Kanabis je novi "must have" sastojak za ljepotu

Sve što vam je potrebno za ljepotu možete pronaći u prirodi, a postoje određene namirnice koje su izuzetno dobre za kožu, mišiće, bolove...Ako želite da imate zategnuto tijelo, sljedeće namirnice, koje svaka žena ima u kuhinji, vam mogu pomoći:&nbsp;CveklaPomoći će vam da budete izdržljiviji. Koristite je u kombinaciji sa drugim voćem kao sok ili u&nbsp; salati.&nbsp;Višnje
Pomoći će vam da smanjite upale poslije treninga.Probiotski jogurt&nbsp;

Odličan je za jačanje imuniteta, koji može oslabiti zbog čestih i intenzivnih treninga.&nbsp; Špinat&nbsp;
Pun vitamina i željeza, odličan je saveznik u pretvaranju proteina u mišiće.&nbsp; 
Đumbir&nbsp;
Odličan je za upale, grčeve i bolove u stomaku. Smanjuje bolove u mišićima do 25 posto ako se unosi svakodnevno.

Ove namirnice pomoći će vam da vam koža izgleda blistavo:
KiviBogat vitaminom C koji regenerira kožu, kivi može pomoći u smanjenju bora.&nbsp; 
CelerUništava bakterije, ali i čisti zube dok ga grickate.Lješnik


Pomaže u hidrataciji vaše kože i kose zahvaljujući omega-6 kiselinama.&nbsp;Slatki krompir&nbsp; 
Pun vitamina A, pomoći će vam da imate sjajno i zategnuto lice.&nbsp;Brokule Odlična pomoć u misiji za sjajnu kosu jer, zahvaljujući vitaminu A, pomaže u proizvodnji sebuma, prirodnog balzama.

Svaka žena ima ih u kuhinji

Namirnice pomoću kojih ćete imati zategnuto tijelo i blistavu kožu

Kada požele promijeniti izgled, žene najčešće promijene frizuru. Iako volimo da eksperimentišemo ipak se plašimo neuspeha.&nbsp;Ali, ako ste se odlučili za promjenu boje kose kod kuće, a krajnji rezultat vas je razočarao, nema potrebe paničariti.&nbsp; &nbsp;Otkrivamo vam kako skinuti boju za kosu koja vam se ne sviđa. 
Da biste popravili “štetu”, potreban vam je vitamin C u tabletama, pišu stručnjaci.&nbsp;Zavisno o dužini kose uzmite veliki broj tableta, zdrobite ih i umješajte sa svojim šamponom. Tu mješavinu nanesite na kosu, omotajte kosu i ostavite oko sat vremena na glavi. Nakon toga isperite i vaša originalna boja kose bi se trebala odmah pojaviti. Brzo i jednostavno! 
Nakon ovog trika, potrebno je sljedećih nekoliko puta kod pranja kose da koristite puno regeneratora.

Zavisno o dužini kose uzmite veliki broj tableta, zdrobite ih i umješajte sa svojim šamponom

Kod miješanja vitamina C sa šamponom koristite puno regeneratora

Nije vam dobro ispala boja za kosu, uklonite je uz pomoć jednog vitamina

Pet jeftinih beauty trikova

Otkad je izmišljena vodootporna maskara, nekima kao da je svanulo. Trepavice su se prestale ocrtavati na kapcima i razmazivati preko sjenila, a konačno je riješena i noćna mora zvana “rakunski” krugovi ispod očiju.
Danas gotovo svi make-up proizvodi imaju svoje vodootporne verzije. Ova revolucionarna formula je posebno spasonosna u onim specijalnim prilikama kada je neophodno da šminka tokom cijelog dana ostane netaknuta.

Vrućina, vlaga, znojenje, pa čak i pretjerane emocije (suzice), glavni su krivci što se uobičajeni, dnevni make-up razmazuje. Upravo zato se način šminkanja mijenja i redukuje tokom ljeta. Ako je ipak neophodno da budete pod full make-upom na 35 stepeni, ne preostaje vam drugo nego da posegnete za vodootpornom kozmetikom.
Ko još želi da mu se rođendan ili svadba najbolje prijateljice pretvore u potpunu katastrofu?&nbsp; U strahu su velike oči

Dileme nema, vodootporna šminka definitivno neće mrdnuti s lica bez obzira na uslove. Ali, šta kada dođe vrijeme da je skinete?

Tog trenutka se pribojavaju mnoge od vas pa zbog straha često izbjegavate da koristite vodootporni make-up. Svako ko je bar jednom u životu iskusio skidanje vodootporne šminke uobičajenim metodama i sredstvima zna kako izgleda pakao!Stvari se mogu oteti kontroli brzinom svjetlosti, a kada sve jačim, grubljim i žustrijim pokretima počnete bjesomučno trljati lice, već će biti kasno. Ne samo što ćete se potpuno umrljati, iziritirati oči, iščupati i oštetiti mnogo trepavica, već ćete ovo izuzetno neugodno, frustrirajuće i bolno iskustvo pamtiti zauvijek.

Kao što i sama riječ kaže, vodootpornu šminku ne možete skinuti vodom. Potrebno vam je posebno, namjensko sredstvo s dvofaznom emulzijom koja u svom sastavu sadrži i uljnu i vodenu komponentu.

Proces je vrlo jednostavan: blazinicu natopite nešto većom količinom sredstva, nježno je prislonite na zatvoreni kapak, pričekajte nekoliko trenutaka kako bi aktivni sastojci rastopili maskaru i sjenilo, a potom, u jednom potezu uklonite šminku s oka.

Slično učinite i s ostalim dijelovima lica na koje ste nanijeli vodootporni make-up. Na kraju lice dobro isperite vodom, obrišite ručnikom i nanesite noćnu kremu.

Bonus savjeti&nbsp;

Trepavice su vrlo osjetljive pa osim što bi vodootpornu maskaru trebalo skidati nježnim pokretima, jednako nježno bi je trebalo i nanositi
.&nbsp;Prije maskare na trepavice stavite malo primera, to će olakšati njeno skidanje.&nbsp;

Vodootpornu šminku ne koristite svaki dan. Ideja da šminka odolijeva vrućini, vlazi i znoju zvuči primamljivo, ali ovu vrstu šminke ipak koristite samo za posebne prilike. 

Prije nanošenja vodootpornog make-upa kožu lica dobro nahranite odgovarajućom kremom koja ne sadrži ulje. To će omogućiti koži da diše, a i lakše ćete skinuti šminku.


Samo za prvu pomoć


U slučaju da nemate posebno sredstvo za uklanjanje vodootporne šminke, alternativu možete potražiti u kuhinji ili kupatilu: kokosovo, maslinovo, ricinusovo, dječje ulje ili vazelin… Naravno, ova sredstva koristite samo u hitnim slučajevima.

Kako brzo i efikasno skinuti vodootpornu maskaru

Većina žena među svojim proizvodima za uljepšavanje ima razne proizvode za čišćenje lica, tonik, masku za područje oko očiju i nekoliko jednokratnih maski za lice. Ali imate li masku od gline?Vjerovatno ste primjetile kako te maske postaju sve popularnije i to se ne događa bez razloga. One značajno poboljšavaju ten, a svaka od njih, zavisno od sastojaka, dizajnirana je tako da nam pomogne da tretiramo nekoliko različitih problema. 

Evo iz kojih razloga treba da imate masku za lice od gline: 

1. Vratit će ravnotežu vašoj koži 

Ako imate mješovitu kožu, glinene maske su odlične za vas. Glina može da upije ulje s površine kože, a da kožu pritom ne isuši, za razliku od maski koje nisu bazirane na glini. 

2. Čisti kožu na prirodan način 

Žene često koriste maske od gline i jer su prirodne i nježne. One pročišćavaju i rade nježni piling. Čiste mitisere i osvježavaju kožu. 

3. Pomaže različitim područjima lica 

Glinene maske možete koristiti na cijelom licu odjednom, a možete ih nanositi na dio lica kom treba određena njega. Naprimjer, tako možete odjednom koristiti dvije različite maske na područjima lica kojima je potreban različit tretman. 

4. Funkcionira na svim vrstama kože 

Glinene maske odgovaraju svim tipovima kože, od mješovite do osjetljive. Glina neće iziritirati osjetljiv ten ili presušiti već suhu kožu i zato je dobar izbor za sve.

Maske od gline odgovaraju svim tipovima kože

Velike grudi su simbol ženstvenosti, ali šta ako niste obdareni, a implantati ne dolaze u obzir, u nastavku vam donosimo prirodno rješenje i nekoliko načina pomoću kojih možete povećati grudi.Ishrana
&nbsp;Jedan od načina kao prirodno povećati grudi jeste da jedete hranu bogatu fitoestrogenima.&nbsp;To su sljedeće namirnice:

mljeveni lan&nbsp; 


soja i proizvodi od soje&nbsp; 


mahunarke (grah, grašak, boranija)&nbsp; 

sjemenke (suncokret, susam)&nbsp; 
leblebije kukuruz bijeli luk ovsene pahuljice orašasti plodovi (kikiriki, bademi, indijski orah) povrće kao što je kupus, karfiol, kelj, brokoli U isto vrijeme treba da smanjite unos hrane koja potiče proizvodnju testosterona, odnosno muškog spolnog hormona.

 

Dakle, smanjite čips, krekere, začinjenu hranu, bijelu rižu, hranu bogatu ugljenim hidratima.

 

Biljni preparati&nbsp;Ako govorimo o biljnim preparatima koji su namijenjeni isključivo ženama, onda vas neće zaobići piskavica za rast grudi, bilo da tražite način kako povećati grudi prirodno, bilo da tražite lijek za olakšavanje tipičnih ženskih tegoba vezanih za ciklus i period prije i poslije njega.

 

Osim pisakvice, preporučuje se korijen sladića, a tu je i komorač koji se često savjetuje ženama koje doje zbog velike količine fitoestrogena.

 

Također se u posljednje vrijeme preporučuju proizvodi na bazi hmelja.

 

VježbeJedan od načina na koji su efikasne jeste taj što vježbanje stimulira hormon ljudskog rasta, a već smo rekli da on ima ulogu u rastu svih organa u našem tijelu.

 

To ne znači da treba da počnete da se iscrpljujete vježbanjem da biste ga stimulirali. Za rast nam je isto tako potreban i odmor. Ipak, sam odmor bez stimulacije rasta nema nikakav efekt, pa su zato vježbe neophodne.

 

Osim toga, vježbama možete ojačati grudne mišiće. Ali to je samo podloga i ona neće povećati sloj masnih naslaga. Ona može da izdigne vaše grudi malo, ali neće učiniti vaše poprsje znatno bujnijim, a još manje od ničega napraviti nešto. Vježbe su odlične za zatezanje grudi i njihovu čvrstinu, a i to je jedna od odlika lijepih grudi pa nemojte preskočiti ovaj metod kao beskoristan.

Tjelesna težina 

Ovo je siguran i provjeren način.

Pritom ne želite da imate salo na stomaku, već u grudima. Iako možda vjerujete da konzumiranje masti može biti štetno po vas, činjenica je da su one neophodne za normalno funkcioniranje organizma. 

 


Samo treba imati na umu sljedeće:


 

To podrazumijeva da unosite nezasićene masne kiseline kao što su one dobivene iz maslinovog ulja, orašastih plodova, a dobar izvor ovih masti su i jogurt i avokado.


 

Pustite ih na slobodu

Iako se smatra da je važno nositi grudnjak kako bi podržao grudi i spriječio njihovo opuštanje, ali i zbog različitih estetskih momenata, povremeno ih ipak pustite da se slobodno kreću.


 

Nemojte spavati s grudnjakom, a ako baš namjeravate da povećate grudi prirodnim putem, povremeno preskočite njegovo nošenje danju.



I na kraju, strpljenje je ključ uspjeha.

Bez operacija do savršene veličine grudi

Žene su uvijek u potrazi za višenamjenskim proizvodima koji nam mogu uštedjeti vrijeme i novac.

I dok na tržištu postoje brojni proizvodi za oblikovanje obrva, mi vam donosimo trik kako da ih uredite kod kuće i oblikujete poput profesionalca.

Ako se pitate šta vam je sve potrebno, odgovor je – lak za kosu i dvije spretne ruke.

Pošpricajte malo laka za kosu po jagodicama srednjih prstiju, a zatim njima pređite preko obrva u smjeru od korijena nosa prema vanjskim ivicama. I to je to.

Lak za kosu će ukrotiti nestašne dlačice i dati vam besprijekoran izgled.

Ako je potrebno popuniti praznine ili popraviti boju, možda je bolje da se držite svoje dobre i provjerene olovke za obrve.

Kako do savršenih obrva za svega nekoliko minuta

Zbog limunske kiseline ananas možete koristiti za uspješno uklanjanje mrtvih ćelija s kože koje, dokazano je, pospješuju nastanak bora i čine ih uočljivijima.

Nanesite kolut ili parče ovog voća (prethodno skinite koru) direktno na lice ili pomiješajte jednake količine ananasa i soka od ovog voća, u to umočite vatu i njome prelazite preko dijelova lica gdje su bore najvidljivije.
 Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta, pa isperite toplom vodom.&nbsp;
Činite to dva puta dnevno mjesec u kontinuitetu.

Prirodni eliksir mladosti: Ananas briše bore

Istraživanja pokazuju da svaka treća osoba pati zbog beživotne kose. Većina se žali na suhe krajeve, perut i masno tjeme. Dobra vijest je da soda bikarbona može riješiti ove probleme ili ih bar ublažiti.

Blogerka Sonet Lobert napravila je šampon koji je, kako je rekla, eliminirao njeno dugogodišnje nezadovoljstvo. Otkada ga koristi, kosa joj je blistava, zdrava i dubinski pročišćena. Zato je podijelila svoj recept kako bi pomogla ljudima s ovim problemima.

Soda bikarbona se pomiješa s vodom u odnosu 1:3. Dobijena smjesa se nanese na suhu ili mokru kosu od korijena prema krajevima i ostavi tri minute da odstoji. Ispere se vodom, a onda mješavinom jabukovog sirćeta i vode u razmjeri 1:4. Da bi se neutralizirao miris, u smjesu se doda nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, ruzmarina ili mente. Na kraju se ispere kratkim mlazom hladne vode.

Soda bikarbona za blistavu kosu

Tokom ljeta svaka žena želi da stekne i sačuva preplanuli ten.

Ipak, sunčanje ima i mnogo negativnih posljedica, a neke od njih su isušivanje i starenje kože, kao i opekotine. Zato bi nakon dolaska kući s plaže koži trebalo da pružite potrebnu njegu. Tu vam u pomoć priskaču prirodni sastojci pomoću kojih sami možete napraviti losion za njegu kože, poslije sunčanja koji će djelovati čak i mnogo bolje od onih kupovnih.&nbsp; 
Evo sastojaka potrebnih za vaš potpuno prirodni losion za njegu kože:

– 3 kašike gela aloe vere
– 1 kašika maslinovog ulja
– 2 kašike kokosovog ulja
– 1 kašika maslaca od kakaa
– 15 kapi eteričnog ulja lavande

Sve sastojke jednostavno pomiješajte u posudi dok ne dobijete kremastu pastu. Losion prespite u staklenu teglicu i čuvajte ga na tamnom i hladnom mjestu. Ova količina trebala bi vam biti dovoljna za cijelo ljeto, a nanesite ga na kožu nakon tuširanja.

Napravite losion za njegu kože nakon sunčanja

Lubenica je mnogo više od omiljenog osvježenja. Ona je odličan izvor antioksidanata koji neutraliziraju slobodne radikale u organizmu.
Lubenica sadrži kiselinu koja djeluje kao piling i stoga je veoma korisna za uklanjanje fleka na koži. Bogata je vitaminima A, B i C, koji su veoma važni ako želite da održite kožu svježom, blistavom i hidriranom.
Maska od lubenica za sjajnu kožu
Sastojci:

1 šolja lubenice
1/2 zrele banane
2 kašike zobenih pahuljica
1/2 šolje jogurta

Priprema:

Od svih sastojaka, uz pomoć viljuške, napravite pastu. Također, možete koristiti mikser, ali ne treba previše da ih miksate, jer maska može postati previše tečna.
Ako je smjesa previše gusta, dodajte malo vode, a ako je previše tečna, dodajte malo jogurta.
Masku sipati u čistu posudu i staviti u frižider da odstoji najmanje jedan sat.

Primjena:

Na čisto lice nanesite tanak sloj maske i ostavite je da odstoji 15 do 20 minuta.
Isprati lice hladnom vodom i nastaviti s normalnom rutinom njege.

Napravite masku od lubenice za sjajnu kožu

Maske za kosu služe za duboku regeneraciju kose i njen oporavak od štetnih utjecaja kao što su toplina, voda puna kamenca i tretiranje hemikalijama. Međutim, i s maskama se može pretjerati.&nbsp;Ako perete kosu nekoliko puta sedmično i svaki put nakon šampona nanosite masku, nakon nekog vremena primijetit ćete kako vam se kosa počinje brže mastiti.&nbsp;Razlog tome je intenzivna gustoća maske i njeni sastojci koji uglavnom sadrže nekoliko različitih ulja koja mogu začepiti pore na tjemenu ili se jednostavno nataložiti.

Iako prljavštinu s kose skidamo šamponom, ni on ne može u potpunosti ukloniti naslage maske za kosu s vašeg tjemena.

Kako biste napravile dobar piling vlasišta, pri idućem pranju kose u uobičajenu količinu šampona dodajte čajnu kašičicu sode bikarbone i dobro protrljajte tjeme. Ovaj tretman ponovite najviše dva puta mjesečno.&nbsp;Isto tako, bitno je da ne koristite masku pri svakom pranju kose, već najviše jednom sedmično. Ipak, nemojte preskakati nanošenje regeneratora na vrhove. Regenerator za kosu pogodan je za učestalo korištenje i neće vam se nataložiti na tjemenu niti dodatno zamastiti vašu kosu jer ga je potrebno nanijeti samo na vrhove kako biste ih lakše raščešljale te kako bi vam kosa bila mekša.

Evo zašto ne biste trebale pretjerivati s maskama za kosu

Sanela Kadić-Mustafić savjetuje kako postići bronzani look

Prema fotografijama, Severinin nos ima potpis jednog poznatog zagrebačkog maksilofacijalnoga hirurga koji sebe voli titulirati imenom koje mu ne pripada. Teško je reći o kolikom se broju estetskih zahvata radi, rekao nam je stručnjak za estetsku hirurgiju.Nekad pjevačica u usponu, Severina Vučković danas izgleda neprepoznatljivo. Iako godinama ulaže u izgled, nikad javno nije priznala estetsku korekciju nosa, tačnije rinoplastiku. Severinin menadžer Tomislav Petrović prije desetak godina potvrdio je da je Seve operirala nos, ali zbog zdravstvenih razloga, odnosno devijacije septuma.

Kanabis je novi "must have" sastojak za ljepotu

Namirnice pomoću kojih ćete imati zategnuto tijelo i blistavu kožu

Nije vam dobro ispala boja za kosu, uklonite je uz pomoć jednog vitamina

Pet jeftinih beauty trikova

Kako brzo i efikasno skinuti vodootpornu maskaru

Maske od gline odgovaraju svim tipovima kože

Bez operacija do savršene veličine grudi

Kako do savršenih obrva za svega nekoliko minuta

Prirodni eliksir mladosti: Ananas briše bore

Soda bikarbona za blistavu kosu

Napravite losion za njegu kože nakon sunčanja

Napravite masku od lubenice za sjajnu kožu

Evo zašto ne biste trebale pretjerivati s maskama za kosu

Sanela Kadić-Mustafić savjetuje kako postići bronzani look

Severina je ostavila nos u 90-im: "To je zbog devijacije septuma"

Za kosu svih dužina: sedam frizura koje će biti popularne ovog ljeta

Ljepota

Kanabis je novi "must have" sastojak za ljepotu

Namirnice pomoću kojih ćete imati zategnuto tijelo i blistavu kožu

Nije vam dobro ispala boja za kosu, uklonite je uz pomoć jednog vitamina

Pet jeftinih beauty trikova

Kako brzo i efikasno skinuti vodootpornu maskaru

Maske od gline odgovaraju svim tipovima kože

Bez operacija do savršene veličine grudi

Kako do savršenih obrva za svega nekoliko minuta

Prirodni eliksir mladosti: Ananas briše bore

Soda bikarbona za blistavu kosu

Napravite losion za njegu kože nakon sunčanja

Napravite masku od lubenice za sjajnu kožu

Evo zašto ne biste trebale pretjerivati s maskama za kosu

Sanela Kadić-Mustafić savjetuje kako postići bronzani look

Severina je ostavila nos u 90-im: "To je zbog devijacije septuma"

Za kosu svih dužina: sedam frizura koje će biti popularne ovog ljeta