle, da biste zavoljeti neki novi okus, kušajte namirnicu onda kad ste jako gladni. 

A ako ste roditelj, imajte na umu da na vašu djecu može utjecati način na koji reagirate na određene vrste hrane, kao i okolnosti u kojima im prvi put servirate neku hranu. Kad pripremate neku novu hranu, stvorite ugodnu atmosferu. 

Zato <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/464137/dopustite-djeci-da-vam-pomognu-u-kuhinji">u pripremu hrane uključite i dijete</a>. Dok pripremate jelo, neka vaša beba ili mališan bude u kuhinji u kutiću za igranje ili u sjedalici. Dijete će u radosnoj, ugodnoj atmosferi gledati i mirisati hranu koja se jede u njegovoj porodici - i naučiti se na nju čak i prije nego što dovoljno naraste da bi je jelo. 

Nekoliko mjeseci kasnije možete mu dati da kuša pokoji zalogaj onog što pripremate, bilo sirovo, bilo djelomično kuhano ili pečeno. 

Možda će to zahtijevati planiranje unaprijed i nešto više vremena, no pronađite jednostavne načine na koje bi vam dijete ponekad moglo pomoći u pripremi nekog novog ili neomiljenog jela. 

Mali degustator

Potičite dijete da proba jelo za vrijeme pripreme. Vaš će pomagač biti radostan i gladan kad ga bude probao - a to su savršene okolnosti za uspješno upoznavanje s hranom i pravilan odgoj.

Stvorite ugodnu atmosferu dok kuhate, a u pripremu jela, u razumnim granicama, uključite dijete i pohvalite ga

Neka beba bude s vama u kuhinji dok pripremate hranu

I kaša od mrkve može biti omiljeno jelo

I pored stalnih upozorenja o štetnom djelovanja sunca, mnogi roditelji na odmoru zaboravljaju koje sve posljedice sunce može ostaviti i šta se sve može dogoditi ukoliko je dijete izloženo velikoj vrućini.&nbsp;&nbsp;
Postoje dokazi da ozbiljne opekotine od sunca dobijene u djetinjstvu mogu biti veći faktor u razvoju melanoma (raka kože) kod odraslih, nego sve izlaganje suncu tokom života. Osim toga, djeca su u većoj opasnosti od odraslih pošto je površina kože kod njih proporcionalno veća. 

Bebe i sunce 

Izbjegavajte bebe mlađe od šest mjeseci izlagati suncu, naročito tokom ljeta, ali ih nemojte ni mazati zaštitnim kremama bez prethodne konsultacije s liječnikom. Početno izlaganje suncu trebalo bi biti ograničeno na dvije-tri minute. 

Planirajte dan 

Pokušajte planirati vrijeme izlaganja djeteta suncu. Ne izlazite s bebom na sunce između 11 i 17 sati. Tačnije, ne izlazite vani sve dok je sjenka kraća od vas. 

To vrijeme dijete treba provesti u dubokoj hladovini. Može se brčkati u bazenčiću u kojem je voda 30 stepeni, ali pod uvjetom da je temperatura vazduha za 1,5 stepeni viša. 

Nemojte se mnogo osloniti na zaštitu suncobrana, jer on ne može pružiti adekvatnu zaštitu, naprimjer od reflektiranog odbljeska od betona ili pijeska <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/394050/odmor-s-djetetom-pravila-ponasanja-na-plazi">na plaži</a>. 

Nemojte zaboraviti zaštititi starije dijete i kada je oblačno, jer se ultraljubičasti zraci probijaju kroz oblake. 

Vrste zaštite

Kada šetate s djetetom, zaštitite ga laganom pamučnom odjećom, kapicom ili šeširićem s obodom i pored toga ga namažite <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/395782/ne-stedite-na-zastitnoj-kremi-posebno-kada-su-djeca-u-pitanju">zaštitnom kremom</a>, jer odjeća štiti djecu faktorom do sedam ili osam, a to nije dovoljno. 

Crvenokosa ili plavokosa djeca, djeca svijetle puti, svijetlih očiju i djeca s pjegicama osjetljivija su na sunčeve zrake od drugih. Njima treba ograničiti boravak na suncu i mazati ih kremama s faktorom 20 ili više. 

Kada kupujete kremu za djecu, pazite da su to kreme namijenjene djeci, da su blage, da ne sadrže PABA (paraaminobenzoična kiselina), pošto su mnoga djeca osjetljiva na taj sastojak. 

Kremu prvo namažite na manju površinu, pa ako nema reakcije, crvenila ili svraba nakon 24 sata, onda namažite cijelo tijelo. Izbjegavajte mirisne kreme jer one privlače insekte. 

Ako možete, namažite dijete najmanje pola sata prije izlaska na sunce. Ako ste na vjetru i u blizini vode, mažite dijete svakih dva sata. Nosić i obraze možete namazati cinkovom pastom koja najbolje štiti, ali nije baš privlačna na koži. 

Osjetljivost na toplotu 

Djeca do godine su osjetljiva na toplotu više nego odrasli, pošto im sistem za termoregulaciju nije još dovoljno razvijen. Djeca se manje znoje pa pregrijavanje može dovesti do toplotnog udara. Da do toga ne bi došlo vodite računa o sljedećem: 

- Dijete nikada nemojte ostavljati samo u automobilu na vrućini. Začas temperatura sa 33 stepena u vozilu poraste na 40 stepeni, čak i ako su prozori poluotvoreni. U potpuno zatvorenom automobilu temperatura se penje i do 60 stepeni. 

- Djetetu dajte da pije mnogo vode. 

- Aktivnoj i maloj djeci ograničite na 30 minuta boravak vani u vrijeme velikih vrućina i vlage. 

Prepoznajte udar 

Prvi simptomi toplotnog udara su: topla, suha (ponekad vlažna) koža, vrlo visoka temperatura, proljev, uznemirenost, pospanost, zbunjenost, grčevi i gubitak svijesti.

Kada šetate s djetetom, zaštitite ga laganom pamučnom odjećom, kapicom ili šeširićem s obodom i namažite zaštitnom kremom

Ne izlažite bebu suncu između 11 i 17 sati

Opasnost za djecu: Suncobran nije dovoljna zaštita od opekotina

Toksične hemikalije vrebaju iz gotovo svakog ugla našeg doma i ugrožavaju zdravlje. Saznajte odakle vreba najveća opasnost.&nbsp;&nbsp;
Osim što svaki dom, koliko god ga čistimo, vrvi od bakterija i prljavštine, on je i pun toksičnih hemikalija koje posebno mogu naštetiti zdravlju djece. 

Većina proizvoda od umjetnih (toksičnih) tvari ima i svoju prirodnu, manje opasnu verziju. To vrijedi za sve, od PVC zavjese u kupatilu do posteljine. 

Kad otrov ima miris cvijeća

Na prvom mjestu po opasnosti je travnjak ispred kuće. Upravo zbog toga prije nego što pustite dijete da sjedi na travi i igra se, razmislite koliko ste i kakve ste pesticide ili herbicide po njoj špricali. 

Nekoliko je naučnih studija pokazalo kako herbicidi i pesticidi imaju djelovanje slično hormonima, pogotovo kod male djece. 

Zato, ako ste ljubitelj roštiljanja u svom dvorištu i imate malo dijete koje stalno trčkara i valja se po zelenoj površini uživajući u ljetu, razmislite je li vam važnije da imate najljepši travnjak u susjedstvu ili zdravlje vaše porodice. 

Opasnost vreba ispod sudopera

Većina ljudi upravo ispod sudopera drži cijelu paletu sredstava za čišćenje kojima se služe pri uklanjanju prljavštine, prašine, kamenca i ostalog. 

Oni nas rješavaju jednih opasnosti za zdravlje, ali, sami po sebi, predstavljaju drugu. Sredstva kojima ribamo kupatilo, pločice, parkete, glancamo drveni namještaj i peremo suđe ili prozore puna su toksina. 

Većina njih može imati opasne posljedice po zdravlje, posebno kad su u pitanju dišni putevi. Sredstva koja sadrže puno hlora naučnici su doveli u vezu s rizikom za nastanak astme. 

Zato se preporučuje zamjena postojećih, snažnih sredstava za čišćenje njihovom blažom, nježnijom verzijom. Činjenica je da onaj ko redovno čisti svoj dom ne treba hard core sredstva za čišćenje. 

Otrovne igračke

Ko bi pomislio da kutija s dječijim igračkama skriva bezbrojne opasnosti za zdravlje. Najveća prijetnja su igračke koje su farbane bojama koje sadrže olovo. 

Većina djece, pogotovo u manjoj dobi, igračke stavlja u usta, pa postoji velika opasnost od direktnog trovanja. 

Do sada je najviše pritužbi bilo na igračke koje su proizvedene u Kini, zbog čega su s tržišta povučene ogromne količine igračaka. Osim što možete provjeravati hemijski sastav igračaka, dijete možete zaštititi i ako pazite da redovno pere ruke. 

Čudovište iz ormara

Toksini se skrivaju i u ormaru. Ako dio svoje odjeće nosite na pranje u hemijsku čistionicu ili koristite vrećice protiv moljaca, kada otvorite vrata ormara koji je cijelo vrijeme zatvoren, udahnut ćete gomilu štetnih tvari. 

Sredstva protiv moljaca zapravo su izrazito toksične hemikalije koje mogu štetno djelovati na živčani sistem, a ako dijete proguta te kuglice, to može dovesti i do smrti. 

Zato, umjesto skupih preparata protiv moljaca radije upotrijebite suhu lavandu ili blage proizvode od cedra.

Većina proizvoda od umjetnih (toksičnih) tvari ima i svoju prirodnu, manje opasnu verziju. To vrijedi za sve - od PVC zavjese u kupatilu do posteljine

Većina djece igračke stavlja u usta, pa postoji velika opasnost od direktnog trovanja

Pazite na djecu: Otrovi vrebaju gotovo iz svakog ćoška u domu

Djeca su malena ranjiva bića koja treba čuvati s posebnom pažnjom, a ne se na njima iživljavati. Treba ih shvatiti ravnopravnima s odraslima te poštivati njihova prava.&nbsp; 
U tekstu koji slijedi donosimo ispravke pogrešnih predodžbi o tjelesnom kažnjavanju djece.

1. Boli li, zaista?

Da! Djeca nam počinju govoriti o tome koliko ih <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/459428/dijete-mozete-kazniti-i-bez-batina">tjelesno kažnjavanje boli</a>. Djeca svjedoče o boli - ne samo tjelesnoj, već o unutarnjoj boli koju im to nasilje nanosi.

2. Zašto je toliko teško odreći se tjelesnog kažnjavanja djece?

Zato što mnogi odrasli i dalje brkaju snagu i prava. Ne shvataju da djeca imaju jednaka prava kao i odrasli na poštivanje njihova ljudskog dostojanstva i tjelesnog integriteta te na jednaku zaštitu pred zakonom. 

Odraslima je teško odreći se nečega što još uvijek smatraju svojim "pravom" - tući i povrijediti djecu u ime "discipline" ili kontrole. Ovaj stav proistječe iz ličnog iskustva. 

Većinu ljudi su roditelji tukli u djetinjstvu pa oni to nastavljaju na svojoj djeci misleći valjda da je to sastavni dio odgoja. No, došlo je vrijeme za izgradnju novog, pozitivnog, nenasilnog odnosa s djecom.

3. Ako se roditelji odreknu primjene tjelesnog kažnjavanja, neće li djeca postati razmažena i nedisciplinirana?

Ne! Prava disciplina ne temelji se na sili. Ona nastaje iz razumijevanja, uzajamnog poštivanja i tolerancije. Tjelesnim kažnjavanjem djeca se uče lošem ponašanju. 

Djeca se na taj način uče da njihovi roditelji, koje oni vole i poštuju, smatraju da je prihvatljivo pribjegavati nasilju kako bi se riješili problemi. 

4. Mene su u djetinjstvu tukli i to mi nije nimalo naudilo. Zapravo, ne bih bio gdje sam sada da me roditelji nisu tjelesno kažnjavali.

Kako to znate? Niko od nas ne zna kakvi bismo bili da nas roditelji nikada nisu udarili ili ponizili. Koliko je ljudi koji, kad kažu da im to nije nimalo naudilo, poriču patnju kojoj su bili izloženi kad su roditelji, koji su im bili najbliži, mislili da ih mogu nečemu naučiti samo ako im nanesu bol?

Ljudi obično počnu tući djecu zato što su i sami u djetinjstvu dobivali batine, iako istraživanja pokazuju da često nakon toga osjećaju grižnju savjesti. Međutim, nastavljaju tući djecu, naročito ako su na rubu živaca.

5. Roditelji imaju pravo odgajati djecu onako kako smatraju prikladnim. Treba im se usprotiviti samo u krajnjim slučajevima, kao što je zlostavljanje djece.

Ljudska prava ne prestaju važiti na kućnom pragu. Djeca imaju jednaka prava kao i ostali članovi obitelji na zaštitu od batina i inzistiranje na tome da zakon treba štititi djecu u kući treba biti ravnopravno inzistiranju da muškarci trebaju prestati tući svoje supruge. Djeca nisu vlasništvo svojih roditelja.

6. Velika je razlika između tjelesnog kažnjavanja i "batina iz ljubavi" kad je riječ o djeci.

Ovu razliku zakon ne priznaje. Jedna alternativa fizički više boli od druge, ali obje spadaju u nasilje i obje narušavaju djetetovo jednako pravo na poštovanje. Sam termin "batine iz ljubavi" proturječje je najgore vrste. 

7. Svoju djecu ošamarim samo kako bih ih spriječio da se ne povrijede.

Šamaranje nije zaštita! Ukoliko dijete puzi prema vatri ili trči prema cesti, roditelji ga trebaju uhvatiti, podići, pokazati mu i objasniti opasnost.

Mnogi odrasli i dalje brkaju snagu i prava. Ne shvataju da djeca imaju jednaka prava kao i odrasli

Izgradite pozitivan, nenasilan odnos s djecom

Dijete se ne odgaja batinama, već ljubavlju

Pravilna <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/410228/topla-voda-je-najbolja-njega-za-bebu">njega bebe</a> preduvjet je dobrog zdravlja i lijepog izgleda. Kao i svi drugi organi, koža beba je nezrela jer joj nedostaje zaštitni keratinski sloj pa je osjetljiva i zahtijeva najveću moguću svakodnevnu njegu.&nbsp;&nbsp; Novorođenčetu kupanje u toploj vodi prija, jer je ono boravilo u toploj vodi i prije rođenja. Beba je spremna za kupanje nakon što joj otpadne pupak, a do tada se dijete njeguje po regijama: lice, oči, uši, nos, kožni nabori na vratu, pupak, predio spolnih organa te guza.
Temperatura u prostoriji u kojoj namjeravate kupati bebu trebala bi biti oko 22-23 stepena, a temperatura vode 37 stepeni. Temperaturu vode provjerite laktom ili posebnim toplomjerom za vodu. 
Ako se dijete prestraši kupanja zbog pretople ili prehladne vode ili nesigurnosti koju osjeti prilikom kupanja, neće baš uživati u kupanju, baš kao ni vi. A, kupanje upravo treba biti užitak i za vas i za bebu. Pripremite baš sve što će vam trebati za kupanje, jer dijete ne smijete ni na trenutak ostaviti samo u kadici ili na stolu za previjanje. 
- Pranje vrata: Posebnu pažnju obratite naborima na dječijem vratu, gdje se dvije površine kože dodiruju i lako dođe do upale.
- Područje ispod ruku: Ruku uvijek treba podignuti kako bi moglu djetetu dobro oprati taj dio ispod pazuha, jer dojenče u prvim mjesecima obično drži ruke stisnute uz tijelo.
- Noge: Pperite ih po cijeloj dužini, posebno pazeći na predio između nožnih prstiju gdje se ćesto stvore nakupine sitnih ljuskica.
- Područje guze i spolovila: Kod djevojčica nježno očistite područje između malenih usana i to tako da se skine bjelkasti pokrivač koji u prvim sedmicama štiti od infekcije. Nakupine smegme kod muške dojenčadi može izgledati kao bijela izbočenja ispod prepucija, koja se nakon laganom povlačenja kožice očiste. 
Pranje i njega ove osjetljive regije uvijek se provodi od sprijeda prema nazad kako ne bi došlo do infekcije,&nbsp;- Glava: Ako beba ima tjemenjaču, skinite je prvo bebi uljem, a onda pažljivo operite tjeme, koristeći blagi šampon. Pazite da voda ne uđe u bebine uši i oči.
Koliko često kupati bebu 
Dojenče možete kupati svakodnevno, ali to nije neophodno. Do navršena četiri mjeseca koža bebe ima određeni zaštitni hidrolipidni sloj zbog djelovanja majčinih hormona na žlijezde lojnice. Dojenče krajem prve godine puže i prlja se te ga je potrebno kupait sveke večeri, što je ujedno i početak rituala za uspavljivanje.
U prvim sedmicama života kupanja obično traju oko pet minuta. Kasnije, s razvojem dijete više uživa u kupanju pa se time i kupanje odvija duže.

Ako se dijete prestraši kupanja zbog pretople ili prehladne vode ili nesigurnosti koju osjeti prilikom kupanja, neće baš uživati u kupanju, baš kao ni vi

Dojenče možete kupati svakodnevno, ali to nije neophodno

Beba i kupanje: Noćna mora ili uživanje

Mnogi roditelji iz najboljih namjera prave greške kada je <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/504272/riba-nije-za-male-bebe-moze-izazvati-jake-alergije">ishrana djece</a> u pitanju. Mnogi misle da je vegetarijanski način ishrane najbolji. Istina, možda za odrasle, ali za djecu sigurno nije.&nbsp;&nbsp;Također, izbjegavaju djeci davati crveno meso, ali ne znaju da je upravo ono bogato željezom koje je djeci nephodno. Evo još nekoliko najčešćih grešaka kada je hrana u pitanju, a prave ih roditelji. 
Bez mlijeka 
Ishrana bez mliječnih proizvoda i nadoknade kalcija djeci donosi pokvarene zube i loše kosti. A budući da kosti rastu do 20. godine, slabe kosti u tinejdžerskim godinama znače slabe kosti za cijeli život i vrlo moguću osteoporozu.
Strah od crvenog mesa 
Crveno meso povezuje se s pojavom tumora, ali majke koje su zbog toga potpuno izbacile crveno meso iz jelovnika svoje djece vjerovatno su zaboravile na željezo koje meso sadrži. A djeci željezo treba za razvoj mozga i rast. 
&nbsp;Previše mesa - premalo žitarica 
Drugi roditelji opet pretjeruju s mesom nauštrb ugljikohidrata - dijeta bogata mesom, ribom i salatom ne daje dovoljno energije. 
Previše vlakana 
Neki liječnici susreli su se s malim pacijentima koji su neprestano patili od dijareje. Roditelji su ih hranili gotovo isključivo hljebom i povrćem i nisu shvatali šta nije uredu. Ali, stanje ove djece odmah se popravilo nakon prelaska na ishranu s manje vlakana. 
&nbsp;Previše cjelovitih žitarica 
Svi stručnjaci slažu se u jednom, ne tretirajte djecu kao da su odrasli i ne podvrgavajte ih pomodnim dijetama pseudostručnjaka ili ekstremnom režimu fizičkih aktivnosti. 
Djeci predškolskog uzrasta ne bi trebalo davati previše cjelovitih žitarica jer će u kasnijim godinama ova zdrava mršava djeca biti u opasnosti od gojaznosti. 
U prilog tome govori i studija koju su proveli američki stručnjaci, a koja je pokazala da zabranjivanje poslastica u djetinjstvu nosi rizik od veće količine pojedenih poslastica u zrelijim godinama.

Povezuje se s pojavom tumora, ali majke koje su zbog toga potpuno izbacile crveno meso iz jelovnika vjerovatno su zaboravile na željezo koje ono sadrži

Djeci željezo treba za razvoj mozga i rast

Greške za stolom: Ne treba se potpuno odreći crvenog mesa

Ako vaše malo dijete treba nositi dioptrijske naočale, možda je teško nagovoriti ga da ih redovno koristi. Evo nekoliko prijedloga koji bi vam mogli olakšati uvjeravanje:&nbsp;&nbsp; 
1. Neka dijete samo izabere okvir, a vi svakako pohvalite kako mu naočale dobro pristaju. 

2. Na početku ih može nositi i samo kratko, dok se ne navikne. 

3. Potičite ga da nosi naočale posebno dok radi nešto u čemu uživa, primjerice dok gleda crtić ili lista omiljenu slikovnicu. 

4. Ne gnjavite ga zato što ne nosi naočale, već hvalite kad god ih stavi na nos. 

5. Nošenje naočala mora postati dio svakodnevne rutine, kao pranje zuba i oblačenje, objasnite mu. 

6. Spomenite sportiste, glumce, pjevače ili članove porodice koji nose naočale.

Neka dijete samo izabere okvir, a vi svakako pohvalite kako mu naočale dobro pristaju

Na početku ih može nositi i samo kratko, dok se ne navikne

Kako potaknuti dijete da „zavoli“ naočale

Roditelji, odgojitelji i svi koji se brinu o djeci, s velikom pažnjom i oprezom moraju nadzirati djecu dok se kupaju na bazenima, u moru, jezeru ili rijeci, kao i kod kuće u malim bazenima na napuhavanje i u kadi.&nbsp;
Premda je korisno i potrebno na odgovarajući način rashladiti djecu u vrijeme kada temperatura zraka doseže visoke vrijednosti, odrasli u svakom trenutku trebaju biti svjesni mogućih rizika koje donosi boravak u vodi ili uz vodu te otkloniti mogućnost nesreće. 

Posebno se mora naglasiti da djecu predškolske dobi ni na trenutak se ne smije ostaviti bez nadzora. Malo dijete se ne smije povjeriti na brigu drugom, starijem djetetu, opterećujući ga tako za njega prevelikom odgovornošću. 

U dobi od 10 ili 12 godina dijete ne može preuzeti odgovornost za drugo dijete, mlađe sestre, braću ili prijatelje, pogotovo u potencijalno opasnim situacijama.

Zašto sve ovo navodimo? Zato što je utapanje, nakon saobraćajnih nesreća, vodeći uzrok smrti djece do 15 godina u svijetu. Čak 19 posto stradale djece izgubilo je život na taj način. 

Najveća opasnost od utapanja prijeti djeci u dobi do četiri godine. Ona se mogu utopiti u sekundi, u desetak centimetara vode, što se može dogoditi u kadi, dječjem bazenu, lavoru ili ribnjaku. 

Zato vodite računa o sljedećem:

- Malo dijete ne smije se nikad ostaviti samo u kadi, čak ni toliko koliko je potrebno da roditelj ode po ručnik ili da se javi na telefon. 

- Ako se roditelj mora odmaknuti od vode, dijete treba uzeti sa sobom.

- Roditelji koji u blizini doma imaju neosigurane vodene površine, bunare, lokve, ribnjake i slično, moraju posebno paziti da dijete ne odluta do njih kako ne bi upalo u vodu. 

- Posebno velik oprez potreban je na bazenima ili plažama uz more, jezero ili rijeku. 

- Osim plivalica i pojasa za plivanje, najsigurnija zaštita od utapanja je naučiti djecu plivati. 

- No, čak i ako <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/427471/rani-trening-plivanja-je-dobar-za-djecu">dijete zna plivati</a>, ne treba ga pustiti u vodu bez nadzora odrasle osobe.

Ni djeci školske dobi ne bi trebalo dopustiti da sama plivaju u područjima bez nadzora, poput kanala ili rijeka, jer se i plivači mogu utopiti, ako precijene svoje sposobnosti ili podcijene opasnosti od prevelike dubine i vodenih struja.

U svakom trenutku trebate biti svjesni mogućih rizika koje donosi boravak u vodi ili uz vodu te otkloniti mogućnost nesreće

Majke, oprez: Neka vam dijete uvijek bude na oku

Bračni parovi koji razmišljaju o razvodu trebali bi o tom problemu otvoreno i iskreno razgovarati s djecom, savjetuju stručnjaci iz njemačke Udruge psihijatara za djecu i adolescente.&nbsp;&nbsp; 
Vrlo je važno objasniti djeci novonastalu situaciju na njima razumljiv način, dakle "njihovim riječima". 

- U većini slučajeva, roditelji misle da čine najbolje za djecu i ne govore im ništa o promjenama u odnosima među njima i potencijalnom razvodu braka – navode stručnjaci.

Djeca razdvajanje roditelja doživljavaju kao prijetnju vlastitoj sigurnost i često vjeruju da su ona odgovorna za konflikt nastao između majke i oca. 

- Djeci, svakako, treba dati na znanje da će majka i otac nastaviti biti njihovi roditelji i nakon razvoda braka, dakle, kada više ne budu živjeli zajedno – ističu iz Udruge. 

Također, djeci treba jasno objasniti da ona ne snose nikakvu odgovornost za događaj te da razvod ne znači permanentno odvajanje od bilo kojeg od roditelja. 

Vijest o razvodu roditelja bolje prihvataju, odnosno bolje razumiju adolescenti, ali i za njih je kao i za manju djecu taj događaj <a href="https://bebe.avaz.ba/bebe/330223/u-kojoj-dobi-djeca-najvise-pate-zbog-razvoda-roditelja">veliki stres</a> koji se obično manifestira psihološkim i fizičkim problemima, zbog čega u svakom slučaju treba djelovati preventivno.

Djeca razdvajanje roditelja doživljavaju kao prijetnju vlastitoj sigurnost i često vjeruju da su ona odgovorna za konflikt nastao između majke i oca

Djeci treba objasniti da ne snose nikakvu odgovornost

Kako djeci reći da se mama i tata razvode

Obilje voća i povrća daje široke mogućnosti za sastavljanje ljetnog jelovnika, jer naš organizam ljeti treba laganiju hranu. I svi recepti mediteranske kuhinje su prihvatljivi, ali uz određeni oprez kada su djeca u pitanju.&nbsp;&nbsp; 
Mada je izrazito zdrava hrana, riba može biti snažan <a href="https://bebe.avaz.ba/nasa-tema/358564/kako-otkriti-alergiju-na-hranu-kod-djece">alergen</a> kod preosjetljive djece. Zato svom dojenčetu nemojte davati riblje meso ako je mlađe od 10 mjeseci, a posebno ako ima promjene kože koje nazivamo atopijski dermatitis.

Dojenčetu nemojte davati riblje meso ako je mlađe od 10 mjeseci

Riba nije za male bebe: Može izazvati jake alergije

Sve dok maleni traže lutkice, kamione i kocke njihovi roditelji spremni su im udovoljiti, ali kada dijete poželi kućnog ljubimca, mame i tate se nađu pred velikom dilemom.&nbsp;
Roditelji se najčešće boje bolesti koje životinje mogu prenijeti, ne znajući pozitivne strane prisustva životinje u kući.

<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/492101/kucni-ljubimci-za-sretno-djetinjstvo">Kućni ljubimci</a> podstiču kod malenih izgradnju samopouzdanja, a umjesto da gleda televiziju i igra videoigrice, dijete će se fokusirati na igru sa životinjom, hranit će je i paziti, dakle - učit će se odgovornosti.

Roditelji i djeca mogu zajedno brinuti o životinji, pri čemu će djeca shvatiti šta znači briga za neko drugo živo biće, šta znači strpljenje, disciplina, osjećajnost...

Najbolje rješenje za one koji se protive držanju životinja jeste akvarij i ribice - tada neće brinuti da će novi stanari naškoditi njihovom malenom, a dijete bi moglo dobiti zadatak da ih hrani. 

Pas ili mačka

Ukoliko ste savladali lekciju s ribicama kao kućnim ljubimcima, sljedeći korak mogao bi biti izbor između psa i mačke. 

Mačka, ipak, nije preporučljiva za dijete mlađe od pet godina jer se u 90 posto slučajeva pokazalo da maleni nisu sigurni s njom kao kućnim ljubimcem. To znači da slatka, umiljata maca može povrijediti dijete koje malo pretjera u igri, dok je to rjeđi slučaj sa psima. 

Međutim, sve ima svoje granice. Djetetu ne smijete dozvoliti da vuče životinju za rep, pritiska joj stomak, ili gura ruku u usta. 

I nemojte misliti da život s kućnim ljubimcem može dovesti do alergije kod djeteta. Alergije i astma rjeđe su kod djece koja su u svakodnevnom kontaktu sa životinjama. 

Istina, mačke i psi prenose gliste, bjesnilo, toksoplazmozu, razne dermatoze, tuberkulozu... dok ptice i mali sisari mogu zaraziti salmonelozom i raznim virusnim oboljenjima pluća i mozga. 

Ali, da do toga ne bi došlo potrebno je ljubimce redovno vakcinirati i voditi na veterinarske preglede.

Kada dođe beba

Ako već imate psa ili macu, a tek čekate bebu, nemojte svog ljubimca izbaciti na ulicu kada se beba rodi. 

Pitajte veterinara šta je sve potrebno učiniti, a da vaš četvoronožac ne bi bio ljubomoran. Bebu i psa vodite zajedno u šetnju i, što je posebno važno, ne treba životinje lišavati nježnosti i igara na koje su navikli.

Pustite životinju da uđe u bebinu sobu, da onjuši "novog stanara", neka prisustvuje kupanju, dojenju, neka prisvoji neku bebinu igračku... Polako i oprezno, pustite ih da se upoznaju.

Umjesto da gleda televiziju i igra videoigrice, dijete će se fokusirati na igru sa životinjom, hranit će je i paziti, dakle - učit će se odgovornosti

Neka shvate šta znači briga za neko drugo živo biće

Kućni ljubimci djecu uče odgovornosti

Djeca koja u doticaj sa stranim jezikom dođu već u prvih devet mjeseci starosti kasnije puno lakše uče i savladavaju znanje stranih jezika, pokazalo je novo istraživanje.&nbsp;&nbsp; 
S druge strane, djeca koja u istom razdoblju čuju samo svoj materinji jezik, kasnije puno teže savladavaju izgovor i nijanse govora u drugim jezicima, tvrde naučnici. 

Psiholozi sa Univerziteta Bristol otkrili su da mozak, kad je još u razvoju, ima jednu fazu tzv. programiranja. U tom razdoblju dijete dobiva (ili ne) doživotnu sposobnost prepoznavanja ključnih zvukova jezika, ali najviše svog maternjeg. 

Ovaj proces pomaže mozgu dati smisao govoru i to svojevrsnim filtriranjem zvukova koji se koriste ili ne u maternjem jeziku djeteta. Međutim, isti proces je zaslužan, ako se dijete nije susrelo sa stranim jezicima, za otežano razumijevanje zvukova stranih jezika. 

Istraživanje je pokazalo da bebe koje su bile izložene slušanju različitih jezika, kasnije u životu puno lakše razaznaju riječi i puno brže nauče bilo koji strani jezik. Stoga, želite li svoje dijete pretvoriti u pravog malog poliglotu pružite mu mogućnost da dođe u mogućnost slušanja stranih jezika.

Bebe koje su od početka izložene slušanju stranih jezika, kasnije ih uče kao od šale

Neka što češće sluša izgovaranje stranih riječi

I male bebe uče strane jezike

Iako brojne studije ukazuju na porast broja gojazne djece, ne treba zaboraviti i na to da određeni broj djece boluje i od mentalno uslovljenih poremećaja uzimanja hrane, anoreksije i bulimije. Pravilan način ishrane, uz odgovarajući nivo fizičke aktivnosti, sigurna je prevencija od navedenih bolesti.&nbsp;
Energetske potrebe djece oba spola su iste do devete godine, kada razlike u spolovima uslovljavaju različite potrebe u energiji, gradivnim i zaštitnim materijama. 

Energetske potrebe dvogodišnjih djevojčica i dječaka su 1.300 kilokalorija, a potrebe u proteinima su 16 grama, osmogodišnjaka oba spola - 2 000 kilokalorija, a za pravilan rast i razvoj je neophodno 28 grama bjelančevina dnevno. 

Potrebe u tečnosti su mililitar tečnosti za svaku unesenu kilokaloriju.

Od rođenja do druge godine, dnevne potrebe u mastima su 40 do 50 posto dnevnih energetskih potreba. Ovako veliki procent masti uslovljen je intenzivnim razvojem nervnog sistema. 

Nakon druge godine neophodno je smanjiti procentualnu zastupljenost masti u dnevnim obrocima na 30 posto, u odnosu na energetske potrebe određenog uzrasta.

Potrebe za ugljikohidratima i prehrambenim vlaknima iste su kao i kod odraslih - 55 do 60 posto dnevnih energetskih potreba. 

Prosti šećeri (slatkiši, osvježavajuća bezalkoholna pića) moraju se ograničiti, ne samo zbog mogućeg razvoja gojaznosti već i zbog pojave karijesa zuba. Mala djeca unesu 500 miligrama kalcijuma dnevno, a nakon ovog perioda (nakon treće godine) neophodan je unos od 800 miligrama. 

U dječijem uzrastu odgovarajući unos kalcija predstavlja jedan od sigurnih načina da se izbjegne kasniji razvoj osteoporoze. Mlijeko i mliječni proizvodi predstavljaju siguran izvor kalcija. 

Što je punomasniji mliječni proizvod, kalcija je više. Ukoliko djeca imaju intoleranciju na mlijeko (ne podnose ga), kalcij se može nadoknaditi putem namirnica kojima je on dodat, kao što su različite vrste pahuljica te povrće.

Uz odgovarajući unos kalcija, neophodno je da dijete boravi na svježem vazduhu i da se umjereno izlaže suncu (time se podstiče proizvodnja vitamina D u organizmu).

Vitaminski dodaci 

Ukoliko je dječija ishrana raznovrsna, bogata namirnicama iz različitih grupa, vitaminski i mineralni dodaci su nepotrebni. Ne treba zaboraviti da su oni često primamljivog oblika i okusa, po uzoru na junake iz crtanih filmova. Vitaminski i mineralni suplementi nisu slatkiši i ne treba ih davati djetetu dok to ne preporuči liječnik.

Važna računica

Dnevne potrebe u prehrambenim vlaknima izračunavaju se na vrlo zanimljiv načina: potrebe u gramima jednake su broju godina plus pet grama (petogodišnje dijete treba da unosi 10 grama prehrambenih vlakana: pet godina = pet grama prehrambenih vlakana; na to dodajemo još pet grama, što je ukupno 10).

Ljetovanje bez bolesti: Pazite se zaraza iz hrane i vode

Dvostruka radost, ali i briga: Šta niste znali o podizanju blizanaca

Aritmija nije bauk, ali se ne smije ni zanemariti

I kaša od mrkve može biti omiljeno jelo

Opasnost za djecu: Suncobran nije dovoljna zaštita od opekotina

Pazite na djecu: Otrovi vrebaju gotovo iz svakog ćoška u domu

Dijete se ne odgaja batinama, već ljubavlju

Beba i kupanje: Noćna mora ili uživanje

Greške za stolom: Ne treba se potpuno odreći crvenog mesa

Kako potaknuti dijete da „zavoli“ naočale

Majke, oprez: Neka vam dijete uvijek bude na oku

Kako djeci reći da se mama i tata razvode

Riba nije za male bebe: Može izazvati jake alergije

Kućni ljubimci djecu uče odgovornosti

I male bebe uče strane jezike

Dječaci i djevojčice do 9. godine trebaju istu količinu hrane

Svakodnevnica

Ljetovanje bez bolesti: Pazite se zaraza iz hrane i vode

Dvostruka radost, ali i briga: Šta niste znali o podizanju blizanaca

Aritmija nije bauk, ali se ne smije ni zanemariti

I kaša od mrkve može biti omiljeno jelo

Opasnost za djecu: Suncobran nije dovoljna zaštita od opekotina

Pazite na djecu: Otrovi vrebaju gotovo iz svakog ćoška u domu

Dijete se ne odgaja batinama, već ljubavlju

Beba i kupanje: Noćna mora ili uživanje

Greške za stolom: Ne treba se potpuno odreći crvenog mesa

Kako potaknuti dijete da „zavoli“ naočale

Majke, oprez: Neka vam dijete uvijek bude na oku

Kako djeci reći da se mama i tata razvode

Riba nije za male bebe: Može izazvati jake alergije

Kućni ljubimci djecu uče odgovornosti

I male bebe uče strane jezike

Dječaci i djevojčice do 9. godine trebaju istu količinu hrane