Pretjerano ribanje tijela sapunom može ukloniti dobre bakterije s kože te napraviti više štete ne koristi. Dermatolozi se slažu kako ni s čistoćom ne treba pretjerivati.

Umjerenost u svemu

Peri ruke, peri zube, tuširaj se svaki dan, lekcija je koju nam ponavljaju otkako znamo za sebe. Osnovnu higijenu ipak ljudi različito shvataju. Treba li nasapunati i izribati cijelo tijelo ili je dovoljno koristiti samo vodu? Ljekari savjetuju umjerenost u svemu, pa tako i ovdje. Kažu kako treba svakodnevno sapunom prati samo tri dijela tijela: pazuhe, prepone i stopala. Za sve ostalo dovoljna je voda.

Često se zaboravlja da je koža najveći ljudski organ te je vrlo složen i ima brojne funkcije. Ribanje cijelog tijela sapunom može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i isušivanja kože. Naime, sapun može uništiti korisne bakterije koje se nalaze na koži. Studije su pokazale da su ljudi koji nemaju te bakterije na koži skloniji razvoju nekih bolesti.

Osim ako niste završili utrku po blatu, jedina mjesta koja stvarno trebaju temeljito čišćenje tokom dana su stopala, pazuh i prepone. Ostali dijelovi tijela bi se trebali samo isprati, pa čak i ako ste došli s treninga.

Gljivice ili dlake

Upravo na ta tri mjesta se nastanjuju gljivice ili može urasti dlaka i dovesti do infekcije, a radi se i o mjestima na tijelu gdje je koža najosjetljivija. Pretjerate li s ribanjem ostalih dijelova tijela, imat ćete više štete nego koristi.

Genitalna područja sadrže mikrobe i dobre bakterije koje ne treba ukloniti. Žene uvijek trebaju paziti da se peru nježnim i jednostavnim sapunima i nikako ne ispiru unutrašnjost. Kod muškaraca također prerevno pranje genitalija može stvoriti probleme.

Koža na tom području je vrlo osjetljiva i pranje češće od jednom dnevno može uzrokovati iritaciju, suhoću te svrbež.