Da konzumiranje kafe i energetskih napitaka prije spavanja nije najpametnija ideja smo znali svi. Međutim, postoji piće koje sadrži kofein i može nas držati budnima, a da toga nismo bili ni svjesni.
Neuroznanstvenica Rejčel Bar (Rachel Barr) u videu na TikToku objasnila je da se to piće veže na "GABAA receptore" u mozgu, koji djeluju kao prekidači za isključivanje stanica, prenosi Express.
Stvara tjeskobu
U početku to može uzrokovati akutne učinke poput opuštanja i smanjene tjeskobe, ali na kraju može dovesti do problema s tjeskobom i nesanicom. Piće o kojem govori je alkohol.
- Kada pijete alkohol, tada zapravo pritišćete prekidač za isključivanje velikih skupina moždanih stanica. I zato vidimo te akutne učinke poput gluposti, smanjene tjeskobe, opuštanja.
Problem je u tome što ako pijete puno alkohola tijekom duljeg razdoblja, mozak će to pokušati kompenzirati, a to će učiniti uklanjanjem broja prekidača koji postoje u mozgu ili smanjenjem broja GABAA receptora - objasnila je Bar.
Razina aktivnosti u moždanim stanicama
To znači da kada ne pijete alkohol, tada je razina aktivnosti u svim vašim moždanim stanicama iznad osnovne vrijednosti jer ste smanjili sve prekidače za isključivanje, pa je vjerojatnije da će biti uključeni.
U ekstremnim slučajevima, ova pojačana aktivnost moždanih stanica može čak izazvati napad. To je posebno česta pojava kod alkoholičara koji naglo prestanu piti alkohol.
- Čak i u manje ekstremnim primjerima, ta povećana razina aktivnosti u mozgu može dovesti do anksioznosti, nesanice i sličnih problema - poručila je ona.
