Iako je uglavnom poznato da lijekove treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu ili u frižideru, postoje situacije kada roditelji nisu sigurni da li je sigurno njihovo korištenje. Ovi savjeti pomoći će vam da riješite svoje dileme.&nbsp;&nbsp;
1. Gdje je najbolje čuvati sirupe (koji nisu antibiotici), u frižideru ili na tamnijem mjestu u ormaru? 

Ako nije drugačije naznačeno, lijekove treba čuvati na suhom, tamnom i hladnom mjestu. Hladnim se podrazumijeva temperatura do 25 stepeni. Idealni su ormarići, ali oni koji nisu u kupatilu ili kuhinji gdje je vlažno i postoji velika varijacija ambijentalne temperature. 

2. Koliko dugo mogu čuvati sirupe za kašalj ili za obaranje temperature u frižideru? 

Postoji dvije vrste sirupa (suspenzija). Jedni se prave dodavanjem prečišćene vode u prah. Takve suspenzije (naprimjer antibiotici) obavezno se mućkaju prije davanja i koriste se sedam dana van frižidera ili deset do 14 dana ako su u frižideru. Nakon toga ih treba baciti, ako ih dijete ne popije do kraja. 

Druga vrsta su fabrički napravljene suspenzije ili sirupi. Oni traju do označenog roka. Otvorene bočice ovih sirupa (za kašalj, spuštanje temperature...) možete čuvati u frižideru do datuma označenog na kutiji lijeka. Naravno, treba ih dobro zatvoriti i staviti van domašaja djece. 

3. Da li ovi preparati gube jačinu nakon određenog vremena? 

Ne! Možete ih koristiti dok su u roku, pod uvjetom da ih čuvate kako treba. Aktivna supstanca trebala bi izdržati i šest mjeseci po isteku roka, ali to ne treba provjeravati. Čim lijeku istekne rok, treba ga baciti.

4. Da li možete nastaviti koristiti lijekove koje ste nosili na put, pa vratili? 

Taj lijek možete koristiti ako ste ga čuvali u propisanim uslovima. Ostavite ga za sljedeće putovanje, a najbolje je da mu istekne rok (koji je sada obično tri do pet godina) a da nemate potrebu da ga upotrijebite! 

5. Šta raditi sa sirupom protiv kašlja, za obaranje temperature ili protiv alergije ako je određeno vrijeme bio na sunčanom mjestu? 

Sunce, ili preciznije rečeno, sunčevo zračenje nepovoljno utječe na većinu aktivnih supstanci koja se nalazi u lijekovima, naročito ako je lijek duže stajao (nekoliko sati ili duže) na suncu. Neki lijekovi (to je uvijek jasno naznačeno na pakovanju) izuzetno su osjetljivi na sunce, pa i kratko vrijeme izlaganja dovodi do "kvarenja". 

Drugi nepovoljan faktor je toplota - lijek se u zatvorenoj posudi na suncu grije, pa čak i kada vanjska temperatura i nije previsoka. To je dobro poznati efekt staklene bašte koji, naravno, važi za lijekove u staklenim providnim flašicama. Visoka temperatura rastvora u kome se lijek nalazi po pravilu dovodi do ubrzanog gubitka djelovanja aktivne supstance. Zato je najsigurnije baciti taj lijek.

Ako nije drugačije naznačeno, lijekove treba čuvati na suhom, tamnom i hladnom mjestu. Hladnim se podrazumijeva temperatura do 25 stepeni

Sirupe možete koristiti dok su u roku, pod uvjetom da ih pravilno čuvate

Kako se čuvaju lijekovi za djecu i koliko se mogu koristiti

Lijekovi za malu djecu prave se uglavnom u obliku sirupa ili praška koji se rastvara. Doziranje zavisi od bebine kilaže, a liječnik će propisati koliko tačno treba dati lijeka u jednoj dozi, na koje vrijeme se daje i koliko dugo. Ovih uputstava se treba strogo pridržavati.&nbsp;
Prije davanja lijeka, pripremite špricu za sirup ili kašičicu. Bebu treba podići u polusjedeći položaj i ušpricati lijek u usta - sa strane, jer će ga tako najbolje progutati. 

Ukoliko se desi da beba pljune ili povrati lijek odmah nakon davanja, ili u periodu do desetak minuta, treba ponoviti postupak s cijelom količinom lijeka. Ako povrati nakon dvadesetak minuta, ne treba ponavljati davanje lijeka. 

U slučaju da dijete ima visoku temperaturu, prvo treba skinuti temperaturu, pa onda dati lijek. 

Treba izbjegavati davanje lijeka na flašicu, ili priborom kojim se beba hrani. Ako vrišti ili se otima, davanje lijeka treba odložiti za kasnije. Najprije bebu treba umiriti, razveseliti, pa u igri dati da popije lijek. Nikako nije dobro na silu davati lijekove.

Ukoliko se desi da beba pljune ili povrati lijek odmah nakon davanja, ili u periodu do desetak minuta, treba ponoviti postupak s cijelom količinom lijeka

Bebu treba podići u polusjedeći položaj

Kako bez muke bebi dati lijek

Ako krećete na zimovanje s djecom, uz sanke, skije, šalove, kape... obavezno spakirajte i neke lijekove. Evo najneophodnijih:&nbsp;&nbsp;
- Lijekovi za obaranje povišene tjelesne temperature: paracetamol ili ibuprofen u sirupu ili kao čepići. 

- Lijekovi protiv alergije: antihistaminski sirupi. 

- U mini apoteku treba staviti i kapi za nos za djecu, a poželjno je ponijeti i neki antibiotski sirup širokog spektra. 

Prije polaska posavjetujte se s pedijatrom o načinu eventualne upotrebe lijekova. 
Naravno, antibiotik nikako nemojte samoinicijativno uključivati, ali će liječniku koji pregleda dijete na planini biti lakše ako mama ima spreman sirup.&nbsp;&nbsp;
- Najbolje je ponijeti antibiotik koji je dijete već koristilo jer se tako smanjuje šansa od 
eventualnih alergija na lijek.&nbsp;&nbsp;
- Ako dijete ima neki hronični problem, trebate imati pri ruci lijekove koje inače uzima kod kuće.

U mini apoteku treba staviti i kapi za nos za djecu, a poželjno je ponijeti i neki antibiotski sirup širokog spektra

S djecom na zimovanje: Koje lijekove ponijeti na planinu

Prvi "snježni" sport s kojim se svako dijete susreće je sankanje. Počinje još u uzrastu u 
kojem dijete stabilno sjedi i stoji, čak ne mora hodati. U tom periodu, koji obično traje do treće godine, neophodna je veća angažiranost roditelja, koji dijete mogu vući na sankama po ravnom, a kasnije na padinama sjedjeti iza djeteta na sankama.&nbsp;&nbsp;

Kao i u svim snježnim sportovima, počnite se sankati na manjim i kraćim stazama, tamo gdje nema starije djece ili gužve. Djecu ne treba učiti skijanju na stazama koje su&nbsp;namijenjene sankanju i obrnuto.&nbsp;&nbsp;

Uostalom, neće se svako dijete radovati spustu s velike visine, a posebno neće penjanju na početak staze. Sankanje je odlično za malene mišiće, jer optimalno razvija mišiće, povećava i broj otkucaja srca, pa zato maleni dišu i na usta i na nosić. Kao i kod ostalih zimskih sportova, ne treba brinuti ako nosić procuri.


Uobičajeni padovi sa sanki uglavnom su bezazleni. U prvim godinama, roditelji diktiraju&nbsp;tempo i brzinu spuštanja, a djeca tek oko pete godine mogu "preuzeti kormilo" i koristiti&nbsp;nožice za ubrzavanje ili kočenje.&nbsp;&nbsp;

Možete kupiti drvene ili plastične sanke, a što se tiče odjeće za zimske sportove, za mlađe je predviđeno odijelo iz jednog dijela, a za starije slojevito oblačenje. 



Nikako ne dolazi u obzir kombinacija: čarape, helanke, trenerka, pa odijelo. I na niskim 
temperaturama djeci može biti vruće, pa je na duge čarape/čarapice dovoljno obući nepromočive pantalone. Previše ušuškano dijete slabije se kreće i brže zagrijava, pa od uživanja nema ništa. 



Za sportove na snijegu insistirajte na nošenju rukavica. One nisu samo zaštita od 
hladnoće, već i od povreda.

<h2>Snoubord – ne prije sedme godine</h2>

Na skije dijete može stati već s tri godine, dok snoubord nije preporučljiv prije sedme ili osme godine, jer je u tom uzrastu definirana prioritetna strana tijela, što je važno za snoubord.&nbsp;&nbsp; 



Svakako, bilo bi idealno da se u školu skijanja upiše dijete starije od pet godina. Mlađe ne drži mjesto, pažnja mu je slabija, koordinacija pokreta manje razvijena, pa usporava 
grupu.

Prilikom boravka na snijegu insistirajte na nošenju rukavica - one nisu samo zaštita od hladnoće, već i od povreda

Na skije dijete može stati već s tri godine

Zimske radosti: Kada na sanke, a kada na skije

Bebina soba je mjesto na kojem će ona narednih mjeseci provoditi najviše vremena. Zato je bitno da taj prostor bude uređen s posebnom pažnjom. Soba za novorođenče mora biti dobro osvijetljena, da se redovno provjetrava i čisti, a stvari je potrebno rasporediti tako da vam uvijek budu pri ruci.&nbsp;
Preporučljivo je da u prvim mjesecima mama i tata budu u istoj sobi s bebom, kako bi 
mogli pratiti sve što se dešava i blagovremeno reagirati.&nbsp;&nbsp;

Komodicu ili ormarić za bebine stvari, krevetac i sto za povijanje rasporedite ovisno o 
prostoru koji imate na raspolaganju. Krevetac i sto za povijanje ne bi trebali biti blizu prozora ili radijatora. Komodica bi trebala biti prostrana i funkcionalna kako bi u nju stale sve stvari koje ćete koristiti tokom dana i noći.&nbsp; &nbsp; 

Krevetac okrenite tako da bebi nikada ne ide sunce u oči. Tokom noći može biti uključena stolna lampa, ali ne treba biti okrenuta u bebinom pravcu. 


Zrak je tokom zime često suh, pa na grijna tijela obavezno stavite posudu s vodom ili vlažnu pelenu.

Održavanje čistoće



Higijenu bebine sobe treba redovno održavati, ali to radite kada je maleno u drugoj 
prostoriji. Koristite vlažnu krpu ili usisivač, a sobu svakodnevno zračite. U zimskim danima dovoljno je otvoriti prozor na pet minuta.&nbsp;


Nikada ne pušite u bebinoj sobi i ne dozvolite nikome da ulazi s cigaretom u njen prostor, ni na sekundu. Optimalna temperatura u sobi za novorođenče je 22 stepena, a prvih dana kada beba dođe iz porodilišta do 24 stepena. 



Važno 



- Sto za povijanje postavite u blizinu krevetića. 



- Kada kupujete krevetić obratite pažnju na opcije dodatne sigurnosti. 



- Krevetić postavite dalje od prozora i zavjesa.



- Svi drveni komadi namještaja trebali bi imati oble ivice. 



- Kablove obavezno prekrijte plastičnim kanalićima.

Preporučljivo je da u prvim mjesecima mama i tata budu u istoj sobi s bebom, kako bi mogli pratiti sve što se dešava i blagovremeno reagirati

Sobu treba redovno provjetravati i čistiti

Kako treba izgledati bebina soba

Izbor igračke treba ovisiti o uzrastu djeteta kojem je namijenjena. Svaki uzrast preferira&nbsp;&nbsp;određenu vrstu igračaka, mada ima i onih koje su prisutne u svim uzrastima, kao što su lopta, lutka, kocke i knjige.&nbsp;&nbsp; 
- Za bebe

Od rođenja do osmog mjeseca sazrijevaju motoričke i perceptivne funkcije i razvijaju se čula. Bebe vole mekane igračke koje ispuštaju prijatan zvuk i zvečke jakih boja. 

Kasnije, <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/461620/s-deset-mjeseci-treba-mi-igre-i-smijeha">do 12. mjeseca</a>, privlačne su im gumene lutke, male lopte, igračke-životinje koje puštaju zvuk... 

- Od 12 do 18 mjeseci 

Djeca vole igračke koje se vuku ili guraju, raznobojne kocke, kantice, lopatice. Počinju 
imitirati odrasle, tako što hrane lutku ili je stavljaju da spava.

- Od 18 mjeseci do tri godine 

Djeca su puna energije, ali smanjene pažnje. Raduju se jednostavnim slagalicama, 
plastelinu, kockama. 

- Četvrta i peta godina 

Četvrta i peta godina obilježene su brzim razvojem motoričkih vještina i bezgraničnom 
energijom. Preporučljive su igračke koje traže akciju (bicikl), ali i igre s pravilima. 


Dijete ima veću pažnju i dužu koncentraciju. Ponudite mu društvene igre, kreativan pribor, kompliciranije slagalice, sportske rekvizite.

Igračka je često i povod za druženje s drugom djecom ili sredstvo za isprobavanje sopstvenih mogućnosti

Lopta, lutka, kocke, namijenjeni su djeci svih uzrasta

Svaki uzrast ima svoje igračke

Pod pojmom noćno mokrenje (enuresis nocturna) podrazumijeva se nevoljno, nesvjesno i ponavljano mokrenje u krevet tokom noći. Ako dijete nikad nije uspostavilo kontrolu mokrenja, riječ je o primarnoj enurezi, dok je sekundarna enureza poremećaj koji se javlja nakon što je kontrola postojala najmanje šest mjeseci i najčešće je uzrokovana psihičkim stresom.&nbsp;&nbsp;
Velik broj djece u drugoj polovici druge godine već zna na neki način izreći potrebu za 
obavljanjem nužde, pa je uz odgovarajuću pomoć mogu obaviti u posudu.&nbsp;&nbsp;
Kod neke se djece, bez prisutnosti bilo kakvoga poremećaja, ta sposobnost razvije tek&nbsp;tokom treće godine života. Bilo kakav neprimjeren pritisak na dijete da kontrolira mokrenje prije nego je ono za to zrelo samo otežava i odgađa usvajanje higijenskih navika.&nbsp;

Enureza može biti idiopatska i simptomatska. Idiopatska enureza povezana je s 
porodičnom predispozicijom i dovodi se u vezu s odgođenim sazrijevanjem centralnog nervnog sistema i izmijenjenom fiziologijom mokraćnog mjehura (npr. niži prag mokraćnog mjehura za nevoljno pražnjenje). Oko 75 posto djece s enurezom ima <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/510407/nocno-mokrenje-je-nasljedno">bliskog srodnika s istim problemom</a>.&nbsp; &nbsp; 

Epizode noćnog mokrenja u krevet mogu se dogoditi u bilo kojem stadiju spavanja - oko dvije trećine epizoda dogodi se u prvoj trećini noći, a katkad i za REM faze spavanja, kada se dijete može sjećati sna tokom kojeg se pomokrilo.&nbsp;&nbsp;

Simptomatska enureza posljedica je urogenitalnih, metaboličkih, endokrinih i drugih 
bolesti. U fiziološkom smislu riječ je o nesrazmjeru između noćnog stvaranja mokraće i funkcionalnog kapaciteta mokraćnog mjehura, što je obično udruženo s čvrstim snom djeteta. 


Nekad se smatralo da je noćno mokrenje izazvano psihičkim faktorima, no novija 
istraživanja pokazuju da psihičke promjene nisu uzrok nego posljedica noćnog mokrenja.&nbsp;&nbsp;

Istraživanja su pokazala da djeca s primarnom monosimptomatskom enurezom imaju 
nedovoljan porast noćnog izlučivanja antidiuretskog hormona (vazopresina) koji sprečava noćno mokrenje u krevet.&nbsp;&nbsp; 


Većina hormona u našem organizmu izlučuje se ovisno o dobu dana, odnosno noći, pa je tako i djelovanje vazopresina na tubule bubrega pojačano tokom noći, što nije slučaj kod djece s noćnom enurezom. U nekim slučajevima uzrok može biti i smanjen kapacitet mokraćnog mjehura.&nbsp;


Dijagnostički postupak počinje detaljnom anamnezom kojom se mora isključiti dnevno 
mokrenje, uroinfekcije i druge neurološke i endokrinološke bolesti kod kojih noćno mokrenje može biti samo jedan od simptoma bolesti. 



Ako dijete ima urednu anamnezu, klinički pregled i uredan nalaz urina, urinokulture i 
mikcometrije te ako je uredan UZV bubrega i mokraćnog mjehura, daljna obrada, posebno upotreba invazivnih metoda, nije indicirana.&nbsp;&nbsp;

Unatrag petnaestak godina intenzivno se proučavao problem noćnog mokrenja i <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/463840/kako-osloboditi-dijete-nocnog-mokrenja">metode liječenja</a>, koje se preporučuju nakon navršene pete godine života. Prema patofiziološkim mehanizmima, danas su u svijetu prihvaćena dva oblika liječenja primarne noćne enureze - noćni alarm aparati i vazopresin.&nbsp;&nbsp; 



U literaturi se navode i drugi oblici, primjerice ograničavanje unosa tekućine, različiti oblici treninga mokraćnog mjehura, antikolinergici, hipnoza i akupunktura. Triciklički 
antidepresivi ne koriste se više zbog teških nuspojava.&nbsp;&nbsp; 



Analog vazopresina je dezmopresin (sintetički hormon istovjetnog djelovanja, 
nadomjestak) koji se na tržištu nalazi u obliku spreja za nos i tableta, a djeluje tako što smanjuje noćno izlučivanje mokraće.&nbsp;&nbsp;

Dezmopresin se primjenjuje navečer prije spavanja. Radi dokazivanja njegove 
učinkovitosti provedeno je istraživanje koje je pokazalo njegovu djelotvornost kod većine djece - oko 73 posto djece imalo je potpun prestanak enureze ili znatno smanjenje broja mokrih noći, a samo 7,6 posto nije odgovorilo na terapiju. 





Kod većine djece terapijski je odgovor nastupio već nekoliko dana nakon početka 
korištenja. Iako je za liječenja 48 posto pacijenata bilo potpuno bez enureze, najvećim problemom pokazali su se česti recidivi (ponovna pojava) nakon prestanka liječenja, a samo je oko 30 posto djece ostalo dugotrajno potpuno suho.&nbsp;&nbsp; 




Valja istaknuti da i liječnici koji preporučuju lijek i roditelji, odnosno djeca moraju voditi 
brigu o ispravnom uzimanju lijeka koji se ne smije predozirati i, što je izuzetno važno, djeca ga ne smiju uzimati sama.&nbsp;&nbsp; 




Korisno za roditelje





- NE čekati da noćno mokrenje prođe samo od sebe ako dijete nije počelo kontrolirati 

mokrenje u očekivanoj životnoj dobi (1,5 - 3 godine).&nbsp; 




- NE kažnjavati dijete nego razgovarati o tom problemu bez ljutnje, jer ono nije krivo za to.





- NE počinjati bilo kakvu terapiju bez savjeta s ljekarom.





- NE odustati ako terapija ne donese rezultate u samom početku liječenja.






&nbsp;Savjeti za stariju djecu





- NE skrivati problem od roditelja, jer će ga oni moći iznijeti učitelju ili razredniku; s 



problemom treba upoznati i školskog liječnika.&nbsp; 




- NE izbjegavati druženje s ostalom djecom jer i oni mogu imati neki drugi problem s kojim 
se bore. 





- NE odustati od onog što želi liječnik i roditelj, jer oni ipak nastoje pomoći, a ne odmoći.





- NE, nikad nemoje pomisliti da manje vrijedite od ostale djece, jer si hrabro dijete i 




sigurno ćeš uspjeti.&nbsp; 




Poremećaji ponašanja





Primarna enureza nije uzrokovana psihološkim čimbenicima, tj. ona je uzrok, a ne 
posljedica psiholoških problema u životu djeteta. Jako utječe na psihološki razvoj djeteta i njegova samopoštovanja, pa takva djeca imaju češće poremećaje ponašanja, osjećaju se različito od svojih vršnjaka, osjećaju ljutnju i stid, promjenjivog su raspoloženja, ne sudjeluju u uobičajenim aktivnostima poput školskih izleta, maturalnih putovanja i sl. Nažalost, roditelji često nisu tolerantni prema problemu pa primjenjuju metode kažnjavanja. 





Šta kaže statistika





Primarna monosimptomatska noćna enureza jedan je od najčešćih hroničnih poremećaja u djece predškolske i školske dobi, o čemu svjedoči i procjena da oko sedam posto dječaka i tri posto djevojčica u dobi od pet godina mokre tokom dana ili noći u odjeću ili krevet, u dobi od 10 godina oko tri posto dječaka i dva posto djevojčica, a sa 18 godina javlja se u oko jedan posto muškaraca, rjeđe u žena. Primjećuje se da je učestalost noćnog mokrenja veća u dječaka nego u djevojčica.

Bilo kakav neprimjeren pritisak na dijete da kontrolira mokrenje prije nego je ono za to zrelo samo otežava i odgađa usvajanje higijenskih navika

Ne počinjite bilo kakvu terapiju bez savjeta s ljekarom

Noćno mokrenje kao noćna mora

Grčevi kod novorođenih beba manifestiraju se iznenadnim i jakim plačem, koji se obično javlja u isto doba dana. Ali, to je prirodna pojava, jer se tako razvijaju bebin želudac i probavni sistem.&nbsp;&nbsp;
Disanje i gutanje kod beba je sinhronizirano, pa prilikom dojenja ili hranjenja na flašicu 
one progutaju izvjesnu količinu zraka koja ostaje u želucu. Nešto se izbaci podrigivanjem, ali ono što ostane u želucu stvara djetetu neprijatnost. 

Ovi problemi obično traju do trećeg ili četvrtog mjeseca, ponekad i do šestog. Ali, ne 
brinite, oni nimalo neće smetati da beba napreduje. 

Malenima možete pomoći kružnom masažom stomačića. Počnite u predjelu oko pupka, u suprotnom smjeru od kazaljke na satu. Masaža je potpuno bezopasna i možete je ponoviti nekoliko puta dnevno.

Na tržištu postoji veliki izbor preparata, čajeva i kapi koji također mogu pomoći, a 
uglavnom su na biljnoj bazi. Bebi možete pomoći tako što ćete joj preko stomaka staviti toplu pelenu, ili je malo nosite tako da njen stomačić bude uz vaše tijelo. 

I položaj pri dojenju, također, može pomoći. Dječija glavica treba biti postavljena naviše, jer u ležećem položaju uvijek postoji mogućnost da se dio tečnosti iz usta prelije ka nosu i da se beba naguta vazduha. 

Zato, nemojte hraniti bebu dok je prethodno ne podignete. Nakon obroka bebu uzmite 
tako da joj glavica bude iznad vašeg ramena i nježno je masirajte po leđima. Tako će 
lakše i brže izbaciti progutani zrak. 

Bez kima i šećera

Sigurno ste čuli i za "stari" recept dodavanja kima ili šećera u čaj, ali pedijatri to ne 
preporučuju, jer glukoza pogoršava fermentaciju u crijevima.

Počnite u predjelu oko pupka, u suprotnom smjeru od kazaljke na satu. Masaža je potpuno bezopasna i možete je ponoviti nekoliko puta dnevno

Možete im pomoći kružnom masažom stomačića

Masaža tjera grčeve

Mozgovi dječaka koji su tokom razvoja u maternici bili izloženi ftalatima, hemijskim spojevima iz plastike, bili su sličniji ženskima, tvrde naučnici.&nbsp;&nbsp;
Radije su se igrali poput djevojčica, a stručnjaci misle kako su za to krivi spojevi iz plastike koji utječu na hormone. Upotreba tih spojeva u plastičnim igračkama zabranjena je u EU, ali problem su igračke proizvedene u Kini.
 
- Zato kupujte cucle od silikona, a ne od plastike, a budite oprezni kad odlučite izabrati igračke bez deklaracije. 

- Ne oslanjajte se samo na deklaracijiu, nego prije kupovine razmislite i je li igračka primjerena dobi djeteta, sadrži li sitne dijelove koje dijete može udahnuti. 

- Što je dijete manje, igračka treba biti veća. Velike mekane igračke od pliša, velike drvene kocke, lopte, automobili, kamioni, kantice i lopatice najčešće nemaju sitne dijelove koji bi mogli naštetiti djetetu.

- Sigurne igračke imaju glatke i neoštećene površine, a boja im se ne smije guliti. Prije kupovine treba provjeriti jesu li dovoljno stabilne, bez uzica ili savitljivih dijelova koji mogu uštinuti dijete, a otvori su opasni jer se u njima mogu zaglaviti prsti. 

- I stare igračke treba redovno provjeravati, a sve oštećene treba baciti. 

Zaštita trudnica

Kako bi se zaštitile od potencijalno štetnih spojeva iz plastike, koji navodno mogu utjecati na hormone, stručnjaci trudnicama savjetuju da budu oprezne kad kupuju plastične predmete. 

Broj tri ili PVC koji se otiskuje unutar reciklažnog trokuta sa strelicama na ambalaži znači da je proizvod siguran. 

Ako niste sigurni sadrži li proizvod opasne spojeve, možete kontaktirati proizvođača ili igračku provjeriti na internetskoj stranici.

Glatke i neoštećene površine, boja koja se ne guli i plastika bez ftalata uslovi su koje mora ispunjavati dobra igračka

I stare igračke treba redovno provjeravati, a sve oštećene treba baciti

Pazite kakve igračke kupujete

Vjerovatno ne postoji roditelj koji se nije suočio sa situacijom u kojoj je dijete, bez obzira na fizičku snagu, bilo u poziciji da mu druga, ponekad i znatno mlađa ili sitnija djeca nameću pravila igranja ili otimaju igračke.&nbsp;&nbsp; To je naročito izraženo u vrtićima i predškolskim ustanovama, ali nije rijetka pojava ni u 
javnim parkovima i igralištima.&nbsp;&nbsp;Kako reagirati u takvim situacijama? Da li djetetu savjetovati da se brani ili ga odgajati&nbsp;&nbsp;tako da popusti, prihvati zahtjeve borbenije i prodornije djece?&nbsp;
Psiholozi savjetuju da malienima, u skladu s uzrastom, stalno pričate koliko vrijede, kako su dobri, pametni i nadareni. Na taj način dijete će vremenom steći samopoštovanje, što presudno utječe na to kako će reagirati na probleme s vršnjacima. 

Potrudite se da dijete stekne sliku o sebi kao o osobi vrijednoj poštovanja, da shvati da ponekad treba zadovoljiti i svoje potrebe i želje, a ne samo želje i potrebe svojih drugara.&nbsp;&nbsp;
Na taj način dijete razvija samopoštovanje, ali i poštovanje prema drugima, što je druga važna komponenta odgoja i razvoja. Uvijek će biti prodorne djece koja će nametati svoju volju, a ukoliko vaše nije jedno od njih, bitno je da mu pomognete. 

Nemojte ga grditi što plače, ili ga nazivati podrugljivim imenima, već mu objasnite kako se treba ponašati. Naučite ga da dijeli igračke s drugom djecom, ali da isto očekuje i od njih. 

Problemi u vrtiću 

Ukoliko dijete ima problema u vrtiću, razgovarajte s tetama i uvjerite se da ista pravila 
postoje za svu djecu (naprimjer, da svi imaju pravo igrati se i da se ne smije otimati&nbsp;igračka djetetu koje se sa njom igra).&nbsp;&nbsp;

Na taj način dijete će vremenom steći samopoštovanje, što presudno utječe na to kako će reagirati na probleme s vršnjacima

Naučite djecu da dijele igračke, a ne da ih otimaju

Djecu odmalena učite koliko vrijede

Ugljikohidrati uneseni hranom u probavnom sistemu pretvaraju se u glukozu koja putuje u krv, a tijelu služi kao gorivo. Djeca koja su vrlo angažirana u igri, po dolasku u kuću postaju tužna i razdražljiva, a raspoloženje im se vrlo brzo popravi ukoliko popiju slatko piće ili pojedu čokoladu.&nbsp;&nbsp;
 Ako bismo njima prepustili da sami planiraju svoje obroke, djeca bi se vjerovatno odlučila za slatka jela. Međutim, redovno konzumiranje namirnica bogatih šećerima (bijelim, medom, sirupom, čokoladama) može dovesti do pretilosti, dijabetesa tipa 2 i&nbsp;kardiovaskularnih bolesti.
Djeca se danas nedovoljno kreću pa se višak energije unesene hranom pohranjuje u 
potkožnom masnom tkivu. Kada bi se i kretala razmjerno unosu takvih namirnica, poželjno bi bilo da energiju nadomjeste kompleksnim (složenim) ugljikohidratima koje ne nalazimo u poslasticama. 

Roditelji bi, naime, uvijek trebali imati na umu da slatkiši: 

- Daju obilje energije, a siromašni su vitaminima, mineralima i antioksidansima; 

- Iz prehrane izbacuju druge namirnice, čime se gubi objektivan osjećaj gladi;

- Utječu na promjenu raspoloženja;

- Imaju visok glikemijski indeks, što ih svrstava u manje poželjne namirnice; 

- Štete zubima i kostima; 

- Nepovoljno utječu na crijevnu floru. 

Iako svjesni ozbiljnih posljedica, roditelji ipak imaju neodoljivu potrebu da ugode djeci pa se odlučuju za manje prikladne namirnice. 

Ipak, potrebno je znati da: 

- Bijeli šećer u 100 grama ima energiju od 400 kalorija;

- Med u 100 grama daje oko 320 kalorija. 

Potrebno je držati količinu namirnica bogatih "brzim" šećerom pod nadzorom. Zato s 
djecom treba razgovarati o tome koliko su slatkiša pojeli kod bake ili u vrtiću te dogovoriti raspored kako bi se izbjegle nepovoljne posljedice pretjerivanja. Dakle, slatkiši da, ali pod kontrolom. 

Preporuke

Hrana bogata vlaknima smanjuje iskorištavanje šećera, pa je potrebno planirati obroke 
koji sadrže: 

- Leguminoze ili mahunarke (grah, leća) koje treba konzumirati u obliku supa, variva, 
glavnih jela, salata; 

- Supe od povrća; 

- Salate;

- Kuhano lisnato povrće; 

- Prirodne sokove; 

- Dječije čajeve.

S djecom obavezno razgovarajte o količini slatkiša koje su pojela

Slatkiši daju obilje energije, a siromašni su vitaminima, mineralima i antioksidansima

Slatkiši - da, ali pod kontrolom

Mnogi roditelji kad požele imati više djece razmišljaju o tome koliku bi razliku u godinama trebali među njima napraviti. Brinu o tome kako će dijete reagirati na dolazak bebe, kako razlika u godinama utječe na mentalni razvoj, koje su prednosti i mane veće ili manje razlike u godinama?&nbsp;&nbsp;
Postoje različita tumačenja pa neki stručnjaci tvrde da je veća razlika bolje rješenje, jer ne remeti porodičnu ravnotežu, dok drugi smatraju da svaka razlika veća od pet godina znatno smanjuje mogućnosti da djeca razviju blizak i prisan odnos. 

Ali, sve je to relativna stvar, jer ne zavisi samo od razlike u godinama, nego od vaspitanja, porodične situacije i mnogih drugih faktora.&nbsp;&nbsp;
Da biste odlučili koja je idealna razlika između djece (mada to često nije stvar odluke, već se samo dogodi), evo šta stručnjaci kažu o tome kako djeca različitih uzrasta reagiraju na prinovu, kao i koje su prednosti i mane različitih razlika u godinama.

Jednogodišnjak neće biti svjestan činjenice da je u porodicu stigla prinova, jer još nije zreo da shvati porodične odnose, odnosno još nema osjećaj da je jedino dijete.&nbsp;&nbsp;

Velika prednost male razlike u godinama je u tome što će se vaši maleni zajedno igrati, pa ćete imati manje muke da ih zabavite. Majke koje naprave malu razliku, tvrde stručnjaci, mnogo lakše se prilagođavaju novim obavezama jer su u treningu. 


Ukoliko imate djecu male razlike u godinama, savjet psihologa je da ih ne poredite (kada je ko prohodao, rekao prve riječi, počeo koristiti tutu...), jer je svako dijete individua za sebe. Pretjeranim upoređivanjem možete izazvati nesigurnost kod starijeg djeteta.

Stručnjaci tvrde da je najveći rivalitet među braćom i sestrama prisutan u porodicama gdje drugo dijete stigne kada prvo ima dvije-tri godine. U tom uzrastu dijete se počinje osamostaljivati i formirati svijest o sebi i drugima.&nbsp;&nbsp; 


Kada se u tako osjetljivom trenutku pojavi nova beba koja zaokuplja pažnju roditelja, dijete ponekad može biti ljubomorno, agresivno, ili može potpuno ignorirati bebu. Također, može se vratiti navikama beba, tražiti cuclu, pelene ili flašicu.&nbsp;&nbsp;


Takvo ponašanje mu dozvolite, ali nemojte mu prigovarati da se ponaša kao beba, naprotiv, hrabrite ga da je veliki i stariji. Ovolika razlika dobra je kada su u pitanju zajednička igra i interesovanja.&nbsp;&nbsp; 


Početnu zbunjenost starije dijete će lako prevazići ako mu pomažete, tražite od njega da vam pomognu oko bebe i objasnite da je novorođenče još malo da bi se s njim igrali. 



U trenutku dolaska bebe, psiholozi preporučuju da starije dijete nikako ne tjerate na velike promjene (odlazak u vrtić, oduzimanje cucle ili bilo šta što bi za njega predstavljalo stres).&nbsp;&nbsp; 


Ne pravite veliku buku u vezi sa dolaskom nove bebe - njoj to ništa ne znači, a starije dijete se može osjećati zapostavljeno. Neki stručnjaci savjetuju da po dolasku iz porodilišta obavezno kupite neku sitnicu za starije dijete i kažete da je to poklon od brata ili sestre.

U ovom uzrastu djeca su prilično svjesna šta se događa, pa dolazak nove bebe može utjecati na njihovo samopouzdanje. Ipak, djeca su svjesna svog mjesta u porodici, odnosno pažnje i ljubavi koju dobivaju od roditelja, pa stručnjaci tvrde da je, s aspekta ljubomore, ovo sigurna razlika.&nbsp;&nbsp; 



U velikom broju slučajeva u praksi djeca ovog uzrasta su sretna što su dobila brata ili sestru i time se svima hvale. Prednosti ove razlike je što ćete imati priliku da se malo odmorite od prethodnog porođaja i obaveza oko bebe. 




Ipak, neki stručnjaci tvrde da je razlika od četiri ili više godina prepreka bliskosti između djece, jer dugo neće imati ista interesovanja. Voljet će različite igračke, imat će različite prijatelje i različita interesovanja. Veće dijete prije će biti stariji brat nego drug za igru mlađem.




Mjere opreza




- Psiholozi savjetuju da ne opterećujete previše starije dijete brigom o mlađem. 




- Nemojte uvijek biti na strani drugog djeteta, uz obrazloženje "ti si stariji, pusti ga, vidiš da je mali". 




- I starije dijete samo je dijete. Posvećujte mu pažnju, provodite vrijeme s njim i ponekad mu dozvolite da osjeti "beneficije" toga što je stariji (neka ide malo kasnije na spavanje, neka ponekad radi stvari koje su mlađem zabranjene).

Kada roditi drugo ili treće dijete? Stručnjaci smatraju da idealna razlika u godinama između svakog pojedinog djeteta ne treba biti veća od pet godina

U ovom uzrastu djeca su prilično svjesna šta se događa

Razlika među djecom: Četiri čarobne godine

Mišljenje da je zimska prehrana oskudna vitaminima i mineralima je pogrešno. Ako dijete&nbsp;&nbsp;slabo i neuredno jede, jasno je da treba dodatno pojačati ishranu vitaminskim i mineralnim&nbsp;dodacima.&nbsp;&nbsp;U zimskim mjesecima djeca su više u kući, pa je njihova energetska potrošnja znatno manja nego kada je vrijeme lijepo. Oni koji očekuju da se unos namirnica mijenja ili da se&nbsp;mijenja način njihove pripreme - varaju se. U svježem ili zamrznutom stanju, sve su&nbsp;namirnice dostupne bez obzira na sezonu.&nbsp;&nbsp;Količina kolača i drugih slatkiša u svakodnevnoj prehrani zimi ostaje ista. Zelena hrana,&nbsp;koja je i najzdravija, najviše odbija i nju djeca najčešće odbijaju. To su upravo namirnice&nbsp;koje im donose najviše hranljivih tvari prijeko potrebnih za rast i razvoj.&nbsp;&nbsp;Ako djeca tokom dana jedu voće i povrće, nije im potrebno dodavati vitamin C, ali ako&nbsp;takve navike nema, tada se može potražiti spas u napitku s C vitaminom.&nbsp;&nbsp;I tokom zime možete se hraniti zdravo ako redovno koristite voće i povrće koje se može naći u prodaji. Treba samo znati šta koje povrće i voće sadrži. Navodimo samo vitamine i&nbsp;minerale koje pojedine vrste sadrže u značajnim količinama.&nbsp;- Kupus: Vitamin C, kalij, kalcij, željezo, sumpor, mangan, bakar; 
- Krompir: Vitamin C, B1,B2, flor, kalcij; 
- Grah: Kalij, kalcij, fosfor, željezo; 
- Karfiol: Vitamin C, kalij, željezo; 
- Kelj: Vitamini A1, B1, B2, C, E, kalij; 
- Keleraba: Vitamini A i C, kalij, fosfor, selen; 
- Mrkva: vitamini A, B, grupe, D, E, PP, kalij; 
- Celer: Vitamini A1, B1, B2, C, E, kalij; 
- Špinat: Vitamini A, B1, B2, C, magnezij, željezo, kalij, kalcij, fosfor, mangan; 
- Luk: Vitamini C, B1, B2, A, kalij, fosfor, kalcij; 
- Jabuka: Vitamini A, B1, C, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, sumpor, željezo; 
- Kruška: Vitamini A, C, i B grupe, kalij; 
- Banana: Vitamini A, C u B6, mangan; 
- Limun, narandža i mandarina: Vitamini C, A i B grupe, kalij, kalcijum, fosfor, željezo, magnezij, bakar;&nbsp;&nbsp;- Grejpfrut: Vitamini A i C, kalcij, magnezij; 
- Kivi: Vitamini A, C, i B grupe, fosfor, kalcij, željezo; 
- Suhe šljive: Vitamini A, B1, B1, željezo.

Ako djeca tokom dana jedu voće i povrće, nije im potrebno dodavati vitamin C, ali ako takve navike nema, tada se može potražiti spas u napitku s C vitaminom

I tokom zime možete se hraniti zdravo ako redovno koristite voće i povrće

Šta se treba naći na dječijem zimskom jelovniku

Svako novorođenče koje na porođaju poslije normalno iznijete trudnoće teži više do dva i&nbsp;po kilograma smatra se bebom normalne težine. Njoj nije potreban pojačan režim ishrane,&nbsp;ni dodatno utopljavanje, niti specijalno zagrijavanje prostorije u kojoj boravi.&nbsp;&nbsp;Ponekad mame žele da dohranjuju svoje palčice da bi što prije imale bucmaste obraze i prevoje na nožicama. I počinju bebu hraniti više nego što treba, a to za posljedicu ima&nbsp;povraćanje.&nbsp;&nbsp;Minijaturne bebe ne treba toviti. Tačno je da one popiju manje mlijeka od svojih krupnijih vršnjaka, ali im je ta količina sasvim dovoljna. Jednostavno imaju takvu konstituciju, kakvu&nbsp;vjerovatno imaju roditelji. One se sasvim normalno razvijaju, brzo stižu vršnjake, a često&nbsp;se dešava da sa godinu dana imaju istu kilažu kao i oni.&nbsp;&nbsp;Nasuprot njima, bebama rođenim s manje od dva i po kilograma potrebna je pojačana pažnja ljekara i posebna njega roditelja. Pedijatri ih nazivaju bebama male tjelesne&nbsp;mase.&nbsp;&nbsp;Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), dijete rođeno prije navršene 37. 
sedmice trudnoće smatra se nedonoščetom. Osnovni problem njihov nije mala tjelesna&nbsp;&nbsp;masa, već nezrelost izvjesnih sistema u organizmu: disajnih organa, termoregulacije,&nbsp;refleksa sisanja...&nbsp;&nbsp;Nedonoščad se dijele na bebe s veoma malom tjelesnom masom - manjom od 1,5 kg i na 
bebe s ekstremno malom težinom - manjom od 1 kg. Naravno, takve minijature se ne&nbsp;rađaju često: među nedonoščadi njih ima od 0,4 do 0,2 posto.&nbsp;&nbsp;Ranije se rođenje bebe lakše od jednog kilograma smatralo tragedijom. Danas se prema&nbsp;klasifikaciji SZO plod koji je došao na svijet živ poslije 22 nedjelje razvoja u majčinoj utrobi&nbsp;i ima od 500 do 600 grama smatra djetetom koje može ostati u životu u uslovima posebne&nbsp;njege i zaštite.&nbsp;&nbsp;Nedonoščad u početku zahtijevaju posebnu brigu i njegu. U prvim godinama života&nbsp;zaostaju u razvoju za svojim vršnjacima, kako fizički, tako i mentalno. Ali, taj zaostatak je&nbsp;privremen i ograničen najčešće na dvije godine. Kasnije takvo dijete sustiže i prestiže&nbsp;vršnjake.&nbsp;&nbsp;Ljekari se ne raduju previše krupnim bebama čija porođajna težina premašuje četiri kilograma. Kao prvo, takav porođaj je otežan i to je razumljivo. Takve bebe češće imaju&nbsp;izvjesne traume: prelom ključne kosti, hematome i slično. Zato se mamama s malim&nbsp;džinovima predlaže carski rez.&nbsp;&nbsp;Ali, najbitnije je to što krupne bebe donose na svijet majke koje su bolesne. Dešava se,&nbsp;naravno, da je novorođenče veliko jer mu je tata dvometraš, a ni mama nije sitna.&nbsp;&nbsp;Ipak, po pravilu, majke džinova boluju od dijabetesa, a takve mame će u svakoj sljedećoj 
trudnoći rađati sve krupnije potomke. Nažalost, postoji opasnost da i te bebe dobiju&nbsp;dijabetes.&nbsp;&nbsp;Stoga u porodici u kojoj ima oboljelih od dijabetesa buduća mama mora se obavezno 
posavjetovati sa endokrinologom. On će joj prepisati specijalnu terapiju kako beba ne bi&nbsp;bila previše krupna.&nbsp;Poslije rođenja krupna novorođenčad se duže adaptiraju na život van majčine utrobe. Kod prosječne bebe u prva tri dana počinje ritmično funkcionirati kardiovaskularni sistem,&nbsp;ujednačava se puls, uspostavlja se ravnomjerno disanje i rad probavnih organa. Kod beba&nbsp;džinova ta adaptacija može potrajati i dvije nedjelje.&nbsp;&nbsp;A kad velikan dođe kući, mame se često pitaju kako da ga hrane. Pedijatri naglašavaju da&nbsp;količina hrane koju takva beba pojede ne treba biti veća od porcije za prosječnu bebu. Ali&nbsp;će uprkos tome, mali džin brže dobijati na težini. Roditelji moraju imati na umu da svog&nbsp;natprosječno teškog mjezimca moraju odvesti kod endokrinologa!&nbsp;&nbsp;Uzroci dolaska na svijet sitne djece: 
- Prijevremeni porođaj; 
- Hipotrofija; 
- Višestruka trudnoća.

Novopečeni roditelji često misle da je njihova beba mala ako je teška manje od tri   kilograma

Kako hraniti i njegovati bebu rođenu prije vremena

Možda niste očekivali da vaša beba, dok je nosate ili mazite, ne prestaje <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/529895/predugo-plakanje-moze-ostetiti-djeciji-mozak-evo-kako">plakati</a>. Šta se&nbsp;krije iza tog neutješnog plača i da li vam dijete zaista pokušava nešto reći?&nbsp;&nbsp;Stručnjaci kažu da je plakanje uvijek poziv upomoć. Naime, bebe imaju vrlo ograničene mogućnosti privlačenja pažnje, a plač je bitan faktor kojim skreću pažnju na svoje potrebe.&nbsp;&nbsp;Ako poslušate bebu i obratite pažnju na to kada i kako plače, počet ćete otkrivati razloge 
uznemirenosti prema tonu bebinog "glasa". Većina roditelja nakon nekog vremena može&nbsp;&nbsp;prepoznati značenje plača po visini glasa, tonu i upornosti.&nbsp;&nbsp;Stručnjaci se slažu da bebin plač nikako ne treba ignorirati. Ako ne reagirate, beba gubi povjerenje u vas. Istraživanja su pokazala da djeca na čiji se plač reagira razvijaju bolji&nbsp;osjećaj sigurnosti prema osobi koja ih njeguje.&nbsp;&nbsp;Normalno je da roditeljima bebin plač nije ugodan. Neke bebe mogu plakati i do tri sata 
dnevno. Kada isprobate sve - od hranjenja, nošenja, mijenjanja pelena, kupanja u toploj&nbsp;vodi - i čini se da ništa ne pomaže, učinite bilo šta da biste svoju frustraciju zadržali pod&nbsp;kontrolom.&nbsp;&nbsp;Prvo kontrolirajte sebe, a tek onda pokušajte "kontrolirati" dijete. Naučiti prepoznati uzrok 
plača može biti jedna od najtežih vještina koje ćete steći. Spoznaja da bebin plač ima&nbsp;&nbsp;svrhu pokazuje da je vrlo blizu dan kada ćete shvatiti njene potrebe.&nbsp;&nbsp;

Spoznaja da bebin plač ima svrhu pokazuje da je vrlo blizu dan kada ćete shvatiti njene potrebe

Stručnjaci se slažu da bebin plač nikako ne treba ignorirati

Plač je uvijek poziv u pomoć

Istraživanja na Univerzitetu Yale pokazala su da gojazna djeca, u odnosu na vršnjake&nbsp;normalne tjelesne težine, imaju dvostruko veći rizik od anemije.&nbsp;&nbsp;Povezanost manjka željeza i gojaznosti samo je dokaz koliko nedostatak fizičke aktivnosti 
i neadekvatna ishrana loše utječu na zdravlje.&nbsp;Manjak željeza najčešće se povezuje sa siromašnijim sredinama, međutim, nova 
istraživanja pokazuju da je prisutan i u razvijenim dijelovima svijeta.&nbsp;&nbsp;Broj anemične djece raste gotovo u svim zemljama i najčešće je posljedica neprilagođene 
ishrane. Anemija dovodi do teškoća u učenju i ponašanju, a istraživanja dokazuju da je&nbsp;svako sedmo dijete gojazno, a kod svakog desetog pretilog uočena je anemija.&nbsp;Pedijatre posebno zabrinjava činjenica da je kod gotovo šest posto djece, uzrasta između 
dvije i pet godina, otkriven zabrinjavajući nedostatak željeza.&nbsp;&nbsp;

Istraživanja na Univerzitetu Yale pokazala su da gojazna djeca, u odnosu na vršnjake   normalne tjelesne težine, imaju dvostruko veći rizik od anemije.

Neadekvatna ishrana loše utječu na zdravlje

Kako se čuvaju lijekovi za djecu i koliko se mogu koristiti

Kako bez muke bebi dati lijek

S djecom na zimovanje: Koje lijekove ponijeti na planinu

Zimske radosti: Kada na sanke, a kada na skije

Kako treba izgledati bebina soba

Svaki uzrast ima svoje igračke

Noćno mokrenje kao noćna mora

Masaža tjera grčeve

Pazite kakve igračke kupujete

Djecu odmalena učite koliko vrijede

Slatkiši - da, ali pod kontrolom

Razlika među djecom: Četiri čarobne godine

Šta se treba naći na dječijem zimskom jelovniku

Kako hraniti i njegovati bebu rođenu prije vremena

Plač je uvijek poziv u pomoć

Gojaznost je često i slabokrvnost

Svakodnevnica

Kako se čuvaju lijekovi za djecu i koliko se mogu koristiti

Kako bez muke bebi dati lijek

S djecom na zimovanje: Koje lijekove ponijeti na planinu

Zimske radosti: Kada na sanke, a kada na skije

Kako treba izgledati bebina soba

Svaki uzrast ima svoje igračke

Noćno mokrenje kao noćna mora

Masaža tjera grčeve

Pazite kakve igračke kupujete

Djecu odmalena učite koliko vrijede

Slatkiši - da, ali pod kontrolom

Razlika među djecom: Četiri čarobne godine

Šta se treba naći na dječijem zimskom jelovniku

Kako hraniti i njegovati bebu rođenu prije vremena

Plač je uvijek poziv u pomoć

Gojaznost je često i slabokrvnost