SAVJETI

Pušači, jedite jabuke, banane, paradajz

Što više jabuka, banana i paradajza bivši pušači jedu, to su manje oštećenja na njihovim plućima, poručuju istraživači

Pojedine namirnice mogu poboljšati zdravlje pluća. Ilustracija

"Zdravlje u kući"

20.10.2018

Ako želite da vaša pluća budu zdrava, onda je prestanak pušenja prava stvar, ali je bitno i ono što se nađe na tanjiru, jer pojedine namirnice mogu poboljšati zdravlje pluća.

Što više jabuka, banana i paradajza bivši pušači jedu, to su manje oštećenja na njihovim plućima, poručuju istraživači. To je važno, jer starenje i pušenje predstavljaju najveći uzrok smanjenja funkcije pluća. Ova hrana je dobra, jer sadrži mnogo antioksidanata koji pomažu u smanjivanju upala dišnih organa i potencijalno poboljšavaju zdravlje pluća.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.