Mnoge žene se suočavaju s oštećenom kosom zbog izbjeljivanja ili ekstenzija, ali postoje načini kako potaknuti rast zdrave kose i obnoviti njenu strukturu. 

Odaberite dodatke prehrani

Zdravlje kose dolazi iznutra, stoga je važno obogatiti svoju prehranu. Uključite proteine, osobito kolagen, koji pomaže jačanju kose. Na tržištu postoji mnoštvo dodataka prehrani i tableta koje mogu potaknuti rast kose.

Pažljivo birajte proizvode

Za oštećenu kosu odaberite šamponime i regeneratore s keratinom ili kokosovim uljem. Ovi sastojci hidratiziraju i jačaju kosu. 

Ulja i maske za njegu

Ricinusovo ulje, bogato vitaminom E, potiče brži rast kose. Nanesite ga dva puta sedmično, a također možete koristiti i kokosovo ulje, koje je prirodno i lahko dostupno. Maske s hidratantnim sastojcima pružit će dodatnu njegu kosi.

Budite nježni prema kosi

Pazite na upotrebu uređaja za stiliziranje, jer oni mogu dodatno oštetiti kosu. Koristite četke koje olakšavaju raščešljavanje i svilene gumice koje neće kidati vlasi.