Hrana može biti izvor opasnosti za majku i dijete tokom trudnoće. Ona može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i smrt. Da biste spriječili trovanje hranom, slijedite nekoliko jednostavnih uputa. 

- Nemojte jesti sirovo ili nedovoljno skuhano meso, perad, ribu i školjke.

- Ne jedite dimljenu i neke vrste ribe čije meso može imati veliku količinu žive.

- Izbjegavajte mekane sireve poput fete, camemberta, briea i slično ako nisu spremani od pasteriziranog mlijeka.

- Nemojte piti sirovo ili nepasterizirano mlijeko, te voćne sokove za koje niste sigurni kako su spremljeni.

- Obavezno operite svo voće i povrće koje jedete.