<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/541172/bebe-i-infekcije-od-prehlade-do-upale-uha">Dijete kašlje, kiše</a> i ima temperaturu. Vaš pedijatar može preporučiti nešto za smanjenje 
groznice. Ali, šta je s drugim simptomima? Pokušajte s ovim prirodnim lijekovima:&nbsp;1. Odmaranje - Potičite dijete da spava. Neka se odmara u krevetu uz igre, čitanje, 
bojenje, TV.&nbsp;2. Tekućina - Neka dijete pije puno tekućine bez kofeina, najbolje čaj s limunom. Med je 
nesiguran za malu djecu, ali možete dati pola kašičice djeci u dobi od dvije do pet godina,&nbsp;a jednu kašičicu za djecu uzrasta šest godina i stariju.&nbsp;&nbsp;3. Vlažnost - Pokušajte s ovlaživačima zraka na radijatorima.
4. Grgljanje - Grgljanje slane vode može donijeti olakšanje za upaljeno grlo. Pomiješajte 
pola kašičice soli u čaši tople vode. Starija djeca mogu naučiti kako ispirati grlo, ali ne&nbsp;&nbsp;isprobavajte ovo s malom djecom, koja mogu progutati slanu vodu.&nbsp;5. Ispiranje nosa - Za začepljenje nosa kod starije djece možete probati s ispiranjem 
slanom vodom.&nbsp;

Neka dijete pije puno tekućine bez kofeina, najbolje čaj s limunom

Neka dijete pije puno tekućine bez kofeina

Pet načina za ublažavanje prehlade

Psiholozi kažu da je obavljanje određenih zadataka vrlo važan dio odrastanja. Ne samo da zadaci uče <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/533933/koliko-i-kako-djeca-trebaju-koristiti-mobitele">djecu</a> odgovornosti, već su odličan način da djeca nauče racionalno raspolagati svojim vremenom, a posebno u ovim ubrzanim i obavezama prenatrpanim vremenima.&nbsp; Marti Rosmn (Marty Rossman) sa Univerziteta u Minesoti proučavala je podatke skupljane kroz 25 
godina te otkrila da je najbolji pokazatelj budućeg uspjeha djeteta njegovo uključivanje u obavljanje kućnih zadataka u dobi od tri godine. 
&nbsp;Ukoliko se djetetu zadaci počnu davati u ranoj dobi, ono može naučiti da "smo svi zajedno u tome, da se kuća mora očistiti i da svi u tome trebaju učestvovati.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Kućni zadaci ne moraju biti teški i dugotrajni. Ponekad djeca mogu biti od velike pomoći, a da im to oduzme svega nekoliko minuta. Primjerice, kada dijete zamolite da donese prljavi veš iz dječije sobe ili da posloži sve razbacane cipele u ormarić. 
Ima nekoliko smjernica koje se mogu primijeniti kod djece svih dobi:
- Dajte djetetu upute kako obaviti neki zadatak.
- Pomozite mu ako je potrebno.
- Pohvalite ga za vrijeme i nakon obavljenog zadatka.
- Svakog dana organizirajte jedan zadatak, ali i onaj koji se obavezno mora napraviti 
svakog dana, poput pospremanja igrački i kreveta.&nbsp;- Fokusirajte se na nekoliko zadataka koje dijete s obzirom na svoju dob može svladati.
Važno je imati na umu, osobito kod malenih, da dijete zapravo kroz obavljanje konretnog zadatka, ujedno uči i novu vještinu. Neka vam stoga ne bude najvažniji rezultat već činjenica da se dijete trudi i pokušava napraviti najbolje što može. 
Djeca vole pomagati roditeljima oko kuće i vole oponašati roditelje. Isprobajte neke od sljedećih metoda kako biste kreirali pozitivna prva iskustva:
- Dajte im da čiste sve što zahtijeva špricanje vodom (napunite bočicu vodom i dajte im da špricaju i čiste određene površine, jer to je djeci jako zabavno);
- Dajte im da usisavaju, osobito ako obožavaju električne uređaje;
- Dajte im da se igraju s metlom;
- Dajte im zadatke čiji su rezultati brzo vidljivi, a kako bi dobili osjećaj da su nešto postigli (npr. serviranje obroka, rad u vrtu).
Ukoliko čišćenje i pospremanje od najranije dobi pretvorite u nešto što izgleda zabavno, stvorit ćete pozitivne osjećaje kod djece prema raznim zadacima. 
Važno je dati djeci puno pozitivnog feedbacka i zapamtiti da je potrebno neko vrijeme 
kako bi klinci svladali vještine. Uz ohrabrenje i vodstvo potaknut ćete kod malenih osjećaj uspješnosti, pa će željeti još više pomoći.&nbsp;

Najbolji pokazatelj budućeg uspjeha djeteta je njegovo uključivanje u obavljanje   kućnih zadataka u dobi od tri godine

Kućni zadaci ne moraju biti teški i dugotrajni

Važno je da djeca pomažu u kućnim poslovima

Za majke koje doje poželjna dinamika gubljenja kilograma je od 500 grama do dva kilograma mjesečno. Za šest mjeseci ili godinu dana trebale bi biti na staroj težini - sve što&nbsp;je brže od toga moglo bi rezultirati poremećajima u <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/503126/ishrana-dojilje-sta-jesti-da-bude-vise-mlijeka-za-bebu">dojenju</a> i zdravlju mame i bebe.&nbsp;&nbsp; Gubitak od pola kilograma sedmično mogao bi čak tijelu signalizirati otpuštanje štetnih 
tvari iz masnog tkiva u mlijeko.&nbsp;Naučnici kažu da je sasvim normalno da žene u prvih nekoliko mjeseci sporije gube na&nbsp;težini, čak i ako doje. Uzrok leži u hroničnom nedostatku sna, stresu, nebrizi za vlastite&nbsp;potrebe, pa majke najčešće grickanjem bilo čega nadomještaju potrebe koje ne mogu&nbsp;zadovoljiti.&nbsp;&nbsp;

Poželjna dinamika gubljenja kilograma je od 500 grama do dva kilograma mjesečno

Žene u prvih nekoliko mjeseci sporije gube na težini

Kako mršavi dojilja

Iako je fizičko kažnjavanje gotovo zabranjeno savremenim standardima odgoja, američki naučnici su utvrdili da su djeca koja su do šeste godine dobivala po stražnjici, kasnije u životu bila optimističnija nego ona koja nikada nisu tjelesno kažnjavana. Uz to, ta su djeca radije pomagala drugima kroz dobrotvorni rad, a postizala su i bolje rezultate u obrazovnom sistemu.&nbsp; U Sjedinjenim Državama i Velikoj Britaniji trenutno je dozvoljeno tzv. "razumno 
kažnjavanje" koje ne smije ostaviti nikakav trag na koži. Međutim, borci za prava djece ističu kako su svi udarci po stražnjici, čak i oni blagi, zastarjeli oblik odgoja koji uzrokuje dugoročne ozbiljne psihološke probleme.&nbsp;Voditeljica studije profesorica psihologije Marjorie Gunoe (Gunnoe) sa Sveučilišta Calvin u Grand Rapidsu u Mičigenu objašnjava da argumenti protiv udaraca po stražnjici nemaju stvarnu podlogu i da nisu u skladu s iskustvenim podacima. 
- Iako je fizičko kažnjavanje krajnja mjera, postoje situacije kada tu mjeru treba iskoristiti - kaže Gunoe.


Istraživanjem je obuhvaćeno 179 tinejdžera koji su odgovarali na pitanja o fizičkom&nbsp;&nbsp;kažnjavanju kojem su bili podvrgnuti. Njihovi su odgovori uspoređeni s informacijama koje su dali o svojem ponašanju koje bi moglo biti povezano s kažnjavanjem - negativnom poput društveno neprihvatljivog ponašanja, preuranjenih spolnih aktivnosti, nasilja i depresije, te pozitivnom poput akademskog uspjeha i ambicija.&nbsp; 
Mladi koji su blago kažnjavani do šeste godine bili su uspješniji u gotovo svim pozitivnim kategorijama, a istovremeno nisu zaostajali u negativnim od onih koji nisu nikada tjelesno kažnjavani.
Tinejdžeri koje su roditelji tukli po guzi od sedme do jedanaeste godine su također bili 
uspješniji u školi, međutim, imali su slabije rezultate u negativnim kategorijama - npr.&nbsp;češće su učestvovali u tučnjavama.&nbsp;Dakako, aktivisti udruga za borbu protiv tjelesnog kažnjavanja djece negiraju rezultate ovog istraživanja, no pojedine su ga roditeljske udruge dočekale širom raširenih ruku. 
Tako udruga Parents Outloud smatra da je istraživanje dokaz kako roditelje ne bi trebalo kazneno progoniti zbog blagog tjelesnog kažnjavanja.
- Vrlo je teško verbalno objasniti malenoj djeci da je nešto što su učinila pogrešno. Blagi udarci često su najučinkovitiji način da ih se nauči da ne rade nešto što je opasno ili bolno drugim ljudima - to je preventivna mjera. I dok je sve osim blage pljuske po stražnjici definitivno krivo, roditeljima treba dati slobodu da discipliniraju svoju djecu bez straha da će biti prijavljeni policiji - upozoravaju iz Udruge.

Djeca koju su roditelji blago tjelesno kažnjavali kasnije u životu postaju sretnija i   uspješnija, pokazalo je novo istraživanje

Fizičko kažnjavanje gotovo je zabranjeno savremenim standardima odgoja

Udarci po stražnjici za bolji uspjeh i optimizam

Alergijske reakcije su sve češće u čitavom svijetu. Razlozi su brojni. Zagađenje čovjekove okoline je sigurno jedan od razloga učestale pojave alergijskih reakcija već u ranom dojenačkom periodu, ali nije i jedini. Nasljedni, genetski faktori, u nastanku alergije igraju najvažniju ulogu.&nbsp; Alergija je reakcija obramebenog sistema organizma na neškodljive supstance, dakle, na supstance koje kod osoba koje nisu sklone alergiji ne izazivaju nikakve promjene, a koje su prisutne u našoj okolini i koje se nazivaju alergenima.
Alergijska reakcija je sasvim nepoželjna za sam organizam alergične osobe, nastala kao posljedica pogrešnog reagiranja obrambenog sistema. Najveći broj lergena su 
bjelančevine. U dojenačkom priodu najčešće su to nutritivni alergeni, odnosno alergeni koji dospijevaju u organizam putem probavnih organa.&nbsp;&nbsp;To su, prije svega, neadaptirano mlijeko, odnosno mlijeko životinja, zatim jaja, naročito bjelance. To su alergeni animalnog porijekla, ali probleme mogu izazvati i alergeni prisutni u povrću (vegetabilni alergeni) i u citrusnim plodovima, naročito limunu i naranči. 
Alergeni u organizam dojenčeta mogu dospjeti i putem disajnih organa. To su inhalatorni alergeni u koje se ubrajaju pelud trava, korova i drveća, kućna prašina i različite supstance koje su nakon isparenja dospjele u zrak - različita sredstva za održavanje higijene, podova i drugih površina.
Alergeni mogu dospjeti u organizm dojenčeta i putem kože. To mogu biti sredstva za 
kupanje i njegu bebine kože, deterdžent koji zaostaje nakon pranja u rublju, omekšivači rublja, ali i boje kojima su obojeni odjeća i prekrivači bebe.&nbsp;Koža i sluznice bogate su ćelijama koje učestvuju u imunološkom odgovoru. Zato se prvi simptomi alergije manifestiraju upravo na koži i sluznicama.
Alergijske reakcije u dojenačkom periodu možemo grubo podijeliti u one koje se 
manifestiraju na koži i manifestacije alergije na sluznicama.&nbsp;Promjene na koži manifestiraju se otokom, crvenilom, svrbežom i vlaženjem kože. 
Najčešće se, ukoliko su razlozi alergijske reakcije nutritivni alergeni, prve promjene javljaju u okolini usana i na samim usnama, zatim na koži lica, a onda se prošire na čitavu kožu.&nbsp;&nbsp;

Na otečenoj i zacrvenjenoj koži zatim se javljaju bistri mjehurići tankog pokrova koji brzo pucaju. To su znaci atopijskog dermatitisa. Alergeni iz hrane, pored promjena na koži, često su udruženi sa grčevima u trbuhu, proljevom i povraćanjem. 
Često simptomi probavnih organa traju duže vremena, i sve dok se kod većine dojenčadi ne pojave i promjene na koži, ni roditelj, ni ljekar ne pomišljaju da su razlozi pojave grčeva, proljeva i povraćanja alergeni koji su u organizam dojenčeta dospjeli hranom. 
Nutritivni alergeni, dakle alergeni koji se unose putem hrane, i jesu najčešći uzroci 
nastanka alergijskih manifestacija dojenčeta starijeg od tri mjeseca. Najčešća oboljenja alergijske prirode dojenačkog perioda čiji je uzrok alergija na hranu su atopijski dermatitis, kontaktni alergijski dermatitis i koprivnjača.&nbsp;&nbsp;Ponekada je i iskusnom dermatologu na osnovu samog izgleda promjena, dakle samo na osnovu kliničke slike, teško razlikovati ova oboljenja jer su dosta slična, sa izuzetkom koprivnjače koja ima karakterističan i lako prepoznatljiv izgled. 
Ako su uzroci alergijske reakcije inhalatorni alergeni, dakle oni koji su u organizam 
dojenčeta dospjeli putem disajnih organa, simptomi alergijske reakcije prisutni na koži često su udruženi sa znacima alergije disajnih organa.&nbsp;&nbsp;Promjene na koži slične su promjenama u toku alergije na nutritivne alergene, ali su često udružene sa curenjem nosa i znacima bronhitisa.
Za smirenje alergijskih promjena kože i sluznica u opštoj terapiji primjenjuju se 
antihistaminici. Važno je zapamtiti da se alergijske promjene neće smiriti sve dok alergen ili alergeni dospijevaju u organizam.&nbsp;Važno je da roditelji prate ponašanje djeteta kako bi lakše otkrili sumnjivi alergen, na koji se onda mogu uraditi kožni testovi i testovi krvi i sa sigurnošću utvrdiiti izazivač alergijske reakcije.
Ukoliko se dokaže da je alergen dospio u organizam putem hrane, dokazanu namirnicu treba izbjegavati u prehrani. Izbjegavanje alergena koji putem disajnih organa dospijevaju u organizam praktično je nemoguće. 
Međutim, treba bar nastojati da se smanji udisanje alergena stavljanjem na lice vodom navlaženih maski u svim situacijama kad je alergen prisutan u zraku.

Sve dok se kod većine dojenčadi ne pojave i promjene na koži, ni roditelj, ni ljekar ne pomišljaju da su razlozi pojave grčeva, proljeva i povraćanja alergeni koji su u organizam dojenčeta dospjeli hranom

Alergijska reakcija je sasvim nepoželjna za sam organizam

Maloj djeci najčešće smetaju bjelančevine

I manje od pet sekundi je dovoljno da se hrana ispuštena na pod kontaminira bakterijama, potvrdio je doktor biologije Skot Kelej (Scott Kelley) sa Sveučilišta u San Diegu.&nbsp; Time je srušeno&nbsp;takozvano "pravilo pet sekundi" kojim su majke širom svijeta uvjeravane da, ukoliko hrana&nbsp;iz dječjih ruku završi na podu, imaju pet sekundi vremena da je dignu i vrate malenom, jer&nbsp;je upravo toliko potrebno bakterijama da s jedne površine pređu na drugu.&nbsp;No, uz rušenje već ionako klimavog mita, otkrivene su i neke zabrinjavajuće činjenice, poput one da su mrkvice bačene na kuhinjske radne površine pokupile više bakterija od&nbsp;onih koje su se našle na podnim pločicama ili tepisima. Ili, da su hranilice za bebu najbolji&nbsp;način da se zagadi hrana, bočica, kašika ili duda.&nbsp;

I manje od pet sekundi je dovoljno da se hrana ispuštena na pod kontaminira bakterijama

Pet sekundi je potrebno bakterijama da se uhvate za komad hrane

Ne jedite s poda

Vrlo je važno djecu koja imaju astmu njegovati pravilno, jer zbog suženih dišnih puteva ona mnogo teže proživljavaju astmatični napad od odraslih. Roditelji mogu učiniti puno kako bi djetetu olakšali život s ovom bolešću dišnih puteva. 
Nekontrolirana ili nepravilno kontrolirana astma može izazvati nepopravljiva oštećenja. Napad mogu izazvati alergeni, naporna tjelesna aktivnost, emocionalni stres ili bolest. 
Dišni putevi se tokom napada stežu i sužavaju zbog upale, sakupljanja sekreta, oticanja.
Simptomi astme uključuju kašalj, šmrcanje, kratkoću udisaja ili teškoće s disanjem te 
osjećaj stezanja u prsima. Noćni kašalj je karakterističan simptom astme kod djece čak i kada ne pokazuju nijedan drugi simptom bolesti.&nbsp;Prilikom procjene kakva je njega potrebna djetetu važno je uzeti u obzir težinu simptoma i posljedice koje bolest ima na cijelu porodicu. Važno je utvrditi je li dijete alergično na određene subjekte iz okoline, osluškivati disanje te voditi računa o promjenama na koži djeteta.
Kod astmatičnog napada važno je djetetu omogućiti disanje, odnosno ulazak kisika u 
organizam. Liječnici obično malim astmatičarima propisuju bronhodilator ili pumpicu sa lijekom koji nakon inhalacije otvara dišne puteve. Tu su i razni kortikosteroidi koji smanjuju upalu te lijekovi koji sprečavaju hipoksemiju (smanjenu količinu kisika u krvi).&nbsp;&nbsp;Ljekar će, također, savjetovati da se djetetu daje puno tekućine kako bi se spriječila 
dehidracija, te propisati lijekove za razrjeđivanje i izbacivanje nakupljenog sekreta u&nbsp;&nbsp;dišnim putevima. Neke lijekove dijete će trebati uzimati čak i kada simptoma astme nema.&nbsp;I na kraju, život s astmom može biti itekako bogat, ispunjen i kvalitetan. Ne treba stvarati paniku i odgajati dijete u uvjerenju da je slabije, krhko i obilježeno bolešću. Uz uravnoteženu rutinu, zdravu okolinu i pravilnu njegu, dijete će uživati u svim čarima djetinjstva i prihvatiti astmu kao još jedan od izazova koji uspješno rješava i kontrolira.
1. Važno je iz kuće ili stana ukloniti sve potencijalne alergene kao što su biljke i parfemi. Isto tako važno je dom održavati čistim, osobito od prašine i drugih sitnih čestica. 
2. Pomoći će i ugodna, smirena i topla atmosfera koja smanjuje uznemirenost i 
anksioznost djece. Smirene emocije i rutina povoljno djeluju i uravnotežuju disanje djeteta te smanjuju mogućnost pojave astmatičnog napada.&nbsp;&nbsp;3. Pažljivo treba pratiti i kako dijete podnosi propisanu terapiju lijekovima kako se ne bi pojavile negativne nuspojave te redovito mjeriti plinove u arterijskoj krvi kako bi se detektiralo pogoršanje ili poboljšanje stanja.
4. Nikako nemojte pušiti u blizini astmatičnog djeteta i nemojte dozvoliti da drugi puše!
5. Dobro je napraviti i plan djelovanja u slučaju težeg napada astme te educirati sve 
članove porodice, uključujući i drugu "zdravu" djecu, kako djelovati i što učiniti.&nbsp;&nbsp;

Nekontrolirana ili nepravilno kontrolirana astma može izazvati nepopravljiva oštećenja

Kod astmatičnog napada važno je djetetu omogućiti disanje

Olakšajte muke malom astmatičaru

Prilikom rođenja beba vidi otprilike od 20 do 25 cm udaljenosti, međutim slika je mutna tj. vidi sjene ispred sebe i nije ih u mogućnosti izoštriti. Tek s navršenih dva mjeseca to se počinje mijenjati. Vid se izoštrava i lagano počinje pratiti stvari oko sebe.
Šarene igračke uvijek su dobro došle jer privlače pažnju, beba ih promatra te ju potiču da ih hvata rukicama, a kasnije da puže prema njima.

Šarene igračke uvijek su dobro došle jer privlače pažnju, beba ih promatra te ju potiču da ih hvata rukicama

Prilikom rođenja beba vidi otprilike od 20 do 25 cm udaljenosti

Razvoj vida kod beba

Mnogi su roditelji često čuli rečenice slične naslovu. Neka ih djeca izgovaraju s namjerom da ostanu dulje budna i odgledaju svoju omiljenu seriju ili da se dulje igraju, a druga njome nastoje produljiti vrijeme spavanja.&nbsp; Koliko je sna djeci potrebno u određenom razvojnom razdoblju? Kako postaviti granice i uvesti pravila spavanja? Kako roditelji mogu sami sebe ojačati da bi se lakše nosili s djetetovim ritmom spavanja?
San je primarna aktivnost mozga tokom ranog razvoja. Ritam budnosti i spavanja reguliran je ritmom dana i noći, a potrebno je određeno vrijeme da se ta dva ritma usklade. 
To se počinje događati nakon otprilike šest sedmica od rođenja, a ravnomjerni ciklusi uspostave se u prosjeku nakon tri do šest mjeseci. Do druge godine većina djece više vremena provede spavajući nego u budnom stanju pa, prema nekim istraživanjima, 40 posto djetinjstva provedu spavajući. 
San je za djecu posebno važan jer izravno utječe na njihov psihički i fizički razvoj. Razlikujemo dvije vrste sna:
- Non-REM faza ili pasivni san tokom kojeg je pojačana opskrba mišića krvlju, energija se pohranjuje, tkivo se obnavlja i raste, izlučuju se hormoni za rast i razvoj 
- REM faza ili aktivni san tokom kojeg je mozak aktivan i tada sanjamo. Tijelo nam je mirno, a disanje i puls nepravilni.
Bebe provedu 50 posto vremena u svakoj od tih faza koje se izmjenjuju otprilike svakih 50 minuta. U prosjeku, u dobi od šest mjeseci REM faza zauzima oko 30 posto sna. Kad dijete dosegne predškolsku dob, faze se izmjenjuju otprilike svakih 90 minuta.
Kod novorođenčadi ciklusi budnosti i spavanja povezani su s osjećajem gladi, potrebom za presvlačenjem i pažnjom. Ukupno spavaju od 10,5 do 18 sati dnevno, u nepravilnim razmacima s razdobljima budnosti u trajanju jedan do tri sata. 
Razdoblja spavanja mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Tokom sna često su aktivni, istežu se, miču ručicama i nožicama, smiju se, sišu i općenito su nemirni.
Nakon napunjenih šest mjeseci noćna hranjenja više nisu potrebna i mnoga djeca spavaju cijelu noć. Kod 70 do 80 posto djece to će se dogoditi do dobi od devet mjeseci. 
Kao i kod novorođenčadi, i u ovoj bi dobi bilo dobro djecu staviti u krevet u trenutku kad primijetite da su pospani i umorni, ali su još budni. Neka vrijeme polaska na spavanje svaki dan bude isto, a soba u kojoj dijete spava tiha, zatamnjena, hladna i bez buke izvana kako se djetetov san ne bi prekidao.
Djeci ove dobi potrebno je dnevno 12 do 14 sati sna. Spavanje "po danu" sada neprekinuto traje od jednog do tri sata. Potrebno je paziti da dijete ne spava u kasnim poslijepodnevnim satima, jer bi to moglo odgoditi pravodobni odlazak na spavanje noću pošto dijete u tom slučaju navečer nije dovoljno umorno i pospano. 
U ovom životnom dobu česti su noćni strahovi i noćne more. Potrebno je održati raspored spavanja i ostati dosljedan te omogućiti djetetu da stalno spava na istome mjestu. 
U ovom razdoblju djeca često imaju određeni objekt sigurnosti, poput dekice ili plišane igračke s kojima spavaju. Slobodno im dopustite da ih zadrže.
Predškolci obično spavaju između 11 i 13 sati noću. Nakon pete godine većina više ne spava tokom dana. Kako im se razvija imaginacija, česti su noćni strahovi i noćne more, a neki počnu i mjesečariti.
Što biste kao roditelji trebali napraviti da mali predškolac bolje spava:
- Zadržite pravilan i dosljedan raspored spavanja; 
- Potaknite neku opuštajuću rutinu prije spavanja koja se odvija u sobi u kojoj dijete spava (čitanje priče, pjevanje, slušanje glazbe i sl.); 
- Vodite računa da dijete svaku večer spava na istome mjestu koje je tiho, mirno, tamno i bez televizije i kompjutera.
Na kraju, nužno je naglasiti kako je svako dijete jedinstveno, drukčije i posebno. Kako u svemu ostalome, tako se te razlike primjećuju i pri navikama spavanja. 
Ne postoji siguran recept kako odgojiti dijete koje dobro spava. Jedino rješenje je da ga od njegove rane dobi pokušavate naučiti zdravim navikama spavanja koje će možda potrajati cijeli život.
- Spavajte i odmarajte se kad i vaše dijete spava (i danju i noću). 
- Isključite telefon. 
- Odgodite obaveze koje ne morate odmah ispuniti (nečisto posuđe neće nikud pobjeći). 
- Posvetite određeno vrijeme sebi - otiđite u šetnju, nazovite prijateljicu, obavite toliko odgađani shoping..., jer ako vi niste dobro, neće ni vaše dijete biti dobro. 
Kako biste kod djeteta razvili naviku spavanja noću, tokom dana mu se više posvetite i držite ga aktivnima, a kako se približava noć, atmosfera oko djeteta trebala bi biti tiša, mirnija i zatomljenija.&nbsp;

Kako u svemu ostalom, tako se te razlike primjećuju i pri navikama spavanja

San je za djecu posebno važan jer izravno utječe na njihov psihički i fizički razvoj

Koliko je sna djeci potrebno

Akutna bol u trbuhu učestala je tegoba u djece i jedan od najčešćih razloga posjeta ljekaru. Za ljekare predstavlja pravi dijagnostički izazov s obzirom na niz različitih uzroka boli. Najvažnije je iz velikog broja djece izdvojiti one kod kojih se radi o životno ugrožavajućem stanju koje zahtijeva hitnu dijagnostičku obradu i liječenje.&nbsp;Srećom, bolovi su uglavnom kratkotrajni, samoograničavajući i povoljnog kliničkog toka.&nbsp;Uzroci akutnih bolova u trbuhu u djece su brojni. Najčešće se radi o akutnom virusnom gastroenteritisu, rjeđe bakterijskom i konstipaciji i funkcionalnim bolovima. Mezenterijalni limfadenitis, također, može biti uzrokom bolova.&nbsp;U ranoj dojenačkoj dobi najčešće se radi o dojenačkim kolikama. Uzrok bolova može biti i izvan gastrointestinalnog trakta. U tom slučaju može se raditi o sistemskoj virusnoj infekciji, streptokoknom faringitisu, upali pluća ili urinarnoj infekciji koje se manifestiraju isključivo bolovima u trbuhu, dok su u nekim drugim slučajevima, primjerice kod dijabetičke ketoacidoze, hemolitično-uremijskog sindroma i miokarditisa, prisutni i drugi simptomi.&nbsp;U dječijoj dobi je karakteristično da se najčešći uzroci bolova mijenjaju s obzirom na dob, o čemu, također, treba voditi računa. Dijagnoza akutnih bolova u trbuhu postavlja se na osnovu dobro uzete anamneze i detaljnog pregleda te osnovne laboratorijske obrade i slikovnih pretraga, a liječenje mora biti usmjereno prema otklanjanju uzroka bolova.

Najčešće se radi o akutnom virusnom gastroenteritisu, rjeđe bakterijskom i konstipaciji i funkcionalnim bolovima

U dječijoj dobi je karakteristično da se najčešći uzroci bolova mijenjaju

Akutna bol u trbuhu kod djece jedan od najčešćih razloga posjeta ljekaru

U razdoblju od šest do osam mjeseci počinju nicati <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/524046/evo-kako-pomoci-bebi-tokom-izbijanja-prvih-zubica">prvi zubi</a>. S obzirom na to da na svom putu zubići pritišću završetke živaca, dijete osjeća svrbež i zato gura u usta ručice i druge predmete. Preporučljivo je dati mu neku gumenu igračku kako bi se spriječilo ozljeđivanje sluznice usta nekim tvrdim predmetom.&nbsp;Potpunu mliječnu denticiju čini 20 zuba, po pet u svakom kvadrantu. Nicanje počinje uglavnom od šestog mjeseca:

1. prvo niknu donji srednji sjekutići&nbsp;2. u dobi od 8 do 10 mjeseci gornji srednji sjekutići&nbsp; 3. od 10. do 14. mjeseca donji pa gornji postranični sjekutići
4. nakon 12. mjeseca gornji i donji prvi kutnjaci&nbsp;5. između 16. i 18. mjeseca očnjaci
6. između 24. i 36. mjeseca drugi kutnjaci
Dakle, do kraja druge godine dijete bi trebalo imati sve mliječne zube.

Potpunu mliječnu denticiju čini 20 zuba, po pet u svakom kvadrantu

Nicanje počinje uglavnom od šestog mjeseca života

Kada počinju nicati prvi zubi

Ukoliko živite u gradu, magla nije najpogodnije vrijeme za šetnju s bebama ili djecom. Visok nivo zagađenja zraka ni na koji način ne može povoljno utjecati na bebe. Bolje sačekajte da se magla digne, a do tada pronađite neku zanimaciju kod kuće. 
Posebno obratite pažnju na to da ne izlazite po magli ukoliko je vaše dijete sklono respiratornim problemima ili ima neku hroničnu bolest dišnih organa, poput astme ili bronhitisa. U tom slučaju, obavezno se posavjetujte s pedijatrom kako da se ponašate. 
Zbog magle kod hroničnih bolesnika može doći do pogoršanja stanja, a kod zdravih se mogu očekivati infekcije praćene dugotrajnim kašljem. 
Ako, s druge strane, živite u okruženju gdje nema mnogo izvora zagađivača zraka, niste u tolikoj opasnosti kao ljudi u gradu, ali se ne smijete previše opustititi. U selima se ljudi pretežno griju na ugalj ili drva te zagađenje i dim na taj način dospijevaju u atmosferu. 
Šetnja s bebom dok je napolju magla treba izbjegavati. Međutim, ako već morate izaći, potrudite se da boravak na zraku svedete na najkraće moguće vrijeme. Djecu treba obući isto kao što ih oblačite kada nije magla, eventualno možete staviti jedan sloj odjeće preko bebinog nosa i usta ili koristiti zimsku zaštitu za kolica.

Posebno obratite pažnju na to da ne izlazite po magli ukoliko je vaše dijete sklono respiratornim problemima

Dok ima magle, izbjegavajte šetnju s bebama ili djecom

Nezgodno je biti roditelj. Prvi primjer je oblačenje. Nikada ne znaš kako obući dijete, posebno zimi. Ne smije im biti hladno, a ako pretjeraš, dijete će se kupati u znoju.&nbsp;&nbsp; 
Ili, što je još gore, skinut će se napolju i prehladiti. Da ne pričamo o tome šta se zbiva kad vaše zlatno dijete počne zanovijetati i tražiti odjeću koja ga ne steže, koja mu ne smeta i slično. 

Evo nekoliko smjernica kako nećete pogriješiti, a ipak ćete dijete obući prikladno zimskom vremenu.

Dakle, kada počnemo razmišljati o toploj odjeći, u principu razmišljamo o slojevima odjeće. Jer samo slojevita odjeća efikasno štiti od hladnoće. Kako ne bismo pretjerali u toplini moramo razumjeti osnove „tjelesne topline" i umjetnost „oblaćenja u slojevima"!

Toplina bježi iz našeg tijela, naročito iz glave, ruku i nogu i grije hladni zrak koji se nalazi oko nas. Topla odjeća nas grije tako da zadržava topli zrak blizu naše kože.&nbsp;&nbsp; 

Kada oblačite djete za hladno vrijeme uvijek imajte na pameti slijedeće jednostavne ali korisne činjenice.


- 50 posto tjelesne topline gubi se ptem glave. Također toplinu gubimo putem vrata i pazuha. Dakle, utopljavanje djeteta započnite kvalitetnom kapom i šalom. Pokušajte izbjegavati sintetičke tkanine jer one iritiraju kožu. Dakle, dobra stara vuna ili pamuk su i dalje gotovo nezamjenjivi.


- Previše slojeva odjeće oznojit će vaše djete. A znoj je vlaga koja u dodiru sa hladnim zraku može spustiti temperaturu kože. Dakle, odaberite lagane materijale za slojeve. Izbjegavajte sintetiku po svaku cijenu. 


- Kada su glava i tijelo zaštićeni, srce pumpa više tople krvi u ruke i noge. Dakle, da ponovimo još jednom, šal i kapa su esencijalni u procesu utopljavanja djeteta. 


- Na ruke stavljamo rukavice bez prstiju, jer one puno bolje griju. Ukoliko rukavice još imaju elastični kraj, riješili ste sve svoje probleme..

Svi znamo da su djeca puno aktivnija od odraslih. Ta aktivnost djece je i glavni problem kod toplog oblaćenja. Djeca se brzo ugriju tokom igre i aktivnosti, no već u sljedećem trenutku stanu i vrlo brzo se „hlade".&nbsp;&nbsp; 


Pokažite djeci kako da dodaju „slojeve" kada im je hladno i kako da ih se riješe kada se ugriju. Funkcionalni „slojevi", su naprimjer jakna sa kapuljačom preko vunene veste, a ispod koje su pamučna majica i potkošulja.

Ovakav način oblaćenja daje priliku djetetu da odabere koliko će „slojeva" imati na sebi u svakom trenutku igre.




Oblaćenje u slojevima u principu hvata zrak između odjeće. A zrak je sjajan izolator i djetetu je toplo. No, bitno je paziti kakvu odjeću stavljamo u slojeve. Princip je da nekoliko slojeva lakše odjeće grije značajno bolje nego jedan „debeli" odjevni predmet. A za slojeve odjeće odaberite lagane materijale. 




Da djetetu obućemo samo kaput, ma koliko on bio debeo, ništa od topline. No, zimski kaput u kombinaciji sa vestom, majicom dugih rukava i potkošuljom grijat će dijete i na vrlo niskim temperaturama.




Zapamtite!




Previše slojeva odjeće izazvat će znojenje kod djeteta. A znoj će izazvati osjećaj hladnoće bez obzira koliko slojeva odjeće djete ima.




Još nekoliko modnih savjeta




- Debele štofane hlače i štrample najbolji su saveznici u borbi za tople noge i guzu.




- Kada kupujete jaknu, uvijek uzmite model koji ima kapuljaču. Tako ćete sa lakoćom utopliti glavu i vrat. Pazite da jakna ima lastike na rukavima, kako hladni zrak ne bi ulazio i super bi bilo da ima velike džepove u koje mogu stati male ručice zajedno sa rukavicama...

Princip je da nekoliko slojeva lakše odjeće grije značajno bolje nego jedan „debeli" odjevni predmet

Kako obući dijete kada je vani hladno

Da bi dijete lakše i brže zaspalo, potrebno je strogo odrediti vrijeme u koje će ići na&nbsp;&nbsp;počinak i redovno ga se pridržavati. Igra na otvorenom te stimulirajuće aktivnosti poput 
računarskih igrica razbudit će maleno, pa ih treba izbjegavati.&nbsp;&nbsp;
Kupka i čitanje priče prije spavanja pomoći će da dijete brže i lakše zaspi. Obilni obroci i slatkiši neposredno prije sna otežat će odlazak u krevet, pa ih zamijenite jogurtom i 
voćem. Ako se dijete boji mraka, noćna lampa pored kreveta pomoći će mu odagnati&nbsp;&nbsp;strahove.&nbsp;

Obilni obroci i slatkiši neposredno prije sna otežat će odlazak u krevet

Da brže zaspi: Kupka, pa bajka

Zima ne mora nužno značiti zatvaranje u kuću i čekanje da prođe, upoznajte dijete sa zimskim radostima bez straha od prehlada. Doznajte kako ga pravilno obući, hraniti i kako se pripremiti za njegovo prvo skijanje.&nbsp; 
Iako je vani temperatura ispod nule to nikako ne znači da vaše dijete ne smije ni pomirisati svježi zrak. Djeca vole kada se oko njih nešto događa, a vrijeme provedeno u zatvorenom čini ih nervoznijima i razdražljivijima. 

Uostalom, prehladu ne uzrokuje hladan, nego zrak zagađen mnoštvom virusa i bakterija u zatvorenom prostoru, posebno u onom u kojem boravi veliki broj ljudi. 

Naravno, ograničite boravak malenih vani, sat na svježem zraku dnevno sasvim je 
dovoljno za njegovo zdravlje i zadovoljstvo. Izlaganje organizma preniskim temperaturama duže vrijeme smanjuje odbrambene snage i pogoduje pojavi bolesti.

Zatrpavanje djeteta gomilom odjeće najčešća je greška koju roditelji čine. Prije svega, morate znati kako dijete koje se aktivno kreće treba drugačije obući nego bebu koja spava u kolicima.&nbsp;&nbsp; 

Slojevito odijevanje korisno je u svakom slučaju, jer suvišnu odjeću uvijek možete skinuti ili obući kada se za to ukaže potreba. Pazite da je odjeća bliža koži pamučna, kako bi koža disala. Vanjski slojevi mogu sadržavati dio sintetike, jer tako ih je lakše održavati.


Kada ste kod kuće također pazite da ne zagušite dijete odjećom, maleni su živahni, a kako su stalno u pokretu stvaraju mnogo topline.

Važno je da se posvetite prehrani svoje djece, da uvedete obroke s mnogo svježeg i sušenog voća, uklonite gazirana pića iz kuće, a mesne prerađevine zamijenite ribom.&nbsp;&nbsp; 


Voće i povrće te velike količine tekućine neophodni su za pravilnu dječiju prehranu.

Zimi je naravno potreban i dodatak vitamina C koji ima niz uloga u organizmu. Pri odabiru voća kupujte ono sezonsko i servirajte dnevno do tri voćna obroka djetetu. 




Uz vitamine značajnu ulogu u odbrani organizma imaju i esencijalne masne kiseline te željezo, kalcij i cink. 




Osluškujte djetetove želje i potrebe, jer mu ne odgovara uvijek isti tip jela. Budite maštoviti i potrudite se da tanjir bude šaren. 





Čaj ili sok 




Prilikom dužeg boravka na svježem zraku dijete zbog niza aktivnosti, pogotovo ako je u pitanju igra na snijegu gubi velike količine tekućine. Zato se prije izleta opskrbite dovoljnim količinama čaja ili voćnog soka, ali pazite da napitak nije prehladan.

Iako je vani temperatura ispod nule, to nikako ne znači da vaše dijete ne smije ni pomirisati svježi zrak. Djeca vole kada se oko njih nešto događa, a vrijeme provedeno u zatvorenom čini ih nervoznijima i razdražljivijima

Sat na svježem zraku dnevno sasvim je dovoljno

Hladan zrak nije kriv za prehlade

Većina roditelja zna da su infekcije srednjeg uha jedna od najčešćih bolesti kod beba i male djece. Do treće godine čak 70 posto djece bar jednom preboli upalu uha. Do sedme godina, taj broj skače na 90 posto.

Neka djeca sklonija su upalama uha od druge. U rizičnu grupu spadaju: dječaci, djeca koja idu u vrtić, djeca čija braća i sestre imaju česte upale uha, djeca u čijoj porodici postoje slučajevi astme, alergije ili ekcema.&nbsp;&nbsp; 

Upale uha obično počinju prehladom, koja može dovesti do nakupljanja tečnosti iza bubne opne. Tečnost sama po sebi nije problem, ali je idealno mjesto za razmnožavanje bakterija ili virusa koji uzrokuju upalu. 


Akutna upala uha može biti vrlo bolna. Djeca s upalom uha također mogu imati povišenu temperaturu i biti razdražljiva ili bezvoljna.

Nekada bubna opna može puknuti zbog povećanog pritiska tečnosti iza opne. Kada se to desi, tečnost iz srednjeg uha počinje curiti i bol se ublažava.&nbsp;&nbsp; 


Upale uha često se razvijaju odmah nakon prehlade i dijete uglavnom osjeća jaku bol prva 24 sata nakon što se infekcija razvije. Mala djeca mogu trljati ili povlačiti uši i ne reagirati na zvukove. Akutne upale uha obično izazivaju jake bolove i propraćene su temperaturom. 



Starija djeca žale se na bolove ili osjećaj punoće i pritiska u uhu. Kod neke djece upale uha su stalni problem. 



Upale uha liječe se na nekoliko načina, o kojima odlučuje liječnik. Ova infekcija obično zahtijeva liječenje antibioticima. Dijete bi se trebalo početi osjećati bolje nakon nekoliko dana terapije, ali lijekove mora popiti do kraja, da se upala ne bi vratila. Većina djece može imati tečnost u ušima čak i dva mjeseca nakon upale.

Mnoge neliječene upale uha prolaze same od sebe bez ikakvih komplikacija, ali&nbsp;&nbsp; 


dugotrajne upale ili upale koje se ponavljaju, mogu oštetiti bubnu opnu, kosti u uhu i strukturu srednjeg uha i tako dovesti do trajnoga gubitka sluha. U nekim slučajevim zbog pritiska dolazi do pucanja bubne opne, i tada iz uha cure krv i gnoj.

Iako izgleda strašno, ovo će djetetu olakšati bolove, a bubna opna će sama zarasti. Ipak, ako se ovo desi, morate odmah ići liječniku. 





Ako dijete ima tečnost u srednjem uhu koja utječe na njegov sluh ili ima ponavljane upale koje ne prolaze nakon antibiotika, pedijatar može predložiti umetanje cjevčice za drenažu uha. 





Prevencija 





- Zaštitite dijete od duhanskoga dima. Kod djece koja udišu dim veće su šanse da će se prehlada razviti u upalu uha. 





- Bebu dojte što duže možete. Statistike pokazuju da bebe koje jedu na flašicu imaju dva do tri puta veću mogućnost za upalu uha. Ako već mora jesti na flašicu, držite bebu uspravno. 





Šta možete uraditi sami 





Ako dijete u toku noći zaboli uho, možete mu pomoći samo tako što ćete na razne načine smanjiti bol. 





- Pitajte dežurnog pedijatra koji lijek protiv bola smije vaše dijete popiti. Lijek dajte isključivo prema receptu, godinama i kilogramima djeteta. 





- Postoje i kapi za uši koje sadrže blagi anestetik, koje također smijete stavljati samo prema receptu. Prije nego što ih stavite, flašicu s kapima ugrijte u mlakoj vodi. Položite dijete na ravnu površinu s upaljenim uhom prema gore. Ako iz uha ide krv ili gnoj nikako ne stavljajte kapi. 





- Zaboravite na acetilsalicilnu kiselinu kod djece koja su mlađa od 16 godina. 





- Zagrijavanje uha toplim suhim peškirom može kratkoročno pomoći.

Upale uha obično počinju prehladom, koja može dovesti do nakupljanja tečnosti iza bubne opne. Tečnost sama po sebi nije problem, ali je idealno mjesto za razmnožavanje bakterija ili virusa koji uzrokuju upalu

Neka djeca sklonija su upalama uha od druge

Pet načina za ublažavanje prehlade

Važno je da djeca pomažu u kućnim poslovima

Kako mršavi dojilja

Udarci po stražnjici za bolji uspjeh i optimizam

Maloj djeci najčešće smetaju bjelančevine

Ne jedite s poda

Olakšajte muke malom astmatičaru

Razvoj vida kod beba

Koliko je sna djeci potrebno

Akutna bol u trbuhu kod djece jedan od najčešćih razloga posjeta ljekaru

Kada počinju nicati prvi zubi

Dok ima magle, izbjegavajte šetnju s bebama ili djecom

Kako obući dijete kada je vani hladno

Da brže zaspi: Kupka, pa bajka

Hladan zrak nije kriv za prehlade

Bebe i infekcije: Od prehlade do upale uha

Svakodnevnica

Pet načina za ublažavanje prehlade

Važno je da djeca pomažu u kućnim poslovima

Kako mršavi dojilja

Udarci po stražnjici za bolji uspjeh i optimizam

Maloj djeci najčešće smetaju bjelančevine

Ne jedite s poda

Olakšajte muke malom astmatičaru

Razvoj vida kod beba

Koliko je sna djeci potrebno

Akutna bol u trbuhu kod djece jedan od najčešćih razloga posjeta ljekaru

Kada počinju nicati prvi zubi

Dok ima magle, izbjegavajte šetnju s bebama ili djecom

Kako obući dijete kada je vani hladno

Da brže zaspi: Kupka, pa bajka

Hladan zrak nije kriv za prehlade

Bebe i infekcije: Od prehlade do upale uha