Raskid sa narcisom može da bude zaista traumatičan: kako zbog pakla kroz koji ste prošli tokom veze, tako i zbog onoga što slijedi nakon prekida veze. Posebno ako ste dugo bili zajedno jer ste se nadali da će se njegova ličnost promijeniti s godinama. Ali, nemojte da se obeshrabrite. Ako unaprijed znate šta možete da očekujete, bit ćete spremni i lakše ćete se nositi sa svim tegobama

Period velike zbunjenosti

Vi stvarno ne znate šta se dogodilo. Osjećate da ne razumijete zašto se veza završila na taj način, zašto se uopšte okončala kada je djelovalo da ste savršen par i kako se od “pjesme” pretvorila u “noćnu moru”. Ne znate ko je bio odgovoran za raskid i nemate pojma šta dalje da radite. Ne razumijete kako će vam život izgledati od sada pa nadalje i kuda da idete. Čak počinjete da se pitate da li ste sve izmaštali i da li se sve odigralo samo u vašoj glavi.

Moljakanje

Narcisoidni partner će pribjeći emocionalnoj ucjeni, moleći vas da se pomirite. Pokušat će da vam kaže da će sve biti u redu, da će se promijeniti i da morate vašoj vezi da date još jednu šansu. Pokušat će da vas podsjeti na najljepše zajedničke trenutke i da otključa vaša najsretnija sjećanja.

Prijetnje

Kada vidi da ne može da vas natjera da promijenite mišljenje, narcis će učiniti sve što je u njegovoj moći da ostvari svoj cilj. Čak će pribjeći i jadikovkama, plakanju, sve vrijeme vas ubjeđujući da ne može bez vas. Čak će ići toliko daleko da će vam prijetiti da, ukoliko mu se ne vratite, nešto loše može da vam se dogodi.

Teški trenuci nedostajanja

Iako vam to trenutno djeluje nemoguće, vaš narcis će vam zaista nedostajati, čak i ako znate da je toksičan i da vaša veza ne vodi nikuda. Osjećat ćete se tužno i mislit ćete da ste vi krivi za sve što se dešava, možda ćete se čak i pokajati zbog svoje odluke.

Shvatanje sopstvene snage

Sljedeća faza je da ste apsolutno svjesni svega što se dogodilo, da ste donijeli ispravnu odluku. To je i vrijeme koje ćete najviše provoditi u društvu voljenih osoba, kada ćete se fokusirati isključivo na sebe. Shvatate koliko je odnos sa narcisom u stvarnosti bio loš i nefer i otkrivate da ste mnogo snažniji nego što ste mislili.

Kada prođete sve ove faze doći ćete do zaključka da ste, iako pomalo oštećeni, ali ne i uništeni od strane narcisa, preživjeli tešku manipulaciju i zlostavljanje. Shvatate da ste sami sebi najvažniji, kao i da ubuduće morate sebe da stavite na prvo mjesto i da brinete o sebi. Na kraju, sva iskustva kroz koja ste prošli poslužit će vam kao lekcija. Ponovo se rađate kao jača žena koja od sada prepoznaje zlostavljanje i takvom partneru više neće slijepo vjerovati.