Nikola Jokić je kao tinejdžer imao probleme s viškom kilograma, pa je morao preduzeti ozbiljne korake kako bi se izborio s kilažom, piše Telegraf.rs.

Tajna njegovog sadašnjeg izgleda je u zdravim obrocima koji se uklapaju u sportski način života, a s kilogramima u ranoj mladosti izborio se uz pomoć dijete.

- Bio sam debeljuca do prije koju godinu. Volio sam svašta da jedem i nisam ništa odbijao. Jeo sam sve, kolače, paprikaš, žutu supu s malo više masti - priznaje Nikola, kako prenosi "Gloria".

Na nagovor oca počeo je da trenira košarku, a prelazak u NBA ligu iz korijena je promijenio njegov život, pa je tako za 42 dana uspio 14 kilograma. 

Kondicioni trener Stiv Hes imao je ključnu ulogu u ovom procesu, kreirajući poseban režim ishrane koji je Jokića doveo u vrhunsku formu:

- Mislim da je taj gubitak kilograma jedna od najboljih stvari koje sam učinio u karijeri. Hes mi je pomogao da uravnotežim kilažu i sada jedem šest do osam puta dnevno. Proteinske šejkove, salate, piletinu, ribu i sve pripremljeno na zdrav način.

Dijeta Nikole Jokića čini čuda, a njegova ishrana sada se fokusira na uravnotežen unos proteina, složene ugljene hidrate, voće i povrće, kao i kontrolisani unos zdravih masti.

- Ne jedem gluposti, slatkiše, masno i začinjeno - otkrio je košarkaš.