Dječijim nogama najbolje je kad nisu dugo u cipelicama. Bosonogi ili u čarapicama sa podlogom protiv klizanja lakše se postiže i uvježbava ravnoteža. Čim djetetu kupe prve cipelice, roditelji moraju obratiti pažnju na nekoliko stvari:&nbsp; 
- Prve cipelice moraju biti od laganog, savitljivog materijala, imati fleksibilan đon, biti bez potpetica, imati dovoljno mjesta za prste, a uske za petu. 

- Dječije nožice se šire pri hodu pa zato između vrhova palčeva i vrhova cipelica mora biti prostora za najmanje jedan palac - odnosno cipela mora biti broj do broj ipo veća od djetetove noge.

- Ponekad dječija noga u toku jedne godine poraste za tri broja. Zato provjeravajte broj noge svog djeteta svaka tri mjeseca. Najbolje je da to pratite izrezivanjem kartonskih šablona. Po njima ćete lako poznati da li cipela još paše djetetu.

Moraju biti od laganog, savitljivog materijala, imati fleksibilan đon, biti bez potpetica, imati dovoljno mjesta za prste, a uske za petu

Provjeravajte broj noge svog djeteta svaka tri mjeseca

Na šta paziti pri odabiru cipelica

Prema najnovijim istraživanjima, roditelji svega nekoliko minuta uspiju popričati neposredno pred buđenje svoje djece, odnosno nekoliko minuta više neposredno nakon što djeca odu na spavanje. Drugim riječima, u krevetu, prije nego počne dnevni superbrzi životni ritam.&nbsp;&nbsp; 
Današnje vrijeme nameće ritam po kojem je slobodno vrijeme najveći luksuz i koji parovi s djecom najmanje znaju iskoristiti. Po tom istom istraživanju dokazano je da najviše jednom godišnje takvi roditelji mogu provesti zajedno, i to samo ukoliko noć provedu u nekom hotelu - dakako, bez djece. 

Drugim riječima, bez dadilja ili baka servisa, parovi postaju otuđeni, što najčešće dovodi do bračnih razmirica. Vrijeme provedeno bez djece najčešće se svodi na zajedničko gledanje televizije, što istovremeno ubija suvislu komunikaciju. 

Prema istraživanju, roditelji s djecom provode 27 minuta tokom hranjenja (doručak, ručak, večera), 34 minuta pomažući pri pisanju domaćih zadaća i 26 minuta oko dnevne higijenske rutine (buđenje, spavanje). Onih nekoliko minuta prije spavanja roditelji, uglavnom, provedu razgovarajući o dnevnim problemima. 

Najžalosniji je podatak da je čak dvije trećine parova izjavilo da nikada ne provodi kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom. 

Bez obzira na istraživanja, današnji ritam života nametnuo je parovima s djecom okrutna pravila u kojima jednako pate djeca i veza njihovih roditelja. 

Pa šta da se radi? Jednostavno - supružnici se moraju potruditi da njihova veza opstane. A ostati u sretnoj vezi znači organizirati slobodno vrijeme tako da bude kvalitetno ispunjeno sadržajima na zadovoljstvo svih članova porodice.

Vrijeme kada ste sami najčešće se svodi na zajedničko gledanje televizije, što istovremeno ubija suvislu komunikaciju

Kvalitetno ispunite svoje slobodno vrijeme

Imate li vremena jedno za drugo

Roditelji su vrlo često zbunjeni kada je u pitanju prehrana djece. Šta trebaju jesti, kada, koliko, najčešća su pitanja koja postavljaju pedijatrima. Zato vam donosimo odgovore na najčešća pitanja vezana za jelo koja postavljaju roditelji u pedijatrijskim ordinacijama u Velikoj Britaniji.&nbsp;
Kada započeti dohranu? 

- Nakon hranjenja majčinim mlijekom ili dojenačkom formulom, djetetu se prva čvrsta ili kašasta hrana daje u dobi od šest mjeseci. S majčinim mlijekom ili formulom se nastavlja, ali to nije dovoljno. Započinjanje s drugom hranom prije šestog mjeseca nikako nije potrebno, niti je preporučljivo. 

Šta odabrati kao prvu čvrstu hranu? 

- Obično se kao prva čvrsta hrana preporučuju žitarice (riža) pomiješane s majčinim mlijekom ili formulom. Nakon riže, u prehranu se mogu uvesti i druge žitarice, a posljednja je pšenica. Nakon žitarica, počinje se s kašicama od povrća i voća.

Koje meso treba davati djeci - perad, janjetinu ili teletinu?

- Kada je u pitanju meso, prednost ima perad, a mesne prerađevine nisu preporučljive djeci mlađoj od tri godine. Ipak, osnovu obroka trebalo bi činiti voće i povrće, a za djecu stariju od dvije godine poželjno je uvrstiti proizvode od punog zrna. 

Jesu li slatkiši zaista opasni po dječije zdravlje? 

- Danas je poznato da jednostavni šećeri ne uzrokuju hiperaktivnost u djece. Hiperaktivnost nakon konzumiranja rođendanske torte vjerovatnije je prouzrokovana uzbuđenjem zbog proslave rođendana. Ali, unos jednostavnih šećera treba svesti na minimum. Najčešći izvor nepotrebnog šećera u dječijoj ishrani su zaslađeni sokovi i slatkiši. 

Koliku porciju treba servirati djeci starijoj od dvije godine?

- Veličine porcija trebaju biti u skladu s uzrastom djeteta. Dokazano je da djeca u dobi tri do pet godina kojima se servira dvostruko veća porcija od one koja odgovara njihovom uzrastu unesu 15 posto više kalorija nego kad im se ponudi obrok adekvatne veličine.

Kada treba prestati miksati hranu? 

- Nakon što dijete dobije zube prestanite mikasti hranu. Tada djetetu možete davati hranu izraženije teksture. Za dob od šest do 12 mjeseci to su komadići ili usitnjeno voće, povrće i meso. 

Smije li beba jesti žumanjak, kravlje mlijeko i med, te treba li u hranu dodavati šećer i so? 

- Poslije navršenog devetog mjeseca možete djetetu davati žumanjak, a bjelanjak se ne preporučuje za dojenačku dob. Punomasno kravlje mlijeko uvodi se nakon prve godine. S medom sačekajte dok dijete ne napuni tri godine. 

So i šećer ne treba dodavati, jer djeca imaju mnogo jače čulo okusa nego odrasli. 

Kada dijete može početi jesti samo? 

- Čim dijete postane neovisnije, treba ga poticati da se hrani samo. To je važno za njegov razvoj. U dobi od jedne godine dijete rukom uzima komadiće hrane koju treba žvakati, u dobi od dvije godine može se hraniti kašikom, a s pet godina jede šta i svi ostali članovi porodice. 

Koliko su važni porodični obroci?

- Stavove o hrani i obrasce prehrane djeca usvajaju od roditelja. Ako roditelj redovno doručkuje, i dijete to radi. Djeca čiji roditelji imaju pravilnu prehranu i sama se hrane pravilno i velike su šanse da će i kao odrasle osobe zadržati dobre navike.

Istraživanja pokazuju da kvalitet prehrane djeteta proporcionalno raste s brojem zajedničkih porodičnih obroka. Djeca trebaju uživati u hrani, pa hranu nikako ne koristite u svrhu nagrade ili kazne. Djeca vole rutinu i poželjno im je obroke svakoga dana davati u isto vrijeme. 

Preporuke dječijih nutricionista

- Djetetu njemu mrsku hranu potrebno je ponuditi najmanje osam do deset puta. Novu hranu treba ponuditi na početku obroka. 

- Ne postoji zabranjena hrana. Svaka je hrana dopuštena, samo je važno koliko često i u kojoj količini.

- Nutritivne potrebe djece jednake su za oba spola sve do devete godine pa priče o tome da mali dječaci trebaju jesti više od malih djevojčica nikako nisu na mjestu.

Dokazano je da djeca u dobi tri do pet godina kojima se servira dvostruko veća porcija od one koja odgovara njihovom uzrastu unesu 15 posto više kalorija nego kad im se ponudi obrok adekvatne veličine.

Kada je u pitanju meso, prednost ima perad

Devet pitanja i odgovora o ishrani djece

Svaka majka zna da djeca znaju biti vrlo problematična i izbirljiva kada je u pitanju hrana. Jedan od posebno napornih perioda je onaj kada dijete ima dvije godine, dijelom zbog probirljivosti i tvrdoglavosti djeteta, dijelom zbog toga što ne znaju svi roditelji kakve su zaista potrebe djece tog uzrasta.&nbsp;
Ono što često zbuni, pa i zabrine roditelje, jeste to što dijete od dvije godine ima manji apetit nego dojenče. Roditeljima je to nelogično, jer je dvogodišnjak mnogo veći od dojenčeta pa bi onda trebao više i jesti. 

Objašnjenje je jednostavno - dvogodišnjak raste sporije nego beba. Trošit će više energije nego beba na kretanje, ali manje kalorija će mu biti potrebno za rast, pa mu neće biti potrebno toliko hrane.

Dvogodišnjaci su pri jelu često probirljivi, sitničavi, nekad i nervozni. Može se desiti da neku namirnicu odbiju, što ne bi trebalo zabrinuti roditelje ako to bude nadoknađeno nekom drugom namirnicom iz iste grupe, u tom ili u narednom obroku. 

Nije nikakav problem ni ako dijete preskoči neki obrok - dvogodišnjaci sami traže da jedu kada su gladni. U suštini, sve dok je dijete zdravo i raste normalno (što pokažu visina i težina prilikom liječničkog pregleda, mada, čak i ako je težina nešto manja, nije problem ako je dijete zdravo), možete biti sigurni da jede dovoljno.

Jedan od mogućih problema u ovom uzrastu jeste da dijete pije suviše mlijeka, pa onda nije dovoljno gladno za drugu hranu. Tada biste trebali ograničiti unos mlijeka, što je najlakše postići tako što mu mlijeko nećete davati iz bočice, nego iz čaše. 

Ukoliko roditelji forsiraju ishranu, dijete obično reagira još većom tvrdoglavošću, pa se problem pojačava. Dvogodišnjaci zahtijevaju slobodu izbora, što može povremeno dovesti do neobičnih navika u ishrani - dijete može jednog dana pojesti mnogo hrane, a sljedećeg vrlo malo, nekada će željeti jesti stalno jedno isto... 

Sve ove faze su privremene i ne treba brinuti zbog njih niti ga forsirati da jede kao i sva ostala djeca. Naoružajte se strpljenjem i malo sačekajte - bubice će već proći. 

VAŽNO 

Dijete koje je napunilo dvije godine trebalo bi se odviknuti od flašica i naučiti da koristi čašu ili šolju - preduga upotreba bočice deformira dječije zube.

Ukoliko roditelji forsiraju ishranu, dijete obično reagira još većom tvrdoglavošću, pa se problem pojačava. Dvogodišnjaci zahtijevaju slobodu izbora, što može povremeno dovesti do neobičnih navika u ishrani

Djeca znaju biti vrlo izbirljiva kada je u pitanju hrana

Dvogodišnjak neće da jede - šta raditi

Djeca su ponekad gruba prema životinjama, na što im one znaju uzvratiti ugrizom ili grebanjem. Zato uvijek nadzirite zajedničku igru, a ako imate psa, pobrinite se da bude dobro dresiran.&nbsp;&nbsp; 
Dijete naučite da životinju ne smije ometati pri jelu ili spavanju, kao i da mu nije dobro uzimati igračke. Pas se treba povremeno odmoriti od ljudi, posebno djece, kako ne bi bio nervozan, pa nije dobro da spava u dječijoj sobi, čak i ako dijete na tome insistira.

Djeca su ponekad gruba prema životinjama, na što im one znaju uzvratiti ugrizom ili grebanjem

Ako imate psa, pobrinite se da bude dobro dresiran

Igra s kućnim ljubimcem - samo pod nadzorom

Vjerovatno nema djeteta koje se bar jednom nije požalilo na bol u grudima, što uvijek dovodi do zabrinutosti kod roditelja. Najčešće se radi o potpuno bezopasnom, ali neprijatnom bolu koji se javlja kod inače zdrave djece koja su prije i nakon bolne epizode dobro raspoložena.&nbsp;&nbsp;
Blaga i prolazna upala grudnih mišića djeteta jedan je od glavnih uzroka bola u grudima. Naime, radi se o vrlo "zaposlenim" mišićima koji učestvuju u disanju, ali i uobičajenim fizičkim aktivnostima djece. Zato su podložni zamoru koji može dovesti do pojave bola. 

Obično je bol oštar, nekada se širi u leđa ili ka ruci. Dok bol traje - dijete je uznemireno, uplašeno i karakteristično je da se dijete, čim bol prođe, vraća uobičajenim aktivnostima, kao da se ništa nije desilo. U ovu grupu bolova spadaju i bolovi rasta koji su, također, potpuno bezazleni. 

Nervna baza&nbsp;
Druga velika grupa problema koji uzrokuju probodanje u grudima kod djece dešava se na nervnoj bazi. Naime, primijećeno je da emotivnija djeca češće doživljavaju bolove u grudima. Za razliku od organskih bolesti, ovi simptomi nikada nisu praćeni drugim znacima oboljenja. 

Nakon obroka 

Neka djeca mogu imati slabost mišića dijafragme, zbog čega dio želuca može povremeno proći iz trbuha kroz dijafragmu u grudni koš i tada se mogu javiti određene nelagodnosti. 

Međutim, kada se jave takve tegobe, one brzo dovedu dijete do pedijatra-gastroenterologa, koji postavlja dijagnozu i predlaže odgovarajuću terapiju. 

Kada obavezno pedijatru 

U ovim situacijama dijete obavezno odvedite kod pedijatra. Ne treba čekati, jer komplikacije nakon ovih simptoma nekada mogu biti i vrlo ozbiljne. 

- Dijete ima visoku temperaturu, nemoćno je, slabo i malaksalo, a bol je lokaliziran na sredini grudnog koša, neposredno iza grudne kosti. Tada djeca zaista loše izgledaju i moguće je da se radi o upali srčane maramice (perikarditis). Ovo stanje zaista se vrlo rijetko dešava, ali traži neodložnu dijagnostiku i terapiju. 

- Svaku bol u grudima koja je praćena vrtoglavicom, nesvjesticom ili potpunim gubitkom svijesti treba što prije ispitati. 

- Bolovi u grudima koji se javljaju nakon traume (pada, udarca, saobraćajne nesreće...) razlog su za odlazak liječniku, jer se može raditi o prijelomu rebara, s potencijalno ozbiljnim komplikacijama. 

- Kada se bol u grudima javlja kod djece koja teško i "čujno" dišu ili im pluća "sviraju". Tada se obično radi o težoj formi opstrukcije disajnih puteva (astma). 

- Ako se bol u grudima (iza grudne kosti) javi tokom jakog fizičkog napora. 


VAŽNO 

Srce je ubjedljivo najrjeđi razlog bola u grudima kod djece. Dječije srce ne boli, iako su roditelji vrlo zabrinuti pri pomisli da s dječjim srcem nešto nije uredu. 

Roditelji bolove u grudima uglavnom dovode u vezu sa srcem i to zato što se u lijevoj polovini grudi nalazi veći dio srčanog mišića. Ipak, u pedijatriji postoji pravilo: kada se dijete žali na bolove s lijeve strane grudnog koša - to sigurno nije zbog bolesti srca.

Dok bol traje - dijete je uznemireno, uplašeno i karakteristično je da se dijete, čim bol prođe, vraća uobičajenim aktivnostima, kao da se ništa nije desilo

Djeca su prije i nakon bolne epizode dobro raspoložena

Bol u grudima nije opasna

Slušanje malog djeteta kako pokušava svirati neki instrument, ili kako pokušava ubaciti loptu u koš ili naučiti pjevati nije baš uvijek prijatno, ali muzičke lekcija mogu biti zabavan način za razvoj desne moždane sfere.&nbsp;
1. Stvarajte muziku 

Prema naučnicima s Univerziteta u Torontu, djeca koja su od malih nogu učila svirati neki instrument kasnije imaju mnogo bolje ocjene od onih koja to nisu. 

2. Dojenje 

Majčino mlijeko je osnovna hrana za mozak. Istraživanja konstantno pokazuju da dojenje ima više korisnih strana u razvoju novorođenčadi. Danski naučnici nedavno su otkrili da dojenje, pored jačanja imuniteta, može utjecati i na inteligenciju kod beba. 

3. Timski sportovi 

Studija koju je proveo Univerzitet u Ilinoisu pokazala je vezu između sportskih rezultata u mladosti i akademskih dostignuća. Djeca koja su učestvovala u timskim sportovima imaju izraženije samopouzdanje i veću želju za uspjehom od onih koja se nisu bavila nijednim sportom. 

4. Igranje videoigara 

Tačno da su mnoge igrice nasilne i besmislene, ali neke od njih mogu poboljšati organizacione sposobnosti djeteta, kao i probuditi kreativnost kod njih. Ročesterski univerzitet proveo je istraživanje koje je pokazalo da djeca koja igraju igrice imaju bolju sposobnost primjećivanja i pamćenja. 

5. Zdrava ishrana 

Izbacivanje šećera i brze hrane koje biste zamijenili zdravom hranom punom vitamina može biti dobro za mentalni razvoj djeteta, pogotovo u prve dvije godine. Djeca unošenjem zdrave hrane mogu mnogo poboljšati razvoj. 

6. Čitajte 

Ova dokazana metoda često se zaobilazi u novijim istraživanjima, ali čitanje pospješuje mentalni razvoj djece svih uzrasta. Čitajte im od malih nogu, a kada budu dovoljno odrasli, vodite ih u biblioteku kako bi im knjiga bila uvijek pri ruci.

Čitajte im od malih nogu, a kada budu dovoljno odrasli, vodite ih u biblioteku kako bi im knjiga bila uvijek pri ruci

Šest koraka do malog genija

Vitamini su složena organska jedinjenja od izuzetnog značaja za brojne procese u ljudskom organizmu. Ime im potječe od latinske riječi vita, što znači život. Ukupno ih ima 20, a prema rastvorljivosti se dijele na one koji su rastvorljivi u vodi i one koji se rastvaraju u mastima.&nbsp;&nbsp;
U rastvorljive u vodi ne spadaju vitamini B kompleksa i vitamin C, a u rastvorljive u masti vitamini A, D, E i K.

Izuzimajući vitamin D, koji se stvara u koži pod djelovanjem ultraljubičastih zraka, vitamina K i malim dijelom vitamina B2 i biotina, koje stvaraju bakterije debelog crijeva, kompletne potrebe u ostalim vitaminima ostvaruju se hranom. 

Vitamini se, uglavnom, slabo deponiraju u našem organizmu, osim vitamina B12, koji se dobro deponira u jetri, kao i manjim dijelom vitamini A i D. S druge strane, eliminacija viška liposolubilnih vitamina je ograničena.

Sve ove činjenice ukazuju na to da se vitamini moraju, u skladu s optimalnim potrebama, redovno unositi hranom. I manjak i višak vitamina može ozbiljno ugroziti dječije zdravlje. 

Zahvaljujući pravilnoj ishrani, danas su ovi poremećaji rijetki i javljaju se uglavnom u sklopu različitih oboljenja koja kompromitiraju unos vitamina i promet u organizmu.

Optimalna ishrana novorođenčeta i dojenčeta podrazumijeva unos majčinog mlijeka, ili, ako to nije moguće, adaptirane formule mlijeka. Majčino mlijeko obezbjeđuje djetetu sve vitamine, osim vitamina D, dok u adaptiranim mliječnim formulama ima dovoljno svih vitamina, uključujući i vitamin D. 

Od šestog mjeseca, dio potrebe u vitaminima dijete ostvaruje i nemliječnom ishranom. Kravlje mlijeko nema dovoljno vitamina D, ali ni vitamina A i C, pa ako je dojenče prinuđeno da se hrani kravljim mlijekom, neophodno je dodatno unositi ove vitamine. 

Nedonošče, kao i novorođenčad niske porođajne težine, zbog bržeg rasta u prvim mjesecima po rođenju, zahtijevaju relativno veći unos svih vitamina.

D zahtijeva posebnu pažnju

Posebnu pažnju treba obratiti na unos vitamina D, jer njegov poremećaj dovodi do poremećaja u razvoju kostiju i zuba, a višak do ozbiljnog oštećenja organizma zbog taloženja kalcija u krvnim sudovima i ostalim tkivima.

Prema savremenim preporukama, dnevne potrebe u vitaminu D donesenog novorođenčeta i dojenčeta iznose 200 do 400 IJ, a prijevremeno rođenog 400 IJ. Ukoliko se dijete hrani majčinim mlijekom, ove potrebe se obezbjeđuju unosom odgovarajućeg preparata vitamina D. 


&nbsp;VAŽNO 

Obično kravlje mlijeko nije preporučljivo u ishrani djeteta u prvoj godini života. Djeci koja se ipak ovako hrane, neophodno je dodati ne samo vitamin D, nego i vitamin A, što se postiže primjenom D3 kapi, kao i vitamin C. 

Dodatni unos vitamina D neophodan je djeci u drugoj i trećoj godini života, ali samo tokom zimskih mjeseci.

Izuzimajući vitamin D, koji se stvara u koži pod djelovanjem ultraljubičastih zraka, vitamina K i malim dijelom vitamina B2 i biotina, kompletne potrebe u ostalim vitaminima ostvaruju se hranom

Potrebe za vitaminima ostvaruju se hranom

ABeCeDa vitamina

Nemojte ignorirati djetetove agresivne, histerične napade. Svaki mu put objasnite zašto je takvo ponašanje neprimjereno i loše. Osim agresivnošću, djeca i histeriziranjem često nastoje postići određeni cilj. Tada, najčešće, plaču, razbacuju i trgaju igračke ili nekontrolirano vrište.&nbsp;&nbsp;
Dijete je u takvoj situaciji najbolje pokušati utješiti zagrljajem, poljupcem i umirujućim riječima.

Ali, pogrešno je priuštiti mu ono što je tim ponašanjem pokušalo postići. Učinite li to, dijete će pretpostaviti da je histerija pozitivna te će takve ispade ponavljati. 

Ipak, treba i pažljivo procijeniti šta je i zašto izazvalo takvu reakciju djeteta. Ako je riječ o hirovitoj želji za igračkom koju smatrate nepotrebnom, budite ustrajni u svojoj odluci. Dijete će prestati s ispadima samo ako uvidi da njima ništa ne postiže. 

Radi li se, pak, o histeriji zbog odvajanja od roditelja (ostanak u vrtiću, odlazak jednog roditelja na put), obavezno razgovarajte s djetetom nakon što se smiri. Na staložen mu i strpljiv način objasnite zašto tako mora biti te kako nije lijepo neprimjerno se ponašati. 

Evo, šta još može pomoći da bezbolno prevaziđete epizode agresivnosti kod djeteta: 

- Jedna od učinkovitih metoda protiv agresije, histerije i depresije kod djece je da ih učite kako će neke od željenih stvari dobiti kao nagradu za dobro ponašanje.
 
- Dijete će prestati s bacanjem na tlo, vrištanjem i plakanjem kad shvati da time ništa ne postiže.

- Odluči li roditelj da neće popustiti djetetu, važno je da u toj odluci ustraje. Histerično će se ponašanje ponoviti dva do tri puta, dok dijete ne uvidi da njime ništa ne postiže.

- Najvažnije je razumijevanje i objašnjavanje. Svaku odluku treba objasniti, a ne dovesti dijete pred gotov čin.

- Objasnite djetetu da ne mora uvijek imati sve što imaju druga djeca jer se razlikuje od njih. To je i idealan trenutak da pohvalite vještine koje njemu "leže".

Pogrešno je priuštiti mu ono što je tim ponašanjem pokušalo postići. Učinite li to, dijete će pretpostaviti da je histerija pozitivna te će takve ispade ponavljati

Najvažniji je objasniti djetetu svaku odluku

Recite odlučno NE dječijim hirovima

Ukoliko dijete dobije naglu upalu grla, a uz to se javi i temperatura viša od 39 stepeni, koju prate abdominalni bolovi i glavobolja, moguće je da je riječ o streptokoknoj upali grla.&nbsp;&nbsp;
Najpodložnija su joj djeca uzrasta od tri do deset godina, mada naučnici upozoravaju da je sve veći broj mlađe djece koja od nje obolijeva.

Sluzokožu grla naseljavaju uobičajene bakterije flore ždrijela, a među njima su i streptokoke. Njih ima više vrsta i podvrsta, ali opasan je samo betahemolitički streptokok iz grupe A (BHSA), jer je to jedini bakterijski uzročnik upale grla koji treba prepoznati, izolirati i liječiti na pravi način. 

Koji su simptomi 

Ova infekcija može biti opasna jer može izazvati buran odgovor imunološkog sistema. Ponekad dijete proizvodi previše antitijela koja se bore ne samo protiv uzročnika, već napadaju i vlastita tkiva (bubrege, zglobove, srčani mišić), što izaziva akutnu reumatsku groznicu. 

Osim temperature i grlobolje, na streptokoku upućuje i suh nos (nema slina), jarkocrvena boja usana, karakterističan sladunjav miris iz usta, bjeličast jezik (u poodmakloj fazi postaje malinast), kao i otečeni krajnici s bijelim naslagama. 

Također, vrlo često su uvećane i limfne žlijezde. Ipak, najsigurniji način dijagnosticiranja streptokoke je izolacija bakterije u brisu grla ili nosa. 

Način liječenja 

Ako bris pokaže da je dijete pozitivno na streptokoku, obavezno je provođenje energične desetodnevne terapije prirodnim penicilinima. Treba imati na umu da je streptokoka vrlo često otporna na neke vrste polusintetskih i sintetskih penicilina i drugih antibiotika. 

Treba znati da je velika zabluda da su antibiotici primijenjeni u vidu injekcija efikasniji u liječenju streptokoke, jer su mnoga vrlo opsežna i obimna istraživanja pokazala da to nije slučaj.

VAŽNO 

Neka djeca u grlu stalno imaju streptokoku, a ne osjećaju nikakve tegobe. Ta djeca nisu bolesna, ne predstavljaju opasnost za okolinu, niti ima opasnosti za njih, pa ih ne treba liječiti.

Sluzokožu grla naseljavaju uobičajene bakterije flore ždrijela, a među njima su i streptokoke. Njih ima više vrsta i podvrsta, ali opasan je samo betahemolitički streptokok

Osim temperature i grlobolje, na streptokoku upućuje i suh nos

Treba li se plašiti streptokokne upale grla

Roditeljima ništa nije važnije od dobrobiti djeteta, pogotovo kad ne mogu biti kod kuće sa njim. Ali, kada se mama vraća na posao pred njom je velika i značajna dilema - kome povjeriti dijete.&nbsp;&nbsp; Vrtić ili dadilja? Kada je dijete starije od tri godine, odluka je lakša, jer su tada maleni već spremni da uđu u svijet vrtića. 
Trogodišnjaci su spremni krenuti u život grupe i od vršnjaka uzeti ono što je najbolje. Za one mlađe od tri godine, najbolja opcija je ostanak uz osobu koja je o njima brinula i tokom prve godine života. Ukoliko ste pred dilemom, pročitajte razloge za vrtić i dadilju i protiv njih.
&nbsp;Vrtić
ZA
- Stalna briga je osigurana, neće se dogoditi da zbog bolesti nema ko preuzeti dijete.
- Jaslice su pod kontrolom inspekcija i zadovoljavaju standarde kada je u pitanju opremljenost, zdravstvena zaštita i ishrana, te sigurnosne mjere za boravak djece.
- Zapošljavaju stručno osoblje.
- Djeci nude velik broj edukativnih materijala i podsticaja
- Pružaju mnogo mogućnosti za socijalizaciju djeteta.
- Jeftinije su nego individualno čuvanje.
PROTIV 
- U velikim mjestima teško je naći mjesto u vrtiću.
- Dijete je stalno izloženo grupi druge djece i veća je mogućnost zaraze. Činjenica je da je većina djece koja polaze jaslice češće bolesna nego djeca koja ostaju kod kuće.
- Promjene vaspitača mogu biti ozbiljan problem.
- U vrtiću je teško pratiti ritam svakog pojedinog djeteta, nameće im se rutina koja je već utvrđena (vrijeme jela, spavanja, izlazaka...).
- Radno vrijeme vrtića je striktno određeno i ako je i vaše radno vrijeme takvo onda sa tim nemate problema, ali ako je vaše radno vrijeme nedefinirano, onda ćete se bez dodatne pomoći teško uklopiti u ovaj sistem.
&nbsp;Dadilje 
&nbsp;ZA
- Dijete ostaje i boravi u svom domu, što najveći broj roditelja smatra idealnim.
- Moguće je naći osobu koja će brinuti o braći ili sestrama pa se oni neće odvajati.
- Rutine koje dijete ima mogu se upotpunosti poštovati (to je posebno važno kod male djece).
- Vrijeme čuvanja puno je fleksibilnije.
- Moguće je prepustiti brigu i o bolesnom djetetu.
- Lakše je nastaviti s ishranom na koju je dijete naviklo u porodici
PROTIV 
- Teško je naći osobu od povjerenja.
- Dadilje rijetko imaju formalno obrazovanje za vaspitanje i obrazovanje male djece.
- Dijete nema mnogo prilika za druženje sa vršnjacima.
- Dijete nema priliku za igru u specifičnim, njemu prilagođenim prostorima i materijalima.
- U slučaju bolovanja ili puta dadilje ostajete bez nekoga ko će brinuti o djetetu.

Kada je dijete starije od tri godine, odluka je lakša, jer su tada maleni već spremni da uđu u svijet vrtića

Vrtć pruža mnogo mogućnosti za socijalizaciju djeteta

Vrtić ili dadilja

Tokom prve godine života djeteta, mnogo puta ćete hraniti bebu noću. Kada je noćno hranjenje u pitanju, morate misliti na dvije stvari: da zadovoljite potrebe bebe za hranom (mlijekom) i da zadovoljite vaše potrebe za snom i odmorom.&nbsp;&nbsp; Zapamtite, vesela mama i dobro nahranjena beba ciljevi su kojima se teži i tokom dnevnog i noćnog hranjenja. Evo nekoliko savjeta kako da učinite da noćno hranjenje bebe postane lako: 
1. Vaša roditeljska uloga sastoji se u tome da kreirate dobru atmosferu za spavanje koja će omogućiti djetetu da prirodno utone u san. Vaši najvažniji ciljevi su da pomognete bebi u razvijanju zdravih navika u spavanju, kao i da joj omogućite stjecanje osjećaja da je spavanje nešto prijatno.
Da biste postigli ove ciljeve, morat ćete uložiti mnogo napora, kako biste dijete naučili da se pravilno uspava, kao i da ponovo zaspi nakon noćnog buđenja. Vremenom, vaša pažnja urodit će plodom i dijete će biti u stanju uspavati se samo. 
Ne bi trebalo posebno isticati koliko se ovaj cilj razlikuje od onog koji podrazumijeva da puštate dijete da se isplače i na taj način samo uspava. Tako će dijete stvoriti nezdrav odnos prema spavanju, a što je još gore, naučit će da se ne može osloniti na roditelje tokom buđenja noću. 
2. Razmišljajte o "noćnom roditeljstvu" kao o dugoročnoj investiciji. Sva sadašnja noćna buđenja i pravilno odgovaranje na bebine potrebe, sačuvat će vam potrebni san u godinama koje dolaze. 
3. Prije svega, trebali biste imati realistična očekivanja o noćnom spavanju, pogotovo kada je beba sasvim mala. Počnite roditeljsku karijeru bez ikakvih pretpostavki o tome koliko će vremena tokom noći beba spavati i u koje vrijeme će se buditi. 
Možda je vaša beba "uredna", što znači, da uvijek jede u očekivano vrijeme i noću spava vezano četiri do šest sati, ili vam je beba "nepredvidiva", odnosno danju jede kada poželi, a noću se budi za hranjenje uvijek u različito vrijeme. 
Ne zaboravite, u oba slučaja radi se o normalnim bebama. Gotovo sve bebe intuitivno znaju koliko im je mlijeka potrebno, tako da, ukoliko vaša beba želi noću piti mlijeko, morate poštovati tu želju. 
Bebi je zaista potrebna ta hrana. Pored hrane, bebi je tokom noći potreban i kontakt s vama. Nema ničeg što umiruje bolje od zagrljaja mame i tate. 
4. Nema dobrog ili lošeg mjesta na kojem beba može spavati. Budite otvoreni u pronalaženju najboljeg mjesta za spavanje i dojenje/hranjenje bebe, vodeći računa i o potrebama drugih članova porodice. 
Neke bebe vole spavati sklupčane pored mame u krevetu, dok druge uživaju spavajući u svom krevetiću. Većina beba koje su dojene vole spavati pored mame u krevetu. A, gdje će beba spavati, odlučit će mama i tata. 
5. Morate uvijek voditi računa o tome da beba jede redovno tokom dana. Kako rastu, bebe postaju sve "zaposlenije" tokom dana i postepeno jedu manje. Tako, kada padne mrak, one nadoknađuju propušteno... To se posebno dešava nakon šestog mjeseca života bebe. 
6. Možete probati buditi bebu prije nego što odete na spavanje. Ukoliko beba spava od devet sati navečer, a vi legnete u 10,30, vjerovatno ćete se morati probuditi već u 11 ili 11,30 kako biste je nahranili. 
Bolje je probuditi bebu prije nego što krenete na spavanje i na taj način omogućite i sebi i njoj kvalitetniji san. 
7. Ukoliko vam se dijete budi noću, nemojte ga uspavljivati sokom. Sok iz flašice, koji dijete pije tokom noći, nije prijatelj zubića. Zbog velike koncentracije šećera, zubi malog djeteta se nakon nekog vremena provođenja ove prakse, mogu pokvariti. 
Djetetu radije ponudite nezaslađenu svježu ili prokuhanu vodu. Na taj način, zaštitit ćete dječije zube i naučiti dijete da "veže" noćni san bez buđenja.

Vesela mama i dobro nahranjena beba ciljevi su kojima se teži i tokom dnevnog i noćnog hranjenja

Tokom prve godine mnogo puta ćete hraniti bebu noću

Sedam savjeta za noćno hranjenje

Poremećaj pomanjkanja pažnje i hiperaktivni poremećaj (ADHD) zahvata tri posto mališana i češći je kod dječaka nego djevojčica. ADHD nije samo faza koju će dijete prerasti, nije uzrokovan roditeljskim neuspjehom u odgoju, niti je znak djetetove "zločestoće". To je stvarni, biološki uvjetovan poremećaj.&nbsp;&nbsp;
Prehrana igra vrlo bitnu ulogu kod hiperaktivne djece pa je vrlo važno obratiti pažnju na sljedeće:

Uravnotežena hrana

Svi članovi porodice trebali bi jesti uravnoteženo i držati se glavnih obroka. Cjelovita hrana - neprerađene žitarice, integralni hljeb, tjestenina, smeđa riža, grah, grašak, leća, mlijeko i mliječni proizvodi, svježe voće i povrće, umjerene količine mesa, ribe i jaja osigurat će sve ono što je potrebno organizmu u razvoju. 

Bitno je naglasiti da se prehrana treba sastojati od neprerađene ili minimalno prerađene hrane.

Glihemijski indeks

Neka djeca dobro će reagirati na prehranu koja se bazira na niskom glihemijskom indeksu - riječ je o vrijednosti koja govori o brzini oslobađanja šećera u krvi iz konzumirane hrane. 

Ovakva hrana, poput cjelovitih žitarica, voća, povrća, orašastih plodova - održavat će konstantan nivo šećera u krvi i spriječiti njegovo naglo padanje i spuštanje, što djecu zna učiniti razdražljivima.

Dodaci hrani 

Djeca s ADHD sindromom i njihovi roditelji obično zahtijevaju dodatne nutrijente (kalcij, magnezij, kalij, cink, selen, beta-karoten, vitamin B, E i C i esencijalne masne kiseline kao što su omega-6 i omega-3) kako bi se mogli nositi s dodatnim stresom, kojem su njihova tijela i živčani sistem svakodnevno izloženi.

Ne aditivima 

Hrana djece s poremećajima u pažnji trebala bi biti neprerađena. To znači da treba smanjiti unos hrane s umjetnim bojama, pojačivačima okusa i prezervativima koji se upotrebljavaju u svakoj obrađenoj namirnici. 

Iako je teško danas izbjeći umjetne dodatke hrani, čitanjem sastojaka na proizvodima i pažljivim izborom, na vašem djetetu uskoro bi mogli primjetiti promjene na bolje.

Šećer 

Godinama je šećer smatran glavnim krivcem kao uzrok za pojavu hiperaktivnosti kod djece. Pa ipak, istraživanja su pokazala da kod ADHD sindroma veću ulogu igraju aditivi u hrani s velikim udjelom šećera (obojena hladna pića), nego šećer sam po sebi.

Prehrambene navike 

Djeca sa ADHD sindromom često razvijaju averziju prema i žudnju za određenom hranom. Također imaju i povećanu potrebu za pijenjem tekućine. Važno je zapamtiti da obroci nikada ne bi trebali postati bojna polja. 

Prihvatite činjenicu da vaše dijete ne želi jesti određene namirnice, a samo ako izbjegava neke važne namirnice poput mlijeka - zamijenite ga s drugim izvorom kalcija - jogurtom, sezamovim sjemenkama, svježim sirom

Fizička aktivnost 

Tjelovježba je jedan od terapeutskih načina koje vi i vaše dijete trebate prakticirati kako bi smanjili utecaj ADHD sindroma - troši višak energije kojom vaše dijete pršti, jača mišiće i koordinaciju očiju, održava tijelo zdravim, sprječava depresiju i pomaže djetetu da se opusti. 

Lijekovi 

Ne postoji emotivnija tema za roditelje od ove kada je u pitanju liječenje ADHD sindroma. Pa ipak, o tome će najbolje odlučiti liječnik. Vrlo je važno da taj isti liječnik prati dijete dok god uzima lijek.

Bitno je naglasiti da se prehrana treba sastojati od neprerađene ili minimalno prerađene hrane

Svi članovi porodice trebali bi jesti uravnoteženo i držati se glavnih obroka

Hrana liječi hiperaktivnost

Djeca su, baš kao i odrasli, izloženi stresu zbog tempa savremenog života. Oni ga često teže podnose nego odrasli. Dječija psiha je krhka i ranjiva, a teret koji maleni moraju podnijeti pretežak je ponekad i za odrasle.&nbsp; 
&nbsp;Najvažnije je, ipak, da roditeljima ne promaknu prvi signali koji ukazuju na to da je dijete pod stresom.
 
Deca pod stresom mogu da budu zbog raznih stvari: vrtića, vršnjaka, a i vi možete u kuću donijeti stres s posla. Dječiji psiholozi izdvojili su simptome dječijeg stresa, koje nipošto ne treba zanemarivati. 

Ukoliko ih primijetite obavezno razgovarajte s djetetom, a ako mislite da se niste u stanju sami izboriti s novonastalom situacijom, potražite pomoć psihologa. 

- Osjećaj usamljenosti - Dijete ima jak osjećaj da se udaljava od porodice i prijatelja, da niko na njega ne obraća pažnju, da se ni po čemu ne izdvaja iz gomile. Kada mu se obratite, ne želi razgovarati i ponaša se kao da ga niko ne razumije. 

- Nesigurnost - Maleno se odjednom počinje nelagodno osjećati u društvu ljudi sa kojima je ranije bilo u normalnim odnosima. Kad god mu se neko obrati ili mu postavi pitanje, ono odgovara stidljivo i kratko. 

- Umor i poremećaj sna - Stalno se osjeća umornim, trom je i samo se povlači po kući. Uprkos tome, teško mu je zaspati i dugo se uvečer prevrće po krevetu.

- Strah od tišine - Dijete se osjeća neprijatno ako oko njega vlada tišina. Zato bez prekida nešto priča ili u sobi pojačava televizor. Dešava se i suprotno: trza se na svaki šum i burno reagira na jake zvukove. 

- Loš apetit - Gubi interesovanje za hranu. Tu postoje dvije krajnosti: bez apetita, samo uz vaše usrdno nagovaranje pristaje pojesti jelo koje je inače ranije voljelo ili automatski trpa u sebe sve što mu servirate. 

- Problemi s koncentracijom i pamćenjem - Dešava se da zaboravi o čemu ste pričali prije pet minuta.

- Nema želju da komunicira s ljudima - Gubi interesovanje za vršnjake. Nervira ga pažnja ljudi koji ga okružuju. 

- Kolebanje raspoloženja - Periode dobrog raspoloženja začas zamijeni plač. Nerijetko brizne u plač bez ikakvog povoda. Isto je i sa smijehom.

- Razdražljivost - Dijete gubi samokontrolu. U svakom trenutku, zbog najmanje sitnice, može planuti, pobjesniti i oštro odgovoriti. 

- Nemir - Primjećujete da vašeg mališana ne drži mjesto: vrpolji se, stalno nešto premješta, čupka kosu ili odjeću.

Ukoliko primijetite simptome stresa razgovarajte s djetetom, a ako mislite da se niste u stanju sami izboriti s novonastalom situacijom, potražite pomoć psihologa

I razdražljivost je znak da je dijete pod stresom

I djeca su pod stresom

Baš kao i prvi alpinisti ili moreplovci, bebe žele otkriti svaki dio svog svijeta, koji je odjednom postao velik. Koliko god roditelji čuvali svog netom prohodalog istraživača, dom je za njega opasan.&nbsp;&nbsp;
Roditelji misle kako je sve sigurno. Noževi stoje zaključani u ladici, lijekovi i sredstva za čišćenje su izvan dohvata, sve utičnice zaštićene, a oštri uglovi namještaja obloženi. 

Ali, nije problem u onome što roditelj može predvidjeti, opasnost vreba u onome što ne može, jer dječija mašta nema granica. Obični magnet koji inače ne može dohvatiti, otpadne li s frižidera, može završiti u ustima djeteta i izazvati gušenje. 

WC školjka naročito je opasna zato što se djeca vole penjati na nju te mogu pasti. Kao i sve druge prostorije koje nisu sigurne za djecu, i kupatilo držite zaključano. Evo gdje još vrebaju opasnosti za malog avanturistu.

- Hodalica - Bebino tijelo ima više kostiju i može otrpjeti padove od kojih bi odrasli završili u bolnici. Ali, hodalica remeti urođene navike padanja, drugačije raspoređuje masu te opterećuje kičmu, a beba se može i povrijediti. 

- Kolijevka puna igračaka - U kolijevci pretrpanoj plišanim igračkama i dekicama beba se može ugušiti ako se prevrne. Isti rizik prijeti i ako spava u krevetu za odrasle, naročito ako je uz nju roditelj, koji nehotično može poklopiti dijete rukom. 

- Obavezno vezanje - Dječija sjedala i nosiljke roditeljima ulijevaju lažnu sigurnost. Dječiji zglobovi znatno su pokretljiviji i maleni će lako izmigoljiti ako nije dobro vezan. Naročito su opasne visoke hranilice u kojima bi bebe uvijek morale biti vezane. 

- Stoljnjaci - Kada dijete prohoda, roditelji se moraju pozdraviti sa stolnjacima, ali i šoljama za kafu te drugim vrućim napitcima. Idealna je mala termosica ili posebne plastične šolje s poklopcem. Ako je i sruši, neće se opeći.

- Naljepnice čuvaju glavu - Dijete ne razlikuje otvorena vrata od prozirnih. Ne samo da riskira da se u njih zaleti nego ih može i razbiti. Staklena vrata, ako ih ne želite zamijeniti mekšim drvenim, oblijepite naljepnicama do pola metra visine.

Kako bi uklonili opasnosti za djecu, roditelji će osigurati sva opasna mjesta u domu, ali valja predvidjeti i naoko nepredvidivo

Siguran dom za malog avanturistu

Sigurno biste voljeli odgojiti prijazno i samouvjereno dijete. Možda će vam u tome pomoći nekoliko načina kako kod djeteta razviti samopoštovanje. Poslušajte stručnjake i počnite od sljedećeg:&nbsp;&nbsp;
1. Pružite mu bezuslovnu ljubav i respekt 

Ovo je lakše reći nego učiniti. Ali kada vas vaše maleno naljuti svojim ponašanjem, probajte se uzdržati od prezrivih i podrugljivih komentara. Ukoliko ste strpljivi i uviđavni, uspjet ćete ga obuzdati, a da pritom ne narušite njegovo samopouzdanje. 

2. Budite mu drug kada ste zajedno

Bez obzira na to da li se s djetetom igrate, razgovarate ili obavljate kućne poslove, nastojte s njim ostati na istoj "talasnoj dužini". Čak i ako je vrijeme koje provodite zajedno ograničeno, ukazujući mu punu pažnju učinit ćete da komunikacione veze među vama ostanu otvorene i da se ono osjeti cijenjenim. 

3. Prihvatite ga takvog kakvo jeste

Kada djetetu dajete pouke o dobrom vladanju, uvažavajte činjenicu da je ono specifična ličnost - da je brbljivo, stidljivo, sklono samoispitivanju... Ne tjerajte ga da radi ono što je u potpunoj suprotnosti s njegovim karakterom, jer će, u tom slučaju, imati utisak da mu nešto nedostaje. Vaš pozitivan pristup ojačat će njegovo samopouzdanje i podstaći ga da bude prilagodljivije. 

4. Disciplinirajte ga na primjeren i dosljedan način

Potrudite se da ono tačno zna koje granice ne smije preći i da nauči preuzimati odgovornost za ono što je uradilo. Prije nego što ga kaznite, uvijek mu dajte šansu da popravi loše ponašanje. 

5. Govorite mu šta mislite o njegovim postupcima

Vaše dijete bi možda voljelo biti sasvim drugačija osoba. Ali, ono će početi poštovati svoju individualnost ako mu ponudite objašnjenja za njegove postupke i stavite mu do znanja da su oni, uglavnom, ispravni.

Dijete će početi poštovati svoju individualnost ako mu ponudite objašnjenja za njegove postupke i stavite mu do znanja da su oni, uglavnom, ispravni

Kada ste zajedno, dijetetu poklanjajte punu pažnju

Na šta paziti pri odabiru cipelica

Imate li vremena jedno za drugo

Devet pitanja i odgovora o ishrani djece

Dvogodišnjak neće da jede - šta raditi

Igra s kućnim ljubimcem - samo pod nadzorom

Bol u grudima nije opasna

Šest koraka do malog genija

ABeCeDa vitamina

Recite odlučno NE dječijim hirovima

Treba li se plašiti streptokokne upale grla

Vrtić ili dadilja

Sedam savjeta za noćno hranjenje

Hrana liječi hiperaktivnost

I djeca su pod stresom

Siguran dom za malog avanturistu

Pet načina razvijanja samopoštovanja

Svakodnevnica

Na šta paziti pri odabiru cipelica

Imate li vremena jedno za drugo

Devet pitanja i odgovora o ishrani djece

Dvogodišnjak neće da jede - šta raditi

Igra s kućnim ljubimcem - samo pod nadzorom

Bol u grudima nije opasna

Šest koraka do malog genija

ABeCeDa vitamina

Recite odlučno NE dječijim hirovima

Treba li se plašiti streptokokne upale grla

Vrtić ili dadilja

Sedam savjeta za noćno hranjenje

Hrana liječi hiperaktivnost

I djeca su pod stresom

Siguran dom za malog avanturistu

Pet načina razvijanja samopoštovanja