Vraćanje male količine hrane tokom obroka ili odmah nakon njega je bljuckanje ili regurgitacija i predstavlja bezazlenu pojavu kod beba u prvih pola godine života. Ova pomalo neprijatna pojava javlja se ako beba halapljivo jede, kada podriguje ili pri nezgodnom držanju.&nbsp;&nbsp;
Beba može bljucnuti i ako se prejede, jer je njen sistem organa za varenje pripremljen za određenu količinu hrane, čiju granicu ne treba prelaziti. Prijevremeno rođene bebe bljuckaju češće, jer njihov probavni sistem nije dovoljno zreo.

Tečnost koja se prilikom bljuckanja vraća iz želuca u jednjak je slična mlijeku koje je beba upravo popila ili je blago usirena i miriše nakiselo. Sastavljena je od male količine mlijeka, pljuvačke i želučane kiseline. 

Treba imati na umu da gotovo sve bebe bljuckaju poslije obroka, bez obzira na to da li su na prirodnoj ili vještačkoj ishrani, a uzimanjem čvrste hrane ova pojava postepeno prestaje.

Međutim, jako je važno napraviti razliku između bljuckanja i povraćanja, jer je izbacivanje veće količine hrane, povraćanje, uvijek znak nekog oboljenja. Ako je udruženo s proljevom, problem se povećava. 

Uzrok može biti infekcija, virusna ili bakterijska, ili alergija na neke namirnice. Povraćanje može biti i jedan od prvih simptoma upale uha.

VAŽNO 

Ukoliko beba povraća svaki obrok, ako je sadržaj povraćanja zelen, ako ima suha usta, uvučene oči ili fontanelu, ako ne mokri duže od šest sati ili ima neke druge znake bolesti, treba je odmah odvesti pedijatru. 

U svakom slučaju, pri povraćanju, o bilo kom se oboljenju radilo, treba utvrditi uzrok tegobama i ne dozvoliti da beba dehidrira. Treba joj stalno davati tečnost. 

Bebama na prirodnoj ishrani ne treba uskratiti podoj, a kod onih na vještačkoj dati specijalnu formulu. Na normalnu ishranu beba se mora vraćati postepeno.

Treba imati na umu da gotovo sve bebe bljuckaju poslije obroka, bez obzira na to da li su na prirodnoj ili vještačkoj ishrani

Kada bljucka, a kada povraća

Većina djece naprosto je luda sa sendvičima, iako mame brinu da to i nije najsretniji obrok za malene. Ipak, sendvič je dobar obrok ukoliko je pecivo od brašna s cjelovitim zrnom!&nbsp;&nbsp; 
Također, sendvič je zdrav obrok ukoliko se priprema sa: sjeckanim povrćem, niskomasnim mliječnim proizvodima, džemom i marmeladom od prirodnog voća i mesom i prerađevinama od nemasnog mesa. 

Također, dobar je izbor jer priprema ne zahtijeva mnogo vremena (uglavnom se slažu gotove namirnice), prikladan je za obroke van kuće i moguće ih je praviti od velikog broja namirnica. 

Sendviče možete pripremiti od sira, mliječnih namaza, paštete, povrća, jaja, marmelade, meda, mesa... Kada su djeca u pitanju, servirajte im maštovite sendviče različitih oblika pa će između dvije šnite kruha pojesti i ono što inače ne žele.

Djeci servirajte maštovite sendviče različitih oblika pa će između dvije šnite kruha pojesti i ono što inače ne žele

Zdrav je ako se priprema sa sjeckanim povrćem, niskomasnim mliječnim proizvodima, domaćim džemom...

Kada je sendvič dobar

Djeca žele tačno znati šta im sve dolazi na tanjur, a na roditeljima je da tu znatiželju podrže. Zato prilikom serviranja jela nastojte da dijete vidi sve sastojke, pa neka samo odabere kojim će redom jesti.&nbsp;
Neko dijete najprije će pojesti salatu, drugo će prije supe uzeti komadić sira. Dozvolite im to. Jedino pravilo koje treba poštovati - poslastice dolaze na kraju. I u umjerenoj količini.

Nešto na brzinu

Nemojte uvijek ponuditi samo kruh i džem ili kruh i paštetu. Kad djeca požele nešto malo gricnuti, ponudite ih zanimljivo pripremljenim zalogajima od povrća.

1. Brodići od paprike. Spremaju se za 15 minuta, a za dvije porcije treba pripremiti 2 crvene i polovinu žute paprike, 125 g mladoga sira, 100 g fino narendane mrkve, 2 kašike sitno nasjeckanog mladog luka i pola čajne kašičice limunogo soka.

Crvenu papriku razrežite uzduž na pet dijelova. Četiri dijela bit će lađice, a peti dio zajedno sa polovinom žute paprike narežite na listiće. Pomiješajte sir, luk i mrkvu pa im dodajte sok od limuna. Lađice od paprike napunite dobijenom kremom i krasite listićima žute i crvene paprike.

2. Čamac od krastavaca. I za ovo jelo treba vam 15 minuta, a za četiri porcije pripremite: 4 mala krastavca, 125 g mocarele u kuglicama, 150 g sitnog paradajza, 8 listova bosiljka.

Krastavce uzdužno prepolovite i kašičicom malo izdubite. Mocarelu ocijedite, narežite na četvrtine baš kao i paradajz. Posložite na krastavac red sira, red paradajza i ukrasite listićem bosiljka.

3. Brodić od cikorije. Za 15 minuta pripremit ćete četiri porcije od 16 listova cikorije, 1 mandarine, 150 g dinje, 200 g mladog sira, 2 kašike nasjeckanih badema, pola kašičice soka od limuna i kašike nasjeckanog peršinovog lista.

Mandarinu ogulite, podijelite na režnjeve pa ih prepolovite. Od dinje kašikom napravite kugle. Pomiješajte sir, bademe, sok od limuna i peršin pa time napunite listove cikorije i ukrasite voćem.


 Od ribe i piletine

I djecu treba navikavati da dvaput sedmično jedu ribu, a da je piletina pravo meso za njih. 

4. Zamotuljci s tunjevinom pripremaju se pola sata, a za četiri porcije potrebno je ispeći četiri deblje palačinke od pšeničnog brašna i pripremiti nadjev od jedne manje konzerve tunjevine, 100 g mrkve, 40 g luka, 6 listova salate, 2 struka mladoga luka, po četvrtinu crvene i žute paprike, 40 g malomasnog sirnog namaza, 2 kašike jogurta, jedne čajne kašičice soka od limuna i kašike sitno nasjeckanog lista peršina te malo soli.


Tunjevinu treba ocijediti, mrkvu narendati, luk sitno a salatu krupnije nasjeckati, mladi luk sjeći na kolutiće, a papriku na kockice. Sve sastojke izmiješati i posoliti. Salatu razdijeliti na palačinke koje ćete saviti tako da donji i gornji kraj malo uvučete unutra kao kad savijate sarmu. Palačinke prepolovite, a ako će ih djeca jesti kao sendvič, savijeni kraj omotajte alufolijom.

5. Pileći ražnjići s povrćem zahtijevaju 25 minuta pripreme, a za četiri porcije potrebno je 500 g pilećih prsa, 5 strukova mladoga luka, 2 kašike ulja, i malo prženog susama. A za grickalice od povrća pripremite po jednu mrkvu i kelerabu, po polovinu crvene i žute paprike, 2 drške celera i 100 g krastavaca. Za začinski sos trebaju još po dvije kašike senfa i jogurta, 4 kašike kisele pavlake, so i biber.

Povrće narežite na štapiće. Pomiješajte i posolite senf, jogurt i kiselu pavlaku. Meso i mladi luk narežite na ražnjiće i naizmjenično nabodite na ražnjeve. Tavu za gril namažite uljem i zagrijte, ražnjiće posolite, pobiberite i ispržite s obje strane pa pospite susamom. Poslužite sa štapićima od povrća i začinskim sosom koje ste servirali u odvojenim posudama.


Poslastice od voća

Za desert je najbolje poslužiti voće pripremljeno malo drukčije. Ne treba ga mnogo zasladiti da bi se djeci svidjelo. Naša dva prijedlog su žarena, vesela i, prije svega, zdrava.

6. Ružičasta voćna mješavina. Tri porcije za 10 minuta. A potrebno je 200 g malina (svježih ili zamrznutih), 200 ml punomasnog mlijeka, sok od dvije veće naranče (oko 200 ml), 2 kašičice smeđeh šećera.

Izmiksajte voće, mlijeko, sok i šećer, procijedite kroz cjediljku za čaj i napunite u čaše.


7. Supa od jagoda sa „knedlama" od dinje. Za pripremu treba samo 15 minuta, a za četiri porcije pripremite 500 g jagoda (svježih ili zamrznutih), sok od 4 veće naranče (oko 400 ml), 2 kašike smeđeg šećera i 400 g dinje.

Izmiksajte jagode, sok od naranče i šećer, procijedite kroz cjediljku za čaj i naspite u zdjele za supu. Od dinje napravite „knedle" kašikom ili je jednostavno nasjeckajte na kocke, ubacite u „supu" i poslužite.


8. Krema od naranče i jogurta traži malo više vremena - 20 minuta. A za šest porcija pripremite 500 ml svježe iscijeđenog soka od naranče, koricu od polovine neprskane naranče, 2 žumanjka, 30 g škrobnog brašna, 60 g šećera, 150 g jogurta, 80 ml vrhnja za mućenje, kesicu vanilin šećera, 100 g malina (svježih ili zamrznutih), kašiku nasjeckanih pistacija.

Umutite sok od naranče s koricom naranče, žumanjcima, šećerom i škrobom i uzavrite, pa ohladite u kupki od hladne vode. Kad se ohladi dodajte jogurt, pa ga polako umiješajte. Od vrhnja i vanilin šećera napravite vrhnje i dodajte u kremu. U čašama kremu ukrasite jagodama i pistacijama.

9. Mango-puding traži i tri sata hlađenja u frižideru. Za ovu poslasticu trebat će vam 25 minuta pripreme i jedan veliki mango (oko 300 g), sok od 4 naranče (oko 200 ml), 2 kašike smeđeg šećera, 8 listova želatine i 250 ml soka od višanja.

Pripremite zdjelice za puding. Mango ogulite, pa voćno meso odvojite od koštice, sitno narežite, pa smiksajte sa šećerom i sokom od naranče. Želatinu omekšavajte pet minuta u hladnoj vodi, okapajte i na mlakom rastopite, pa pomoću ručnog miksera dodajte u mango-kremu. Pire naspite u zdjelice i ostavite da se u frižideru hlade oko tri sata. Nakon toga puding prespite u tanjuriće, zalijte sokom od višanja i garnirajte kuglicama od oraha.

Kuglice od oraha dobit ćete ako smiksate 120 g malomasnog jogurta sa 2 kašike pirea od kestena, 120 g kreme od sira i 2 kesice vanilin šećera.

Jelo za djecu treba biti zdravo, spremljeno brzo da se ne bi gubili hranjivi sastojci i zato ne smije biti ni komplicirano

Prilikom serviranja jela nastojte da dijete vidi sve sastojke

Odabrana jela za izbirljivu djecu

Potpuno nepoznata osoba prilazi mu s makazama u ruci (za koje ste mu, vjerovatno, govorili da su opasne) pa nije ni čudo što se dijete vrpolji u stolici, pognuto, preplašeno ili uplakano. Sljedeći savjeti vam mogu pomoći da šišanje ne postane prava mora...&nbsp;
1. Objasnite djetetu da će kosa ponovo porasti

Neka djeca na šišanje gledaju kao što bi gledala i na siječenje bilo kog dijela tijela. Pomozite mu da shvati da šišanje ne boli i da kosa ponovo poraste, pa će, možda, prestati da brine o tome. 

2. Otvorite frizeraj za lutke i plišane mede

Igrajte se frizera uz pomoć dječijih makaza (dijete vjerovatno neće moći da siječe makazama, ali će mu biti zabavno), češlja, četke i peškira. Otvorite frizerski salon ispred velikog ogledala i dajte djetetu da sređuje frizuru svojim plišanim mušterijama. Objasnite mu da ipak, medi, kosa neće ponovo porasti ako ga bude šišao.

3. Odaberite frizerski salon u kojem se trude da udovolje djeci

U ovakvim salonima frizeri imaju mnogo više strpljenja sa neodlučnim mušterijama nego u salonima koji samo ponekad šišaju djecu. U nekima čak ima ogrtača veselih boja, video kaseta, stolica za djecu i igračaka, da se djeca zabave dok čekaju.

4. Posjetite frizerski salon i neka vaše dijete gleda frizera kako šiša drugu djecu

Posjetite frizerski salon da bi dijete gledalo (sjedeći vama u krilu) kako se druga djeca šišaju. Nadamo se da će se, kad bude vidjelo da su druga djeca ostala čitava, uvjeriti u to da mu ne prijeti opasnost. Još bolje bi bilo da se i sami ošišate dok dijete to gleda sa strane. Iskoristite priliku da upoznate dijete sa frizerom kako mu on ne bi bio potpun stranac.

5. Vodite računa o raspoloženju djeteta

Ne zakazujte šišanje onda kada je dijete obično mrzovoljno, umorno ili gladno ili kada je kod frizera gužva i kada zaposleni u salonu žure.

6. Preskočite pranje kose

Malom djetetu može biti nezgodno i može se uplašiti pranja kose u salonu (dovoljno je što kod kuće mora da pere kosu). Neka frizer pokvasi djetetu kosu prskalicom, da ne bi doživjelo traumu zbog šamponiranja kose.

7. Držite dijete u krilu

U toj velikoj, visokoj stolici mnoga se djeca ne osjećaju ugodno. Ni vama, a ni frizeru možda neće biti zgodno da vam djete za vrijeme šišanja sjedi u krilu, ali bi to prvo iskustvo sa šišanjem učinilo mnogo prijatnijim. Držite dijete u krilu okrenuto ogledalu dok mu frizer šiša prednji dio glave, a zatim ga okrenite ka sebi da bi frizer mogao da mu podšiša kosu sa potiljka.

8. Mali trud nagradite velikom pohvalom

Pohvalite dijete ako makar malo sarađuje. Budite darežljivi s pohvalama i uzdržite se kritike čak i ako se ono tokom šišanja bude opiralo.

9. Ošišajte ga sami

Ako djete odlučno odbija da se šiša kod frizera, pokušajte ga ošišati sami. Nabavite časopis sa dječijim frizurama i makaze za šišanje (nikako obične makaze) i, da ne biste pretjerali, šišajte malo pomalo.

Ako malo razmislite o tome, strah djeteta od šišanja je sasvim razumljiv

Kako kod djeteta razbiti strah od šišanja

Broj odraslih i djece alergičnih na različitu hranu vrtoglavo raste u svijetu, a osam namirnica načešći su pokretači svih alergijskih reakcija. Alergijske reakcije kod djece najčešće izazivaju jaja, mlijeko, kikiriki, soja i pšenica.&nbsp;&nbsp; 
Kod odraslih alergije na hranu vrlo rijetko nestaju, dok djeca alergije na neke namirnice, kao što su mlijeko i soja, jednostavno prerastu, za razliku od alergija na kikiriki, ribu i rakove kojih se ni nešto odraslija ne mogu lako riješiti. 

Alergije na hranu mogu biti prouzročene gotovo svim vrstama hrane, od voća i povrća, pa do mesa. 

Ali, postoji osam namirnica koje su direktni krivci za čak 90 posto svih alergijskih reakcija na hranu. To su redom: mlijeko, jaja, kikiriki, orašasti plodovi (bademi i orasi), riba (grgeč bakalar, list), rakovi (morski rakovi, jastog, škampi) te soja i pšenica. 

Simptomi alergije na hranu javljaju se za nekoliko minuta ili najviše dva sata nakon što dijete pojede hranu na koju je alergično. Tipični simptomi te alergije su osjećaj briđenja u ustima, oticanje jezika i grla, teško disanje, upala grla, grčevi i povraćanje, proljev, pad krvnog pritiska te na kraju gubitak svijesti. Simptome alergije na hranu ne treba zanemarivati, jer mogu imati fatalne posljedice.

Ako sumnjate da je vaše dijete alergično na neke vrste hrane ili ako neko u porodici pati od te bolesti, odvedite dijete na testiranje. Saznat ćete na koje je namirnice dijete alergično te kolika doza alergena kod njega može izazvati reakciju.

Djeca alergije na neke namirnice, kao što su mlijeko i soja, jednostavno prerastu, za razliku od alergija na kikiriki, ribu i rakove kojih se ni nešto odraslija ne mogu lako riješiti

Simptome alergije na hranu ne treba zanemarivati

Najveći krivci za alergije na hranu

Mame su često zbunjene kada trebaju početi dohranjivati bebe, jer im svi daju drugačije savjete. I svaki pedijatar ima svoju hranu broj jedan za bebinu premijeru.&nbsp;&nbsp;
Iako su jednoglasni da je majčino mlijeko najbolje za novorođenče, kada je uvođenje čvrste hrane u pitanju, teško se mogu složiti.

Najbolje je, ipak, poslušati savjet svog pedijatra, a i sama beba će vam staviti do znanja da li joj se nešto dopada ili ne. Ipak, nemojte se iznenaditi ako beba bude odbijala hranu ili pravila grimase kada proba novi okus. 

Jabuka

Jabuka je najčešći izbor pedijatara kao hrana koju beba prvu treba probati. To je voće naših predjela i dostupna je tokom cijele godine. Jabuku dajte kao sok i to za početak jednu kašičicu, a zatim svaki dan povećavajte količinu. 

Nakon sedam dana pasirajte jabuku i napravite kašicu, pa probajte time hraniti bebu. Većina s oduševljenjem prihvata voće kao prvu hranu. 

Pahuljice od riže 

Na tržištu postoje pahuljice od riže za bebe, obogaćene željezom, koje se preporučuju kao prva hrana. Pahuljice je lako razrijediti da izgledaju kao mlijeko. Bebe ih lako vare i rijetko izazivaju alergiju. 

Kašicu možete napraviti pomoću majčinog ili adaptiranog mlijeka, ali i sa prokuhanom običnom vodom. 

Krompir 

Mnogi se za premijeru u bebinoj ishrani odlučuju na kuhani krompir jer ima slatkast i prijatan ukus. Krompir bebi možete dati obaren bez ikakvih dodataka, posebno soli. 

Mrkva 

Kuhana mrkva iz nesoljene pileće supe može biti sjajan izbor za početnike. Izgnječite je kašikom, dodajte nekoliko kapi mlijeka (majčinog ili adaptiranog) i ponudite bebi. 


Banana 

Iako će tokom prvih nekoliko godina banana igrati jednu od većih uloga, ona za premijeru nije baš najbolji izbor. Jedini razlog za to je njen sladak i privlačan okus koji može stvoriti problem kod kasnijeg navikavanja na manje prijatne ukuse. 

Koliko puta dnevno 

U samom početku bebi dajite polutečne kašice jednom dnevno, a osnovna hrana i dalje odstaje majčino mlijeko. Što je beba starija broj obroka i količina čvrste hrane u njenom jelovniku su veći i intezivniji. Kada beba napuni deset mjeseci ona već može jesti kašicu tri puta dnevno.

Najbolje je poslušati savjet svog pedijatra, a i sama beba će vam staviti do znanja da li joj se nešto dopada ili ne

Pedijatri savjetuju da počnete s kašicom od jabuke

Dohrana - čime početi?

Kako biste olakšali odlazak u krevet i uspavljivanje djeteta nemojte mu mijenjati dnevni raspored. Dakle, svakog dana prije spavanja treba uslijediti mali ritual.&nbsp;&nbsp;
Kakav će on biti, zavisi od vas, kao i od vašeg djeteta. Da bi vrijeme prije odlaska na počinak proteklo u opuštenoj i prijatnoj atmosferi, jedino rješenje jeste da se usaglasite sa djetetom.

Šta možete da učinite? Večera, kupanje, topli napitak, pranje zubića, priča i poljubac za laku noć - najčešće su i najomiljenije rutinske radnje u pripremi za spavanje. 

Kad počnete provoditi uobičajene radnje, dijete će još neko vrijeme pokušavati da odgodi odlazak u krevet, ali će se brzo prestati opirati.

Ako je dijete u punom zamahu svojih aktivnosti i prepuno energije, nemojte ga na brzinu ubacivati u krevet, niti ga ostavljati samog u sobi. 

Njegovo energično odbijanje da ode u krevet, plač i bijes podići će nivo adrenalina i dijete se zaista neće moći smiriti. Zato mu dajte još malo vremena da bi se postepeno umirilo, a zatim započnite s ritualom kako bi dijete lagano utonulo u san.

A šta kada niste kod kuće

Ako znate da ćete se kod prijatelja zadržati duže nego obično, a sa sobom ste poveli i dijete, ponesite i djetetovu pidžamicu, dekicu i njegovu omiljenu plišanu igračku. 

Presvucite ga prije nego što krenete kući, umotajte ga u deku i pustite da zaspi u automobilu na putu do kuće. Kada stignete kući, dijete samo prenesite u krevet.

Večera, kupanje, topli napitak, pranje zubića, priča i poljubac za laku noć - najčešće su i najomiljenije rutinske radnje u pripremi za spavanje

Svaki dan na isti način pripremajte dijete za spavanje

Mali rituali za ljepši san

Kad djecu vodite na more, jezero ili bazen, preskočite kioske s jelom i pićima. Uglavnom nude brzu hranu i zaslađena pića, a ništa od toga nije primjereno ljetnim vrućinama i aktivnoj djeci.&nbsp;&nbsp; Zato spakujte u korpu, ili još bolje u prijenosni hladnjak, nekoliko flašica s negaziranom mineralnom vodom ili vodom iz slavine, svježe voće i prirodne voćne sokove, sendviče ili salate s piletinom, tunjevinom, sardinama, kuhanim jajima, sirevima (za vruće dane najbolji su svježi kravlji, ne pretjerano slani feta sir ili tofu). 
Od povrća birajte svježe sezonsko - paradajz, lisnate salate, krastavce, papriku, luk..... 
Umjesto majonezom, kriške kruha namažite senfom, a salate začinite maslinovim uljem, vinskim sirćetom ili limunovim sokom, začinskim travama, senfom. 
Ne zaboravite zdrave, a kod nas malo zastupljene dodatke poput sjemenki i orašastih plodova, a ako ih ne volite u salatama i sendvičima, poslužite ih djeci posebno, kao grickalice (od sjemenki djeca najviše vole tikvine košpice). 
Imate li vremena i želite klincima na kupanju priuštiti slatkiše, ispecite muffine, voćni kruh, kekse od integralnog brašna sa suhim voćem, sjemenkama i orašastim plodovima i slične slastice, koje nije teško napraviti, a koje su dovoljno čvrste da se neće oštetiti u transportu.

Spakujte u korpu, ili još bolje u prijenosni hladnjak, nekoliko flašica s vodom, svježe voće i prirodne voćne sokove, sendviče ili salate s piletinom, tunjevinom...

S djecom na kupanje – šta ponijeti

Ljetovanje na moru kod nas je uobičajeno. Međutim, mnogi roditelji griješe kada je u pitanju način i vrijeme kada naučiti dijete da pliva.&nbsp;&nbsp;
Roditelji uvijek trebaju biti u blizini djeteta koje se igra u plićaku ili plastičnom bazenu, kao i kada počinje ozbiljno plivati. Ako se dijete zagrcne, potone, ostane bez vazduha, sigurno će se uplašiti, što kasnije može razviti strah i odbojnost prema vodi. 

Dijete treba početi što ranije učiti plivati. Prvog dana može biti dovoljno i sjedenje na ivici bazena ili u blizini mora. Pomoćna sredstva (tikvice, šlaufi) nisu preporučljivi tokom obuke. Iako djeca bolje podnose hladnoću od odraslih, vodite računa o dužini boravka u vodi. Ako je vama hladno izvedite i dijete iz vode, osušite ga i utoplite nakratko. Potpuno je pogrešno bacati dijete u vodu misleći da će tako proplivati. 

Oslobađanje od straha 

Nikada nemojte:

- Prisiljavati dijete da se kupa u vodi koja mu prelazi visinu grudi. Tada dolazi do blokiranja dijafragme i ono zaustavlja disanje. 

- Ne polijevajte dijete vodom i ne prskajte ga. Dozvolite mu da samo odredi trenutak kada će i kako stupiti u kontakt sa vodom. 

- Ne tražite od djeteta da uđe u vodu ako mu je hladno. 

- Ne tjerajte dijete u vodu ako neće, ne bacajte ga i ne zagnjurujte mu glavu.

Prvo igra

- Naučite dijete da puše u vodu, tako će najbolje savladati strah od gubitka vazduha. 

- Ohrabrite ga da samo ulazi u vodu. Ali, uvijek budite pored njega, jer će se tako osjećati sigurnije. Dobro je da dijete osjeti oslonac pod svojim nogama, pa neka samo bira dubinu vode. 

- U dubljoj vodi dijete će se plašiti, a u plićoj neće moći plivati.

Šta s malom djecom 

Dijete koje nije prohodalo može se održavati na površini vode, koja mu je poznata sredina iz embrionalne faze razvoja. Ukoliko bebu "bacite" u vodu, ona će nesvjesnim, instinktivnim pokretima isplivati na površinu, ali ni u kom slučaju to nemojte raditi. 

Malu bebu smijete voditi i u dubinu, jer ona nema stečen osjećaj sigurnosti tla pod nogama.

VAŽNO 

Plivanjem se razgibava cijelo tijelo. Tokom plivanja aktiviraju se svi mišići i gotovo svi tjelesni sistemi, posebno mišići leđa. Najlakši način podizanja kondicije je upravo plivanje.

Roditelji uvijek trebaju biti u blizini djeteta koje se igra u plićaku ili plastičnom bazenu, kao i kada počinje ozbiljno plivati

Prvi časovi plivanja

Koja vam vrsta stolice najviše odgovara? Možda najpouzdanija? Koja je najjednostavnija za instaliranje i ima odvojeno postolje ili nosiljku? Šta je sa kolicima?&nbsp; 
Budućim roditeljima se danas na tržištu nudi gomila različitih proizvoda i oni se zaista nalaze pred teškim dilemama šta kupiti, kakav model, koji proizvođač, sve su to pitanja koja ne možete izbjeći, ali ih možete blagovremeno riješiti. 

Možda je najbolje da se oslonite na savjete i preporuke drugih roditelja, jer već imaju iskustva. Pogledajte različite modele kolica u prodavnicama, pažljivo pročitajte podatke o stepenu sigurnosti i pouzdanosti za stolice za bebe za auto. 

Budite posebno oprezni ukoliko kupujete polovne stvari za vašu bebu.

Možda je najbolje da se oslonite na savjete i preporuke drugih roditelja, jer već imaju iskustva

Pažljivo pročitajte podatke o stepenu sigurnosti i pouzdanosti

Kako odabrati kolica ili autosjedalicu

Blago majkama čije bebe doje, one nemaju problema sa prehranom, doduše ako nisu prešle na dohranu sokovima i kašicama. Ako jesu, savjetujemo im mnogo pažnje i opreza.&nbsp; Mnogo je veća muka s djecom koja su "stala na svoje noge". Visoke ljetne temperature, bavljenje slobodnim aktivnostima na otvorenom ili u kući te promijenjen ritam spavanja odražavaju se u velikoj mjeri na njihovu prehranu.
Problemi koji prate njihovu prehranu su intenzivan unos pića (slatkih sokova i čajeva), pretjerivanje pri konzumiranju sladoleda i slastica, gubitak redovitog rasporeda dnevnih obroka te zanemarivanje higijenskih navika. 
&nbsp;Kako se nositi s ljetnim navikama?
- Djeca trebaju znatno više napitaka ukoliko borave u uvjetima povišene temperature i fizički su aktivna (igraju se) veći dio dana. Stoga im voda mora biti uvijek dostupna. 
- Ukoliko dijete rado pije sokove, ne treba zanemariti energetsku vrijednost pića koje konzumira te ih zbrajamo pri izračunu kompletnog dnevnog unosa. 
Sladoledi su naprosto dječja radost. Radi se o kvalitetnoj i hranjivoj namirnici.Povoljniji su sladoledi koji se ližu jer su manji izgledi da previše hladna namirnica ugrozi grlo ili probavni trakt. Svakako s djetetom postignite vrlo važan dogovor o tome koja je dnevna količina za njega najpovoljnija s obzirom na tjelesnu masu i planirajte vrijeme unosa. Tako ćete postići slast i zadovoljstvo djeteta ostavljajući ipak dovoljno prostora za druge namirnice. Važno je i to da dijete nauči pravilan način jedenja sladoleda koji se otapa u ustima, a nikako ne guta halapljivo.
- Slatkiše pokušajte zamijeniti voćnim kolačima i kremama od svježeg voća. 
- Veći dio godine djeca su pri vrlo strogom ritmu. Obroci su prilagođeni porodičnim obavezama i vrlo često dijete mora jesti kada to najmanje želi. Stoga ljetne sheme trebaju biti izrazito fleksibilne. Napuštanje prijatelja, kupanja i igre u rijetkim trenucima opuštenosti radi obroka čini dijete nezadovoljnim.
- Najozbiljnije treba posvetiti pažnju pranju ruku, voća te općenito higijeni jela. To je jedini veliki problem koji je potrebno kontrolirati kako bi se opasnost od infekcija svela na minimum. Većina djece ne snalazi se u prirodi, na bazenu i na plaži te je pojačan oprez i te kako potreban kod unosa i odabira hrane. 
Kalorije u ljetnoj prehrani
Važno je napomenuti kako ljetna prehrana znači i smanjenu potrebu unosa kalorija. Stoga nije potrebno podizati paniku ukoliko dijete jede manje i nikako ne treba zanemariti unos kalorija u napicima i sladoledima koji dominiraju ljetnim jelovnicima.
Preporučeni dnevni unos kalorija za djecu:
- za dijete od 1 do 3 godine oko 1 360 kcal ili 100 kcal/kg tjelesne mase dnevno
- za dijete od 4 do 6 godina oko 1 800 kcal ili 380 kcal/kg tjelesne mase dnevno 
- za dijete od 7 do 9 godina oko 2 200 kcal ili 330 kcal/kg tjelesne mase dnevno.
Koliko kalorija ima...
- U 100 g soka imamo najčešće oko 50 kcal (sok od breskve 48 kcal; sok od borovnice 45 kcal; sok od naranče 45 kcal...). 
- U 100 g mliječnog sladoleda imamo 160 kcal, dok je 100 g krem sladoleda oko 200 kcal. Ako se radi o čokoladnom preljevu ili dodatku karamela i sl., kalorijska se vrijednost povećava. 
&nbsp;VAŽNO!!!
- Starije dijete znači više sladoleda! Stoga uračunajte sokove, slatkiše i sladolede pa ćete vidjeti kako dijete nije "zaboravilo" jesti, nego se zbog narušenog ritma obroka zaboravi uzeti u obzir cjelovit dnevni unos. 
- Iznimno je važno da dijete i roditelji ne zaborave dovoljno piti! Porast temperature znači povećanje potrebe za tekućinom i smanjenje potrebne dnevne količine kalorija. 
- Narušene prehrambene navike mogu dovesti do pada tjelesne mase kod djece koja "ne vole jesti" ili pak do povećanja masnih naslaga kod djece koja su sklona pretilosti. Redovita kontrola tjelesne mase svakako je obveza roditelja u ljetnim mjesecima te je potrebno reagirati ukoliko se primijetite značajna odstupanja.

Problemi koji prate njihovu prehranu su intenzivan unos pića (slatkih sokova i čajeva), pretjerivanje pri konzumiranju sladoleda i slastica, gubitak redovitog rasporeda dnevnih obroka

Ishrana: Ljetne muke i navike

Znamo koliko je važno dijete pravilno zaštititi od sunca. Najnovija istraživanja pokazuju da pretjerano izlaganje suncu u dječijoj dobi, u kasnijem životu povećava rizik od obolijevanja kože. Posebnu pažnju posvetite i zaštiti očiju. Dječije oči vrlo su osjetljive i podložne nadraživanju sunčevih zraka.&nbsp; Evo nekoliko savjeta kako zaštititi djecu dok provode lijepe ljetne dane u igri vani:
1. Izbjegavajte izlaganje suncu od 10 do 17 sati. Ovo je period u kojem su sunčeve zrake najjače te nanose najviše štete nježnoj koži djece; 
2. Obucite bebama tanke pamučne majice i ne zaboravite šeširić što širega oboda; 
3. Neka djeca budu u hladu. Prirodni hlad je najbolji, ali, ako ga nema, ni suncobrani nisu loši. Međutim, sunčeve zrake prolaze i odbijaju se i kroz krošnje drveća, a i kroz čvrstu tkaninu suncobrana; 
&nbsp;&nbsp;4. Namažite dijete zaštitnom kremom. Izaberite odgovarajuću zaštitu za svoje dijete i namažite ga čak i kad ste u hladu. Posebnu pažnju obratite na osjetljive dijelove kao što su nos, obrazi, uši i jako osjetljiva, nježna dječja guza;&nbsp;
 
5. Nanesite balzam za usne, sa zaštitnim faktorom od najmanje 15. I usne vrlo lako izgore na suncu, a ovo će ih zaštititi.
&nbsp;Zaštitite oči
Dječije oči vrlo su osjetljive, a štetne UV zrake mogu ih dodatno nadražiti. Zbog prevelikog izlaganja suncu, bionjača se može zacrvenjeti i nateći. 
Oftalmolozi vjeruju da sunčane naočale koje nemaju UV zaštitu mogu naštetiti očima više nego ako se uopće ne koriste. To je zato što sunčane naočale namijenjene igri samo zatamnjuju, odnosno ublažavaju jačinu svjetlosti, što provocira širenje zjenica, dopuštajući štetnim UV zrakama još dublji prodor u oko. 
Ako dijete ne voli nositi naočale ili niste u mogućnosti kupiti kvalitetne, potrudite se nabaviti šeširić sa što širim obodom, jer i na ovaj način možete djelotvorno zaštititi oči.
&nbsp;Odgovarajuća zaštitna krema
Potrudite se odabrati odgovarajuću zaštitnu kremu za svoje dijete. Evo nekoliko savjeta kako odabirati i upotrebljavati zaštitne kreme:
&nbsp;&nbsp;- Izaberite losion, mlijeko ili gel sa zaštitnim faktorom (SPF) između 15 i 30. Izbjegavajte proizvode koji sadrže previše alkohola, jer on može oštetiti nježnu kožu; 
- Prije nanošenja zaštitne kreme i izlaganja suncu napravite probu, kako biste saznali odgovara li koži vašeg djeteta baš ta krema. Učinite to na malom dijelu kože i barem 24 sata prije nanošenja kreme na površinu cijelog tijela; 
- Ako koža ne reagira loše, nanesite kremu pazeći da pokrijete svaki dio tijela, a pogotovo one najosjetljivije dijelove. Ne štedite na kremama, jer, u ovom slučaju, više je bolje; 
- Nanesite zaštitnu kremu najmanje 30, a po mogućnosti i 60 minuta prije izlaganja suncu; 
- Izaberite vodootporne zaštitne kreme, nanoseći ih svakih nekoliko sati, kako bi se vaša djeca mogla sigurno igrati i uživati u vodi.
Sunčeve zrake ne samo da padaju na vodenu površinu, već se od nju i odbijaju. Zbog toga posebnu pažnju obratite na dijete koje je u vodi ili u čamcu.
Male bebe - bez kreme i sunčanja
1. Tanka dječja koža upija zaštitne kreme, pa ih kod beba mlađih od šest mjeseci nije preporučljivo previše koristiti. Iako ne postoje istraživanja sa dokazanom štetnosti za tako malu djecu, ipak ne postoje ni ona koja garantiraju stopostotnu sigurnost. 
2. Ovako male bebe ne treba izlagati suncu - preporučljivo je da uvijek budu u hladu. 
VAŽNO 
I sunce sakriveno iza oblaka može opeći kožu, stoga ni za poluoblačnog vremena ne dopustite djeci golišavo trčkaranje uz obalu bez zaštitne kreme. 
U slučaju da dijete, ipak, dobije opekotine od sunca i općenito se ne osjeća dobro, obratite se što prije liječniku.

Odaberite kvalitetnu kremu za zaštitu od sunca i stalno mažite dijete, jer, u ovom slučaju, više je bolje

Izaberite odgovarajuću zaštitu za svoje dijete

Ne štedite na zaštitnoj kremi

Putovanje s djecom, pogotovo onom malom, nikako nije bezgranično veselje. Djeca su na putu zahtjevna, uzbuđena, nemirna, radoznala i roditelji se trebaju naoružati strpljenjem da putovanje prođe bez problema.&nbsp; Dobra je preporuka da dijete prije putovanja ranije ode spavati. Sve stvari trebaju biti spremljene i ujutro treba ostati dovoljno vremena za miran doručak. Ako putujete automobilom, u njega složite stvari tako da vam one koje će na putu biti potrebne djetetu ili vama budu na vrhu.
Djeca u automobilu MORAJU sjediti na zadnjem sjedištu, najbolje u desnom uglu, u svojoj stolici. Ako je dijete malo, dobro je da jedan roditelj sjedi pored njega. 
Nikako nemojte, ni na kratko, staviti dijete na prednje sjedište, suvozaču u krilo. To je mjesto naročito zabranjeno ako imate suvozačev zračni jastuk, koji u slučaju aktiviranja može zagušiti dijete. 
Ako je dijete preraslo svoju stolicu, poželjno je da neko sjedi pored njega. Dobro je sa sobom uzeti dekicu i jastučić, jer neka djeca gotovo cijeli put prespavaju.
Ne zaboravite - igračku
Dok je budno, dijete traži zabavu. Nemojte zaboraviti uzeti cuclu i najdražu igračku, a imajte spremno i nekoliko drugih - kada se jedne zasiti, dajte mu drugu. Osnovno je pravilo da zabava djeteta ne smije ugrožavati vozača i vožnju. 
U automobilu su članovi porodice na okupu neko vrijeme i to iskoristite za druženje. Pričajte djetetu ili neka ono vama priča. I pjevanje ne bi trebalo smetati. 
&nbsp;Šta će jesti
Kada je riječ o hrani, treba znati da je ona djeci više potrebna za "na zub" nego za želudac. Neka djeca ne prestaju grickati cijelim putem. Neku treba na silu hraniti. Pri tome nemojte pretjerivati, jer će dijete samo reći kad je gladno. 
Malo dijete lako je nahraniti. Putem možete pripremiti bočicu s mlijekom koju će vam rado podgrijati u svakom restoranu. Najmanje problema imaju majke koje doje. Većoj djeci treba dati hranu koja se ne mrvi, nije masna ili sočna. 
Najbolja je suha hrana i voće koje nije pretjerano sočno. Za veće obroke uputno je stati i na miru ih obaviti. Za piće su najprikladniji sokovi u tetrapaku ili slabo zaslađen čaj.
&nbsp;Neophodne sitnice
Da biste spriječili mučninu i povraćanje djeteta, iskusni vozači autobusa preporučaju da dijete prvih sat vožnje ništa ne jede. O davanju tableta protiv mučnine djetetu posavjetujte se s liječnikom ili apotekarom.
Od ostalih neophodnih stvari, ne zaboravite vlažne maramice, toaletni papir, papirnate ubruse, najlonske vrećice za otpatke. 
Prije puta
Prije puta obavezno se posavjetujte s liječnikom koje je lijekove dobro uzeti sa sobom. Uz moguće lijekove koje dijete uzima, dobro je uzeti tablete protiv bolova, povišene temperature (čepići su prikladniji), masti i kreme protiv opekotina, sredstva protiv uboda komaraca i alergija, sterilne gaze, zavoj, blaži dezinficijens za rane i toplomjer.
&nbsp;Ne mijenjajte ritam
Na putu i tokom boravka na odredištu treba nastojati da se ritam djeteta što manje promijeni, naročito u hranjenju i spavanju. Hranu prilagodite djetetu, jer često hrana za odrasle nije i za djecu.
Na plaži 
Na plaži se dijete mora igrati igračkama. Ulazak u more, pogotovo prvi put, ne smije biti trauma. Pustite da samo za to pokaže želju. Najbolje je da se kanticom i lopaticom, za početak, igra u plićaku. Pri tome treba paziti da nije izloženo suncu, pa je najbolje da je odjeveno u majicu i da ima šešir.
Sunčanje počinje sa četiri-pet minuta prvi dan, a onda se povećava svaki dan za dvije minute. Neophodno je dijete namazati kremom za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom više puta na dan. Dijete stalno imajte pred očima, jer se u gužvi začas može izgubiti. Ako još nije proplivalo, neophodan je dodatni oprez.

Djeca u automobilu MORAJU sjediti na zadnjem sjedištu, najbolje u desnom uglu, u svojoj stolici

Nikako nemojte, ni na kratko, staviti dijete na prednje sjedište

Za putovanje s djecom naoružajte se strpljenjem

U toku života u materici plod je prekriven masnim slojem koji štiti kožu od plodne vode. Već s prvim kupanjem nakon rođenja taj se sloj odstrani, a koža, koja je ostala bez zaštite, isušuje se i počinje perutati.&nbsp; Ta pojava zna ozbiljno zabrinuti majku, naročito ako joj je to prvo dijete. Razloga za zabrinutost, međutim, nema, jer će ljuskice u toku dvije do tri nedjelje same otpasti i koža bebe bit će ponovo nježna i glatka. 
Osipi, perutanje, akne
Ovo perutanje je izraženije kada je zrak suh i topao, dakle ljeti, ali, isto tako, i zimi ako se stan grije centralnim grijanjem.
Koža novorođenčeta je i inače tanja, nježnija i osjetljivija, u odnosu na kožu starije djece i odraslih osoba, a njene funkcije nakon rođenja uspostavljaju se postepeno. Potrebno je nekoliko mjeseci da se uspostavi normalan rad žlijezda znojnica i znojnica. 
Upravo zbog tog fiziološkog sazrijevanja kožu novorođenčeta ne možemo niti posmatrati niti njegovati ili liječiti kao kožu starije djece i odraslih osoba.
U najranijim danima života na koži bebe prisutni su različiti oblici osipa, perutanja i sitnih akni na licu koje prolaze bez ikakve terapije u toku nekoliko sedmica. 
No, ne smije se zaboraviti da se i čitav niz virusnih infekcija organizma na koži manifestira pojavom osipa. Virusni osipi u najranijim mjesecima života, na sreću, vrlo su rijetki, jer bebu u tom periodu štite imunološke tvari dospjele putem krvi iz majčinog organizma. 
&nbsp;Šta je "vrući osip"
Najčešći osipi beba koji se javljaju u ljetnom periodu nastaju kao posljedica pregrijavanja organizma u vrućim i sparnim ljetnim danima. Među njima svakako je najčešći tzv. vrući osip čiji stručni naziv glasi miliaria rubra.
Vrući osip će se pojaviti u uslovima kada je organizam bebe pregrijan zbog djelovanja vanjskih ili unutrašnjih faktora - dakle zbog visoke temperature zraka ili kod povećane tjelesne temperature usljed neke infekcije.
Zato se prve promjene i javljaju na dijelovima tijela koji su više zagrijani. To su predio pazuha, predio guze, ramena, vrata i bočne strane trupa. Kasnije se promjene jave na cijeloj koži. 
Riječ je o ružičastim ili crvenim mrljama u nivou kože koje nastaju kao posljedica povećanog rada znojnih žlijezda. Naime, višak toplote organizam bebe pokušava regulirati povećanim lučenjem znoja. 
Međutim, kako funkcija znojnih žlijezda još nije dovoljno razvijena, izvodni kanali znojnih žlijezda, usljed velikog rada, se začepe. Zid znojne žlijezde puca, a znoj dospijeva u samu kožu.

Na prisustvo znoja koža reagira upalom što se vidi kao crvenilo kože. Začepljene znojne žlijezde vide se kao sitni plikove na površini crvene, upaljene kože.
&nbsp;Kako postupiti ako se pojavi vrući osip
Kad se pojavi osip, bebu treba, prije svega, raskomotiti, skinuti joj sloj odjeće i pokrivač. Možete je slobodno okupati u mlakoj vodi, kožu nježno potapkati peškirom i obući novo, čisto pamučno rublje. 
Na kožu guze mogu se staviti oblozi od mlake vode. Nogice se mogu nježno brisati vlažnom spužvom.
Da bi se odstranila sumnja na neko infektivno oboljenje, potrebno je izmjeriti tjelesnu temperaturu. Ukoliko je tjelesna temperatura u granicama normalnih vrijednosti, nema razloga za zabrinutost. 
Ukoliko ste postupili prema svim navedenim uputstvima, crvenilo kože će početi blijediti nakon nekoliko sati. Sljedećeg dana sasvim će nestati. Sitni, bjelkasti plikovi, začepljeni otvori izvodnih kanala znojnih žlijezda, još uvijek će ostati vidljivi u koži. Nestat će tek za nekoliko dana.
Da biste spriječili nastanak vrućeg osipa, potrebna je adekvatna odjeća za vašu bebu. U ljetnom periodu nemojte utopljavati bebe, prilagodite odjeću dnevnim kolebanjima. 
&nbsp;Zapamtite!!!
Važno je zapamtiti slijedeće: ukoliko se osip ne povuče u roku dva dana, potrebno je konsultirati liječnika. Njegovu pomoć potražite i ukoliko se sa osipom, koji liči na vrući osip, istovremeno javi povišena temperatura I/ili povraćanje, ukoliko primijetite da je beba razdražljiva i neprestano plače, ili da je mirna i više spava nego inače.
&nbsp;Važno!!!
Svakoj majci je dobro poznata pojava pojačanog znojenja kože bebe u predjelu potiljka i vrata, bez obzira na temperaturu okoline i to kako je beba obučena. To je normalna pojava. Njega tih predjela, kao uostalom i cijele kože bebe, treba biti na odgovarajućem niovu. Višak znoja treba redovno brisati higijenskim vlažnim maramicama koje svaka majka treba imati pri ruci.

Vrući osip će se pojaviti u uslovima kada je organizam bebe pregrijan zbog djelovanja vanjskih ili unutrašnjih faktora

U najranijim danima života na koži bebe prisutni su različiti oblici osipa

Znoj je uzrok osipa na nježnoj koži dojenčeta

1. Bebu ne smijete ni na kratko ostaviti samu u vodi. Peškire, sapune i odjeću pripremite prije nego što počnete s kupanjem.&nbsp; 
2. Provjerite laktom da li je voda topla, jer se inače beba može uplašiti od prehladne ili vruće vode.

3. Za kupanje koristite posebno blage sapune, ali bebama je dovoljno i kupanje samo u vodi. 

4. Bebu stavite u vodu tako da joj se prvo pokvase stopala. Na jednu svoju ruku naslonite bebina leđa, vrat i glava, a drugom bebu polivajte vodom.

5. Pričajte bebi dok je kupate kako bi osjetila da je sigurna.

5 Ako dijete ima mnogo kose, koristite češljić i poseban blagi šampon, pazeći da sapunica ne dođe do očiju.

6. Dok se ne formira pupak, bebu nemojte stavljati u kadicu s vodom.

7. Kupanje bebe treba biti zabava za cijelu porodicu, a topla voda i kupka može biti odlična uvertira za laku noć.

Kupanje može biti predivno iskustvo za vas i vaše dijete, a sve ovisi o tome kako se postavite prema ovom "poslu"

Pričajte bebi dok je kupate kako bi osjetila da je sigurna

Sedam pravila za sigurno kupanje

Plaža nudi velike mogućnosti i opcije za zabavu, posebno s djetetom starijom od dvije godine. Od izgradnji pješčanih kula, kućica, dvoraca, do smišljanja raznih igara u kojima ćete uživati i vi i vaše dijete.&nbsp;&nbsp; 
- Slušajte ideje svoga djeteta i pustite ga da ono bude glavni majstor, a vi pomoćnik. Važno je da vam bude lijepo i kreativno.... Na pijesku možete i štapom, ili jednostavno koristeći stopala i šake, iscrtavati razne oblike ili pisati slova, brojeve.. 

- Možete se zabavljati i na šljunkovitim, kamenim ili betonskim plažama. Neke igre vezane su za lopte: obične, gumene, male, teniske, ping-pong loptice (one su dobre i za igre u vodi, jer ne tonu). S djetetom možete igrati fudbal, odbojku u vodi i van nje, dok se s mlađim možete dobacivati. 

- Postoji i ona igra u vodi, kada svako pokušava sjesti na svoju loptu u plićaku. Pobjednik je onaj ko najviše izdrži na lopti. Ne zaboravite i na ige frizbijem! Možete se dobacivati, a možete se igrati ko dalje baci.

- Krenite u potragu za školjkama ili kamenčićima, koje kasnije možete iskoristiti za ukrašavanje ramova za slike, kutijica ili vaza. Tako ukrašene stvari možete pokloniti dragim osobama po povratku s mora. 

- Ukoliko ima valova, stanite s djetetom u plićak i držeći se za ruke s njim preskačite talase. To je jedna od omiljenih zabava svakog djeteta.

- I ne zaboravite na plivanje! Mlađe dijete možete staviti u čamac ili na dušek i vući ga sa sobom dok vi budete plivali. A, starije hrabrite i pomozite mu da savlada ovu vještinu.

Možete se jednako zabavljati na pješčanim, šljunkovitim, kamenim ili betonskim plažama

Gradnja pješčanih kula i dvoraca uvijek je zanimljiva

Kada bljucka, a kada povraća

Kada je sendvič dobar

Odabrana jela za izbirljivu djecu

Kako kod djeteta razbiti strah od šišanja

Najveći krivci za alergije na hranu

Dohrana - čime početi?

Mali rituali za ljepši san

S djecom na kupanje – šta ponijeti

Prvi časovi plivanja

Kako odabrati kolica ili autosjedalicu

Ishrana: Ljetne muke i navike

Ne štedite na zaštitnoj kremi

Za putovanje s djecom naoružajte se strpljenjem

Znoj je uzrok osipa na nježnoj koži dojenčeta

Sedam pravila za sigurno kupanje

Zabavite se s djecom na plaži

Svakodnevnica

Kada bljucka, a kada povraća

Kada je sendvič dobar

Odabrana jela za izbirljivu djecu

Kako kod djeteta razbiti strah od šišanja

Najveći krivci za alergije na hranu

Dohrana - čime početi?

Mali rituali za ljepši san

S djecom na kupanje – šta ponijeti

Prvi časovi plivanja

Kako odabrati kolica ili autosjedalicu

Ishrana: Ljetne muke i navike

Ne štedite na zaštitnoj kremi

Za putovanje s djecom naoružajte se strpljenjem

Znoj je uzrok osipa na nježnoj koži dojenčeta

Sedam pravila za sigurno kupanje

Zabavite se s djecom na plaži