Odabir kada i s kim ćete imate seks je privatna stvar i svako ima svoje preferencije u vezi sa seksom. Neki ljudi uživaju u punom seksualnom životu, dok drugi odlučuju da se uzdrže od nekih ili svih seksualnih aktivnosti. I da, obje opcije imaju prednosti.
Mentalno zdravlje
Ljudi koji odluče da se uzdrže od seksa mogu otkriti da nedostatak seksa pomaže njihovom mentalnom zdravlju. Neki kažu da im seks odvlači pažnju od drugih važnijih oblasti života ili ih čini previše zauzetim, a smatraju da im apstinencija pomaže da im um bude bistar. Drugi ljudi smatraju seks stresnim i sretniji su što ne moraju da brinu o tome. U nastavku pročitajte neke od prednosti ovog konkretnog izbora i zašto neki ljudi na kraju to čine.
Apstinencija je očigledno praksa odsustva seksa. Ali ne definišu je svi na isti način. Neki ljudi se uzdržavaju od bilo kakvog seksualnog odnosa, uključujući poljupce ili bilo kakav fizički kontakt. Drugi se uzdržavaju samo od snošaja. Neki ljudi koriste masturbaciju umjesto seksa. I dok apstinenciju možete povezati sa vjerskim uvjerenjima, vjera nije jedini razlog zašto ljudi odlučuju da nemaju seks.
Razlozi za uzdržavanje od seksa
- Prevencija trudnoće ili spolno prenosivih bolesti
- Čekanje na određeni nivo romantične posvećenosti
- Fokusiranje na druge oblasti života
- Upravljanje problemima mentalnog zdravlja
- Upravljanje fizičkim zdravstvenim problemima.
Odabir granica apstinencije također može osnažiti ljude koji žele da pažljivo biraju seks. Neki parovi ga biraju zajedno i postavljaju vlastite parametre. Na kraju krajeva, mogućnost da razgovarate o svojim ličnim seksualnim izborima sa svojim partnerom je ključni dio dobrovoljne apstinencije, piše B92.
Nema sumnje da je seks komplikovano pitanje. Iako je to način na koji mnogi ljudi izražavaju ljubav i naklonost, on također nosi neke rizike. Za neke ljude, rizik od seksa je veći od koristi, pa se osjećaju bolje ako se uzdržavaju. Ali šta dobivaju?
Manje stresa i anksioznosti
Trudnoća i spolno prenosive bolesti su ozbiljni rizici koje ljudi preuzimaju ako se upuste u seksualne odnose. Neki, dakle, radije ostave ove brige po strani tako što neće imati seks. Oni biraju da se bave samo seksualnim aktivnostima niskog rizika kao što su ljubljenje i maženje.
Religija
Za ljude koji imaju jaka religiozna uvjerenja o seksu van braka, seksualna apstinencija može da podrži njihov duhovni život. Možda se osjećaju više povezanim sa svojom vjerom i mogu manje da brinu o kršenju svojih vjerskih principa.
Povećana koncentracija
Dok apstinencija od seksa ne razbistri um odmah, neki ljudi se osjećaju više fokusiranim na druge oblasti svog života ako ne moraju da razmišljaju o seksu. Bez seksa, oni mogu svu svoju energiju posvetiti drugim aktivnostima.
Liječenje od traumatskog iskustva
Ljudi koji su imali traumatično iskustvo ili su izgubili voljenu osobu možda će morati da posvete svu svoju energiju iscjeljenju. Apstinencija im daje vremena da se usredsrijede na svoje emocionalne potrebe kako bi se oporavili.
Mogući nedostaci
Neki ljudi na kraju nemaju seks jer nemaju partnera. Ovo može biti bolno za neke ljude. Ne samo da mogu propustiti fizičko zadovoljstvo seksualne aktivnosti, već može i povećati osjećaj usamljenosti. Ljudi kojima je teško da započnu ili održavaju smislene veze mogu doživjeti depresiju i anksioznost. U ovom slučaju, savjetovanje o mentalnom zdravlju može im pomoći da se izbore s pitanjima vezanim za vezu.
U rijetkim slučajevima, nedostatak seksa može štetiti općem zdravlju. Poznate su zdravstvene prednosti seksualne aktivnosti, uključujući kardiovaskularno zdravlje. Međutim, postoje i drugi načini da dobijete iste prednosti. Redovno vježbanje može zamijeniti podsticaj koji seks daje zdravlju srca.
Odluka da više nemate seks u vezi također može biti štetna. Ako se vaš partner ne slaže s vašim novim planovima, to može dovesti do problema u vezi.
U svakom slučaju, zapamtite da su seksualni izbori lični. Niko ne bi trebalo da se osjeća pod pritiskom da se upusti ili ne učestvuje u bilo kojoj seksualnoj aktivnosti koja nije uredu.
