Za otklanjanje lakših tegoba stručnjaci za alternativnu medicinu preporučuju primjenu ljekovitih namirnica. Obloge od svježeg kupusa pravi su prirodni “preparat” protiv glavobolje. Stavite nekoliko listova kupusa u rernu da se smekšaju i ugriju, pa njima obložite glavu tri puta na dan, sve dok bol ne prođe.

U slučaju opekotina možete narendati sirov krompir i kao oblogu staviti na bolno mjesto. Obloge možete napraviti i od hladnog mlijeka koje istovremeno sprečava i pojavu plikova. Jednako djelotvorno je i laneno ulje.

Dovoljno je da komadić vate natopite uljem i namažete opekotinu. Zob pomaže u slučaju upale zglobova i išijasa. Na bolna mjesta možete stavljati obloge od kuhane vruće zobi, koje bi trebalo da mjenjate na četiri sata. Ili, ako vam više odgovara, napravite ljekovit čaj. Kašičicu zobi kuhajte dva do tri minuta u dva decilitra vode, potom procijedite i pijte nekoliko puta u toku dana po jednu šoljicu.