Oslobodite se osjećaja težine u rukama, nogama, zglobovima, nadimanja i umora uslovljenog zadržavanjem vode u organizmu pomoću prirodnih diuretika koje preporučuje narodna medicina.

U najdjelotvornije spadaju zeleni čaj, sok od brusnice ili dvije kašičice jabukovog sirćeta pomiješanog u čaši vode. Ovaj rastvor treba uzimati tri do četiri puta dnevno.

Sjemenke anisa djeluju također moćno, ali i namirnice bogate vodom. Krastavci koji stimuliraju rad bubrega, kao i špargle bogate alkaloidom asparaginom pravi su izbor.

Zelena salata podstiče metabolizam i izbacivanje toksina, kao i paradajz, inače bogat vitaminima A i C. Izbacivanju toksina pomažu i rotkvice, luk i hren, jer podstiču bolji metabolizam.