Hladni dani donose i učestale prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljem i zapušenim nosom.

Prije nego što posegnete za lijekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno jesu hurme.

Hurme sadrže kalij, jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom tijelu. A sadrže i vlakna, magnezij, antioksidanse, bakar i vitamine B-grupe.

Namirnica sa snažnim antiparazitskim djelovanjem, hurme na sebe vežu, uništavaju i iz tijela putem probavnog trakta iznose parazite, kvasce, plijesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene.

Donosimo recept za sirup od hurmi, pravi eliksir zdravlja.

Šta je potrebno

1 šoljica hurmi

2 šoljice vode

Kako se priprema

Hurme isijecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac s vodom i ostavite ih potopljene pola sata. Potom voda treba proključati. Hurme kuhajte poklopljene na laganijoj vatri od 20 do 30 minuta.

Kada se skuhaju, malo ih ohladite, pa izblendirajte.

Da biste dobili sirup od hurmi bez pulpe, procijedite ga.