Jutarnje glavobolje su uobičajene, ako se rijetko javljaju, nemate razloga za brigu, ali ako se bez posebnog razloga javljaju skoro svako jutro, sigurno se pitate zašto.

Opasno stanje

Što uzrokuje pojavu jutarnjih glavobolja objasnila je dr. Nasima Šedber (Shadbehr), neurologinja. Bilo da je u pitanju migrena, tenzijska glavobolja ili neka druga, evo razloga zašto do nje dolazi.

Muči vas nesanica - Postoji veza između sna i glavobolja, pa tako nekvalitetan san može uzrokovati glavobolju ali čim se poboljša kvaliteta sna, glavobolja može nestati, pojašnjava dr. Šedber.

Patite od apneje - Opstruktivna apneja u snu po zdravlje je mnogo opasnije stanje od hrkanja. Osobe s opstruktivnom apnejom u snu prestaju disati do 400 puta tokom noći. Ove stanke traju 10 do 30 sekundi, nakon čega slijedi ponovno disanje. zašto utječe na pojavu glavobolja? Manjak kisika može voditi do povećanog pritiska, što će voditi do glavobolje.

Imate napad migrene - Migrena se definira kao napadaj jednostrane, pulsirajuće glavobolje, umjerenog do jakog intenziteta trajanja od 4 do 72 sata, praćena mučninom i/ili osjetljivošću na svjetlo i zvuk. Migrena se može javiti u bilo kojem trenutku, ali čini se da se kod većine ljudi razvije tokom noći.

Malo kafe

Kofeinska apstinencija - Ako jedan dan niste popili dovoljno kafe, može doći do kofeinske apstinencije i neuroloških nuspojava, što je slično odvikavanju od drugih opijata.

Kako većina ljudi kafu pije upravo ujutro, glavobolja kao posljedica se može javiti odmah nakon buđenja.

Škripanje zubima

 Stiskanje zuba može uzrokovati napetost u zglobovima koji vežu čeljust, a ta napetost može se pretvoriti u glavobolju, ali možete osjetiti i bol u čeljusti. Ako mislite da je za vaše glavobolje odgovoran ovaj problem, obratite se ljekaru kako bi predložio rješenje. Ponekad za glavobolju mogu biti odgovorni lijekovi. Ako mislite da je su problem hormonske pilule, možete s ljekarom promijeniti terapiju. 

Ozbiljne posljedice

Osobe koje pate od depresije i anksioznosti su sklone glavoboljama, posebno tenzijskim, ali i migrenom. Osobe koje pate od migrene će često iskusiti jači umor, što može negativno utjecati na svakodnevicu. Ako mislite da je to vaš problem, potražite stručnu pomoć. 

Također, ako patite od alergija ili ste osjetljivi na hranu, upravo to mogu biti okidači glavobolje, stoji u studiji objavljenoj u magazinu  Journal of Headache and Pain. Razlog za pojavu glavobolje može biti upala koja se javlja nakon što pojedete namirnicu koja vam ne odgovara. 

Također, uzrok jutarnje glavobolje može biti tumor ili izraslina. Osobe koje imaju tumor na mozgu često se bude uz jake glavobolje, a to se posebno često događa kako tumor raste. Iako ovo nije čest razlog, ali se ipak treba provjeriti.