Vrijeme nakon poroda u kojem se povlače promjene nastale u tijelu žene tokom <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/524526/minerali-i-vitamini-za-devet-najljepsih-mjeseci">trudnoće</a> naziva se babinje ili puerperij. Počinje nakon poroda posteljice i traje šest do osam sedmica. To je vrijeme mnogih fizičkih promjena u tijelu žene, praćenih i naglim hormonalnim promjenama koje mogu izazvati i pravu postporođajnu depresiju (baby blues). 
Taj period obilježavaju involucijski procesi, procesi cijeljenja rane, početak i održavanje dojenja (laktacije) i ponovna uspostava funkcije jajnika. Involucijski procesi najizrazitiji su na maternici. Odmah nakon poroda maternica je teška oko jednog kilograma, a nakon šest do osam sedmica jedva 50 do 70 grama. 
Involucijski procesi se, osim na maternici, događaju i na mišićima zdjeličnog dna, trbušnoj stjenci, mokraćnom mjehuru i crijevima. Nakon izlaska posteljice, s mokraćom se gube hormoni trudnoće. S obzirom na to da na sebe vežu vodu, babinjača više i češće mokri.
Procesi cijeljenja rane nakon poroda odnose se na cijeljenje ozljeda porođajnog kanala i unutarnje površine stjenke maternice, koja je zapravo jedna velika rana. &nbsp;Unutarnja stjenka maternice cijeli tako da se odumrli dio decidue odljušti, iza čega&nbsp;preostaju velike količine leukocita koji čine obrambeni bedem rane. Taj bedem djeluje&nbsp;antibakterijski i antitoksično, jer leukociti onemogućavaju da bakterije koje su uzlaznim putem prispjele iz rodnice i toksini nastali iz nekrotičkog dijela decidue izazovu infekciju.&nbsp;&nbsp;

Proces cijeljenja naziva se epitelizacija i događa se pod stimulacijom estrogena, a 
završava nakon šest do osam sedmica po porodu. Tokom toga vremena iz velike rane stvara se sekret koji se naziva lohija, po čijoj boji možemo pratiti cijeljenje unutarnje površine maternične stjenke: 
- Krvava (lochia rubra ili cruenta) - od prvog do šestog dana; 
- Smeđa (lochia fusca) - od sedmog do četrnaestog dana; 
- Prljavo žuta (lochia flava) - od 14. do 21. dana; 
- Sivobijela (lochia alba) - do kraja treće sedmice.
Pod normalnim okolnostima, u šupljini maternice tokom babinja nema bakterija. Međutim, lohije koje izlaze kroz cervikalni kanal i rodnicu dobro su hranilište za mikroorganizme koji se tu nalaze i mogu biti vrlo infektivne. Stoga babinjača treba dobro prati ruke sapunom nakon svakog diranja i promjene higijenskog uloška.
Porodilja se može tuširati, ali ne i kupati šest do osam sedmica nakon poroda zbog 
mogućnosti nastanka infekcije unutarnjih genitalnih organa (endometritis, adneksitis, parametritis). Prvo kupanje nakon poroda treba obaviti tek kad se cervikalni kanal zatvori Kristellerovim čepom. Ranu od epiziotomije treba tapkati sterilnom gazom (brisanje izaziva bol), nakon čega se naspreja antiseptikom širokog spektra djelovanja. 
Toaleta spolovila provodi se u jednom smjeru, sprijeda prema natrag, tapkanjem, nakon toga se naspreja antiseptikom, sačeka da se posuši i zatim namjesti uložak.
Toaleta spolovila se obavlja najmanje dva puta na dan, a ulošci mijenjaju više puta (pet do šest puta na dan, po potrebi i češće). Nakon svakog diranja uloška nužno je dobro oprati ruke sapunom, jer se u suprotnom može izazvati mastitis (upala dojki) ili infekcija pupčanog bataljka.
Radi prevencije nastanka tromboflebitisa i zastoja lohija u materištu, nakon poroda se 
savjetuje što prije ustajanje iz kreveta, i to šest, najkasnije 24 sata nakon poroda. Ustaje se najprije uz krevet, kreće po sobi do umivaonika, zatim i do kupaonice. Najbolje je podignuti se na bok i to desni (suprotan od epiziotomije). Porodilji se nakon epiziotomije ne preporučuje sjedenje dvije sedmice, i to zbog pritiska na ranu, u kojoj se ketgut (konac kojim je šivana) resorbira tek za sedam dana. 
Zbog pritiska tjelesne težine na svježu ranu može doći do rašivanja epiziotomijskog šava i pucanja tkiva. Zbog oštećenja koja nastaju, nakon poroda je mokrenje otežano. Čest je i refleksni grč mišića sfinktera mokraćne cijevi do kojeg dolazi kad porodilja počne spontano mokriti, a mokraća u dodiru s ranom od epiziotomije izazove osjet pečenja, zbog čega prestane mokriti. 
Hipotonija (slab tonus) stjenke mokraćnog mjehura u trudnoći i poslije porođaja posljedica je utjecaja gestagenih hormona i ležanja na leđima. Opstipacija koja je tijekom trudnoće bila uvjetovana hormonima, nastavlja se i nakon poroda. Prva spontana stolica javlja se najkasnije treći dan poslije poroda, a zatim 
redovito svaki dan. 
U prvim danima nakon poroda preporučuje se lako probavljiva hrana. Najbitnije je da je hrana raznovrsna te da se osigura uzimanje većih količina tekućine: mlijeko, vitaminski napici. Nije dobro uzimati lijekove, alkohol niti pušiti jer se lijekovi, alkohol i nikotin izlučuju putem mlijeka i mogu nepovoljno utjecati na dijete. 
Prvi kontrolni pregled valja obaviti nakon šest sedmica. Ako porodilja ne doji, prva 
menstruacija se pojavljuje šest do osam sedmica nakon poroda. Ako doji, menstruacije obično nema. Krvarenja tokom dojenja najčešće su menzualna krvarenja kao rezultat anovulacijskih ciklusa. U ovisnosti o individualnim hormonskim funkcijama žene, ovulacija se može dogoditi i prije prvog krvarenja nakon poroda. 
To znači da dojenje (iako nema krvarenja) nije sigurna zaštita od novog začeća, o čemu treba razgovarati s ginekologom.
Vježbe pomažu ženi da ostane u dobroj fizičkoj kondiciji i imaju velik utjecaj na tjelesni izgled. Dojenje ostavlja traga i na dojkama. Spuštenost dojki nakon dojenja može se smanjiti nošenjem odgovarajućih grudnjaka tokom dojenja i primjenom vježbi za jačanje mišića prsnog koša i ramenog obruča.
Stvaranje mlijeka posljedica je lučenja prolaktina, hormona prednjeg režnja hipofize, a izlučivanje mlijeka iz mliječnih žlijezda pod utjecajem je drugog hormona - oksitocina. 
- Prvo majčino mlijeko (kolostrum) stvara se do četvrtog dana nakon poroda. Bogato je bjelančevinama, solima i kalorijama, a siromašnije šećerom od pravog majčina mlijeka koje se počinje stvarati poslije kolostruma. 
- Podražaj sisanja na bradavicama dovodi do pojačana izlučivanja oksitocina, koji tako potiče izlučivanje mlijeka.
- Dojilja treba temeljito prati ruke tekućom toplom vodom i sapunom, te prati dojke i bradavice prije i nakon dojenja. 
- Nakon dojenja treba obvezno izdojiti zaostali kolostrum, odnosno mlijeko.
- Ako dijete zbog određenih razloga moramo privremeno hraniti na bočicu, poželjno je da se na dudi ne napravi prevelika rupa, jer bi tada dijete samo gutalo hranu, dok na dojci mora snažno sisati da bi mlijeko poteklo.

Nakon drugog stanja, mlade mame ulaze u jedno posve novo stanje, koje prije svega    treba razumjeti i znati šta očekivati

To je vrijeme mnogih fizičkih promjena u tijelu žene

Kratki vodič za majke koje su rodile prvu bebu

Iako možda ni same neće biti svjesne koliko im je taj savjet važan, žene će mišljenje porodice pretpostaviti nauci, pokazala je to studija sa ženama koje su rađale u zadnjih 40 godina.&nbsp; Stručnjaci s londonskog univerziteta Royal Holloway intervjuirali su žene koje su rodile u 70-im, 80-im i 2.000-im godinama. U svom radu objavljenom u časopisu „Journal of Health Psychology", pokazali su da su ispitanice koje su majkama postale u 70-im godinama prošlog stoljeća najspremnije slušale savjete članova porodice. 
Ali, one žene koje su rodile tokom posljednjih deset godina u obzir su uzimale širi obim savjeta - od ljekara, iz knjiga, časopisa i interneta, ali i od članova porodice. Pritom su se trudnice, kada su imale specifične simptome, najviše pridržavale savjeta koje su im davale majke. 
Kada se radi o simptomima poput mučnine, žene će prvo poslušati savjet majke ili bake. Iako možda neće prepoznati koliko im je taj savjet važan, žene će mišljenje porodice pretpostaviti nauci.

One žene koje su rodile tokom posljednjih deset godina u obzir su uzimale širi obim savjeta

Žene će mišljenje porodice pretpostaviti nauci

Trudnice više slušaju svoju mamu nego ljekara

Iako se mnoge trudnice trude <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/415372/mame-jedite-manje-mesa-i-vise-voca">jesti zdravo</a>, nekada iz najbolje namjere i zbog neznanja mogu napraviti problem. Evo nekih namirnica koje treba izbjegavati tokom trudnoće.&nbsp;&nbsp; Mekani sirevi&nbsp; -&nbsp;Nepasterizirano mlijeko, pašteta domaće proizvodnje i mekani sirevi mogu sadržavati bakteriju listeriju. Listerija je rijetka bakterija koja se može naći u proizvodima od nepasteriziranog mlijeka, u džigerici, nedovoljno kuhanom mesu i u polugotovim jelima.&nbsp;&nbsp;Sirovo meso 
-&nbsp;Izbjegavajte sirovo i nedovoljno termički obrađeno meso (tartar biftek) i morske plodove, jer se možete zarazititi koliformnom bakterijom i salmonelom.&nbsp;&nbsp;Sirova jaja -&nbsp;Sirova jaja ili hranu koja sadrži sirova jaja trebalo bi izbjegavati zbog mogućnosti zaraze salmonelom. Ovo je posebno bitno ako jedete umake i sladolede iz kućne radinosti, jer se ovi kupovni proizvodi prave od pasteriziranih jaja.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Džigerica -&nbsp;Juneća i janjeća džigerica sadrže previše vitamina A, koji se dovodi u vezu s nekim oštećenjima ploda, pa ih zato izbjegavajte. Pileća džigerica je sigurniji izbor, ali samo ako je jedete jednom sedmično.&nbsp;&nbsp;Alkohol 
-&nbsp;je u trudoći najbolje izbjegavati. Liječnici su dokazali da prenatalno izlaganje alkoholu izaziva neurološka oštećenja. Također, alkohol treba izbjegavati i za vrijeme dojenja.&nbsp;
 

Ograničiti kofein 
-&nbsp;Ograničite unos kofeina na količinu do 200 miligrana dnevno. To je otprilike dvije šoljice instant kafe, jedna šoljica obične kafe, četiri šoljice čaja.&nbsp;

Neke vrste hrane koje svakodnevno jedemo u trudnoći je najbolje izbjegavati, a evo i zašto

Sirova jaja ili hranu koja sadrži sirova jaja trebalo bi izbjegavati

Ovo su namirnice koje trudnice trebaju izbaciti s jelovnika

Djeca čije su majke u <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/522068/ove-simptome-nemojte-zanemarivati-u-trudnoci">trudnoći</a> svakodnevno jele kikiriki, orahe ili lješnjake imaju 50 posto&nbsp;veći rizik za astmu, tvrde holandski naučnici.Istraživači s Univerziteta u Utrehtu utvrdili su&nbsp;prehrambene navike 4.000 trudnica te su pratili zdravlje njihove djece do navršene osme&nbsp;godine života.&nbsp;&nbsp;Prema mišljenju naučnika, snažni alergeni prisutni u ovakvoj hrani mogu kod fetusa povećati sklonost alergijama. Njihovo istraživanje pokazalo je i da češća konzumacija&nbsp;voća u trudnoći smanjuje rizik za astmu kod djece.&nbsp;

Istraživači s Univerziteta u Utrehtu utvrdili su prehrambene navike 4.000 trudnica te su pratili zdravlje njihove djece do navršene osme godine života

Evo koja hrana izaziva astmu kod djece

Urođeni nedostatak kože je promjena koja se vidi već u momentu rođenja bebe ili nekoliko dana nakon toga. Vidi se kao rana jasno omeđena od okolne kože i bez ikakvih znakova upale.&nbsp; Ovaj urođeni nedostatak najčešće je lokaliziran u predjelu glave, bolje reći sklapa, dakle dijela kože glave koji je obrastao dlakom. Nedostatak kože je okruglog ili ovalnog oblika.

Obično je solitaran, ali može istovremeno da bude prisutan defekt kože na više mjesta. Pored kapilicijuma nedostatak kože može se naći i na licu, trupu i ekstremitetima.&nbsp; Nekada je taj defekt udružen i sa nedostatkom kosti na koju koža naliježe, a u području glave i sa nedostatkom tvrde moždane ovojnice - dure mater.
Zašto nastaje ovaj nedostatak? Tačan uzrok nije poznat. Kod nekih beba nađene su promjene na hromozomima, ali ne kod svih. U takvim slučajevima nedostatak kože može biti udružen sa promjenama na drugim organima koji se razvijaju iz ektodermalnog zametnog lista.

Kod beba bez hromozomalnih promjena urođeni nedostatak kože povezuje se sa štetnim djelovanjem nekih lijekova koje je majka uzimala tokom trudnoće. 
Nekada se nađu i promjene na amnionskim ovojnicama, dakle ovojnicama koje omotavaju bebu u uterusu. U takvim slučajevima nedostatak kože povezuje se sa traumom koju na koži izazivaju ožiljci amnionskih ovojnica. Uslijed pritiska tih ožiljaka koža nedostaje baš na tim mjestima.
Ponekada nedostatak kože može biti prva manifestacija intrauterino nastale bulozne epidermolize, jednog nasljednog, vrlo ozbiljnog i do danas neizlječivog obljenja.

Kod tog oboljenja već u toku intrauterinog života nastao je mjehur koji je pukao i zato se na porodu vidi nedostatk kože na tom mjestu. Kod takvih beba već u toku poroda ili najčešće neposredno nakon njega, dolazi do pojave mjehurova ispunjenih bistrim ili, mnogo češće, krvavim sadržajem, i na drugim dijelovima tijela.&nbsp; Ako je urođeni nedostatak kože lokaliziran na koži glave obrasloj dlakama, na tom mjestu dlaka nikada neće porasti. To je ireverzibilna, ožiljna alopecija.
Ako je urođeni nedostatak kože lokaliziran na sredini vrha glave, a posebno ako ima više defekata, često dolazi do smrtnog ishoda usljed tromboze glavnog venskog sinusa moždanih ovojnica.

Kakva je prognoza urođenog neostatka kože? Koža je vanjski zaštitni omotač koji čuva tijelo od vanjskih. Na mjestima gdje kože nema otvoren je put za infekciju cijelog organizma. Zato ta mjesta treba liječiti u sterilnim uslovima.&nbsp;&nbsp; Nedostatke kože treba mazati srebrenim sulfadiazinom. Trebat će duže vremena da se na mjestu urođenog defekta stvori ožiljak i tako se on prekrije i spriječi put za ulazak bakterija, virusa i gljiva.

Urođeni nedostatak kože povezuje se i sa štetnim djelovanjem nekih lijekova koje je majka uzimala tokom trudnoće

Ovaj urođeni nedostatak najčešće je lokaliziran u predjelu glave

Urođeni nedostatak kože: Problem koji nastaje još u majčinoj utrobi

Spol svog nerođenog djeteta roditelji obično mogu doznati u drugom tromjesečju&nbsp;<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/520697/na-putu-je-druga-beba-evo-kako-da-pobijedite-taj-strah">trudnoće</a>. Ali, nova je studija pokazala da se testiranjem krvi, spol djeteta može otkriti i u znatno ranijem stadiju, a mogućnost greške je vrlo mala.&nbsp;&nbsp; Naučnici smatraju da je ovaj test važan i zato što je ponekad zbog medicinskih razloga bitno znati spol djeteta u ranom stadiju. Rano otkrivanje djetetovog spola često im je važno zbog otkrivanja određenih nasljednih bolesti koje može naslijediti samo muško ili samo žensko dijete. 
Dosad je to podrazumijevalo poprilično invazivne pretrage, kao što je amniocenteza, kod koje je postojao mali rizik od pobačaja. 
Iako već neko vrijeme postoje testovi koji određuju spol djeteta na temelju uzorka majčine krvi, ovaj posljednji, istražen u Holandiji, ima stopostotnu točnost, a provodi se na temelju krvi izvađene uobičajenim putem.

Dosad je to podrazumijevalo poprilično invazivne pretrage, kao što je amniocenteza, kod koje je postojao mali rizik od pobačaja.

Evo kada možete saznati spol svoje bebe

<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/520697/na-putu-je-druga-beba-evo-kako-da-pobijedite-taj-strah">Trudnice</a> koje imaju nizak nivo hormona štitnjače vjerovatnije će imati teži porod, pokazuje&nbsp;istraživanje. Bebe ovih majki su često krivo okrenute što čini komplicira porod.&nbsp;&nbsp;Premalo hormona tiroksina, već je poznato, komplicira trudnoću i povisuje rizik od&nbsp;pobačaja, preranog poroda i preeklampsije. Holandski tim s Univerziteta Tilburg nedavno&nbsp;je ustanovio da čak i nešto niži nego normalan nivo tiroksina može izazvati probleme.&nbsp;&nbsp;Bebe ovih majki su često krivo okrenute što čini porod težim. Iako i dalje s glavom prema otvoru bebino lice je okrenuto prema pogrešnoj strani - prema majčinim leđima, a ne&nbsp;trbuhu.&nbsp;&nbsp;I ne samo da su ovi porodi duži i teži, već će i vjerovatnije završiti uz pomoć hirurških zahvata poput carskog reza. Ovo ističe potrebu za kontrolom hormona štitnjače tokom&nbsp;&nbsp;trudnoće, posebno zato jer holandski stručnjaci smatraju da je ovaj problem raširen -&nbsp;utječe na jednu od 10 trudnica - pa bi krvni test trebao postati rutinski postupak za&nbsp;trudnice.&nbsp;&nbsp;Profesor Viktor Pop (Victor) smatra da nedostatak hormona možda sprečava normalno kretanje 
nerođenog djeteta. Tako da umjesto da dođe do optimalne pozicije za porod, beba ostaje&nbsp;&nbsp;u nezgodnijem položaju.&nbsp;&nbsp;

Premalo hormona tiroksina, već je poznato, komplicira trudnoću i povisuje rizik od pobačaja, preranog poroda i preeklampsije

Nedostatak hormona možda sprečava normalno kretanje nerođenog djeteta

Manjak hormona štitnjače uzrok težih poroda

Većina <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje/398302/test-koji-otkriva-anomalije-kod-fetusa">trudnica</a> doživjet će krvarenje desni uzrokovano hormonalnim promjenama. Ali, ako su oralni problemi ozbiljni, a imunološki sistem slab, bakterija koja uđe u krvotok može ugroziti bebu. Novi izvještaj pokazao je prvu dokumentiranu vezu između rođenja mrtve bebe i bolesti desni trudne majke.&nbsp;&nbsp; Trideset petogodišnja žena nakon normalnog termina trudnoće porodila je mrtvorođenu bebu u Santa Moniki, Kalifornija. Tokom trudnoće žena je imala ozbiljno krvarenje desni, simptom s trudnoćom povezanog gingivitisa. 
Hormonalna promjena tokom trudnoće često dovodi do krvarenja desni, procjenjuje se da 75 posto trudnica ima takvih problema, napomenuli su autori studije. Ali, objasnili su, krvarenje desni omogućava da bakterije iz usta uđu u krvotok i možda inficiraju fetus, osim ako ih ne zaustavi imunološki sistem. 
- Postoji poslovica da sa svakom trudnoćoom gubite jedan zub. No, ako postoji dodatni zdravstveni problem u pozadni može se ugroziti i bebin život - piše dr. Jiping Han. 
Dr. Han savjetuje ženama koje planiraju trudnoću da prije nego što zanesu riješe bilo kakav problem povezan s oralnim zdravljem. Isto tako, trebaju obavijestiti svog liječnika ukoliko imaju krvarenje desni tokom trudnoće

Ako su oralni problemi ozbiljni, a imunološki sistem slab, bakterija koja uđe u krvotok može ugroziti bebu

Hormonalna promjena tokom trudnoće često dovodi do krvarenja desni

Evo šta vam se može desiti ako vam krvare desni u trudnoći

Ako želite brojati pokrete svoje još nerođene bebe, prvo što trebate napraviti jeste odrediti&nbsp;vrijeme najveće njene aktivnosti. To ne znači da trebate satima čekati da se nešto dogodi.&nbsp;&nbsp;Uzmite komad papira i zabilježite vrijeme od kojega ćete mjeriti. 

 

Svaki put kada osjetite pomicanje zabilježite. Nemojte brojati štucanje! Kod bilježenja&nbsp;desetog pokreta opet zabilježite vrijeme. Pokušajte bilježiti pokrete svakoga dana u isto&nbsp;vrijeme. To će pomoći tačnosti testa.&nbsp;&nbsp; 

Ako se beba odmara, pokušajte hodati nekoliko minuta, jesti ili popiti sok i onda leći na&nbsp;lijevi bok. Možda uspijete probuditi uspavanca!&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
Ne zaboravite da se ti pokreti nekada i ne mogu osjetiti. Nekada se i sami previše krećemo i ne osjećamo sve pokrete bebe. Isto tako, ovisno o smještaju posteljice ili težini&nbsp;mame, pokreti mogu biti manje izraženi.&nbsp;&nbsp;Prosječno gledano, bebine pokrete trebali biste osjetiti deset puta u četiri sata, po nekim stručnjacima taj je termin produžen i do 10 sati. Ako nije tako, posavjetujte se s ljekarom.&nbsp;&nbsp;Postoje i druge metode bilježenja pokreta. Možda vaš liječnik preferira neku drugu, bolju metodu.&nbsp;&nbsp;

Da vas podsjetimo i umirimo: ti se pokreti nekada ni ne mogu osjetiti

Ako se beba odmara, pokušajte hodati nekoliko minuta

Evo kako brojati pokrete nerođene bebe

Osim onoga što ulazi kroz usta i nos, <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/520702/moze-li-voda-ublaziti-mucnine-kod-trudnica">trudnice</a> trebaju paziti i na svaki proizvod koji stavljaju na kožu. Putem kože moguće opasna tvar može se upiti u krvotok, te dospjeti i do posteljice i fetusa. Stručnjaci stoga savjetuju oprez, iako ne i nužno odricanje od kozmetičkih proizvoda.&nbsp;&nbsp; 1. Sredstva za izbjeljivanje zubi 
- Razlog za zabrinutost: Peroksid. 
- Dobra alternativa: Probajte sredstva koja ne sadrže peroksid. 
Iako je peroksid, aktivni sastojak pasta za izbjeljivanje zuba, dokazano siguran za odrasle osobe, čak i ako se proguta dio, nije poznato kako on utječe na djecu tokom trudnoće. Zato je možda bolje devet mjeseci izbjegavati sredstva s peroksidom.
Važno je i dalje održavati dobru higijenu zuba, čistite ih zubnim koncem i odlazite stomatologu. Zubi su posebno osjetljivi tokom trudnoće. 
2. Sredstva za samotamnjenje i zaštitu od sunca 
- Razlog za zabrinutost: Oksibenzon. 
- Dobra alternativa: Probajte kremu za zaštitu od sunca koja sadrži cinkov oksid ili titanium dioksid. 
&nbsp;&nbsp;- Nedavna studija povezala je apsorpciju oksibenzona, sastojka u sredstvima za zaštitu od sunca, sa smanjenom težinom kod novorođenih djevojčica. 

 

 
3.&nbsp;Lak za kosu i lak za nokte&nbsp;&nbsp; 
 

- Razlog za zabrinutost: Ftalat. 
- Dobra alternativa: Probajte pjenu ili gel za kosu, s njima nema bojazni od udisanja, ili lak za nokte koji ne sadrži ftalate. 
Sve više istraživanja ukazuje na vezu između ftalata i rizika od urođene mane kod djeteta. Ipak, za sada nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili kako kozmetički proizvodi sa ftalatima sigurno loše utječu na zdravlje.&nbsp;
Vjerovatno je u pitanju i količina određenog proizvoda koji se koristi - manje laka za kosu, koji se pritom ne udiše, nije štetno za zdravlje. 
Kada koristite lak za nokte, pazite da se nalazite u dobro prozračenoj prostoriji. Jednom kada se lak osuši, rizik za bebe je gotovo nepostojeći, jer se hemikalije ne upijaju putem noktiju i kože. 
4. Sredstva protiv akni 
- Razlog za zabrinutost: Salicilna kiselina, benzolov peroksid, retinol, retinoid. 
- Dobra alternativa: Probajte pilinge s glikolom. 
Akne su često veliki problem tokom trudnoće jer hormoni rade pojačano. Nemojte koristiti kremu protiv akni ako ona sadrži retinol, benzolov peroksid ili salicilnu kiselinu. 
Savjetujte se s liječnikom koji je proizvod najbolje koristiti u vašem stanju - stručnjaci preporučuju azelaičnu kiselinu, eritromicin ili klindamicin. I piling s glikolom siguran je za upotrebu u trudnoći. 
5. Šminka 
- Razlog za zabrinutost: Olovo, umjetni mirisi. 
- Dobra alternativa: Probajte proizvode koji ne sadrže mirise i olovo. 
Žene rutinski nanose podlogu, puder, rumenilo, ruž i još niz proizvoda odmah nakon ustajanja i skidaju šminku tek navečer. Neki make-up proizvodi sadrže olovo i druge upitne sastojke. 
Trudnice bi trebale obratiti pažnju na šminku koju koriste i birati manje štetne proizvode. 
6. Boje za kosu 
- Razlog za zabrinutost: Amonijak, peroksid. 
- Dobra alternativa: Umjesto farbanja cijele kose, napravite samo pramenove. 
Boje za kosu sadrže niz hemikalija koje su poprilično štetne. Pramenovi, koji se ne nanose direktno na tjeme i korijen vlasi, sigurni su. Izbjegavajte proizvode s amonijakom.

Sredstva za izbjeljivanje zuba, samotamnjenje i zaštitu od sunca, lakovi za kosu i nokte, sredstva protiv akni, boje za kosu i šminka mogu sadržavati tvari opasne za bebu

Putem kože moguće opasna tvar može se upiti u krvotok

Evo koju kozmetiku trudnice moraju izbjegavati

Većina <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/449077/11-razloga-za-hitan-odlazak-trudnice-ljekaru">trudnica</a> tokom devet mjeseci prolazi kroz određena stanja koja su uobičajena i koja ih ne trebaju zabrinjavati. U takve promjene spadaju jutarnje mučnine, pretjerana potreba za određenim namirnicama, nervoza, euforija...&nbsp; Ipak, neki znakovi mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme koje treba držati pod liječničkim nadzorom. 
1. Vaginalno krvarenje
 -&nbsp;Na početku trudnoće krvarenje je uglavnom bezazleno, ali u kasnijim sedmicama može biti vrlo ozbiljno stanje. Dakle, svako krvarenje treba shvatiti ozbiljno i obavezno otići liječniku koji će napraviti pregled i odrediti eventualnu terapiju.&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
2. Bolovi u stomaku - Može se raditi o uobičajenim bolovima koji prate rastezanje maternice, do onih koji ukazuju na početne, prijevremene kontrakcije, što zahtijeva ginekološki pregled. Također, bolovi u stomaku mogu biti povezani i sa stanjima koja nisu povezana s trudnoćom. 
3. Povišena tjelesna temperatura - Blago povišena tjelesna temperatura (oko 37 stepeni) uobičajena je u trudnoći. Međutim, kako bi se isključila eventualna upala treba napraviti određene pretrage koje će odrediti vaš liječnik. U pitanju može biti i prehlada ili crijevna viroza, ali odlazak liječniku je obavezan. 
4. Glavobolja, smetnje s vidom - Glavobolja, problemi s vidom, mučnina, vrtoglavica, posebno u uznapredovaloj trudnoći, mogu ukazivati na povišenje krvnog pritiska. Zato se trebate obratiti liječniku. 
5. Žeđ, pretjerano debljanje - Ti simptomi mogu ukazivati na lošu regulaciju šećera. 
6. Svrbež - Svrbež koji naglo počinje po cijelom tijelu trudnice najvjerovatnije je povezan s nakupljanjem žučnih soli. Važno je ultrazvučno pratiti napredovanje trudnoće, a laboratorijskim pretragama funkciju jetre.

Iako trudnice prolaze kroz cijeli niz očekivanih promjena, na neke treba posebno obratiti pažnju i reagirati

Neki znakovi mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme

Ove simptome nemojte zanemarivati u trudnoći

Mnogi su uvjereni da dojenje štiti od nove <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/520697/na-putu-je-druga-beba-evo-kako-da-pobijedite-taj-strah">trudnoće</a>, ali to ipak nije potpuno sigurna metoda. Mlade majke imaju na raspolaganju mnoge druge metode koje dolaze u obzir.&nbsp; Prva ovulacija nakon poroda individualna je. Bitnu ulogu igra dojenje. Doji li majka, prva&nbsp;menstruacija može se pojaviti tek nakon više od šest mjeseci. U protivnom se ovulacija&nbsp;pojavljuje najčešće četiri do šest sedmica nakon porođaja.&nbsp;&nbsp;Ali, s obzirom na to da se menstruacija javlja tek dvije sedmice nakon ovulacije možete i odmah nakon porođaja biti plodni, a da ne znate.&nbsp;Tačno je da se prilikom dojenja luči hormon prolaktin koji je zaslužan za stvaranje mlijeka.&nbsp;Što više taj hormon cirkulira u krvi to će kasnija biti ovulacija.&nbsp;&nbsp;Ali, već same pauze pri dojenju koje traju duže od četiri sata mogu toliko smanjiti razinu&nbsp;&nbsp;prolaktina, da dođe do ovulacije. Zato bi čak i majke koje isključivo doje trebale razmišljati&nbsp;o kontracepciji.&nbsp;U tom slučaju se ne preporučuju kontracepcijske pilule jer estrogeni koje sadrže mogu zaustaviti dotok mlijeka. Ti se hormoni uostalom putem mlijeka prenose na dojenčad. Ali&nbsp;sljedeće metode bi mogle pomoći:&nbsp;&nbsp;- Spirala - Najranije šest do osam sedmica nakon poroda može se umetnuti spirala. Maternica se tek tada vraća u svoju normalnu veličinu. Osim toga, treba čekati da iscjedak&nbsp;iz maternice potpuno prestane kako ne bi došlo do infekcija.&nbsp;Prednost spirale jest da žena narednih pet godina ne mora brinuti o zaštiti. S druge&nbsp;strane, postoji mogućnost da pri umetanju spirale dođe do povreda, da ispadne ili da čak&nbsp;promijeni položaj. Moguće je i krvarenje.&nbsp;- Unutarmaternični sistem - Prednost ove metode spram spirale jest da se smanjuje jačina i trajanje krvarenja pri menstruaciji. Mukozni čep maternice zatvara ulaz te tako štiti&nbsp;od infekcija.&nbsp;Zbog niže količine hormona nego kod kontracepcijske pilule, može se koristiti za vrijeme&nbsp;dojenja. Ne utječe na stvaranje mlijeka.&nbsp;- Metode barijere - Tokom dojenja pogodne su metode barijere u što se ubrajaju 
kondomi ili dijafragma.&nbsp;

Zato bi čak i majke koje isključivo doje trebale razmišljati o kontracepciji

Mlade majke imaju na raspolaganju mnoge druge metode

Dojenje ne štiti od trudnoće

Bilo da razmišljate o drugom djetetu ili <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/520620/kako-trudnoca-utjece-na-mozak-zene">ga očekujete</a>, vjerovatno ste pomalo zabrinuti o vašoj sposobnosti da zadovoljite potrebe dvoje djece. Često se priča o tome koliko je veći izazov zadovoljiti potrebe dvoje malenih, nego jednog. Čak i roditelji koji imaju troje i više djece će reći da je najveća promjena kada porodica dobije drugo dijete.&nbsp; Mnogi roditelji se pitaju da li mogu pružiti toliko ljubavi drugom malenom koliko su pružili prvom. Zatim, kada se rodi druga beba, roditelji joj posvećuju više pažnje, pa se zabrinu za prvo dijete. Oni brzo shvate da imaju dovoljno ljubavi za oboje, ali da dvoje djece nije što i jedno, posebno kada je u pitanju vrijeme koje se provodi s njima. 
Kada roditelji imaju jednu bebu, često svoje radne navike mijenjaju i vezuju ga za period kada beba spava ili kada se odmara. Naravno, ovo je vrlo teško kada imate dvije bebe. 
Svaka od njih ima svoje navike, ali je najbolje za roditelje kada usklade navike oba malena - kada ih hrane i uspavljuju u isto vrijeme. 
Ovo je zaista naporno, posebno za očeve, pošto je njihova pomoć neophodna u ovoj 
situaciji. Praksa je pokazala da su očevi s dvoje djece mnogo više uključeni u&nbsp;svakodnevne obaveze oko njih.&nbsp;Najstresnije su situacije kada samo jedan roditelj brine o potomcima. Kada je razlika u godinama djece mala, ona mogu tražiti istu igračku u isto vrijeme. Kada je jedno mnogo straije, oba mogu imati različite potrebe u isto vrijeme. Svaka razlika u godinama između djece je izazov za sebe.
Stariji maleni često ispoljava ljubomoru rođenjem brata ili sestre. Iz ovog razloga, još dok je mama trudna, starije dijete treba psihički spremati na rođenje bebe. 
Djeca do tri godine obično imaju najviše problema da prihvate novog člana porodice, mada i starija znaju ispoljavati netrpeljivost prema bebi. Ona su i dalje fokusirana na roditelje i njima treba posvetiti veliku pažnju. Odraslija djeca mogu biti isfrustrirana, pa čak i povrijediti bebu. 
Roditelji moraju prepoznati takvo ponašanje i starijem djetetu posvetiti pažnju. 
Kažnjavanje ga može još više povrijediti i dovesti do toga da se starije dijete povuče u sebe. Važno je da ga razumijemo, da mu skrenemo pažnju na našu brigu o maloj bebi, a da mu pružimo ljubav i pažnju u što kraćem roku.

Mnogi roditelji se pitaju da li mogu pružiti toliko ljubavi drugom malenom koliko su pružili prvom

Kada roditelji imaju jednu bebu, često svoje radne navike mijenjaju

Na putu je druga beba, evo kako da pobijedite taj strah

Mučnina je jedan od najčešćih problema u <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/449077/11-razloga-za-hitan-odlazak-trudnice-ljekaru">trudnoći</a>. Iako trudnici može biti vrlo teško nositi se s mučninom, beba nije ugrožena. Da biste olakšali sebi, što više se odmarajte i vodite računa da ne dehidrirate. Ukoliko vas mučnina suviše iznuri, potražite pomoć liječnika.&nbsp;&nbsp; Tačan uzrok trudničke mučnine nije poznat. Obično se govori o jutarnjoj mučnini, mada nema pravila - ona se može javiti u bilo koje doba dana. Povišen nivo hormona u prvim mjesecima trudnoće može biti uzrok trudničke mučnine. 
Nakon prvog trimestra, nivo hormona biva izbalansiran, zbog čega se mnoge trudnice počinju osjećati bolje nakon 12. ili 14. sedmice. Evo šta još može pomoći da ublažite mučnine: 
- Jedite često i to manje količine hrane. Konzumirajte i međuobroke kako ne bi opadao nivo šećera u krvi; 

 

- Unosite tečnost u dovoljnim količinama (osam čaša dnevno);&nbsp;&nbsp; - Čajevi od mente ili kamilice mogu pomoći, ali izbjegavajte pića koja sadrže mnogo kofeina, jer on podstiče mučninu;
- Probajte aromaterapiju. Ulja od citrusa nije opasno koristiti u trudnoći. Stavite nekoliko kapi na komadić vate i udišite kada osjetite mučninu;

 

- Unosite vitamine. Povećajte unos vitamina B6 i cinka, ali u konsultaciji s liječnikom;&nbsp; - Šetajte.

Nakon prvog trimestra, nivo hormona biva izbalansiran, zbog čega se mnoge trudnice počinju osjećati bolje nakon 12. ili 14. sedmice

Može li voda ublažiti mučnine kod trudnica

<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/516796/koliko-vam-trebam-vitamina-i-minerala-u-trudnoci">Trudnice</a> se ne bi trebale bojati da će zbog bebe doživjeti gubitak memorije, tvrde 
stručnjaci koji se nadaju pobiti mit o "senilnosti tokom trudnoće". Ni trudnoća, ni&nbsp;majčinstvo ne utječu na ženin mozak, tvrde naučnici koji su proučavali 1.241 ženu&nbsp;prije i nakon poroda.&nbsp;&nbsp; Australski naučnici kažu da ovaj mit počiva na krivim zaključcima. Rastresenost koju neke žene doživljavaju može biti i posljedica posebnog fokusiranja na bebu, piše na&nbsp;stranicama British Journal of Psychiatry.&nbsp;&nbsp;&nbsp;- Trudnice ponekad nisu toliko koncentrirane na posao, jer se koncentriraju na dolazak nove bebe i potrebne pripreme, a&nbsp;mlade majke se selektivno posvećuju bebi i malo čemu drugom. No, ova se promjena&nbsp;pažnje ne bi smjela nazivati kognitivnim deficitom - kaže voditeljica istraživanja profesorica kristens (Christensen)&nbsp;

Rastresenost koju neke žene doživljavaju može biti i posljedica posebnog fokusiranja na bebu, piše na stranicama British Journal of Psychiatry

Ni trudnoća, ni majčinstvo ne utječu na ženin mozak

Kako trudnoća utječe na mozak žene

<a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/511620/cetiri-jabuke-sedmicno-za-zdravlje-djeteta">Trudnoća</a> je jedno od najljepših razdoblja u životu žene. Činjenica je da u tom periodu one zrače nekim posebnim sjajem i ljepotom.&nbsp;&nbsp; Zato nema niti jednog razloga zbog kojeg bi im trebalo uskratiti da i u trudnoći nastave odijevati ono što vole. Jedino kroj treba biti prilagođen stomaku koji iz mjeseca u mjesec raste.
&nbsp;&nbsp;Kada osjetite da više ne možete zakopčati omiljene traperice, stiglo je vrijeme za ulaganje u kvalitetne i udobne trudničke hlače.
Takve obično imaju u pojasu elastičnu traku (platneni umetak) koji se širi zajedno sa vašim stomakom i to je jedino što ih razlikuje od običnih hlača.
Osim toga, dovoljan vam je samo jedan dobar, klasičan model koji možete kombinirati u raznim prilikama i varijantama. Na istom principu funkcioniraju i trudničke suknje.
Kad kupujete košulju birajte boje i dezene koji vam se i inače najviše sviđaju. Nema pravila, možete eksperimentirati do mile volje. 
Najudobnije ćete se osjećati u prirodnim materijalima poput pamuka, viskoze ili lana. Ako želite biti ležerna trunica možete potražiti pamučne majice sa zanimljivom natpisima. 
Da bismo vam olakšali izbor, ali i zaštitili novčanik, evo liste odjevnih predmeta koje je dobro i isplativo kupiti:
1. Crne trudničke hlače, koje možete nositi na posao, u šetnju gradom ili na večeru. Kombinirajte ih s običnim pamučnim majicama, elegantnim košuljama ili tunikama. 
2. Traperice, ali obavezno moraju biti s mnogo elastina i prilagođene trudnicama. S pravom kombinacijom u tome ćete se osjećati udobno, moderno i zavodnički, usprkos oblinama i već povelikom stomaku. 
3. Bijela pamučna majica u kombinaciji s crnim hlačama ili trapericama te upadljivim modnim dodacima bit će puni pogodak. 
4. Crna haljina, koju s malo mašte i modnih dodataka lako možete pretvoriti u pravu večernju kreaciju. 
5. Novi, udoban grudnjak na kojem će vam vaše nabrekle i pune dojke biti vrlo zahvalne. 
6. Široka, prozirna, pastelna tunika u kombinaciji s trapericama bit će sexy. 
7. Nakit i modni dodaci svih oblika, boja i materijala. Ne zaboravite ga nositi i poslije poroda.

Kratki vodič za majke koje su rodile prvu bebu

Trudnice više slušaju svoju mamu nego ljekara

Ovo su namirnice koje trudnice trebaju izbaciti s jelovnika

Evo koja hrana izaziva astmu kod djece

Urođeni nedostatak kože: Problem koji nastaje još u majčinoj utrobi

Evo kada možete saznati spol svoje bebe

Manjak hormona štitnjače uzrok težih poroda

Evo šta vam se može desiti ako vam krvare desni u trudnoći

Evo kako brojati pokrete nerođene bebe

Evo koju kozmetiku trudnice moraju izbjegavati

Ove simptome nemojte zanemarivati u trudnoći

Dojenje ne štiti od trudnoće

Na putu je druga beba, evo kako da pobijedite taj strah

Može li voda ublažiti mučnine kod trudnica

Kako trudnoća utječe na mozak žene

Modni savjetnik: Kako da trudnica izgleda lijepo, elegantno i otkačeno

Trudnoća i porod

Kratki vodič za majke koje su rodile prvu bebu

Trudnice više slušaju svoju mamu nego ljekara

Ovo su namirnice koje trudnice trebaju izbaciti s jelovnika

Evo koja hrana izaziva astmu kod djece

Urođeni nedostatak kože: Problem koji nastaje još u majčinoj utrobi

Evo kada možete saznati spol svoje bebe

Manjak hormona štitnjače uzrok težih poroda

Evo šta vam se može desiti ako vam krvare desni u trudnoći

Evo kako brojati pokrete nerođene bebe

Evo koju kozmetiku trudnice moraju izbjegavati

Ove simptome nemojte zanemarivati u trudnoći

Dojenje ne štiti od trudnoće

Na putu je druga beba, evo kako da pobijedite taj strah

Može li voda ublažiti mučnine kod trudnica

Kako trudnoća utječe na mozak žene

Modni savjetnik: Kako da trudnica izgleda lijepo, elegantno i otkačeno