<p>Jedan tata postao je viralni hit na TikToku nakon što je objavio video o tome šta je učinio kad je saznao da njegov sin maltretira i ismijava prijatelja iz razreda. Odlučio je razgovarati s njim, a umjesto da ga natjera da mu se izvine, napravio je nešto bolje.</p><p>U snimci koja je u vrlo kratkom vremenu postala viralna, Petrik Forset (Patrick Forseth) otkrio je kako je u mailu učiteljice dobio informaciju da njegov 9-godišnji sin Linkoln (Lincoln) ismijava jednog dječaka iz razreda.</p><p>Umjesto da ga natjera da mu se izvine, ovaj samohrani otac dosjetio se nešto drugačije ideje. Nakon što su razgovarali o tome što se dogodilo, rekao je sinu da sam smisli kako će ispraviti stvari između sebe i svog prijatelja.</p>

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@thehalfdeaddad/video/7193760356206923051" data-video-id="7193760356206923051" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@thehalfdeaddad" href="https://www.tiktok.com/@thehalfdeaddad?refer=embed">@thehalfdeaddad</a> Replying to @sunshinyday1227 And then it’s my kid 🤦‍♂️😡 <a title="endbullyingnow" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/endbullyingnow?refer=embed">#endbullyingnow</a> <a title="talktoyourkidsmore" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/talktoyourkidsmore?refer=embed">#talktoyourkidsmore</a> <a title="dadlifebestlife" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/dadlifebestlife?refer=embed">#dadlifebestlife</a> <a title="singledadsover40" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/singledadsover40?refer=embed">#singledadsover40</a> <a title="teachyourchildren" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/teachyourchildren?refer=embed">#teachyourchildren</a> <a title="readysetlift" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/readysetlift?refer=embed">#ReadySetLift</a> <a target="_blank" title="♬ Get You The Moon - Kina" href="https://www.tiktok.com/music/Get-You-The-Moon-6833934234948732941?refer=embed">♬ Get You The Moon - Kina</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

<p>- Nisam tražio od njega da mu se izvine, već sam objasnio kako još ima vremena ispraviti pogrešku koju je napravio. Ne možemo vratiti vrijeme, ali uvijek možemo pokušati ispraviti stvari - objasnio je u videu koji ima preko 800 hiljada pregleda.&nbsp;</p><p>Njegov sin napravio je upravo to. U školi je razgovarao s dječakom kojeg je povrijedio i pitao ga šta voli, na šta mu je dječak odgovorio da najviše voli Pokemone. Linkoln je imao dvije zlatne Pokemon karte koje mu je zatim odlučio pokloniti. Njegova se gesta svidjela dječaku, koji ga je od sreće čak i zagrlio. Kako je objasnio tata, bilo kakvo inzistiranje na neiskrenom izvinjenju ne bi popravilo situaciju.</p><p>- Samo iskren razgovor daje rezultate. Tako učimo svoju djecu kako riješiti problem i ispraviti stvari kada pogriješimo - dodao je tata Petrik, čija je ideja oduševila komentatore na društvenim mrežama.</p>

Umjesto da ga natjera da mu se izvine, ovaj samohrani otac dosjetio se nešto drugačije ideje

Tata saznao da sin maltretira prijatelja iz razreda: Njegova reakcija postala hit

<p>Vjerovatno vam se više nego jednom dogodilo da čujete neku pjesmu i nikako je ne možete ''izbaciti iz glave''. Ovaj fenomen zainteresirao je naučnike koji su pronašli uzrok, ali i način na koji se možete osloboditi ove česte pojave.</p><h2>Misli odlutaju</h2><p>Naime, naučnici sa Univerziteta ''New South Wales'' detektirali su pojavu takozvanog neželjenog zamišljanja muzike koja se najčešće događa u trenucima kada se osjećamo opušteno te nam misli odlutaju.</p><p>Proučavanjem pjesama koje se najčešće nađu na toj listi, uočili su jedan zanimljiv uzorak. Naime, radi se o pjesmama s prepoznatljivom melodijom i tekstom koji se učestalo ponavlja, zbog čega ga mozak počne uočavati kao nešto vrijedno pamćenja.</p><p>-	Najviše istraživanja koje se bavi ovom temom proučava riječi koje nam ''zapnu za uho'', no ono što smo mi uočili jest da je ključ u učestalosti ponavljanja, a najveći utjecaj imaju prateći vokali - rekao je autor studije profesor Emeru Šubert (Emery Schubert).</p><h2>Učestalost ponavljanja</h2><p>-	Zaključak je da riječi pjesme uopće nisu bitne, već učestalost njihovog ponavljanja, kao i ponavljanja iste melodije više puta tokom trajanja pjesme - dodao je.</p><p>Međutim, ponavljanje riječi nije jedini faktor zbog kojeg vam se teško osloboditi se neke pjesme koja vas ''opsjeda''. Naime, ovo istraživanje pokazalo je kako je važan faktor i koliko često čujete pjesmu, koliko poznajete muziku te nalazite li se u stanju slabije pozornosti.</p><p>-	Radi se o stanju u kojem vam um odluta. To znači da ste opušteni i da niste fokusirani na okruženje u kojem se nalazite. Upravo to je stanje u kojem će vas najlakše ''opsjednuti'' neka pjesma - dodaje Šubert i pojašnjava kako se osloboditi ove pojave:</p><p>-	Ono što možete napraviti jest završiti pjesmu u mislima, svjesno početi razmišljati o nekoj drugoj muzici ili prestati razmišljati o riječima i sjećanjima koja povezujete s tom pjesmom.</p>

Naučnici su detektirali pojam ''neželjenog zamišljanja muzike'' i pojasnili kako do njega dolazi te kako ga se osloboditi

Šta učiniti kada vam pjesma opsesivno ''uđe u uho'' 

<p>Stručnjakinja za roditeljstvo Lisa Bunage (Bunnage) na svom TikTok profilu s 505 hiljada pratitelja često dijeli savjete. Nedavno je postala viralna s videom u kojem je pozvala roditelje da prestanu davati svojoj djeci džeparac za obavljanje kućanskih poslova.</p><p>- Nikad ne biste trebali plaćati svoju djecu da pospremaju za sobom. Stvari poput pospremanja odjeće spadaju u ono što bi ionako trebali raditi - istakla je.</p>

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@bratbustersparenting/video/7215259893245185286" data-video-id="7215259893245185286" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@bratbustersparenting" href="https://www.tiktok.com/@bratbustersparenting?refer=embed">@bratbustersparenting</a> Keep allowance and chores separate. <a title="allowance" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/allowance?refer=embed">#allowance</a> <a title="chores" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/chores?refer=embed">#chores</a> <a title="parentingteens" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parentingteens?refer=embed">#parentingteens</a> <a title="parents" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parents?refer=embed">#parents</a> <a title="parenting" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parenting?refer=embed">#parenting</a> <a title="parentingwisdom" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parentingwisdom?refer=embed">#parentingwisdom</a> <a title="teenagers" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/teenagers?refer=embed">#teenagers</a> <a title="parentingstyle" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parentingstyle?refer=embed">#parentingstyle</a> <a title="parentingstyles" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parentingstyles?refer=embed">#parentingstyles</a> <a title="behaviormanagement" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/behaviormanagement?refer=embed">#behaviormanagement</a> <a title="parent" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parent?refer=embed">#parent</a> <a title="parentadvice" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parentadvice?refer=embed">#parentadvice</a> <a title="parentingadvice" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/parentingadvice?refer=embed">#parentingadvice</a> <a title="howtoparent" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/howtoparent?refer=embed">#howtoparent</a> <a title="tipsforparents" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/tipsforparents?refer=embed">#tipsforparents</a> <a title="calmleadershipparenting" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/calmleadershipparenting?refer=embed">#calmleadershipparenting</a> <a target="_blank" title="♬ original sound - BratBusters Parenting" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7215259908537682694?refer=embed">♬ original sound - BratBusters Parenting</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

<p>Međutim, vjeruje da je džeparac nešto što djeci treba davati jer će tako naučiti upravljati novcem i trošiti ga odgovorno. Bunage je svoju djecu počela učiti važnosti upravljanja novcem već u dobi od tri godine.</p><p>- Djeca imaju pravo glasa u tome što će kupiti, ali ne mogu samo uzeti 100 dolara i nakupovati slatkiše. Moraju doći meni i reći mi šta žele kupiti. Naučili su razlikovati šta im treba, a što ne. Drugim riječima, znaju svjesno trošiti, shvataju i poštuju novac - zaključila je.</p>

Stvari poput pospremanja odjeće spadaju u ono što bi ionako trebali raditi

Džeparac je nešto što biste trebali davati djeci

Evo zašto djeci ne bi trebali plaćati za obavljanje kućanskih poslova

<p>Svjetski izvještaj o sreći donosi listu najsretnijih zemalja. Istraživanje je objavljeno na Svjetski dan sreće, a uzima u obzir šest ključnih faktora koji utiču na sreću a to su: socijalna podrška, prihod, zdravlje, sloboda, velikodušnost i odsustvo korupcije.</p><p>Također, istražuje distribuciju sreće unutar zemalja u kojima je "jaz u sreći" manji – gdje stanovništvo ima slično iskustvo i pristup šest gore navedenih faktora – uglavnom su sretnije.</p><h2>Novi Zeland – 10. mjesto</h2><p>. Zemlje u kojima pojedinci imaju visok nivo institucionalnog povjerenja, sretnije su od onih koje žive u okruženjima od kojih ima manje povjerenja. Novi Zeland konstantno visoko kotira na međunarodnim rang listama povjerenja u javne službe – studija o percepciji korupcije iz 2022. rangira Novi Zeland kao zajednički drugi u svijetu kada je u pitanju institucionalno povjerenje – jedan od faktora koji bi ovu zemlju mogli svrstati u prvih 10.</p><h2>Luksemburg – 9. mjesto</h2><p>Drugi element koji se proučava za ovaj izvještaj je prihod. Svi smo čuli da novac ne može kupiti sreću, ali istina je da sve što on omogućava – viši životni standard, raspoloživi prihod i drugo – utiče na sreću ljudi. Prosječan prihod domaćinstva u Luksemburgu znatno je veći od njegovih međunarodnih kolega.</p><h2>Švicarska – 8. mjesto</h2><p>Švicarska konstantno nadmašuje svjetski prosjek u mnogim oblastima istraživanja, uključujući prosječne prihode, obrazovanje, zdravlje i kvalitet okoline. Očekivano trajanje života u Švicarskoj je 84,25 godina, što je, prema nekim studijama, svrstava u prvih 5 zemalja svijeta.</p><h2>Norveška – 7. mjesto</h2><p>World Happiness Report ne citira samo savremena istraživanja. Neki od koncepata sežu u Aristotelovo vrijeme, uključujući ideju eudaimonije, koju je opisao kao “aktivnost duše prema vrlini”. To je ideja koja je i dalje istinita do danas – u osnovi, zemlje u kojima stanovništvo pokazuje snažne vrline kao što su osjećaj za pravdu, sposobnost sklapanja i održavanja prijateljstava i karakter građanstva, vjerovatno će biti sretnije. Naša sreća zavisi, na neki način, od ponašanja ljudi kojima se okružujemo – tako da je važno imati visok nivo prosocijalnog ponašanja. kako na individualnom tako i na institucionalnom nivou.</p><h2>Švedska – 6. mjesto</h2><p>Švedska, na broju 6 je druga rangirana od nordijskih zemalja. I dalje je jedna od najsrećnijih na svijetu. Zanimljivo je da je postojao veliki jaz u načinu na koji se zemlja nosi s pandemijom u poređenju sa svojim nordijskim susjedima – Švedska je bila jedina nordijska nacija koja nije suzbila prenos pandemije u zajednici na početku pandemije, i kao rezultat toga, imala je mnogo veće stope smrtnosti.</p><h2>Holandija – 5. mjesto</h2><p>Zemlje su globalno podijeljene u tri klastera; države zajedničkog interesa, države sa posebnim interesom i slabe države. Uopšteno govoreći, države od zajedničkog interesa mogu podržati široku lepezu politika unapređenja blagostanja, koje povećavaju ukupnu sreću. Jedan faktor koji utiče na kategoriju u koju svaka zemlja spada je efektivnost države – mjerena njenom sposobnošću da prikupi novac, pruži usluge, izbjegne represiju i građanski rat i još mnogo toga. Ove mjere su u korelaciji sa zadovoljstvom života. Holandija je jedna od navedenih država od zajedničkog interesa, gdje je prosječno zadovoljstvo životom visoko.</p><h2>Izrael – 4. mjesto</h2><p>Izrael je napredovao za pet mjesta u odnosu na prošlogodišnju studiju, gdje je bio na 9. Mjestu. Izrael nadmašuje mnoge druge zemlje kada je u pitanju zdravlje, društvene veze i zadovoljstvo životom.</p><h2>Island – 3. mjesto</h2><p>Island je još jedna od onih država zajedničkog interesa o kojima smo ranije govorili. Nordijske zemlje (Danska, Island, Finska, Norveška i Švedska) imaju visoke rangove za sreću i jednakost, a znamo da jednakost i ravnopravnost doprinosi opštem zadovoljstvu životom.</p><h2>Danska – 2. mjesto</h2><p>Govoreći o nordijskim zemljama, prve tri zemlje u ovom izvještaju su sve unutar ovog regiona. Danska je na drugom mjestu u izvještaju, zadržavši rang od prošle godine. Zemlja je nadaleko poznata po tome što ima neke od najviših poreskih stopa na svijetu, od 25 posto ali to rezultuje širokim pristupom visokokvalitetnim javnim uslugama, što dovodi do toga da se njeno stanovništvo konstantno rangira kao jedno od najsretnijih na svijetu.</p><h2>Finska – 1. mjesto</h2><p></p><p></p><p></p><p>Već šestu godinu zaredom, Finska je proglašena najsretnijom zemljom na svijetu. Mjere kao što su velikodušnost (u Finskoj, na primjer, ljudi s velikom vjerovatnoćom očekuju da im se vrate izgubljeni novčanici), prihod, sloboda izbora i očekivani životni vijek mogu objasniti zašto ova zemlja i dalje izlazi na prvo mjesto.</p>

Istraživanje je objavljeno na Svjetski dan sreće, a uzima u obzir šest ključnih faktora koji utiču na sreću 

Ovo je 10 najsretnijih zemalja na svijetu

<p>Kad prešutimo neku povredu koju su nam nanijeli drugi, ljutimo se u sebi i nastaje osjećaj gorčine i zamjeranja, što dugoročno ugrožava odnose s drugima, ali i sa samim sobom. Reagirati treba, ali ne burno. Ljutnja je emocija koja je na “lošem glasu” jer može ugroziti odnose koji su nam važni.</p><h2>Kršenje granica</h2><p>Ljutnja koja nije izražena oštećuje nas i naše zdravlje. Ipak,&nbsp;ljutnja u sebi ima veliku snagu i spoznajni potencijal. Ako znamo kako s njom “raditi”, ljutnja nam pomaže da osvijestimo što nam je važno te prepoznamo kad se krše naše granice kako bismo zadržali integritet.</p><p>Kad govorimo o ljutnji, ona je intenzivna, burna emocija uzrokovana percipiranom nepravdom ili kršenjem naših ličnih pravila. Ako smo često ljutiti, korisno je zapitati se što to okida našu ljutnju.&nbsp;Kad znamo koji su naši okidači, puno ćemo kvalitetnije moći reagirati.</p><p>Naime, moći ćemo na vrijeme prepoznati da smo ljuti i dati sebi trenutak odmah od automatske reakcije. Ako smo dugo reagirali na sličan način, agresivno, vjerojatno će nam trebati neko vrijeme pokušaja i pogrešaka da razvijemo nov način reagiranja.</p><h2>Kvalitetan odgovor</h2><p>Prvi korak u razvoju novog, kvalitetnijeg odgovora je odluka reagirati smireno čak i kad smo ljutiti te osvještavanje onoga što nas ljuti. Nakon toga korisno je organizirati život tako da preveniramo ljutnju izbjegavajući situacije koje ju izazivaju ako je to moguće.</p><p>Kad smo ljutiti, a posebno u prvom trenu, kad je emocija najvruća, jako intenzivna, nećemo biti u stanju mudro reagirati, možemo reći stvari koje ne mislimo, biti grubi i napraviti još veći problem nego što je bio prvotno. Stoga je korisno kad smo najljući, ne napraviti ništa  pričekati da se malo smirimo.&nbsp;Korisno je čak otići iz prostorije, napraviti odmak otići prošetati, popiti vode sve dok nas ta prva, najintenzivnija ljutnja malo ne popusti.</p>

Korisno je otići iz prostorije, prošetati, popiti vode sve dok nas ta prva, najintenzivnija ljutnja malo ne popusti

Način kako se smiriti i zaštititi zdravlje

<p>Soja sos&nbsp;datira iz drugog stoljeća p.n.e. i&nbsp;prvi put&nbsp;pojavljuje se u Kini. Ovaj sos specifičnog je ukusa i dobija se stoljećima starom metodom fermentiranja, uz pomoć gljivice koja pretvara teške proteine i masti u lako svarljive amino kiseline, složene šećere i masne kiseline.</p><h2>Najveća tajna</h2><p>Kada se fermentacija završi, kaša se iscjedi i to je upravo soja sos dok se gusti dijelovi kaše koriste uglavnom za ishranu domaćih životinja. </p><p>U komercijalnijoj verziji, soja sos se dobija mješanjem žitarica i sojinog zrna s kiselinama.</p><p>Soja sos je omiljeni dodak azijskim narodima, te predstavlja nezamjenljiv i neophodan u ishrani, kao nama so. Proizvodi se od prevrele mješavine sojinog zrna, pšenice i kamene soli, iz koje se u presama istiskuje tamnocrvena slatkasto-slana tečnost. Čak i kod ovako jednostavne tehnologije postoje varijante, pa se načini proizvodnje soja sosa vjekovima ljubomorno čuvaju kao najveće tajne.</p><p>Pravljenje samog sosa traje i po više mjeseci i njegov&nbsp;ukus i kvalitet&nbsp;zavisi ne samo od dužine fermentacije, već i od drugih dodataka koji se ubacuju kao i od razmjere samih dodataka. Soja sos je&nbsp;slana, braon tečnost veoma specifičnog ukusa.</p><h2>Autentični ukus&nbsp;</h2><p>Prvi zvaničan prelazak soja sosa iz Azije u ostatak svijeta desio se u toku&nbsp;18. stoljeća&nbsp;i &nbsp;to kada su uvezene prve količine iz Kine i Japana u vidu nekoliko buradi i od tada se koristi kao standardni proizvod na kuhinjskim policama. </p><p>Stanovnici Evrope dugo&nbsp;nisu mogli da naprave soja sos autentičnog ukusa&nbsp;pošto nisu u potpunosti razumjeli kako funkcioniraju gljivice odgovorne za vrenje kuhane soje.</p>

Prvi zvanični prelazak iz Azije u ostatak svijeta desio se u toku 18. stoljeća 

Najbolji umaci svijeta: Kako je nastao soja sos

<p>Anksiozne misli utječu na mnoge aspekte života, uključujući i san. Prema statistikama, oko 70 posto ljudi brine o poslu, novcu, djeci i odnosima najmanje tri puta sedmično. I što je više anksioznosti, to je sve gore. Kako se osloboditi ovih misli i početi normalno spavati?</p><h2>Ostanite mirni</h2><p>Opustite mišiće - Da biste zaspali, potrebno je smanjiti puls na 60 ili manje otkucaja u minuti. Počnite tako što ćete opustiti mišiće. Lezite na krevet i pokušajte opustiti noge, a zatim se pomjerite, ostanite mirni i fokusirajte se na spavanje.</p><p>Vodite bilješke - Prije spavanja, zapišite tri najveće stvari koje izazivaju stres i šta raditi za svaku od njih. Naprimjer, “dječji zubi - pišite zubaru” Kada postoji rješenje za svaki zadatak, mozak je bolje prilagođen spavanju.</p><p>Upražnjavajte&nbsp;seks - Orgazam oslobađa endorfine i oksitocin, što vam zauzvrat pomaže da zaspite. Veoma lijep savjet!</p><h2>Jake emocije</h2><p>Kupite ponderirano ćebe - Pomaže vam da brže zaspite i manje se okrećete u snu.</p><p>Slušajte opuštajuću muziku - Najbolje instrumentalne kompozicije sa sporim ritmom, što istovremeno pomaže u usporavanju pulsa.</p><p>Proaktivno rješavajte probleme - Ne treba da idete u krevet ako ste ljuti ili veoma zabrinuti. Pokušajte povratiti sve jake emocije prije spavanja.</p><h2>Vježbe disanja</h2><p>Jedan od načina da smirite svoje misli mogu biti jednostavne vježbe disanja. Duboko, sporo disanje također može usporiti otkucaje srca, što može biti od pomoći ako ste anksiozni ili pod stresom iz nekog konkretnog razloga.</p><p>- Vaš će se um sigurno vratiti na druge stvari, ali važno je da ga nastavite vraćati na svoje disanje, udisaje i izdisaje - rekao je dr. Kormak O'Donovanu (Cormac).</p>

Ne treba ići u krevet ako ste ljuti ili veoma zabrinuti

Kako se osloboditi loših misli i normalno spavati

<p>Ljudski imuni sistem je glavna barijera koja štiti tijelo od agresivnih vanjskih faktora. Jačanje imuniteta, kao i preventivne mjere u cilju njegovog održavanja, relevantne su za sve ljude bez izuzetka. Ovo su čajevi koji mogu pomoći.</p><h2>Krvni sudovi</h2><p>Đumbir i med - Đumbir nije idealan za ljude koji su navikli na frižider jer podstiče apetit. Đumbir je moćan oksidant koji podstiče proces čišćenja crijeva od toksina i na taj način povećava imunološku odbranu organizma. On je odlično antibakterijsko sredstvo koje čisti tijelo od parazita.</p><p>Vraća rad pankreasa i jetre, stimulira štitnu žlijezdu, poboljšava pamćenje, čisti krvne sudove od aterosklerotskih plakova i na taj način usporava starenje organizma. Korijen đumbira mora se naerendati na krupno rende tako da se dobije 2 supene kašike. Stavite ih u litarsku teglu, dodajte 1-2 kašike običnog zelenog čaja, 3 kašike iscjeđenog limunovog soka, 1 kašiku meda. Napunite teglu kipućom vodom do vrha i ostavite da se piće kuha. Čaj je spreman za sat.</p><h2>Mnogo vitamina</h2><p>Čaj od kupine - U kupinama ima toliko vitamina i korisnih supstanci da samo 100 grama ovih bobica sadrži dnevni unos vitamina namijenjen punom ljudskom životu. Ima radikalno jačanje imunološkog sistema, dobar je za prehladu i kašalj i pomaže u pregledu gornjih disajnih puteva.</p><p>Za pripremu 500 ml čaja od kupine potrebno je samo 100 grama osušenih listova kupine, 2 kašike cimeta, meda i anisa po ukusu. Pomiješati listove kupine, dodati med i anis po ukusu, sipati ključalu vodu, ostaviti 5-7 minuta. Dobijate dvije porcije okrepljujućeg aromatičnog napitka.</p><h2>Štiti od prehlade</h2><p>Lijek broj jedan za prehladu. Aromatični topli čaj od lipe s dodatkom meda povećava otpornost porijeklu na prvi znak prehlade, ublažava napetost i umiruje. Ima antiinflamatorni, antipiretički, dijaforetski, ekspektorans, diuretički, analgetički efekat. Promovira eliminaciju toksina i metabolita.&nbsp;</p><p>Rastopite suhu lipu od 1 kašike cvijeća na 200 ml kipuće vode koju ste predhodno ohladili na 90-95 stepeni. Poklopite čvrsto, a još bolje umotajte u peškir i ostavite 20-25 minuta da odstoji.</p>

Đumbir je moćan oksidans koji podstiče proces čišćenja crijeva od toksina

Koristi čaja 

<p>Iako će mnogi uživati u svojoj sijedoj kosi i ponosno je pokazivati, nisu svi spremni za taj korak pa će pomoć potražiti u bojama za&nbsp;kosu. Ne tako davno svi smo smatrali da sijeda kosa pripada samo starijim osobama, ali moguće je da se one pojave već kad napunite 20 godina, pa čak i ranije.&nbsp;</p><p>Dakle sijeda kosa ne mora biti znak starenja, a dr. Kirtli Parker Džons (Kirtly Jones) je izjavila kako neke&nbsp;autoimune bolesti mogu uzrokovati preranu pojavu sijedih. Stres, genetika,&nbsp;konzumacija alkohola ili duhanski dim isto tako imaju veliku ulogu u ovom procesu.&nbsp;</p><p>Normalno je da se pojave i prije nego napunite 30 godina, odgovor ustvari ovisi o nekoliko faktora, što uključuje i neke navike koje njegujete. Ta pojava uveliko ovisi i o vašim genima, a kosa, koža i oči boju će dugovati prirodnom pigmentu. Kad napunite 30 godina, šanse da će se pojaviti prve sijede se povećavaju za 10 do 20 posto svakih 10 godina. No,&nbsp;starenje nije jedni razlog za pojavu sijedih.&nbsp;</p><p>- Hemikalije koje se mogu nalaziti u bojama za kosu ili proizvodima za ravnanje kose mogu oštetiti vlakna dlake i tako povećati šansu da će se javiti sijede - navodi Nilam Vaši (Neelam Vashi), stručnjak za kosu.</p><p>Oksidativni stres isto može biti uzrok preranom starenju kose, manjak nutrijenata,&nbsp;upalni procesi&nbsp;i određeni lijekovi, navode stručnjaci. Bez obzira na rasu i spol, oko 23 posto ljudi će kad napune 50 godina imati sijede dlake u kosi.&nbsp;</p>

Stres, genetika, konzumacija alkohola ili duhanski dim isto tako imaju veliku ulogu u ovom procesu

Razlozi zašto sijedimo

<p>Toksično radno mjesto može utjecati na vaše odnose izvan posla i na vaš ukupni pogled na karijeru i život. Ponekad može biti izazovno utvrditi radite li u toksičnom radnom okruženju ili ste jednostavno izgorjeli. Međutim, postoji nekoliko jednostavnih&nbsp;znakova koji mogu otkriti je li vaše radno mjesto toksično ili ne.&nbsp;</p><h2>Uspjeh poslovanja</h2><p>Ako se mjesecima bojite otići na posao i osjećate da kolege ne sarađuju na sastancima i općenito otkrivaju svoje prave emocije iza leđa, onda je vrlo vjerovatno da ste se našli na toksičnom radnom mjestu.</p><p>Preživljavanje i rješavanje toksičnosti na poslu ključno je za vašu dobrobit i uspjeh poslovanja. Nedavna studija koju je proveo Emtrain otkrila je da je&nbsp;jedna trećina zaposlenika napustila posao zbog konflikata na radnom mjestu.&nbsp;To može imati golem emocionalni i finansijski učinak na pojedince koji osjećaju da moraju skakati s posla na posao kako bi izbjegli da budu uhvaćeni na toksičnom radnom mjestu.</p><p>Iako promjena posla može pomoći da ostanete zdravi izlaskom iz toksičnog radnog okruženja, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste riješili problem.</p><p>''Harvard Business Review'' otkrio je da toksičnost na poslu često može potjecati od njegovih vođa. Menadžeri i rukovoditelji su ljudi na koje se drugi zaposlenici ugledaju, a, ako su uvredljivi i odbojni, tada takvo ponašanje postaje prihvatljivo.</p><h2>Loša energija</h2><p>Kako biste vidjeli postoji li izvor loše energije u uredu, pokušajte posmatrati kako se kolege</p><p>ponašaju jedni prema drugima.&nbsp;Postoji li određena osoba zbog čije prisutnosti se ljudi odmah osjećaju nelagodno?&nbsp;Možda odbijaju ideje drugih ljudi ili si pokušavaju pripisati zasluge za tuđi rad? Pronalaženje izvora ove toksične energije može vam pomoći da problem riješite na njegovom izvoru.</p>

Pronalaženje izvora može 
vam pomoći

Kako pobijediti toksično radno okruženje

<p>Samopouzdanje vam daje snagu, energiju i motivaciju. Ono je ključ svakog uspjeha. Kada zračite samopouzdanjem, posebno tokom javnog govora ili važnih sastanaka, povećavaju se šanse da ostvarite željene rezultate.</p><h2>Govor tijela</h2><p>U nekim situacijama, čak i osobe s visokim samopouzdanjem mogu imati tremu i pomalo izgubiti kontrolu. U ovakvim slučajevima može značajno koristiti govor tijela koji odaje utisak da ste sigurni u sebe.</p><p>Motivacioni govornik i lični trener Derik Čev (Derric Chew) na svom Instagram nalogu objavio je nekoliko pokreta ili položaja ili taktika tijela koja odaju utisak da zračite samopouzdanjem.</p><p>Kontakt očima - Ljudi koji nemaju s drugima kontakt očima izgledaju uplašeno, zbunjeno i odaju utisak da im je neprijatno. Ukoliko uspostavite kontakt očima sa sagovornikom, djelovat ćete da ste iskreni, pouzdani i odvažni.</p><h2>Nabacite osmijeh</h2><p>Prestanite da pravite nervozne pokrete - “Vrpoljenje” je podsvjesni način da se osjećate bolje u izazovnoj situaciji. Grickanje noktiju, pucketanje prstima, ljuljanje na stolici - sve ovo mogu da budu znakovi da ste zabrinuti. Ukoliko primijetite da ovo radite, duboko udahnite, opustite se, osvijestite pokrete, a zatim prestanite da ih ponavljate kako biste djelovali manje nervozno.</p><p>Osmijeh - Kada na licu imate osmjeh, odmah djelujete otvorenije, zračite lijepom energijom i djelujete pristupačno. Umjesto smrknutog lica, osmijeh pokazuje da se osjećate dobro i da imate opušteno držanje, a opustit će i druge i poboljšati komunikaciju.</p><h2>Popravite glas</h2><p>Uvijek je važno šta govorite, ali i kako to govorite. Mrmljanje, brzo pričanje, zamuckivanje ili ponavljanje uzrečica može ukazivati na to da ste uplašeni i nesigurni. Govorite polako i sigurno, ne plašite se da napravite pauzu kada se zbunite, razmislite i nastavite dalje. </p><p>U vašem glasu može se čuti koliko vjerujete u ono što govorite, osvijestite to.</p>

Ukoliko uspostavite kontakt očima sa sagovornikom, djelovat ćete da ste iskreni, pouzdani i odvažni

Savladajte tremu u nekoliko koraka

<p>Tom Korli, ekonomista, stručnjak u području finansija i autor knjiga „Svakodnevne uspješne navike bogatih pojedinaca“ i „Bogata djeca: Kako odgajati djecu da budu sretna i uspješna u životu“, nedavno je za CNBC napisao tekst o tome koji je to prijelomni korak u karijeri neke ljude zapravo napravio milionerima.</p><p>- Proveo sam pet godina proučavajući i intervjuišući 233 milionera kako bih saznao sve o njihovim navikama i načinu na koji razmišljaju. Evo čime su se bavili: 51 posto njih su bili poduzetnici, 28 posto je imalo tradicionalne poslove od 9 do 17, a 18 posto njih bili su rukovodioci na višoj poziciji u velikim kompanijama - rekao je Tom.</p><h2>Više mogućnosti za napredak&nbsp;</h2><p>Kaže da su svi imali jednu zajedničku stvar, dali su otkaze na poslovima u kojima su već stigli do određene ljestvice, smatrajući da je to jedini način da zaista uspiju i dođu do bogatstva. </p><p>- Neki su otvorili vlastite firme, dok su drugi našli drugačije uloge koje su im nudile više mogućnosti za napredak i veću plaću – kazao je Korli.</p>

<p>Ovo je 6 razloga zašto su odustali od ranijih poslova, što ih je natjeralo da priliku za uspjeh potraže na drugačiji način.</p><h2>Nisu bili dovoljno iskorišteni</h2><p>- Milioneri u mojoj studiji često su se osjećali kao da rade „zombi posao“, odnosno dosadne zadatke koji se ponavljaju, a u kojima nisu mogli da pokažu svoje talente i sposobnosti.</p><p>Jedna osoba je radila za kompaniju za transport kontejnera. Osjećao se kao da ga ne cijene dovoljno pa je na kraju dao otkaz i udružio snage s još jednim vršnjakom iz iste industrije. Zajedno su pokrenuli novi odbor međunarodne kompanije za transport kontejnera u SAD. Danas su rukovodioci u kompaniji vrijednoj više milijardi dolara - objasnio je.</p><h2>Imali su toksične šefove</h2><p>Menadžeri koji su zahtjevni, sebični, arogantni ili nezainteresovani za vaše mišljenje, neće vam pomoći u namjeri da ostvarite sve svoje potencijale.</p><p>- Jedan milioner mi je rekao da mu je bilo preko glave njegovog nadređenog, stalno ga je kritikovao umjesto da daje konstruktivne povratne informacije. Umorio se od toga i pokrenuo je vlastitu kompaniju za izgradnju kuća, a sa sobom je poveo još nekoliko zaposlenih koji su se osjećali na isti način. Njihova kompanija postala je veoma uspješna, a osnivači veoma bogati - dodao je Korli.</p>

<h2>Strahovali su od kancelarijske kulture</h2><p>- Zlonamjerno ogovaranje na poslu svakoga može učiniti anksioznim dok odlazi u kancelariju i zna da će se suočiti s tračevima ili uvredama izrečenim iza leđa. To je bio slučaj s jednim mojim ispitanikom, koji je bio menadžer u jednoj kompaniji za računovodstvo. Na kraju je otišao zbog toksičnog okruženja. Poslije mjeseci i mjeseci različitih razgovora za posao, dobio je posao u konkurentskoj firmi, gdje je kasnije postao partner.</p><h2>Nisu bili dovoljno plaćeni</h2><p>- Siguran znak da je vrijeme da potražite drugu priliku, rekli su mi svi ispitanici, onda je kada vaša plaća jedva može da podmiri vaše osnovne životne potrebe. Ako sebi ne možete da priuštite odmor koji želite ili uštedite dovoljno novca za kupovinu nekretnine, jasno je da niste na pravom poslu – savjetuje on.</p>

<h2>Posao im je bio predaleko od kuće</h2><p>- Jedan milioner je otkrio da mu je smetalo što dugo putuje do posla. Zato je odlučio da potraži nešto bliže kući. Promijenio je kompaniju u farmaceutskoj industriji i to se isplatilo, napredovao je do visoke pozicije i rano otišao u penziju zahvaljujući benefitima koje je dobio.</p><h2>Njihova industrija je bila nestabilna</h2><p>- Jedan IT stručnjak napustio je svoju kompaniju u teškoj situaciji da bi se pridružio novom poduzeću koje je nudilo posredničke usluge na mreži. U to vrijeme, to je bila nova industrija, ali rizik se isplatio, kako je kompanija napredovala, i on je napredovao. Ovo je bio dobar podsjetnik da vaše vještine možete upotrijebiti i u profesiji koju na početku ne poznajete. Nemojte se plašiti da započnete i naučite nešto novo, ako vas to uzbuđuje – naveo je u knjizi Korli.</p>

Šta ih je natjeralo da priliku za uspjeh potraže na drugačiji način

233 milionera otkrila tajne stjecanja novca: Svi su povukli ovaj potez 

<p>Nova studija otkrila je da inteligencija igra ključnu ulogu u razumijevanju crnog humora, kao i nekoliko drugih faktora.<br></p><p>To što volite crni humor vas ne čini lošom osobom, naprotiv, dosta govori o vašem cjelokupnom karakteru, uprkos tome što su prethodne studije tvrdile drugačije.</p><h2>Iznenađujuća otkrića</h2><p>Iznenađujuća otkrića istraživača sa Medicinskog univerziteta u Beču u Austriji preuzela su rezultate od 156 odraslih učesnika, pola muškaraca i pola žena. Od svakog učesnika je zatraženo da ocijeni 12 crnohumornih crtanih filmova poznatog njemačkog karikaturiste i podijeli svoje mišljenje o njima. Odnosno, da li su im vicevi bili zanimljivi i lako razumljivi, da li su bili vulgarni i tako dalje.</p><p>Analiziranje učesnika vršeno je u tri dimenzije: nivo inteligencije, predispozicija za crni humor i nivo agresivnosti. Istraživači su otkrili da su oni koji su najviše zainteresovani za crni humor bili i najmanje agresivni i najinteligentniji, posjedujući najviši nivo obrazovanja.</p><p>Utvrđeno je da oni sa prosječnim nivoom razumijevanja i interesovanja za crtane filmove imaju prosječne nivoe inteligencije i lošeg su raspoloženja, ali su i umjereno agresivni.</p><h2>Mračan humor, bistri umovi</h2><p>U međuvremenu, oni sa umjerenim nivoom razumijevanja i niskim nivoom interesovanja za crni humor obično imaju sasvim prosječan nivo inteligencije, ali prilično visok nivo agresivnosti.</p><p>Istraživači su zaključili da crni humor zahtijeva više “mozga” da bi se obradio u poređenju sa standardnim gegovima.</p>

Provedena studija na Univerzitetu u Austriji

Inteligentni ljudi imaju zanimljivu osobinu: Jeste li među njima

<p>Profesor Abraham Tamir s Univerziteta ''Ben-Gurion'' u Izraelu tvrdi da se čovjekov karakter može prepoznati i po obliku nosa koji krasi njegovo lice. Svoju studiju objavio je u časopisu ''Journal of Craniofacial Surgery''.<br></p><p>Ovo su osam najčešćih oblika:</p><h2>Nubijski nos</h2><p>Ljudi koji imaju ovakav oblik nosa navodno su vrlo znatiželjni i vrlo simpatični. Pršte optimizmom i skloni su uvijek tražiti rješenje za probleme na koje nailaze.</p><h2>Grčki nos</h2><p>Ljudi čije lice krasi ovakav oblik nosa po prirodi su vrlo rezervirani - ne vole biti u centru pažnje. Teško se otvaraju i imaju problem govoriti o svojim emocijama iskreno, posebno pred ljudima s kojima nisu bliski. Vrlo su praktični i izuzetno odani. </p><h2>Kukasti nos</h2><p>Ovaj tip nosa djeluje kao kljun ptice. Ljudi koji imaju ovakav oblik skloni su žestoko braniti svoja uvjerenja. Kada krenu prema cilju, ne boje se riskirati.</p><h2>Izbočen nos</h2><p>Vlasnici ovakvog nosa su vrlo odlučni. Dobro su organizirani, radoholičari su i vrlo su povezani sa svojim poslom. Imaju odlične organizacijske sposobnosti.</p><h2>Nos kao dugme</h2><p>Ovaj tip nosa je najpoželjniji, a ljudi koji ga imaju vrlo su često spontani u svojim odlukama, a to zna drugima smetati. Marljivi su, rado odlaze na posao i imaju jaku volju.</p><h2>Ravan nos</h2><p>Ovaj oblik je najčešći u Aziji - vrlo se ravan, a nosnice su široke. Ljude ravnog nosa krasi jak karakter, vrlo su temperamentni i strastveni. Ponekad znaju izgubiti strpljenje ako pomisle da se s njima neko poigrava.</p><h2>Konkavan nos</h2><p>Ovdje se radi o velikodušnim tipovima ljudi koji su uvijek spremni pomoći. Koliko god je to izuzetno pozitivna strana njihovog karaktera, u toliko ih čini i vrlo ranjivima - lako ih je povrijediti.</p><h2>Nakrivljen nos</h2><p>Ljudi koji imaju ovakav oblik nosa na glasu su kao odlični ljubavnici i partneri. Znaju iskreno i sa zanimanjem slušati druge - divni su ljubavni partneri i prijatelji.</p>

Naprimjer, grčki tip nosa navodno imaju ljudi koji vole biti u centru pažnje, a nakrivljen - dobri ljubavnici

Oblik nosa otkriva karakter, ali i muškarca odličnog u krevetu

<p>Ukoliko želite da privučete novac u svoj život, morate da pazite kakav novčanik kupujete. I nikako ne posežite za polovnim jer to zna da prizove lošu energiju, posebno ako je prethodni vlasnik bio loša osoba ili mu je novčanik često bio neuredan, prazan…</p><h2>Pozitivna energija</h2><p>Prema nekim vjerovanjima, nije nimalo svejedno jesu li novčanice u novčaniku uredno složene ili zgužvane i nemarno „nagurane“. Naime, neuredan novčanik blokira protok pozitivne energije, a samim time unosi nered u vaše finansije. Zato, ako želite da vam novac „dolazi“ sam od sebe, onda morate da ga poštujete.</p><p>Postoji još nešto na šta biste trebali pripaziti, a to je da u novčaniku nikada ne nosite račune! To, naime, privlači energiju plaćanja u vaš život i stalno ćete morati da bacate novac za nešto.</p><p>Također, u novčaniku treba da držite samo novac i bankovne kartice, sve ostalo bi bilo najbolje da nosite u nečem drugom. Važno je i da u njemu imate uvijek malo više novca od planiranog. To priziva još bolje finansije u vaš život.</p><h2>Boja novčanika</h2><p>Međutim, stručnjaci ističu da je još jedna stvar poprilično bitna kada je u pitanju novčanik – a to je boja! Naime, u zavisnosti od elementa vašeg horoskopskog znaka, treba da izaberete boju novčanika.</p><p>Crvena – za ljude čiji element je vatra ili zemlja (kod vode i metala ima slabije djelovanje) – ova boja je od davnina poznata po tome što privlači bogatstvo i obilje. Vrlo brzo neutralizira negativnu energiju.</p><p>Tamnoplava – za ljude čiji element je drvo ili voda – ova boja simbolizira obilje, a novčanik te boje ne bi trebali imati ljudi rođeni u elementu vatre ili metala.</p><p>Crna – za ljude čiji element je drvo ili voda – u novčaniku takve boje bi trebali držati novac ako žele prizvati blagostanje u svoj život.</p><h2>Vatra ili voda</h2><p>Smeđa – za ljude čiji element je zemlja ili metal – ova boja donosi bogatstvo i najčešća je među novčanicima, ali ne bi je trebali imati ljudi rođeni u elementu vatre ili vode.</p><p>Zelena – za ljude čiji element je drvo ili vatra – ova boja odličan je izbor ako želite novi finansijski početak, bez obzira na to šta se događalo u prošlosti.</p>

Prema nekim vjerovanjima, nije nimalo svejedno jesu li novčanice u novčaniku uredno složene ili zgužvane i nemarno „nagurane“

Privucite novac u svoj život: Savjeti da vaš novčanik uvijek bude pun

<p>Ljudi to rade nesvjesno, a način na koji drže volan dok voze otkriva puno o njihovom karakteru i sklonostima. Pronađite svoj i saznat ćete ponešto o sebi ili o nekome kome sjednete u auto<br></p><p>Postoji deset načina kako vozači drže volan dok voze, a to otkriva kakvi su inače u životu.</p><h2>Minimalista</h2><p>Jedna ruka je na volanu, druga na mjenjaču.</p><p>Vi pokušavate živjeti što je jednostavnije moguće. Skloniji ste imati nekoliko dobrih prijatelja nego biti okruženi gomilom svakakvih ljudi. To ne znači da ste dosadni – ljudi vas cijene, poštuju vaš stil života i to što niste skloni dramatiziranju.</p><h2>Logičar</h2><p>Jedna ruka je na volanu gore, druga dolje.</p><p>Vrlo ste razumni i racionalni tip čovjeka. Porodica vas izuzetno cijeni zbog sposobnosti donošenja pravih odluka i zato što se na vas mogu osloniti. Skloni ste promjenama raspoloženja, ali to svim silama pokušavate kontrolirati.</p><h2>Mirotvorac</h2><p>Obje ruke su u sredini volana.</p><p>Ne volite sukobe i napravit ćete sve da ih izbjegnete. Ponekad znate podignuti glas na nekoga, ali to se događa vrlo rijetko. Neprijateljstva među ljudima ne podnosite i skloni ste pronalaziti načine kako pomiriti dvije sukobljene strane, odnosno riješiti neki problem.</p><h2>Perfekcionista </h2><p>Ruke su u gornjoj polovici volana, razmaknute.</p><p>Vi držite volan kako su vas naučili u auto školi jer smatrate kako se treba držati propisa i sve napraviti na pravilan način. To je zapravo vaš životni moto zahvaljujući kojemu ste uspješni u životu. Puno ljudi oko vas želi biti kao vi – uzor ste im.</p><h2>Paničar</h2><p>Ruke su na gornjoj polovici volana, vrlo blizu jedna drugoj. </p><p>Često se borite s tjeskobom i skloni ste provjeravati dva, tri puta ono što ste već napravili da biste bili sigurni kako je sve uredu. Bliski ljudi stalno vas pokušavaju umiriti i nagnati da se opustite. Rade to zato što znaju da ste divna osoba koja se skriva iza svoje ljušture.</p>

Tata saznao da sin maltretira prijatelja iz razreda: Njegova reakcija postala hit

Šta učiniti kada vam pjesma opsesivno ''uđe u uho''

Evo zašto djeci ne bi trebali plaćati za obavljanje kućanskih poslova

Ovo je 10 najsretnijih zemalja na svijetu

Način kako se smiriti i zaštititi zdravlje

Najbolji umaci svijeta: Kako je nastao soja sos

Kako se osloboditi loših misli i normalno spavati

Koristi čaja

Razlozi zašto sijedimo

Kako pobijediti toksično radno okruženje

Savladajte tremu u nekoliko koraka

233 milionera otkrila tajne stjecanja novca: Svi su povukli ovaj potez

Inteligentni ljudi imaju zanimljivu osobinu: Jeste li među njima

Oblik nosa otkriva karakter, ali i muškarca odličnog u krevetu

Privucite novac u svoj život: Savjeti da vaš novčanik uvijek bude pun

Način na koji držite volan dok vozite otkriva mnogo toga o vama

Sveznadar

Tata saznao da sin maltretira prijatelja iz razreda: Njegova reakcija postala hit

Šta učiniti kada vam pjesma opsesivno ''uđe u uho''

Evo zašto djeci ne bi trebali plaćati za obavljanje kućanskih poslova

Ovo je 10 najsretnijih zemalja na svijetu

Način kako se smiriti i zaštititi zdravlje

Najbolji umaci svijeta: Kako je nastao soja sos

Kako se osloboditi loših misli i normalno spavati

Koristi čaja

Razlozi zašto sijedimo

Kako pobijediti toksično radno okruženje

Savladajte tremu u nekoliko koraka

233 milionera otkrila tajne stjecanja novca: Svi su povukli ovaj potez

Inteligentni ljudi imaju zanimljivu osobinu: Jeste li među njima

Oblik nosa otkriva karakter, ali i muškarca odličnog u krevetu

Privucite novac u svoj život: Savjeti da vaš novčanik uvijek bude pun

Način na koji držite volan dok vozite otkriva mnogo toga o vama